Por que os probióticos podem ajudá-lo
Probióticos são importantes para a função intestinal ideal. Sabe-se agora que o intestino é a sede da saúde. Nutrição inadequada, medicamentos como antibióticos ou estresse e outras doenças podem danificar o intestino. O resultado, exaustão persistente, um sistema imunológico frágil e problemas com a digestão. Nas mulheres, isso também ocorre devido aos hormônios. Muitos deles sofrem de constipação durante a gravidez ou pouco antes do período. Quem parar de fumar pode sofrer consequências muito semelhantes.
Neste guia chegamos ao fundo dos importantes ajudantes dos probióticos. Onde comprá-los, para quem podem ser úteis, o que isso significa para a saúde intestinal e quais opções estão disponíveis. Probióticos em pó, cápsulas ou líquidos. Todos têm suas características. – Probióticos mais vendidos em 2024: os melhores e mais populares na comparação dos 10 primeiros | Testes honestos
Mais vendidos de probióticos em 2024: os melhores e mais populares na comparação dos 10 primeiros | Testes honestos – em comparação
O que são probióticos?
Probióticos é um termo coletivo para microrganismos encontrados no intestino humano. Tem que ser assim, caso contrário, uma digestão ideal e um sistema imunológico saudável não seriam possíveis. Para que os pequenos organismos se sintam bem, é importante cuidar da melhor forma. Mas muitas vezes não é o caso. Portanto, esses microrganismos devem ou podem retornar ao intestino. Com iogurte, em pó, em cápsulas ou em forma líquida.
O que todos concordam é que um intestino saudável é essencial para a saúde. Resta saber se isso pode ser completamente restaurado, tomando produtos especiais. Não são esperados efeitos colaterais com probióticos. Claro, como em todos os lugares, deve-se evitar a overdose. Essas bactérias especiais já existem para as crianças.
Quais doenças são tratadas com probióticos?
Se for à farmácia, pode obter aconselhamento especial aí. Os médicos também podem prescrever os probióticos. Se você sofre de síndrome do intestino irritável, a cepa bacteriana “Lactobacillus rhamnosus GG”, por exemplo, seria uma boa escolha. “Lactobacillus casei Shirota” é recomendado para flatulência ou obstipação. Uma flora intestinal saudável e vital também pode ser muito útil contra a neurodermatite, Helicobacter pyloris e até várias doenças respiratórias.
O intestino também é conhecido como cérebro abdominal e, portanto, constrói uma ponte para a nossa psique. Portanto, se você está de baixo-astral, também pode dar uma olhada em seus intestinos. Afinal, até 1.5 quilos dos microrganismos vivem no intestino e querem ser felizes primeiro. A ingestão da bactéria pode ajudar várias doenças como hipertensão, obesidade, doenças de pele, síndrome do intestino irritável, doenças respiratórias ou mesmo a síndrome metabólica e várias alergias ajudam o corpo a combatê-las.
Probióticos em pó, cápsulas ou líquido?
Os probióticos vêm em uma variedade de formas. Eles estão disponíveis comercialmente em iogurte ou em bebidas especiais de iogurte. O chamado iogurte grego também contém coisas importantes para o intestino. As culturas vivas do iogurte. Se você quer ou precisa curar, também pode pensar em outras formas de tomar. Não apenas no caso de doenças, mesmo em momentos de estresse, como treinamento esportivo intenso, essa cura não pode prejudicar às vezes.
Existem também probióticos especialmente adaptados para atletas que contêm vários minerais e vitaminas ser enriquecido para apoiar de forma otimizada os intestinos e os músculos. O estresse físico, incluindo esportes, pode fazer com que o sistema imunológico sofra e os atletas têm que lutar contra problemas de saúde recorrentes. Os probióticos também podem ajudar aqui. Quanto às áreas especiais, também há probióticos em um pacote completo.
Claro que existem produtos sem lactose, bem como aqueles sem soja e outros ingredientes especiais.
Probióticos em pó
Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei, só para citar alguns. O pó é dissolvido e bebido antes das refeições. Por isso, tem oportunidades suficientes para trabalhar. Para a maioria dos pós, uma dose diária única é suficiente. Diabéticos prestar atenção às unidades, estas também são diferentes altas.
Probióticos em cápsulas
Semelhante aos probióticos em pó, é claro que as culturas também estão disponíveis em cápsulas. Estes são tomados 1-2 vezes ao dia, conforme necessário. As cápsulas devem ser resistentes ao suco gástrico, para que funcionem no intestino. A vantagem sobre o pó, você pode levá-lo em qualquer lugar. Eles também são tomados antes das refeições.
Líquido probiótico
Probióticos líquidos geralmente são enriquecidos com alimentos fermentados. Isso tem a vantagem de que os diferentes ingredientes se apóiam. Mas atenção: alguns produtos contêm aditivos que as grávidas devem evitar. Os sucos podem ser tomados 1-3 vezes ao dia antes das refeições e estão disponíveis em diferentes sabores. Claro, também sem açúcar e sem aditivos químicos a pedido.
O que você deve procurar ao comprar medicamentos probióticos?
Recomenda-se que pelo menos 1 bilhão de unidades estejam contidas em uma ração diária de probióticos (1 x 10 ^ 9 UFC). Menos é desfavorável, pois o intestino deve ser bastante longo e as bactérias que ele contém devem ser bastante. Após a data de meia-vida mínima, eles não serão mais usados. Quem não sabe o que fazer, pode consultar uma farmácia sobre o produto certo para suas necessidades. Vale a pena olhar para pessoas basicamente saudáveis que só querem fazer algo pela sua saúde.
Existem produtos especialmente adaptados aqui. Uma dieta saudável e estilo de vida são obviamente extremamente importantes. A fim de apoiar adequadamente o intestino, todo o corpo também pode ser apoiado. Os órgãos e o sistema imunológico se ajudam, assim como os produtos, os preços também diferem. Tenha certeza de Nahrungsergänzungsmittel para comprar que são de alta qualidade. Sua saúde é, portanto, mais satisfeita. Cada bactéria tem sua própria esfera de atividade. Portanto, certifique-se de comprar o caminho certo.
A faixa de preço é de cerca de 8 Euro para cima.
Conclusão: Probióticos mais vendidos em 2024: os melhores e mais populares na comparação dos 10 primeiros | Testes honestos | Compre saúde
Probióticos na forma de pó, em cápsulas ou na forma líquida - também como iogurte ou na forma de chucrute. Qual produto você usa é basicamente como deseja apoiar seu corpo. Qualquer pessoa que tenha sérios problemas intestinais deve, portanto, consultar seu médico. Um suplemento alimentar não deve ser autoterapia. Para atletas e pessoas que desejam desintoxicar ou apoiar seus corpos, isso pode ser uma adição maravilhosa para apoiar seu sistema imunológico em momentos de maior estresse. O produto que você utiliza e de onde você o compra também depende de você.
No entanto, é importante que você preste atenção à qualidade. Saúde vai agradecer.
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Dica: um ideia presente Óder Presentes de aniversario nunca devem ser produtos baratos, não dê nada que você mesmo não usaria em termos de qualidade.
Muitos pontos positivos As avaliações dos compradores costumam ser um sinal de que as pessoas estão satisfeitas com o produto probiótico.
Leitura recomendada: arma massagem, aptidão bicicleta, testes de produtos
Quellen:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
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