Sportstech RSX500 romaskin anmeldelse | 16 programmer for den perfekte ryggtreningen

Sportstech RSX500 romaskin – Jeg var selv på utkikk etter en av høy kvalitet romaskin, som på den ene siden hjelper meg med å utvikle ryggmuskulaturen og på den andre siden er enkel å bruke og ideelt sett tar liten plass. Hvis det til slutt til og med lindrer smerte, ville det vært ideelt!

Men til å begynne med hadde jeg mange spørsmål som holdt meg opptatt:

Er en romaskin effektivt?
Hvilken aldersgruppe passer den for?
Har jeg mindre smerter gjennom trening?
Hvor lenge må jeg ro på hvor mange dager?

Romaskiner til sammenligning

Skandika vannromaskin Nemo IV | Vann...*	Skandika vannromaskin Nemo III | Vann...*	Tysk kvalitetsmerke romaskin inkl....*	Sportstech RSX500 romaskin | Tysk ... *	Skandika vannromaskin Nemo Compact | Vann...*	Skandika vannromaskin Styrke | Designet og...*	Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 |...*	YOSUDA ​​​​magnetisk romaskin 158KG...*	Capital Sports romaskin, romaskin for...*	Profun romaskin til hjemmet, 2022 romaskin...*
Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger
Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!

Les testrapporten min her og få svar på de virkelig viktige spørsmålene.

Sportstech RSX500 Romaskin: Førsteinntrykk | konstruksjon

Sportstech RSX500 romaskin leveres i flere enkeltdeler for selvmontering. Hele pakken har en enorm vekt på ca 35 kg. Men jeg kobler saksevekten med god ytelse.

Så dette må gjøres først Sportstech RSX500 romaskin settes opp, anbefaler jeg bruksanvisningen for dette. de I mitt tilfelle tok monteringen omtrent 75 minutter. Jeg må imidlertid si at jeg ønsket å gjøre monteringen veldig samvittighetsfullt slik at alt var på plass etterpå.

Førsteinntrykket er derfor svært positivt. Sportstech romaskin har et fleksibelt skyvesete, beslaget med sitt display og håndtaket. Ved første øyekast kjenner jeg med en gang at romaskinen er over 16 forskjellige justerbare funksjoner tilgjengelig, individuelt for ethvert behov. Men mer om det om et øyeblikk.

Et stort pluss er at Sportstech RSX500 romaskin sammenleggbar er. For dette formålet kan hele setet inkludert styreskinnen foldes opp. Dermed tar romaskinen svært liten plass når den ikke er i bruk.

Video – montering

Klargjøring og drift

Før du starter direkte trening med romaskinen bør du først ta noen små steg.

Først av alt, vær så snill å forsikre deg om at alle skruer virkelig er strammet, da romaskinen raskt begynner å vingle og du får et ustabilt sete, spesielt ved høyere intensitet.

Videre bør du først trene uten vekt for å lære riktig bevegelse. Øvelsene skal alltid utføres riktig for å bruke ryggmuskulaturen best mulig og for å unngå eller optimalt lindre eventuelle ryggsmerter. Holdning er like viktig og bør virkelig vurderes.

Som videre forberedelse bør den enkleste intensiteten velges før første start for å venne seg til enheten og prosessene. Spesielt for personer som har liten erfaring på dette området, bør du alltid starte med lav intensitet og maks 10 minutter.

Operasjonen virker til å begynne med litt komplisert, men når du først får taket på det, er håndteringen ganske enkel.

Funksjoner til Sportstech RSX500 romaskin

Intensiteten til romaskinen skapes av magnetisk motstand. I motsetning til enheter med vanntetthet, som finnes i et betydelig høyere prissegment, er magnetisk motstand et helt utmerket og fremfor alt billigere alternativ.

Sportstech RSX500 romaskin har noen svært nyttige funksjoner. Jeg har listet opp de viktigste her:

· 12 treningsprogrammer + 4 pulsprogrammer med forskjellig intensitet
· 500m konkurransemodus
· Pulstrening med pulsbelte
· Anti-skli pedaler med justerbar bånd
· Nettbrettholder for videoer + USB-ladeport
· Komfortsete – kulelager på aluminiumsskinne
· Kompatibel med en treningsapp

Første søknad | vurderingsintensitet

Siden jeg allerede har erfaring, begrenset jeg i utgangspunktet intensiteten til middels nivå på 20 minutter. Nivåene kan velges ved hjelp av displayet.

