Mysepulver bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester

Alle har sikkert hørt at mysepulver skal være sunt. Den er full av mineraler, er fettfri og regnes generelt som en muskelforing. Veldig populært innen sport og slanking, men det er forskjeller. Det fyller deg lenge, blir fort fortært og er lett å innlemme i kostholdet ditt.

I denne guiden vil vi avklare hvilke forskjeller det er, hvilken kraft det hvite gullet har, hva som egentlig er i det og hva du bør være oppmerksom på. Vi vil også svare på hvordan kroppen tar opp pulveret og hvem det er spesielt egnet for. Sportselskere og folk som liker å leve en sunn livsstil, så vær forsiktig, mysepulver kan også ha bivirkninger. – Mysepulver bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester

Skogsfrukt vital whey drink pulver uten aspartam...*	Vanilla vital whey drink pulver uten aspartam og...*	Gå ned i vekt med myse | 750 g lav-fett...*	RASO naturlige produkter - mysebehandling (1x 300g boks)...*	Amazon-merke: Amfit Nutrition Whey Protein Powder,...*	Banana Vital Whey Drink Powder uten aspartam og...*	Heirler organisk skummetmelkspulver, organisk (12 x 250 gr) *	Raab Vitalfood organisk søt myse naturlig, ... *	Sjokolade vital whey drink pulver uten aspartam og...*
Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger	Kjønnsvurderinger
Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!	Se nå!

Whey pulver - hva er det?

Mysepulveret du kan kjøpe i butikkene består i de fleste tilfeller av sur myse. Sur myse fordi denne mysen er et biprodukt fra produksjonen av ostemasse. Quark er laget med melkesyrebakterier som tilsettes melk. I motsetning til søt myse, som ofte tilbys som drikke, fordi søt myse dannes under produksjon av ost gjennom tilsetning av løpe.

Hvis ostemassen dannes i den sure mysen, gjenstår en vannaktig gul væske, som imidlertid raskt ødelegger. Av denne grunn produseres et pulver som er veldig holdbart og allsidig.
Slik lages et proteinpulver av høy kvalitet.

Komponentene i protein er verdifulle aminosyrer som gjør kroppen effektiv. Tarmen deler de tilførte aminosyrene igjen og fordeler dem deretter i de respektive bruksområdene. Protein er nødvendig for mye arbeid i kroppen. Det er viktig for transport av oksygen, det lagrer jern og det sørger for at musklene kan trekke seg sammen. Styrken bestemmes også av kollagen.

Proteinet påtar seg veldig viktige oppgaver i hele stoffskiftet. Whey protein er lett å bryte ned og bruke av kroppen fordi det er relativt "rent". Han trenger ikke forholde seg til bagatelliteter, men kan hoppe rett til prosessering av aminosyrene. Dette er det som gjør mysepulver så fordøyelig og brukbart. Den biologiske verdien av myseprotein er 104-110.

For eksempel er gulrøtter 36.
Leucine, isoleucine og valine - essensielle aminosyrer som også er i musklene våre. Til 35%. Betyr at mysepulveret er 35% bioidentisk med musklene våre. Kroppen kan enkelt installere den. Med valence trenger du mindre for å oppnå mye. Det betyr: rask prosessering og derfor øyeblikkelig energi.

Hva annet er i det

Magnesium, kalsium, protein, laktose. I oversikten betyr dette i gjennomsnitt per 100 g blant annet:

• Kcal 353
• 1,1 g fett
• 68 g karbohydrater
• 10.9 g protein
• Vitamin B2 Riboflavin 2.500 μg
• Natrium 800 mg
• Kalium 2200 mg
• Kalsium 1500 mg
• Magnesium 120 mg
• Fosfor 800 mg
• Jern 1300 μg
• Zink 3500 μg
• Kobber 300 μg
• Iodid 120 μg
• Leucin 1.143 mg
• Isoleucin 687 mg
• Lysin 1.036 mg
• Valine 665 mg

Whey styrker ikke bare musklene, det er bra for huden og stoffskiftet, og kroppen kan bruke den raskt og effektivt til faste tenner, bein og nerver.

