Was du für deinen Körper mit Basentabletten tun kannst.
Von einer Übersäuerung haben wir bestimmt alle schon mal gehört. Von einem Säure – Basen – Haushalt auch. Und irgendwas hat das mit dem Körper zu tun und es gibt Lebensmittel und Lebensweisen, die schädlich für uns sind. Heute beschäftigen wir uns mit den Basen und was man für den Körper tun kann. Was Basentabletten sind, was sie nutzen und ob sie eventuell schaden. Säuren und Basen, Mineralien und den Körper entgiften. Was bringt uns das? – Basentabletten Bestseller 2025: Die besten Top 10 Empfehlungen, Angebote & Trends | Ehrliche Tests
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Was sind Basen?
Der menschliche Körper hat seinen ganz eignen pH-Wert. Je nach Körperbereich ist er unterschiedlich. Während in manchen Regionen ein sauerer Wert vorliegen muss, muss er in anderen neutral sein. Zu den neutralen Regionen zählen zum Beispiel das Blut und die Zwischenzellflüssigkeiten. So wird sichergestellt das die Atmung, der Stoffwechsel und auch die Hormonproduktion reibungslos verläuft. Hier muss es also basisch einhergehen.
Der Körper regelt das alles im Grunde von alleine, solange er es kann. Erst wenn er dieses Gleichgewicht nicht mehr herstellen kann, weil er, schlicht gesagt, einfach überlastet ist, bekommen wir das zu spüren. Dann ist zu viel Säure in den Regionen, die basisch sein müssen. Die Folge? Müdigkeit stellt sich ein, wir schleppen diffuse Entzündungen mit uns herum, kränkeln immer wieder bei jeder Kleinigkeit, wir sind leistungsschwach, unkonzentriert, haben vielleicht Haarausfall oder die Hormone „spinnern“. Viele Auswirkungen aufgrund einer Ursache sind nötig. Dann gehen wir zum Arzt, der stellt vielleicht fest, unser Immunsystem ist schwach, er misst Blutdruck und stellt Blutwerte fest, gibt uns Tabletten.
Es wird nicht besser. Vielleicht rät er zu weniger Stress. Das Problem, wir führen dem Körper immer noch (oft unwissentlich) Dinge zu, die eben diese Säure – Basen – Haushalt zusetzen. Alkohol, Nikotin, Koffein, Zucker, zu viel Soya, zu viel Milch, zu viel Teig- und Brotwaren, Konservierungsstoffe, generelle Überbelastung durch Stress, Angst und Sorgen. Oft helfen die Tabletten des Mediziners nicht. Man kann sich das auch vorstellen wie ein Glas Wasser. Gesundheit ist wie ein Glas Wasser, welches absolut klar ist. Wenn wir aber immer wieder verunreinigtes Wasser mit in das Glas füllen, wird es irgendwann trüb. Viel wird ausgeschwemmt, aber eben nicht alles. So bleibt in dem Glas mit der „Gesundheit“, immer mehr „Dreck“ zurück. Logisch eigentlich, dass dann der Körper nicht mehr richtig funktionieren kann.
Der Körper kann diese Säuren nicht mehr komplett loswerden. Um das Nötigste zu retten, muss er sie unbedingt neutralisieren. Und das tut er, indem er sich dazu Calcium oder Magnesium bedient. Er betreibt Raubbau an sich selbst, weil er hofft, irgendwann ist das vorbei. Meist ist es das aber nicht und sind die Lager leer, werden die Säuren in Form von Schlacken eingelagert. Mit unserer Gesundheit geht es bergab.
Was beinhalten Basentabletten?
Um wieder gesund zu werden, müssen wir dem Körper also helfen, alles, was er an Schlacken eingelagert hat loszuwerden, seine Lager wieder aufzufüllen und einfach mal zusehen, weniger Säuren zu konsumieren. Weniger saure Lebensmittel, mehr basische. Viel stilles Wasser, eine gesunde Lebensweise. Basentabletten sind darauf abgestimmt die Mineralien, die dem Körper helfen, diese Säuren loszuwerden und seine eigenen Lager wieder aufzufüllen. Sie enthalten im Grunde das Werkzeug, was er braucht, um sich selbst zu reparieren.
