Ratgeber: Welche Matratze kaufen?

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Maren

Matratzenauflage

Welche Matratze ist für mich die Beste?

Du schläfst schlecht? Dein Rücken schmerzt? Morgens hast du regelmäßig das Gefühl als Spaghetti aufzuwachen? Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass du eine neue Matratze brauchst. Dieser Ratgeber befasst sich mit den verschiedenen Matratzen. Aus was sie bestehen, für wen sie geeignet sind, und wo die Vor- und Nachteile einer jeden Matratze liegen. Kaltschaummatratze? Federkernmatratze? Boxspringbett? Latex Matratze? Und was bedeuten eigentlich die verschiedenen Härtegrade?
Auch, wie du deine Matratze pflegen kannst, damit sie lange hält, erfährst du hier. Im Ratgeber – Welche Matratze kaufen?

Lesetipp: Viele Ratgeber zu verschiedenen Themen findest du im Ratgeber-Bereich !

Matratze kaufen – im Vergleich

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Welche Matratze kaufen

Jede Matratze hat ihre besonderen Vorzüge. Die musst du kennen, wenn du dich für eine neue Unterlage entscheiden möchtest.
Die Qualität ist entscheidend. Günstige Modelle sollten zum Teil schon alle zwei Jahre ausgetauscht werden. Hochwertige Modelle können auch knapp 10 Jahre überleben, ohne allzu sehr verschlissen zu sein. Weiter unten in unserem Ratgeber erfährst du, wie du durch die richtige Pflege das Leben deiner Matratze verlängern kannst.
Vielleicht hast du auch Interesse an einem Wasserbett? Für dieses besondere Schlafvergnügen haben wir einen extra Ratgeber für Wasserbetten verfasst!

Kaltschaummatratze

Bei einer klassischen Kaltschaummatratze besteht der Kern aus Polyetherschaumstoff. Dieser wird aus Polyolen und Isocyabaten hergestellt. Wasser verbindet diese beiden Stoffe zu einem Schaumstoff. Keine Sorge, du schläfst nicht auf etwas giftigem, denn die „kalte Produktion“ ist relativ unbedenklich.
Viele Hersteller tauschen gerade die Ingredienz. Statt Polyole nehmen sie Teile Sonnenblumenöl oder Rizinusöl.
Wenn du eine Matratze mit mindestens RG60 nimmst, ist sie beinahe so anpassungsfähig wie eine Latexmatratze.

Was ist eine 7- Zonen Kaltschaummatratze?

Die Matratze wurde in sieben Zonen eingeteilt, die explizit auf die verschiedenen Zonen deines Körpers eingeht:

  • Kopf
  • Nacken
  • Schulterbereich
  • unterer Rücken
  • Becken
  • Oberschenkel
  • Unterschenke und Füße

Für dich ist das super, wenn du eine perfekte ergonomische Anpassung brauchst, denn diese Matratze besitzt eine punktuelle Unterstützung in jeder Zone deines Körpers. Rücken- oder Nackenschmerzen können mit diesen Zonen oft schon vermieden werden.

Kaltschaummatratze Vorteile

  • sehr atmungsaktiv
  • riecht kaum bis gar nicht
  • sehr komfortabel
  • passt sich dem Körper sehr gut an

** Hinweis: Du benötigst für eine Kaltschaummatratze einen extra Federholzrahmen, wo die Lamellen nicht so weit auseinander stehen **

Federkernmatratze

Federkernmatratzen haben im Kern Federn aus Stahl. Das macht sie robust und auch günstig. Für diese Matratzen bräuchtest du nicht einmal einen Lattenrost. Die Oberfläche der Federkernmatratze ist entweder mit Wolle, Baumwolle oder Schaumstoff umgeben – manchmal auch ein Mix davon.
Zu der Familie der Federkernmatratzen gehört auch die

Bonellfederkernmatratze

die zusätzlich mit Spiraldraht verstärkt ist.
Abgedeckt kann die Matratze auch mit Kaltschaum, Latex, Viscoschaum oder Polyether sein.
Wenn du eine „starke“ und feste Matratze benötigst, dann brauchst du bei der Federkernmatratze eine, die besonders viele Federn hat.

Taschenfederkernmatratze

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Die Taschenfederkernmatratze hat in ihrem Inneren kleine Taschen. In jeder dieser Taschen ist eine Feder eingearbeitet. Das ist clever, denn so kann sich jede Feder einzeln bewegen und passt nicht mehr so dem umliegenden Federn an. Das erhöht den Liegekomfort.
Komfortzonen sind mit dieser Umsetzung auch drin. Ähnlich wie bei einer 7 – Zonen Kaltschaummatratze auch. Bei der Taschenfederkern – Variante sind sogar bis zu 9 Zonen eingearbeitet.