Muligheter for bruk

Siden whey er generelt så gunstig for organismen, er det ikke overraskende hvor mangfoldig det er. Her er en kort oversikt over det brede spekteret av proteinhjelper.

Sport og muskelbygging

Under trening bruker svette og brenning mange viktige mineraler eller går tapt. Alle som påfyller disse hullene med whey etter treningsøkten, vil allerede kunne bidra til å forhindre mangelen. Laktosen gir rask energi i form av karbohydrater. Energibutikkene påfylles og kroppen regenererer umiddelbart. En muskel sårhet eller lav energi kan dermed tydelig forhindres.

Metabolisme og fordøyelse

Myse er et viet tilskudd, men for et rent mys diett mangler det andre grunnleggende vitale stoffer, og derfor anbefales ikke et mysekrasj diett eller noe slikt. Myse støtter fremdeles. Med sitt høykvalitetsprotein forhindrer myse at musklene brytes ned.

Insulinnivået forblir konstant, noe som forhindrer matbehov. Det holder tarmene i bevegelse og dermed også stoffskiftet, noe som betyr at avfallsprodukter og fett ikke kan lagre dem. Appetitten reduseres også, organismen er opptatt. Det kreves karnitin for å forbrenne fett, som kroppen kan produsere enda bedre med mysen.

En sunn tarm betyr også et sunt immunforsvar. Jo mindre tarmen er stresset, jo mer effektivt kan den skille ut alle giftstoffer og ta vare på immunforsvaret. Alle som har tenkt seg en mysekur, bør ikke overdrive det. Syv dager er vanligvis nok til å avgifte kroppen. Med mye vann og urtete kan mysen raskt transportere ballasten ut av systemet. Stoffskiftet og fordøyelsen kommer enda mer effektivt i gang.

Fett og cellulitt forsvinner

Her virker også vassle. Kalium, som er i vasselen, forskyver vannet fra cellene, inkludert laget med cellulitt. Jo mindre overflødig vann og slagg i huden, jo mer tetthet og jevnere overflate. Fett er brutt ned fordi musklene har nok mat. Overflødig vann spyles ut. En høy på de gode og rene proteiner.

Hva annet er mulig

Selv i det gamle Roma og Hellas visste folk om de "vakre" egenskapene til det faktiske avfallsproduktet fra ost- og kvarkproduksjon. Myse er like gammel som produksjonen av ost og ostemasse. Et avfallsprodukt, faktisk. Likevel visste folk allerede hvordan de skulle bruke egenskapene til melkevann den gang. På et bad, for eksempel. Myse er fantastisk for huden.

Skrellinger eller bad med mysepulver er ikke bare rene, de gjør også forsurende. Tørr hud blir myk og smidig og fast. Hudens naturlige beskyttende syrekappe er beskyttet. Fordi pH-verdien på melkesyre nesten tilsvarer den i huden vår. Dens keratolytiske (dvs. egenskapen til å oppløse kornifikasjoner) er fortsatt gunstig. Melkesyre er derfor bra for huden gjennom og gjennom. Firmaer, nærer, eksfolierer, er lipidpåfyllende og har en litt mild stabiliserende til desinfiserende effekt på grunn av pH-verdien. Det forsyner også huden med gode mineraler utenfra. Alt dette er det som gjør mysepulver så verdifullt.

Er det forskjeller i vallepulver?

Produsentene av de forskjellige mysepulverene har naturlig hver sin “oppskrift”. Så du kan kjøpe pulveret i "naturen" så vel som med forskjellige smaker. Sjokolade, vanilje, jordbær, banan eller Kisch yoghurt, det er nå mysepulver for enhver smak. En annen forskjell er i søtningsmiddelet. Noen selskaper behandler Stivia, andre jobber med konvensjonelle søtningsmidler som acesulfam, aspartam eller lignende.

Noen gjør vanligvis uten søtningsmidler. Andre om konserveringsmidler. De fleste av dem har tilsatt ekstra vitaminer og mineraler, noe som gjenspeiles i idrettsutøvares pulver, idrettsutøvere, spesielt kroppsbyggere, har et helt annet behov for næringsstoffer enn noen som vil kaste de vanlige tre kiloene.