I min første test føltes bevegelsen allerede bra, jeg kunne gjøre det Tren på å ro jevnt og rent. Intensiteten på middels nivå var imidlertid godt valgt i starten, da jeg allerede etter 10 minutter kunne merke den første trettheten i ryggmuskulaturen. Nybegynnere bør derfor definitivt starte lavt.

Det kjente jeg på bevegelsen Roing er veldig hyggelig, siden bevegelsene kunne utføres rent og uten avbrudd. Øvelsen går rett inn i tilbake og styrker også Arme. Jeg hadde konstant belastning i hele ryggområdet, så jeg kan vurdere at Sportstech RSX500 romaskin definitivt tjener sin hensikt.

Romaskinen tilbyr også de som har øvd etter en stund og blitt vant til belastningen intervalltrening, der intensiteten varierer forskjellig under trening og ligner virkelige forhold i vannet burde.

Totalt sett anbefaler jeg denne enheten på det sterkeste!

Så hvem passer romaskinen for? Hvilke muskler brukes?

Romaskinen er i prinsippet for alle passer for de som ønsker å holde seg i form. Resultatet av roing er at ryggen er trent og Smerte kan lindres i det lange løp kan være.

Jeg kjenner allerede folk som er i de siste årene og fortsetter med lett roing hjemme for å holde kroppen i form og sunn. Av denne grunn kan jeg anbefale denne romaskinen for en aldersgruppe på 18 – 80 år.

[wpcd_couponid=139682]

Men hvilke muskler trener jeg med den?

Så fort du trener øvelsene konsekvent og riktig, blir du fort en påkjenning og assosiert med det Styrking av hele ryggområdet å legge merke til. I prinsippet fremmer denne enheten også mobiliteten og dynamikken i hele kroppen, siden jeg også bruker armer og ben til å trene. Det betyr at Armer vil definitivt bli styrket med. På grunn av at bena stadig beveger seg, har vi automatisk benmusklene, selv om det bare foregår i mindre forstand.

Fordeler og ulemper Sportstech RSX500 romaskin

Fordeler

• Overkroppstrening mulig hjemme
• Umiddelbart klar til bruk
• 16 forskjellige intensiteter kan velges
• Enkel håndtering
• Optimalisert bevegelsessekvens
• aldersuavhengig
• Rimelig prissegment

Ulemper

• bygging tidkrevende
• Første bruk virker komplisert
• Veldig vanskelig

Konklusjon: Sportstech RSX500 romaskin i testen

Som en konklusjon kan jeg konstatere at jeg har testet en robust og fremfor alt vellaget romaskin. Det tilbyr for Anfänger og Avansert den optimale treningsprosessen for hjemme. Bevegelsene løper problemfritt og uten forstyrrelser. Enheten har meg helt overbevist og jeg anbefaler det absolutt.

Hva gleder meg spesielt, i tillegg til den markedsdrevne og rimelig prissegment stabiliteten til enheten, samt utførelse. Jeg har alltid hatt følelsen av at ryggen min faktisk ble brukt og styrket. Jeg synes forløpet av øvelsen er hyggelig, jeg hadde aldri vondt.

Sportstech RSX500 romaskin for øyeblikket Euro 599 er absolutt et alternativ til dine andre romaskiner med vanntetthet, som jeg synes er overpriset. Selv om jeg var skeptisk i begynnelsen om en magnetisk motstand ville tjene sin hensikt, er jeg det nå totalt sett helt fornøyd og kan komme med en kjøpsanbefaling.

Jeg kan også tenke meg at det kan hjelpe noen med ryggproblemer for å lindre smerte på lang sikt. Til dette formålet bør du alltid trene regelmessig og ikke bruke intensiteten for mye.

Anbefalt lesning: Knebøymaskin

Oppdag topp 10 av de beste og bestselgende romaskinproduktene i 2024 på ærlige tester. Vi viser et utvalg av de mest populære varene som har gode kundeanmeldelser og verdi for pengene. Finn det perfekte romaskinproduktet for dine behov nå!

Lesetips: coole DIY Prosjekter | Fitness | Du liker Produkttester lese?

---

* Produktbilder og lenker | Kilde: Amazon PA API | Siste oppdatering 27.04.2024 | * = Tilknyttede lenker | Prisene på dette nettstedet kan ha endret seg. Den faktiske prisen på et produkt finner du på selgerens nettsted. Sanntidsoppdateringer er teknisk sett ikke mulig. Priser inkludert MVA pluss fraktkostnader

---