Shake Shape Top 10

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Shake Shape – der Drink der deinen Body formt

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Shape Shake – gestalten, formen, bilden mit einem Shake. Geht das? In immer mehr Mündern und Mägen landet das neue Kultgetränk aus dem Bereich Fitness, Abnehmen und Sport. Der recht junge Betrieb geht einen neuen Weg. Weidemilch statt normaler Milch. Chicorée – Wurzel zum satt machen und die Süße der Stevia – Pflanze. Wo liegen jetzt die Unterschiede? Wie bereitet man den Drink zu? In welchen Geschmacksrichtungen ist er erhältlich? Wir haben uns das Berliner Unternehmen mal angesehen und werfen das Augenmerk auf den neuen Trend. – Shake Shape Top 10

Shake Shape Top 10 – im Vergleich

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Wer sind Shake Shape?

Hinter dem Produkt Shake Shape stehen zwei Jungs, Tobi und Philipp, die 2013 mit der Firma Foodspring an den Markt gingen und seither die verstaubten Eiweißshakes mit Innovation, Qualität und stetige Weiterentwicklung neu auflegen. Shake Shape ist nur ein Produkt, sie haben noch viel mehr im Angebot. Das Berliner Unternehmen ist jung, hat sich bislang aber sehr gut gemacht und ist fester Bestandteil einer Gemeinde, die sich nicht nur um ihren Körper kümmern, sondern auch auf den Geschmack und den Hintergrund achten.

Woraus besteht das Eiweißpulver?

Die Shakes zum abnehmen haben drei feste Bestandteile:

  • Proteine aus neuseeländischer Weidemilch
  • Ballaststoffe aus der Wurzel des Chicorée
  • abgerundet mit Stevia

Proteine braucht der Körper um daraus festes Bindegewebe und auch Muskulatur zu machen. Die Ballaststoffe sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und aus der Stevia – Pflanze wird eine gesunde Süße hergestellt. Milch aus Neuseeland. Warum? Das Unternehmen gibt an, mit den dort ansässigen Bauern Vereinbarungen getroffen zu haben. Die Kühe dort sind zu über 90 % draußen, futtern gesunde Kräuter in gesunder Luft und sind auch keine Hochleistungs- – Milchkühe, wie in unserem heimischen Stall. Sie geben im Schnitt 11 statt 20 Liter Milch am Tag. Für den Chicorée hat man sich entschieden, weil man der Akte „Soja“ zwiespältig gegenübersteht. Soja ist oft genmanipuliert und auf Dauer nicht gesund, sagen Kritiker. Zudem nicht besonders umweltfreundlich. Das gesunde Plus in der Sojabohne wird oft von der industriellen Herstellung gefressen. Pech für den Soja, gut für den Chicorée. Er kann nachhaltig angebaut werden und ist frei von biosynthetischen Hormonen und Zusätzen. Stevia ist eine äußerst Süße Pflanze und man benötigt nur einen sehr geringen Teil um sie als Süßungsmittel zu nutzen. Das industriell hergestellter Zucker nicht gesund ist, wissen wir. Die Rübe ist ein bisschen in den Verruf geraten und die chemischen Süßungsmittel ohnehin. Da kommt Stevia grade recht.

Veggy

Veggy sind alle Shakes, Vegan nicht. Für die, die komplett auf das Tierische in der Nahrung verzichten möchten, hat Foodspring aber eine eigene Reihe herausgebracht. Hier kommt das Protein aus Erbse, Hanf, Reis und Sonnenblume. Allesamt klasse Proteinspender, diese Vegan Shakes von Foodspring!

Eignen sich die Drinks für die Diät?

Ja. Um eine Diät erfolgreich durchführen zu können, braucht man am Ende eines Tages ein Minus auf dem Kilokalorien – Konto. Dafür sorgt bei den Shape Shakes der hohe Ballaststoffanteil der Chicorée – Wurzel und das Eiweiß aus der Weidemilch. Die Süße kommt von der Stevia – Pflanze. Für das perfekte Bodyworkout, bei dem einem nicht die Kraft ausgeht, braucht es mehr als eine Portion Erbsen. Aus dem Grund sind in einem zubereiteten Shake satte 70% Protein. 6,7 % Kohlenhydrate und nur 111 kcal später ist der Magen lange beschäftigt und hat ordentlich Futter für die Muskeln. Eine durchschnittliche Mahlzeit, wenn man so auf Diät ist, hat round about 300- 500 kcal. Ersetzt man nun eine durch einen Shake, spart man sich mal locker 400 kcal. So lässt sich ein Minus auf dem Futterkonto schneller erreichen. Wer dazu noch Sport macht, bildet mehr Muskulatur. Diese wollen auch ernährt werden. Ein Selbstläufer in Sachen abspecken und ein super Fitnessdrink noch dazu.

