Hvordan massasjematter på ryggen og kroppen kan gjøre det bra
Den kalde årstiden, feil eller ensidig holdning eller indre spenninger som går gjennom hele kroppen. Det har lenge vært kjent at ryggsmerter ikke nødvendigvis trenger å være et fysisk problem, men at hele den generelle helsetilstanden henger sammen med det. Akkurat som en anspent muskel i nakken kan utløse hodepine, kan også migreneanfall lindres betydelig med noen få avspenningsøvelser opp til hånden. Tradisjonell kinesisk medisin har visst dette lenge, og det gjør vi også i Vesten. Massasjer er ikke bare for den "spente husmoren", massasje kan noen ganger også være helbredende. Den lille kuren hjemme kan være en massasjematte. Vi tok en titt på den. Hva en massasje gjør, hvilke alternativer det finnes, hvem en matte passer ikke for, hvilke fordeler og ulemper er og hvor er det beste stedet å kjøpe en massasjematte. – Elektrisk massasjematte bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester
Anbefalt lesning: Du finner mange guider om ulike emner i rådseksjonen !
Elektrisk massasjematte bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester – til sammenligning
Massasje - hvorfor?
Die roterende bevegelser simulerer de magiske hendene til en massør. - i alle fall burde de det. Det er akkurat det som er bra massasje matte skilles. Ikke alle matter kan ta med seg disse ferdighetene, og det trenger de ikke. Avhengig av dine behov, finnes det en rekke matter for de forskjellige problemområdene hos mennesker.
Selve massasjen er en veldig gammel teknikk for å få kroppen og musklene tilbake i energien. Hvis du er anspent, mangler du smidigheten. Ved å gjøre det, inngår vi en holdning som vanligvis forverrer problemet.
Massasjer kan løse disse spenningene. De adresserer muskelgruppene, provoserer dem, hvis du vil, og gjennom disse bevegelsene flyttet det korresponderende området, eller til og med hele kroppen, tilbake til riktig posisjon. Imidlertid bør det ikke være mer enn 20 minutter fra denne muskulære responsen. Også for kroppen er dette spillet "slapp - slapp av - la oss bevege" utmattende og opprinnelig ukjent.
En anspent tilbake ved å sitte eller stå lenge, en hals som sitter skråt foran en skjerm hele dagen - i dagens verden er det ikke uvanlig for oss å være spent og spent. Legg til det stresset. Vi finner neppe mer avslapping og bekymring for lite om kroppen vår, som bærer oss gjennom livet hver dag. Dermed kan en massasje ikke bare støtte den fysiske utvinningen, men bidrar også betydelig til mental avslapning.
En massasjematte simulerer det "Lille massør" i hverdagen, i mellom. Selvfølgelig kan den ikke erstatte en ordentlig massasje og er på ingen måte egnet for personer som har alvorlige fysiske problemer. Men for "Avslapning - Quickie" i mellom veldig godt egnet.
Hvilke alternativer er det?
Markedet har gitt noe til nesten alle i enhver situasjon. Det utmerker seg i matter som er elektriske og bare manuelt, eller ikke elektrisk. I ikke-elektriske må man sørge for at de tilsvarende kroppsregioner adresseres. I tilfelle av elektrisk, er dette hva matten tar over, så du kan bare lene deg tilbake og nyte. Her må det tas mer for å sikre at det er bra for en, fordi feil kneading også kan gi motsatt effekt.
elektrisk massasjestol setepute
Individuelle tilbud gjør det mulig å slappe av mens du kjører, i kontorstol, på sofaen og til og med i badekaret og la deg bli bortskjemt. Matterne fungerer i utgangspunktet alle sammen på samme måte. Plugg inn kontakten eller i sigarettenner og en fjernkontroll, så kan du velge ønsket massasje. De fleste enheter tar en tvungen pause etter 15 - 30 minutter. Det er riktig og bra, fordi overmassasje kan overopphete elektronikken. Selv om du sovner i løpet av massasjen, vil han ikke nyte det når han våkner etter en time. Hvis du vil ha mer, må du slå på den lille massøren igjen.
