Bluefin вибрационна плоча: отслабнете у дома

Вибрираща плоча Bluefin

Кой не знае ситуацията: Искате да спортувате у дома, но нямате място за това! Изглежда, че покупката на редица устройства надхвърля обхвата.

Станах наясно с отслабването с помощта на фитнес плоча или вибрационна плоча чрез телевизионна реклама. Това натоварва цялото тяло и насърчава загубата на мазнини. Тази вибрационна плоча Bluefin също има 5 различни тренировъчни програми, общо 180 нива на интензитет могат да бъдат зададени, за да се постигне възможно най-доброто, индивидуално напрежение. Ето моят опит и тест на вибрационната плоча Bluefin.

# Предварителен преглед Продукт Оценка цена
1 Bluefin Fitness Ultra Slim Power вибрационна плоча | Дебел... Bluefin Fitness Ultra Slim Power вибрационна плоча | Дебел...* Ревюта на 6.062 194,58 € 166,99 €
2 Bluefin Fitness Dual Motor 3D вибрационна плоча | много голям... Bluefin Fitness двумоторна 3D вибрационна плоча | Много голям ... * Ревюта на 2.018 299,00 €

Първо впечатление / работа

Първото впечатление е доста компактно. Фитнес чинията с размери 40см x 68см x 15см тежи около 17 кг и е абсолютно стабилна и здрава. Основата е покрита с фин гумен капак, така че винаги да е възможна стабилна стойка. В допълнение към самата фитнес плоча, обхватът на доставка включва и такава дистанционно управление и съответстващи Фитнес ленти за насърчаване на мускулите на ръцете.

Това, което бързо забелязах положително, е, че има интегриран Bluetooth високоговорител инсталиран. Това може бързо да се свърже с мобилния телефон. Качеството на звука не е най-доброто, но все пак е добра идея.

Намирам самото боравене за много разбираемо и лесно за разбиране. Операцията може да се извърши удобно чрез дистанционното управление или чрез ръчно управление на самата плоча.Поради многото налични функции, препоръчвам да прочетете инструкции за експлоатация.

Снимки | Вибрираща плоча Bluefin

YouTube

С изтеглянето на видеоклипа вие приемате политиката за поверителност на YouTube.
повече

Зареждане на видео

# Предварителен преглед Продукт Оценка цена
1 Bluefin Fitness Ultra Slim Power вибрационна плоча | Дебел... Bluefin Fitness Ultra Slim Power вибрационна плоча | Дебел...* Ревюта на 6.062 194,58 € 166,99 €
2 Bluefin Fitness Dual Motor 3D вибрационна плоча | много голям... Bluefin Fitness двумоторна 3D вибрационна плоча | Много голям ... * Ревюта на 2.018 299,00 €

Какъв е основният ефект на вибрационната плоча Bluefin?

Вибрационната плоча Bluefin е подходяща основно за всеки, който иска да тонизира тялото си и да намали мазнините у дома. Поради 180 различни интензитети, които могат да бъдат зададени, няма възрастово ограничение за това спортно оборудване. Всеки може да избере своето отношение към оптималното обучение.

Хората, които страдат от определена болка, могат да използват определени тренировъчни програми, за да подчертаят особено специфични региони и по този начин да натрупат мускули. Това може да помогне за облекчаване на болката.

Като цяло фитнес платформата предлага голям избор от възможности за обучение. На пръв поглед изглежда, че само мускулите на краката са укрепени. Това е вярно, но мускулите на гърба, торса и ръцете също са особено натоварени.

Положителният аспект на тази вибрационна плоча Bluefin е, че освен загубата на мазнини, динамиката в тялото и напрежението на тялото се засилват. Следователно уредът е подходящ за всички, които искат да укрепят, тонизират и поддържат здравето си у дома.

Как мога да отслабна с вибрационната плоча Bluefin?

По принцип се сваля много лесно с вибрационната плоча Bluefin. Всяко движение, независимо дали е интензивно или спокойно, води до изгаряне на калории. Това изгаряне може да се усети отчасти под формата на пот.

Това означава:

Всеки, който се поти, докато тренира, вече гори калории!

Това фитнес оборудване предлага тренировка на цялото тяло за у дома, при която балансът и най-вече напрежението на тялото трябва да се поддържат на малка вибрираща плоча. В началото звучи просто, но от опит мога да кажа, че може да бъде много изтощително в дългосрочен план.

