Dansestang | Pole dance pole til hjemmet

Dansestang | Pole dance pole til hjemmet

Her kommer vores pole dance guide! Du kan endda sætte det op i stuen. - Eller i kælderen. Træningen bygger muskler (inklusive de grinende muskler i ansigtet), forbrænder overskydende fedt og katapulterer dig ind i overraskelseseffekten. Vi forklarer dig, hvad der er vigtigt.

Rådgiver: Lær at meditere | Tip til begyndere

Rådgiver: Lær at meditere | Tip til begyndere

Denne lille guide handler om meditation. Med et par ord giver vi dig en lille indgang og forklarer, hvad det handler om. Hvad er der heller ikke. Meditation er lige så gammel som menneskeheden og heler. Og meditation er virkelig ikke kedelig. Tværtimod. Virkelig? Real.