Enzymet bromelain (et ananasenzym) i pulveret sies til og med å hjelpe mot "proteinvindene" som noen mennesker liker å sette. Prisen er selvfølgelig også forskjellig. Fra økologiske produkter til industrielt produserte pulver og avhengig av mengde og innhold - prisklassen er enorm, så det er viktig å vite at du vet hva du trenger det til.

En idrettsutøver - mysepulver er for overdresset for kosmetikk og for lett vekttap. Omvendt er selvfølgelig den samme. Det avhenger av personlig bruk og selvfølgelig også av smak.

Enkel forberedelse

Uansett hva pulveret trengs til slutt, er tilberedningen veldig enkel: bare tilsett væsken. Spesielle shakers er tilgjengelige i butikkene for dette formålet, i et glass med en skje eller visp, selvfølgelig fungerer dette også. Melk, vann, rist eller i en smoothie, mysen er ganske lite krevende.

Pulveret i seg selv har lang holdbarhet, er ikke blandet med det så lenge og er ment å fortæres snart. Myse kan også brukes til å søte kaffe eller te. Bland suppene eller bland dem i frukt- og grønnsaksjuice. En ekstra porsjon i kvarken er heller ikke noe problem. Eller du kan bare blande din egen jordbær-sjokolade-banan drikke.

Konklusjon: Mysepulver

I sin rene form har myse en begrenset holdbarhet; søt myse brukes til spiseklare drikker som ofte inneholder for mye sukker eller søtningsmidler. Den sure melkemysen er tilgjengelig i pulverform på grunn av den svært korte naturlige holdbarheten på rundt to timer. De mysepulver er slitesterk, enkel å oppbevare og lett å transportere. Allsidig, du kan prøve din egen personlige favorittoppskrift avhengig av smak og preferanse.

Myse er veldig sunt og enkelt å bruke av kroppen. Brukt internt og eksternt kan det være et høykvalitetsprodukt som balanserer mineralbalansen i kroppen. Det fremskynder stoffskiftet, skaper giftstoffer og overflødig vann fra kroppen. Samtidig gir det musklene den nødvendige kraften gjennom proteinet. Crash dietter med mysepulver anbefales ikke spesielt. Men ganske effektiv som kur.

Bivirkninger kan også forekomme ved overdreven inntak. Mennesker som har problemer med gikt, nyrer eller leverproblemer, kan økt forbruk ha negative effekter for dem også. Noen ganger er diaré like mye en del av det som typiske tegn på acidose. Derfor er det bedre å nærme seg sakte og se hva kroppen tåler eller kontakte lege hvis det er problemer. Med laktoseintoleranse går et kritisk blikk uten å si.

Mysepulver bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlig testliste

Oppdag topp 10 av de beste og bestselgende mysepulverproduktene i 2024 på ærlige tester. Vi viser et utvalg av de mest populære varene som har gode kundeanmeldelser og verdi for pengene. Finn det perfekte mysepulverproduktet for dine behov nå!

Lesetips: coole DIY Prosjekter | Fitness | Du liker Produkttester lese?

Tips: A gaveide eller Bursdagsgaver bør aldri være billige produkter, ikke gi bort noe du ikke ville brukt selv kvalitetsmessig.

Mye positivt Kjøpervurderinger er ofte et tegn på at folk er fornøyde med mysepulverproduktet.

Anbefalt lesning: massasje pistol, Fitness Bike, Produkttester

flere topp 10-lister

Lesetips: mer Rådgiver Lesen | kjøkken tips | Du liker Produkttester lese?

---

* Produktbilder og lenker | Kilde: Amazon PA API | Siste oppdatering 24.04.2024 | * = Tilknyttede lenker | Prisene på dette nettstedet kan ha endret seg. Den faktiske prisen på et produkt finner du på selgerens nettsted. Sanntidsoppdateringer er teknisk sett ikke mulig. Priser inkludert MVA pluss fraktkostnader

---