Тъй като напрежението на тялото винаги се поддържа, останалите мускули винаги са натоварени от вибрацията. На самата вибрационна плоча могат да се извършват допълнителни упражнения паралелно, докато вибрира. Bluefin също така доставя фитнес ленти, с които мускулите на ръцете могат да бъдат укрепени едновременно.

Като илюстрация:

  • Докато пластината вибрира, се използват всички мускули на краката
  • За да се поддържа, трябва да се поддържа напрежението на тялото, което натоварва мускулите на гърба
  • С помощта на фитнес ленти,
  • Използват се мускули на ръцете

Като цяло можете да видите, че цялото тяло може да бъде тренирано и приведено във форма с фитнес плочата.

Вибрационни плочи в сравнение

Bluefin Fitness Ultra Slim Power вибрационна плоча | Дебел...Bluefin Fitness Dual Motor 3D вибрационна плоча | много голям...Bluefin Fitness Vibration Plate Pro Модел | Подобрен дизайн...Панаирна новост 2021! 4D вибрационна плоча VP400 в извит дизайн +...4D вибрационна плоча - мощна с 3 тихи мотора |...Новост на търговския панаир Sportstech! Вибрационна плоча VP250 в благородната извита...Sportstech 3D вибрационна плоча VP300 | Мега фет бърнър + 5...VibroLegs - уред за масаж с вибрация - вибрационна плоча...Професионална бягаща пътека Sportstech F37 Немска марка за качество -...скандика вибрационна плоча Sunna | модерен дизайн | компактен и...
Проверете цената368,44 €244,37 €398,00 €489,00 €219,99 €249,00 €117,20 €1.199,00 €148,50 €
Bluefin Fitness Ultra Slim Power вибрационна плоча ... *Bluefin Fitness Dual-Motor 3D вибрационна плоча | ... *Bluefin Fitness Vibration Plate Pro Model | ... *Новост на изложението 2021! 4D вибрационна плоча VP400 в ... *4D вибрационна плоча - мощна с 3 ... *Новост на търговския панаир Sportstech! Вибрационна плоча VP250 в...*Sportstech 3D вибрационна плоча VP300 | Мега ... *VibroLegs - масажен апарат с вибрация -... *Sportstech F37 професионална бягаща пътека немска...*скандика вибрационна плоча Sunna | модерен дизайн...*
◼️ Н / ​​Д◼️ ОБЕЩАНИЕ ЗА КАЧЕСТВО НА BLUEFIN - С Bluefin Fitness 3D Body ...◼️ НАЙ-НОВИЯТ ПОДОБРЕН ДИЗАЙН - Отслабнете бързо и прилягайте...★️ ★ 4D: Първата 4D вибрационна плоча на пазара, която ...◼️ 4D Motion – 3 задвижващи двигателя с нисък шум доставят...◼️ ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥: Намалете...◼️ 𝗦𝗜𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘 ...◼️ ✔ ВИБРАЦИЯ И МАСАЖ - Вибрационната дъска стимулира...◼️ ТЪРСИТЕ БЕГОПОЧИНКА, С КОЯТО ВИНАГИ ЩЕ ПОТЕТЕ ...◼️ ✔ СЪВРЕМЕНЕН ДИЗАЙН: Нашата нова вибрационна плоча Sunna от ...
◼️ Н / ​​Д◼️ Н / ​​Д◼️ ТИХИ ДВИГАТЕЛИ - Bluefin Fitness използва най-новото тихо ...◼️ ★ CURVED: Огромна, извита повърхност за по -добро ...◼️ Сензори за магнитна терапия: Насладете се на...◼️ ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦: Почувствайте...◼️ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘 ...◼️ ✔ РЕЛАКСИРАНИ И РЕВИТАЛИЗИРАНИ - Въртящите се масажни глави в...◼️ МНОГО ПЪТНИ ПЪТИ разочарова с твърде малко място за ...◼️ ✔ ИЗГРАЖДАТЕ МУСКУЛИ И НАМАЛЯВАЙТЕ ТЕГЛОТО: Редовно...
Оценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувачаОценки на купувача
Вибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча BluefinВибрационна плоча Bluefin Вибрационна плоча Bluefin
Проверете цената368,44 €244,37 €398,00 €489,00 €219,99 €249,00 €117,20 €1.199,00 €148,50 €
към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤към офертата ➤
Последна актуализация на 26 септември 2022 г. 16:52 ч. Връзки директно към Amazon.de | Източник / Снимка: Amazon API

Колко често и колко интензивно трябва да тренирам?

За да получите най-добрия резултат от тренировката, първо трябва да вземете предвид физическото си състояние.

Вече сте на редовни тренировки или започвате от нулата?