Federkernmatratze Vorteile

  • sie sind sehr günstig
  • für jeden gesunden Menschen geeignet
  • gerade jüngere Menschen kaufen sie häufig
  • sie brauchen keinen und wenn dann keinen besonderen Lattenrost

Boxspringbett

Box Spring ist hier aus dem englischen und meint: „Feder in einer Kiste“. Ein Holzrahmen beherbergt klassisch eine Federkernmatratze, die aber modern auch aus anderen Materialien bestehen kann. Das Bett ist ein komplettes System. Und entsprechend hoch. Du kannst das Bett am besten in einem Teil kaufe. Dabei hast du eine enorme Auswahl an Farben, Formen und Möglichkeiten.

Vorteile Boxspringbett

  • werden als äußerst komfortabel angesehen
  • du brauchst keinen extra Federholzrahmen, weil das Bett komplett ist

Latexmatratze

Latex ist aufgeschäumter Kautschuk. Entweder handelt es sich dabei um Naturkautschuk oder um Rohöl.
Innen ist die Matratze mit kleineren oder größeren Hohlräumen durchzogen. Sie speichert Wärme ungemein gut und kann auch über bestimmte Zonen für den Körper verfügen.
UV – Licht mag das Material aber nicht. Aus diesem Grunde solltest du einen guten Matratzenschutz kaufen.
Auch einen Lattenrost, der zu der Matratze passt, ist nötig. Ein weiterer Nachteil: du musst die Matratze recht häufig drehen und wenden. Alle 4 – 6 Wochen, am Anfang.

Latexmatratze Vorteile

  • Antibakteriell
  • Antiallergisch
  • leicht zu reinigen
  • bildet keine Kuhlen
  • sehr langlebig

Lesetipp: Viele Ratgeber zu verschiedenen Themen findest du im Ratgeber-Bereich !

Gelmatratze

Matratze vs. Wasserbett. In dieser Matratze befinde sich ein Gel, welches man mit Wasser bis zur gewünschten Härte, anreichert. Das kann auch später wieder geändert werden. Du bestimmst mit der Wassermenge, wie dick- oder dünnflüssig deine Matratze sein soll. Nur die Heizung, wie in einem Wasserbett, ist nicht möglich.
Regelmäßiges Lüften der Matratze ist notwendig, weil das Schwitzwasser nirgends hin kann.

** Tipp: Eine Matratze mit Gel ist somit die kurze Antwort auf die Frage: Wasserbett oder Matratze – ein günstiger Einstieg, wenn man mit dem Gedanken spielt. **

Vorteile Gelmatratzen

  • ähnliches Gefühl eines Wasserbettes
  • kann selbst nach Wunsch befüllt werden
  • und auch wieder abgelassen werden
  • sehr hygienisch

Der Nachteile: keine Heizung und man schläft auf Plastik.

Polyethermatratze

Die günstigste Form der Matratze, die sich bestenfalls für ein selten genutztes Gästebett lohnt. Der Vorteil ist, das Material ist sehr günstig. Und es hält warm. Dafür wird die Atmungsaktivität der Matratze, stark einschränkt.
Für seltene Nutzung ist das in Ordnung.

Visoschaummatratzen

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Hier kommt der Nasaschaum. Viscoschaum wird häufig so genannt. Ursprünglich fand man dieses Material nämlich bei der Nasa.
Wenn du in die Matratze drückst, bleibt die Form einige Zeit bestehen, bevor sich die Matratze wieder glättet.

** Nicht geeignet ist dieses Material für Personen, die sehr schwer sind. **

Vorteile Viscoschaum

  • Körpergewicht wird auf die gesamte Matratze verteilt
  • sehr Druckmindernd
  • fühlt sich sehr warm an
  • angenehm bei körperlichen Beschwerden

Welche Matratze bei Rückenschmerzen

Wenn du Rückenschmerzen hast, benötigst du eine Matratze, die dich unterstützt. Es gibt allerdings nicht DIE EINE Matratze, die dich heilt. Was bist du für ein Schlaftyp? Liegst du auf dem Bauch? Auf der Seite, auf dem Rücken? Wälzt du dich Nachts gerne?
Da jeder Körper verschieden ist und die Schmerzen ebenfalls verschiedenen Ursprung haben können, empfehlen wir dir ein Probe liegen. Vielleicht kann auch dein Therapeut dir sagen, welche Matratze für genau deine Beschwerden die Beste wäre.

Die verschiedenen Härtegrade

Um der Vielfalt der Matratzenwelt ein wenig Struktur beizubringen, haben sich die Hersteller auf Härtegrade geeinigt.

  • H1 – sehr weich – ca. 60 kg
  • H2 – mittel weich – ca. 75 kg
  • H3 – hart – ca. 90 kg
  • H4 – sehr hart – über 90 kg
  • H5 – bis 120 kg
  • H6 – bis 200 kg
  • H7 – bis 300 kg

Bei Matratzen, die sehr viel Gewicht tragen müssen, ist es wichtig, dass die Matratze in sich sehr stabil ist und den Druck vom Körper nimmt. Die Auflage sollte wiederum weich sein.
Matratzen bis 300 Kilo Körpergewicht sind entsprechend stabil, robust und auch dicker.

Eine Anti Dekubitus Matratze besitzt noch einmal entsprechende extra Anforderungen, damit die Patienten entlastet werden.