Geschmacksrichtungen

111 kcal pro Shake, 11 Sorten. Hier sind die zauberhaften Eiweißpulver:

  • Cocos Crisp
  • Himbeere
  • Neutral /li>
  • Vanille
  • Schoko
  • Erdbeere
  • Banane
  • Mango
  • Haselnuss
  • Kaffee
  • Karamell

Zubereitung

Das Grundrezept ist 3 Esslöffel Pulver vermischt mit 300 ml Flüssigkeit. Je nachdem, was man mit hinzufügt, ergibt das:

Wasser

Die sparsamste Version, aber auch die uncremigste. Wasser hat null kcal und schmeckt nach nichts. Der Geschmack des Shakes wird also grundlegend nach unten diktiert. Schaumig will es auch nicht so recht werden und ist eher was für Leute, die Genuss durch Effektivität tauschen.

Kuhmilch

Kuhmilch ist die cremige und schäumende Variante, vielleicht auch die Gängigste. Die Flüssigkeit bleibt mit dem Pulver zu Hause. Hier ist aber eine erhöhte Nährstoffzufuhr mit einzurechnen, in Sachen Fett und auch Kilokalorien.

Pflanzen – Milch

Manche raten an, die verschiedenen Proteine zu mischen. Weidemilch meets Pflanzenmilch. Welche das ist, liegt im Ermessen des Konsumenten. Mandelmilch ist etwas süßer, Reismilch wässriger, Sojamilch ziemlich fest und bis auf die Reismilch, haben diese Milchsorten mitunter einen ziemlich hohen Eigengeschmack. Das Ganze einfach in den Shaker geben und gut durchmischen, dass sich das Pulver restlos vermischen kann. Schon fertig für den Protein-Genuss.

Was man beim Kaufen beachten sollte

Man kann den Shape Shake zum abnehmen nutzen. Man kann ihn in sein Bodyworkout integrieren. Man kann ihn auch zum Bestandteil seines Lebens machen. Eiweißpulver gehen immer, wenn das Leben anstrengend ist, denn nicht nur unsere Muskulatur benötigt Eiweiß und die darin enthaltenen Proteine, unsere Nerven brauchen es ebenso um stark zu bleiben. Ein Shake bei Stress schadet also auch nicht. Vielleicht entspannt er sogar, wenn man weiß, dass man sich damit etwas besonders Gutes tut. Kaufen Sie nur original Foodspring – Shakes, wenn Sie das Beste aus den Inhaltsstoffen rausholen möchten. Es gibt die Pulver auch super im Kombi – Paket, wo ein Shaker schon dabei ist. Auch Probierpackungen, mit mehreren Geschmacksrichtungen sind hin und wieder im Angebot. Auch ganze Startersets. Wer Schnäppchen sucht, wird im Netz ebenfalls fündig. Sie wissen nicht so ganz genau ob Sie die Foodspring Shake Shake ausprobieren möchten? Lesen Sie die vielfältigen Usermeinungen und Rezensionen. Hier wird’s dann auch einfacher, wenn man sich bei der Wahl der Geschmacksrichtung noch nicht so ganz im Klaren sein sollte.

Vor- und Nachteile

Vor- und Nachteile hat so eine radikale Umstellung natürlich immer.

Vorteile

➶ 11 verschiedene Geschmacksrichtungen – da ist für jeden etwas dabei

➶ meistens gibt es einen praktisches Skaker gleich dazu

➶ easy für unterwegs

➶ einfache Anwendung

➶ lecker in vielen verschiedenen Flüssigkeiten wie Milch, Wasser, Pflanzenmilch etc.

Nachteile

➴ nicht so günstig wie „normale“ Eiweißpulver

Fazit

Gesund abnehmen, Muskeln und Nerven gesund Füttern, einfach was gutes für den Body tun. Mit Shake Shape haben Sie 11 leckerer Geschmacksrichtungen im Regal, die das alles möglich machen. Man kann einfach ein Essen durch einen Shake ersetzen. Die in dem Eiweißpulver enthaltenen Proteine, Ballaststoffe und Eiweiße machen lange satt. Die Süße spendet die Stevia – Pflanze. 111Kilokalorien pro Shake, ist ne gute Ansage, selbst wenn man den Kuchen damit austauscht. Frische Weidemilch aus Neuseeland und der Chicorée machen den Drink nicht nur von den Inhaltsstoffen, sondern auch geschmacklich zu etwas besonderem.

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