Hvorfor probiotika kan hjelpe deg
Probiotika er viktig for optimal tarmfunksjon. Det er nå kjent at tarmen er sete for helse. Feil ernæring, medisiner som antibiotika eller stress og andre sykdommer kan skade tarmene. Resultatet, vedvarende utmattelse, et skjørt immunforsvar og problemer med fordøyelsen. Hos kvinner skyldes dette ofte også hormoner. Mange av dem lider av forstoppelse under graviditet eller kort tid før perioden. De som slutter å røyke, kan lide svært like konsekvenser.
I denne guiden kommer vi til bunns i de viktige hjelperne til probiotika. Hvor kan de kjøpes, hvem de kan være nyttige for, hva dette betyr for tarmhelsen og hvilke alternativer som finnes. Probiotika i pulverform, kapsler eller væske. Alle har sine egenskaper. – Probiotika bestselgere 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester
Probiotika bestselgere 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester – til sammenligning
Hva er probiotika?
Probiotika er en samlebetegnelse for mikroorganismer som finnes i tarmen. Dette må være tilfelle, ellers ville ikke optimal fordøyelse og et sunt immunsystem være mulig. Optimal pleie er viktig slik at de små organismer har det bra. Men ofte ikke tilfelle. Så disse mikroorganismene må eller kan returneres til tarmen. Med yoghurt, i pulverform, som kapsler eller i flytende form.
Det alle er enige om er at en sunn tarm er viktig for helsen. Det gjenstår å se om dette kan gjenopprettes fullstendig ved å ta spesialprodukter. Bivirkninger kan ikke forventes med probiotika. Selvfølgelig, som overalt, bør man avstå fra overdosering. Disse spesielle bakteriene eksisterer allerede for barn.
Hvilke sykdommer behandles med probiotika?
Hvis du går på apoteket, kan du få spesielle råd der. Leger kan også foreskrive probiotika. Hvis du lider av irritabel tarmsyndrom, vil for eksempel bakteriestammen ”Lactobacillus rhamnosus GG” være et godt valg. "Lactobacillus casei Shirota" anbefales for oppblåsthet eller forstoppelse. En sunn og vital tarmflora kan også være svært nyttig mot nevrodermatitt, Helicobacter pyloris og til og med forskjellige luftveissykdommer.
Tarmen er også kjent som bukhjernen og bygger dermed en bro til psyken vår. Så hvis du er i dårlig humør, kan du også se på tarmen. Tross alt lever opptil 1.5 kilo av mikroorganismene i tarmene, og de vil bli holdt lykkelige først. Inntak av bakteriene kan hjelpe forskjellige plager som høyt blodtrykk, fedme, hudsykdommer, irritabel tarmsyndrom, luftveissykdommer eller til og med metabolsk syndrom og ulike allergier støtter kroppen i å bekjempe dem.
Probiotika i pulverform, kapsler eller væske?
Probiotika kommer i forskjellige former. De er kommersielt tilgjengelige i yoghurt eller i spesielle yoghurtdrikker. Den såkalte greske yoghurten inneholder også viktige ting for tarmen. The Living Yogurt Cultures. Hvis du vil eller trenger å ta en kur, kan du også tenke på andre former for å ta. Ikke bare i tilfelle av sykdommer, selv i tider med stress, for eksempel hard sportstrening, kan en slik kur ikke skade noen ganger.
Det finnes også probiotika spesialtilpasset for idrettsutøvere som inneholder forskjellige mineraler og vitaminer være beriket for å støtte tarmene og musklene optimalt. Fysisk stress, inkludert sport, kan føre til at immunforsvaret lider, og idrettsutøvere må slite med gjentatte helseproblemer. Probiotika kan også hjelpe her. Når det gjelder spesielle områder, er det også probiotika i en komplett pakke.
Selvfølgelig er det laktosefrie produkter, så vel som de uten soya og andre spesielle ingredienser.
Probiotika i pulverform
Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei for å nevne noen. Pulveret er oppløst og full før måltider. Så det har nok mulighet til å jobbe. For de fleste pulver er en enkelt daglig dose nok. Diabetikere ta hensyn til enhetene, de er også forskjellige høy.
Probiotika i kapsler
I likhet med probiotika i pulverform er kulturer selvfølgelig også tilgjengelige i kapsler. Disse tas 1 til 2 ganger om dagen, etter behov. Kapslene skal være gastro-resistente mot arbeid i tarmene. Fordelen over pulveret, du kan ta det på farta. De tas også før måltider.
Probiotika væske
Flytende probiotika er ofte beriket med gjæret mat. Dette har fordelen at de forskjellige ingrediensene støtter hverandre. Men vær forsiktig: noen produkter inneholder tilsetningsstoffer som gravide bør unngå. Saftene kan tas 1-3 ganger om dagen før måltider og fås i forskjellige smaker. Selvfølgelig også sukkerfri og uten kjemiske tilsetningsstoffer på forespørsel.
Hva skal du se etter når du kjøper probiotiske medisiner?
Det anbefales at minst 1 milliard enheter inngår i en daglig mengde probiotika (1 x 10 ^ 9 CFU). Mindre viser seg å være ugunstig, siden tarmen må være ganske lang og bakteriene den inneholder må være ganske mye. Etter minste seminardato vil de ikke lenger bli brukt. De som ikke kjenner veien rundt, kan forhøre seg på apotek om det riktige produktet for deres behov. I utgangspunktet er sunne mennesker som bare vil gjøre noe for helsen, verdt å se på nettet.