Die elektriske modeller har ulik intensitetsstyrke, forskjellige massasjeprogrammer, varigheten og styrken er veldig varierende, også når det gjelder størrelse og komfort. Dette gjenspeiles selvfølgelig i prisen. En billig massasjematte eller et massasjesetetrekk er allerede rundt 30 Euro. Dette er selvfølgelig ikke utstyrt som en høy kvalitet.
Når det gjelder de elektriske spesielt, er det også verdt å se på om matten raskt kan slås av, hvor mange programmer den har og hvor sterk massasje er. Jevnheten i de roterende bevegelsene er også veldig forskjellig. Selv det bearbeidede materialet er selvfølgelig ikke likt. Og så med en håndfull modeller er det allerede et enormt omfang av ting du må passe på, hvis du vil finne riktig matte for deg selv.
Massasje mat oppvarmet
I mellomtiden er de elektriske massasjematterne fortsatt gimmicks klar: noen har en varmefunksjon. Dette fremmer ikke bare muskelavsla, men også det generelle trivsel. Her er det viktig igjen at massasjedekselet deksler seg selv etter en stund for å forhindre overoppheting.
I begynnelsen, myke noe
For å forhindre ømme muskler bare i begynnelsen av massasjen, er det også tilrådelig å sette et håndkle på matten for å redusere effekten noe. Selv om nubene på mattene er for store eller for irriterende, kan et håndkle være dårligere. Jo mer spente kroppen er, jo mer ubehagelig er det vanligvis i begynnelsen. Når smidighetens smidighet er gjenopprettet, tåler kroppen "mer", eller lar det masseres ned til dypere lag.
Anbefalt lesning: Du finner mange guider om ulike emner i rådseksjonen !
Manuelle massasjematter
Disse er matter, som brukes til fotrefleksologi. Du må utøve deg selv ved å bevege deg på matten.
Dette kan også gjøres gjennom roller, men du må også sette i gang. Men dette har også fordeler, så man bestemmer når som helst om varigheten og typen og teknikken til massasjen. Selv om det ikke er så behagelig.
For hvem en massasjematte ikke passer
For noen mennesker er en elektrisk massasje ikke egnet av helsehensyn. For det første, personer som er under behandling, for eksempel på grunn av forstyrrelse eller belastning eller på noen måte trenger medisinsk hjelp, vær så snill å forlate en massasjematte av den behandlende legen. Raskt gjør du ting i form av helbredelse og utvinning feil, selv om du ikke merker det med en gang. Også, en massasjematte kan aldri erstatte en utdannet massør som "leser" hele kroppen og gjør det beste for pasienten.
Homedics Shiatsu massasjemattene - sammenligning
[apn typ="vergleich2" asin="B004PICF8I,B077BCY8ZF,B07FJ76MPT" tpl-infobox="true" tpl-hidelegend="1" tpl-stars="true" tpl-buttontext="" tpl-buttontpl="3" false="" tpl-features="2" tpl-fmax="200"]Pasienter med pacemakere
På grunn av magnetfeltet rundt pacemakeren, må personer som trenger å bruke pacemaker, holde 15 cm på en massasjematte. Ellers kan de elektriske feltene komme i veien for fort, og i verste fall vil pacemakeren bare gå ut.
Massasjematter i svangerskapet
Igjen, varsomhet er nødvendig. Gravide kvinner er spesielt følsomme for nakke-, mage- og lumbale vertebrae, og feil teknikk kan føre til abort. Dermed bør gravide, uansett hvor ubærelig ryggsmerter, gå til en ekte massør som er klar over spesialiteten hans.