Das Raumgewicht bezeichnet die Qualitätsindikatoren und sollte hoch sein.

Auf was du beim Matratze kaufen achten solltest

Für welches System du dich auch immer entscheiden möchtest, einige Kriterien bleiben gleich:

★ Liege möglichst einmal Probe, wenn du dich für eine komplett neue Matratze entscheiden möchtest

★ Kann man die Matratze gut reinigen?

★ Ist sie passend für dein schon vorhandenes Gestell und auch deinen Lattenrost?

★ Wie viel Geld möchtest du ausgeben?

★ Je älter du wirst, desto anspruchsvoller kann dein Körper sein

★ Leidest du häufig unter Rückenschmerzen oder Stress?

★ Achte auf die verschiedenen Härtegrade

★ Wenn du dich auf Kunststoff nicht wohl fühlst, es gibt gute natürliche Alternativen

★ Benötigst du eventuell zusätzliche Pflegemittel oder einen Schoner?

** Hinweis: Solltest du unter körperlichen Beschwerden leiden, such bitte einen Arzt oder Mediziner auf. Er kann genau feststellen, woher deine Schlaflosigkeit oder deine Rückenschmerzen kommen und dir auch gute Tipps bei der Wahl deiner Matratze geben. **

Pflegehinweise

Damit deine Matratze lange hält, solltest du sie hin und wieder pflegen. Da ist noch gar nicht mal so viel zu wissen, man vergisst es aber ganz gerne mal. Je nach Material sind ein wenig andere Maßnahmen notwendig.
Was wir dir auf jeden Fall empfehlen würden, wäre ein Matratzenschoner. Das hat mehrere Vorteile: zum einen gibt es den auch für Allergiker. Du kannst ihn auskochen und damit komplett reinigen. Bei bettlägrigen Personen ist dies oft auch hygienischer. Aber selbst wenn du kerngesund bist, profitierst du von einem Schoner. Du verlierst pro Nacht jede Menge Schweiß und Schuppen. Das Lieblingsessen der Milben. Und die bekommst du sonst nur schwer weg. Du kannst deine Matratze auch vorsichtig absaugen.
Leichte Flecken kannst du oberflächlich entfernen.

Gerade wenn du eine Gelmatratze verwendest, kannst und solltest du sie auch hin und wieder abwischen Wenn du dein Bett beziehst, bietet es sich an, die Matratze einfach „ausgezogen“ ein paar Stunden lüften zu lassen. Lüften ist ohnehin ein gutes Stichwort: Lüfte dein Schlafzimmer ausreichen und auch dein Bett. Schimmel kann sich auch in einer Matratze bilden. Für besondere Hygiene gibt es Sprays, die reinigen deine Unterlage und machen sie wieder frisch.
Auch hier: ausreichend lüften lassen.

Warum die Matratze wenden?

Wenn du immer in derselben Position liegst, dann bekommt die Matratze nach einiger Zeit denen speziellen Abdruck. Und damit fangen die Probleme an. Weil das Material immer an derselben Stelle belastet wird, wird das mit der Zeit ganz schön unbequem. Auch sammelt sich der Scheiß und die Hautpartikel immer an derselben Stelle.
Durch deine Bewegungen sorgst du für einen Abrieb auf der Matratze. Und dein Schweiß dringt immer und immer wieder an derselben Stelle in die Matratze ein. Um deiner Unterlage also nicht nur die Möglichkeit zu geben, dass sie sich „erholen“ und auch trocknen kann, solltest du sie regelmäßig wenden und drehen. Am besten alle drei Monate.

** Für mehr Komfort und Pflege eignen sich auch Matratzenschoner oder Matratzenauflagen – Ratgeber hier klicken.

Fazit – Ratgeber: Welche Matratze kaufen?

Spätestens alle 8 – 10 Jahre sollte man sich eine neue Matratze zulegen. Auch bei guter Pflege, dem wenden und drehen und der Sauberkeit, kommen die meisten Materialien nach dieser zeit häufig an ihr Ende. Wenn du längerfristig planst, kauf am besten gleich eine Matratze mit dem dazugehörigen Lattenrost, das qualitativ hochwertig ist. Damit sparst du dir einen Großteil der neuen Anschaffungen, über die Jahre. Eine Gelmatratze kannst du gut kaufen, wenn du dir nicht hundert prozentig sicher bist, das vielleicht doch ein Wasserbett das Richtige für dich ist. Für alles andere gibt es die Federkernmatratze, den Nasaschaum, das Latex und die Kaltschaummatratze.

Wir wünschen dir einen erholsamen Schlaf!

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Quellen:
https://www.swisssense.de/matratzen-ratgeber
https://www.snoozeproject.de/matratzen


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Maren

Ich bin freie Autorin, die unter anderem zwei Bücher herausgebracht hat. Schreibe als leidenschaftlicher Ghostwriter, überzeugter Rat-geber, begeisterter E-booker und vor allem frei. Mein Motto: das Leben wird dir nicht hinterhergerannt kommen, aber es eilt doppelt so schnell auf dich zu.

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