Collagen-Kollagen – Ratgeber für dein Hautbild

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Maren

Welch Geheimniss steckt in Collagen?

Collagen-Kollagen - Ratgeber für dein Hautbild

Eine faltenfreie, jugendliche Haut. Sobald die lästige Pubertät vorüber ist, erfreuen sich insbesondere Frauen gerne an ein paar Jahren faltenfreies, jugendliches Äusseres. Irgendwann ist das vorbei. Die ersten Fältchen schleichen sich ein. Manchmal werden sie liebevoll Lachfalten genannt. Manchmal haben wir eher das Gefühl, mehr Ringe als Augen zu haben. Dann gibt es da noch die Kollegin oder Freundin, die scheinbar mühelos ein weitaus besseres Hautbild wie wir vorzuzeigen hat. Wo liegt das Geheimnis? Es hat einen Namen: Collagen. In diesem Ratgeber klären wir was Kollagen ist, wofür der Körper es braucht, wie man es zusätzlich aufnehmen kann und welchen Nutzen Collagen Kapseln haben. – Collagen-Kollagen – Ratgeber für dein Hautbild

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Was ist Kollagen?

Kollagen ist ein körpereigenes Eiweiß, welches im Bindegewebe vorkommt. Aber auch in Knochen, Knorpeln, Bändern und Sehnen sowohl in den Schichten der Haut. Früher wurde Kollagen von Tieren genutzt, um Leim daraus herzustellen. Nicht weiter wunderlich, Eiweiß hat die Eigenschaft zu kleben beziehungsweise zu binden. Die Griechen waren Namengebend und Kollagen bedeutet nichts anderes als Leim erzeugend. So findet es heute ebenfalls Verwendung in der Lebensmittelindustrie: Gelatine. Das Eiweiß kann der Körper selbst herstellen. Das tut er, indem er sich aus der Nahrung die passenden Zutaten zusammensucht. Kollagen ist nicht nur in der Haut, sondern überall im Körper vertreten.

Wofür braucht der Körper Kollagen?

Um genug Collagen bilden zu können, braucht der Körper unter anderem Vitamin C. Fehlt dies, oder sind andere Gründe dafür verantwortlich, wird die Haut schlaff und faltig. Kollagen sorgt für einen genügenden Wasserspeicher in der Haut, dieses lässt jung und frisch aussehen. Auch der Schutz der Haut ist somit optimal gewährleistet. Wer zu brüchigen Fingernägeln, porösen Knochen oder ungelenken Gelenken neigt, hat möglicherweise ebenfalls das Problem, nicht genügend Kollagen im Körper bilden zu können. Es können sogar ganze Krankheiten durch Kollagenmangel entstehen. Zu ihnen gehören Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Fieber, chronische Gelenkbeschwerden oder auch Herzbeschwerden. Es ist daher sinnvoll das Kollagen nicht einfach auf die Haut aufzutragen, sondern den gesamten Körper dazu zu stimulieren Kollagen herzustellen und ihn zu unterstützen. Damit er es überall dort, wo es benötigt wird, einsetzen kann. Nur so ist eine langfristige positive Wirkung zu erreichen. Leider nimmt die Produktion von Kollagen mit zunehmendem Alter ab. Der Grund, warum wir irgendwann faltig werden.

Collagen Kapseln

Die Wissenschaft streitet sich. Es sind viele Kollagen Kapseln und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die oft keine Wirkung zeigen. Proteine und Eiweiße die im Magen landen werden verdaut. Sie werden aufgespalten und bestehen aus einem Großteil an Glycin, Lysin und Prolin. Nichts ungewöhnliches für den Körper, dadurch bekommt er keinen Marschbefehl: „In die Haut damit!“. Es sind also nicht die Kapseln selbst, die ein magisches Werkzeug gegen Falten sind. Es sind die Inhaltsstoffe. Dem sollte man sich bewusst sein denn um den Prozess zu unterstützen, ist auch eine Anpassung der Lebensweise erforderlich. Manche Collagen Kapseln versprechen eine straffere Haut, glänzende Haare, weniger Gelenkschmerzen, eine Leberreinigung, mehr Muskulatur, einen besseren Schlaf und ein verbesserter Kreislauf. Das ist richtig und das liegt am:

Glycin

Glycerin ist ein Neurotransmitter. Er hemmt. Dies bewirkt eine bessere Nervenstärke und einen gesunden Schlaf und eine gute Muskulatur. Der Körper kann sich besser und schneller regenerieren.