Her er det spesiallagde produkter. Et sunt kosthold og livsstil er selvfølgelig ekstremt viktig. For å støtte tarmen ordentlig, kan hele kroppen også støttes. Organene og immunforsvaret hjelper hverandre, akkurat som produktene, er prisene også forskjellige. Sørg for å gjøre det Nahrungsergänzungsmittel å kjøpe som er av høy kvalitet. Helsen din er dermed mer fornøyd. Hver bakterie har sin egen aktivitetsfære. Sørg derfor for å kjøpe den riktige.
Prisklassen er fra omtrent 8 Euro oppover.
Konklusjon: Probiotika bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester | Kjøp helse
Probiotika i pulverform, i kapsler eller i flytende form - også som yoghurt eller i form av surkål. Hvilket produkt du bruker er i utgangspunktet hvordan du vil støtte kroppen din. Alle som har alvorlige tarmproblemer, bør derfor konsultere legen sin. Et mattilskudd skal ikke være egenterapi. For idrettsutøvere og mennesker som vil gjøre detox eller støtte kroppen sin, kan dette være et fantastisk tillegg til å støtte immunforsvaret i tider med økt stress. Hvilket produkt du til slutt bruker og hvor du kjøper det, er også opp til deg.
Det er imidlertid viktig at du tar hensyn til kvalitet. Helsen din vil takke deg.
Oppdag topp 10 av de beste og bestselgende probiotiske produktene i 2024 på ærlige tester. Vi viser et utvalg av de mest populære varene som har gode kundeanmeldelser og verdi for pengene. Finn det perfekte probiotiske produktet for dine behov nå!
| # | forhåndsvisning | Produkt | rangering | pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NATURE LOVE® Probiona-kompleks med 300 milliarder CFU/g* - 20...* |
30,99 € |
Se nå! | |
| 2 |
|
NATURTREU® Florazauber Cultures Complex Enterisk motstandsdyktig og...* |
24,99 €
23,99 € |
Se nå! | |
| 3 |
|
Probioc kulturkompleks med 300 milliarder CFU/g - 25 bakteriestammer...* |
21,95 € |
Se nå! | |
| 4 |
|
PROBION® | Probiotika tarmrensing | Probiotika kapsler | 40...* |
10,99 € |
Se nå! | |
| 5 |
|
PROBIOTIKK OG PREBIOTIKK - 240 KAPSLER | Probiotika...* |
24,50 €
18,95 € |
Se nå! | |
| 6 |
|
OMNi BiOTiC 10 | 30 porsjoner (150g) | 10 bakteriestammer | 10...* |
46,50 €
38,08 € |
Se nå! | |
| 7 |
|
Kijimea® K53 Advance – tarmbakteriekapsler høy dose | 53...* |
29,99 € |
Se nå! | |
| 8 |
|
Probivia® kulturkompleks med 500 milliarder CFU/g* - 22...* |
26,99 € |
Se nå! | |
| 9 |
|
Balanced Flora Culture Complex - 20 milliarder CFU per daglig dose - 180...* |
22,90 € |
Se nå! | |
| 10 |
|
Kulturkompleks med 60 milliarder CFU - 120 veganske kapsler - 20...* |
17,99 € |
Se nå! |
Lesetips: coole DIY Prosjekter | Fitness | Du liker Produkttester lese?
- Test: Glückstoff - oppbevaringsboks laget av stoff | Årgang
- Bosch MUM 5 kjøkkenmaskin - allsidigheten på kjøkkenet
- Wildlife camera Apeman H60 i testen | Kamerafelle for dyr
- Test: Philips Avent babymonitor SCD503 | mange funksjoner
- Koawach-anmeldelse: Den koffeinholdige kakaoen for en energistart på dagen
- Test: Bosch scarifier UniversalVerticut 1100 | Scarify plenen perfekt
- Guide: Kaffemaskiner | Kaffe med et trykk på en knapp
- Survival Kit - Utendørs | Hvilke sett er det?
- Praktisk avfallssamler
- Elektrisk mulch vakuum bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester
- Bestselgere 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester high-end PC
- Alt om Rocky Road-smaken
Auf Ærlige tester du kan finne noen tester (inkludert Basseng, Fitness, Hus og hage) & Rådgiver (inkludert Smart Home, Beauty, Handwerk) som kan hjelpe deg videre.
Tips: A gaveide eller Bursdagsgaver bør aldri være billige produkter, ikke gi bort noe du ikke ville brukt selv kvalitetsmessig.
Mye positivt Kjøpervurderinger er ofte et tegn på at folk er fornøyde med det probiotiske produktet.
Anbefalt lesning: massasje pistol, Fitness Bike, Produkttester
Kilder:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
* Produktbilder og lenker | Kilde: Amazon PA API | Siste oppdatering 28.04.2024 | * = Tilknyttede lenker | Prisene på dette nettstedet kan ha endret seg. Den faktiske prisen på et produkt finner du på selgerens nettsted. Sanntidsoppdateringer er teknisk sett ikke mulig. Priser inkludert MVA pluss fraktkostnader