Magnesium
Magnesium ist ein wichtiger Baustoff für unsere Nerven, unsere Muskulatur und dafür, dass im Körper alles reibungslos funktioniert. Allein ein Magnesiummangel kann schon zu Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen, verstärkter PMS oder allgemeine Ermüdungserscheinungen führen.
Calcium
Auch Calcium wird für die Zähne, Knochen, Nerven und Zellen benötigt. Magnesium und Kalzium sind zusammen, so könnte man sagen, der harte Baustoff für unseren Körper. Fehlen sie, „bröckelt“ die Gesundheit.
Kalium
Kalium regelt nicht nur den Flüssigkeitshaushalt des Menschen durch den Dickdarm, sondern ist auch an den Muskel- und Nervenfunktionen beteiligt. Auch der Darm ist ein Muskel mit vielen Nerven und hier ist der Sitz unseres Immunsystems. Funktioniert der Darm nicht so, wie er soll, kann das massive Auswirkungen auf unsere gesamte Gesundheit haben.
Zink
Zink für die Zellen. Zink ist ein Spurenelement, welches die Zellen brauchen, um sich zu erneuern und zu regenerieren. Der Körper braucht Zink für das Bindegewebe und die Haut und auch für die Wundheilung. Fehlt Zink, schwächeln allerdings nicht nur unsere Zellen, sondern auch das gesamte Immunsystem und auch wieder der Darm. Zusammen mit
Vitamin C
komplettiert sich beinahe alles Gute, was wir dem Körper geben können, damit er sich von der Übersäuerung und den Schlacken befreien kann. Vitamin C ist der absolute Booster, der Treibstoff, der, der alles noch mal so richtig auf Touren bringt. Nehmen wir kein Vitamin C auf, fallen uns die Zähne aus. Alleine daran sieht man seine Wichtigkeit. Gerade in Phasen von Stress, Krankheit oder auch in der oben genannten Lebensweise wird enorm viel Vitamin C verbraucht. Ein „nachtanken“ ist somit in den meisten Fällen bitter nötig.
Anwendung und Gegenanzeigen
Wer seinem Körper also helfen mag, der kann auf Basentabletten zurückgreifen, diese sollten mindestens die oben beschriebenen Inhaltsstoffe beinhalten. Das Erhöhen des „Baumaterials“ für den Körper ist das Eine, eine basische Lebensweise ist das Andere. Auch wenn der Körper jetzt mehr an dem „Gift“ raus schaffen kann, läuft er dennoch auf Hochtouren. Um ihm ein bisschen Ruhe zu verschaffen, wäre es das beste, viel der sauren Lebensmittel durch basische zu ersetzen, beziehungsweise zum Teil zu ersetzen, frische Sachen zu verzehren und hier und da auf das ungesunde zu verzichten. Basentabletten unterstützen zusätzlich aber sehr gut.
Man kann die Tabletten im Onlinehandel oder auch im Reformhaus / Apotheke kaufen. Wichtig ist, auf eine hohe Qualität zu achten. Man will dem Körper ja helfen. Basentabletten sind aber unter Umständen keine Alternative zu einem Arztbesuch. Wer eine Entgiftungskur machen möchte, auch dem helfen die guten Basen. Nebenwirkungen werden, bei der empfohlenen Anwendung nicht auftreten. Vielleicht werden gewisse Dinge wie Pickel oder fettige Haut und Haare in der ersten Zeit etwas schlimmer. Das ist meistens aber nur ein Zeichen, dass der Körper nun alles „rauswirft“, was er nicht haben möchte.
Fazit
Basentabletten können ein nützliches Werkzeug sein, seinen Körper wieder zu reparieren. Sie sind keine Zauberpille und manchmal braucht es einfach eine Weile, je nachdem, wie lange man zu sauer gelebt hat, bis die Beschwerden sich verbessern. Ein Arztbesuch ist dennoch anzuraten um sich genauer untersuchen zu lassen. Vieles kann von einer Übersäuerung kommen, muss es aber nicht. Die Tabletten helfen dem Körper, sich selbst zu helfen, das darf man nicht vergessen. Sie nehmen ihm die Arbeit nicht ab.
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Quellen:
http://www.basische-produkte.de/basenpulver-und-basentabletten/
https://www.tribalance.de/basenprodukte/
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