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Lysin

Eine essenzielle Aminosäure. Diese kann vom Körper selbst hergestellt oder auch aufgenommen werden. Sie fördert das Knochenwachstum und auch die Neubildung von Zellen sowie der Wundheilung. Auch wird Lysin als Wirkbeschleuniger für das Schmerzmittel Ibuprofen eingesetzt.

Prolin

Prolin wird mit Vitamin C zusammen gebraucht um das Kollagen herzustellen. Es ist eine nicht – essenzielle Aminosäure. Fehlt das Prolin bei der Herstellung für wichtiges Kollagen, wie zum Beispiel für Knochen oder Zähne, zapft der Körper es auch der Haut.

Zusatz Hyaluron

Hyaluron ein Glykosaminoglykan, ein Natrium – Salz, welches der Wasserspeicherung dient. Es ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes, somit neben dem Gehirn und den Augen, auch der Haut. Da unsere Haut Wasser braucht um eine gewisse Spannung zu erlangen, ist dies neben Vitamin C, Zink, Kupfer und weiteren für die Haut und das Bindegewebe wichtigen Nährstoffen ein nützlicher Zusatz.
Diese drei Bestandteile sind also im eigentlichen Kollagen enthalten, welches der Körper im Magen und Darm zerlegt und dann wieder verbaut. Je nachdem, wo es gerade gebraucht wird. Der Grund, warum die Kollagen Kuren mehrere Wochen benötigen, um überhaupt anzuschlagen. Dazu kommt, je ungesünder wir leben, desto länger braucht der Körper für die allgemeine Regenerationszeit. Wer Kollagen Kapseln nutzen möchte, der schadet sich nicht. Sollte aber auf seine gesamte Lebensweise blicken.

Wo kann man Kollagen Kapseln am besten kaufen?

Angebote gibt es viele. Im Internet kann man die Collagen Kapseln genauso beziehen wie auch in der Apotheke oder im Einzelhandel. Welchen Anbietern man vertraut, gerade auch was die Reinheit der Nahrungsergänzungsmittel angeht, bleibt jedem selbst überlassen. Wichtig ist auf ein Nahrungsergänzungsmittel zu schauen, was qualitativ hochwertig ist und möglichst alle guten Inhaltsstoffe vereint.

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Tipps und Hinweise – Collagen-Kollagen – Ratgeber für dein Hautbild

Für eine glattem junge und frische Haut sollte man vor allem eins: dem Körper die Möglichkeit geben zu regenerieren und gesund zu sein. Dazu gehört viel frisches Wasser, Vitamine, Bewegung und keine Gifte wie zum Beispiel Alkohol und Nikotin. Auch gehört ausreichender Schlaf dazu. Ein paar Kollagen Kapseln schlucken und nach drei Tagen ein Wunder erhoffen ist leider bislang nicht möglich. Unsere Haut ist immer ein Spiegel unserer Gesundheit. Das bedeutet nicht das die Kaseln gar nichts wirken, man braucht nur Zeit und unterstützt am besten durch eine gesunde Lebensweise. Auch kann man der Haut von außen etwas Gutes tun, indem man auf Chemie verzichtet und seiner Hülle wieder zu einer natürlichen Selbstregulation verhilft.

Fazit

Collagen-Kollagen - Ratgeber für dein Hautbild

Kollagen Kapseln unterstützen, sind aber keine Zauberbohnen. Wer nachhaltig etwas für seine Haut tun möchte, muss leider mehr tun als nur ein paar Pillen schlucken. Schaden tun die Kapseln nicht und mit den passenden Ergänzungen können sie für den ganzen Körper durchaus einer gute weitere Versorgung des Gesamtorganismus sein.
Zusätzlich können Kollagen Cremes aufgetragen werden, viele Dinge, die die Haut von außen unterstützen. Als Rundumpaket macht es gut was her und so kann man bald auf eine gesunde, frische Haut schauen. Vielleicht wird sie nie wieder wie früher, aber ein wesentlich besseres und gesünderes Hautbild wird sich allemal zeigen.

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Quellen:
https://www.beyer-soehne.de/kollagen-grundlage-fur-faltenfreie-haut/
https://de.wikipedia.org/wiki/Kollagen


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Ich bin freie Autorin, die unter anderem zwei Bücher herausgebracht hat. Schreibe als leidenschaftlicher Ghostwriter, überzeugter Rat-geber, begeisterter E-booker und vor allem frei. Mein Motto: das Leben wird dir nicht hinterhergerannt kommen, aber es eilt doppelt so schnell auf dich zu.

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