Fordeler og ulemper med en massasjematte
Selvfølgelig kan en elektrisk enhet aldri erstatte en profesjonell. Det er ikke ennå. Den masserende personen er mye bedre i stand til å "lese" visse områder av kroppen og kan løse spenningen med presis nøyaktighet. Den som har spenning på samme sted igjen og igjen, kanskje fordi jobben får ham liten, kan også være sikker på at massasjematten kan justeres slik at den masserer på et bestemt tidspunkt. Det er allerede modeller som kan justeres.
Fordelene inkluderer definitivt å være deg selv
- i mellom kan slappe av og det
- overalt
- det er ikke en fysisk innsats som trengs
- mange forskjellige modeller med de forskjellige funksjonene tillater et enormt omfang av muligheter
Ulempene inkluderer imidlertid det
- en strømkilde er nødvendig og de dermed
- kan ikke brukes utendørs, med mindre du drar en kabeltromle
- og at kjøpesummen kan være ganske høy, for en matte som tilbyr alt du trenger og ønsker
Hvor å kjøpe en elektrisk massasjematte best
Mange av de kommersielt tilgjengelige massasjematterene kan prøves ut på stedet. Dette har den avgjørende fordelen at du kan teste dine personlige preferanser med en gang. Folk som er usikre eller har spesielle følsomheter, for hvem det er sannsynligvis det beste å spørre på forhånd. Ellers har Internett og de forskjellige nettbutikkene gode avtaler klar. Kundens meninger og tester fullfører hele greia. Her kan du også spørre om de forskjellige størrelsene og egenskapene til massasjematterene herlig. Prisene varierer sterkt, selv hele massasjestoler kan kjøpes. Hvis du sikter mot en elektrisk high-end massasje, vil du sikkert finne den også.
Det er også Lenestol med massasjefunksjoner å kjøpe | Guide til massasjestolen
Konklusjon
Den "lille massøren" for imellom, enten det er koselig i badekaret, på vei tilbake i bilen fra jobben av det samme i kontorsstolen i mellom. En elektrisk massasjematte med de avslappende roterende bevegelsene kan og er en beroligende lettelse for imellom, for alle som har vært gjennom postural feil, enten de er forebyggbare eller ikke, samt for stresset, behovet for å bære en belastning. De ulike modellene i utallige versjoner gjør det ikke nødvendigvis enkelt å få oversikt, men gir stor mulighet for dine egne personlige behov. Faktisk kan du ikke gå galt med det. Hvis du elsker massasje, vil du føle deg komfortabel.
Oppdag de 10 beste og bestselgende produktene for elektrisk massasjematte 2024 på ærlige tester. Vi viser et utvalg av de mest populære varene som har gode kundeanmeldelser og verdi for pengene. Finn det perfekte produktet for elektrisk massasjematte for dine behov nå!
Lesetips: coole DIY Prosjekter | Fitness | Du liker Produkttester lese?
- Sine wave inverter bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester
- Naissance-oljer bestselgere 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester
- Utendørs kniv bestselger 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlige tester
- Rulleskøyter | Inlineskøyter - morsom sport for barn og voksne
- Hva er kjøkkenarbeid | Kjøkkenhjelpere
- Katt hjørnetoalett - hva skal du se etter i søppelboksen?
Auf Ærlige tester du kan finne noen tester (inkludert Basseng, Fitness, Hus og hage) & Rådgiver (inkludert Smart Home, Beauty, Handwerk) som kan hjelpe deg videre.
Tips: A gaveide eller Bursdagsgaver bør aldri være billige produkter, ikke gi bort noe du ikke ville brukt selv kvalitetsmessig.
Mye positivt Kjøpervurderinger er ofte et tegn på at folk er fornøyde med massasjematteproduktet.
Anbefalt lesning: massasje pistol, Fitness Bike, Produkttester
Kilder:
* Produktbilder og lenker | Kilde: Amazon PA API | Siste oppdatering 24.04.2024 | * = Tilknyttede lenker | Prisene på dette nettstedet kan ha endret seg. Den faktiske prisen på et produkt finner du på selgerens nettsted. Sanntidsoppdateringer er teknisk sett ikke mulig. Priser inkludert MVA pluss fraktkostnader