По принцип обучението трябва не прекалявайтеда даде достатъчно време на мускулите, връзките и очите, за да свикнат с новото напрежение.

Така че в началото съветвам 3 единици на седмица да започне.

За тези, които тепърва започват с фитнес чинията, те също трябва да започнат с по-ниска интензивност. Инвестицията във времето също трябва да бъде в началото не повече от 15 минути Sein.

След първите ми единици с вибриращата плоча вече бях доста изтощен, въпреки ниската интензивност! Следователно не бива да се подценява „новото“ движение. Тялото се нуждае от време, за да свикне с новия стрес.

В резюме:

  • Начало: 3 пъти седмично, максимум 15 минути
  • Ниска интензивност, за да опознаете натоварването и да изградите напрежение на тялото
  • Постепенно увеличавайте с течение на времето и разширявайте тренировките към други мускулни области

Предимства и недостатъци на теста с вибрационна плоча

Ползи

  • Особено пестене на място
  • Много стабилен и стабилен
  • Възможно индивидуално обучение
  • Множество мускули могат да се тренират едновременно
  • 5 интегрирани програми за обучение
  • Може да се използва по всяко време, може да се настройва гъвкаво по отношение на местоположението

Недостатъци

  • Увеличен ценови сегмент
  • Необходима е повишена дисциплина (поражение „копеле“)
  • Няма реални движения

 

Заключение: Вибрационна плоча Bluefin

Фитнес плочата от Bluefin предлага особено малко пространство идеалният начин да тренирате и да губите мазнини от вкъщи. Поради множеството възможности и изисквания, вибриращата плоча е подходяща основно за всеки.

В първите си преживявания бях много изненадан колко силен е стресът. Изпълнете 5-те интегрирани програми за обучение дори забавно, тъй като сте, така да се каже, а предизвикателство получите.

Цената от 189,99 евро може да се намери в по-високия ценови сегмент, но според мен висококачествената обработена плоча прави абсолютно професионално впечатление. Мога абсолютно да препоръчам тази фитнес плоча за спорт у дома.

На съветника вибрации плоча kaufen

Намерете в топ 10 на най-добрите и най-продаваните продукти за вибрационна плоча Bluefin 2022 чрез честни тестове

Topseller% спестявания % Нови издания
- 27,59 €1. Топ продавач
Bluefin Fitness Ultra Slim Power вибрационна плоча | Дебел...
Ревюта на 6.062
Bluefin Fitness Ultra Slim Power вибрационна плоча | Дебел...*
  • Иновативният, тих вибрационен мотор осигурява безшумна фитнес тренировка, която кара тялото ви да работи без никой у дома...
  • ОБИЧАЙТЕ ТЯЛОТО СИ И ТРЕНИРАНЕТО СИ - Изключително голямата повърхност против хлъзгане осигурява ефективна тренировка, с която можете да се забавлявате много ...
  • ТЪНЪК И КОМПАКТЕН ДИЗАЙН - Благодарение на висококачествения, компактен дизайн, Ultra Slim е лесен за настройка и използване у дома ...
  • ПЪЛЕН ДОМАШЕН ФИТНЕС ПАКЕТ - Висококачествени Bluetooth високоговорители, ръководства за диета и хранене от експерти по вибрационни плочи и ...
2. Топ продавач
Bluefin Fitness Dual Motor 3D вибрационна плоча | много голям...
Ревюта на 2.018
Bluefin Fitness двумоторна 3D вибрационна плоча | Много голям ... *
  • BLUEFIN ОБЕЩАНИЕ ЗА КАЧЕСТВО - С Bluefin Fitness 3D Body Shaper купувате висококачествени продукти, които няма да ви разочароват. Като попитам...
3. Топ продавач
Sportstech 4D Premium Vibration Plate | Smart LED I 3 тих...
Ревюта на 251
Sportstech 4D Premium Vibration Plate | Smart LED I 3 тих...*
  • ✅ 𝗘𝗜𝗡𝗭𝗜𝗚𝗔𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗙𝗘𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦: Искате да извлечете повече от...
  • ✅ 𝟰𝗗 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘: 3-те мощни, но тихи мотора ви позволяват с иновативни ...
  • ✅ 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧 𝗟𝗘𝗗: Тренирайте с различни нива на скорост и блестете в благородни цветове...
  • ✅ 𝗖𝗨𝗥𝗩𝗘𝗗 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡: Уникалният извит дизайн осигурява по-добро движение и усещане за тялото. За...
4. Топ продавач
Bluefin Fitness Vibration Plate Pro Модел | Подобрен дизайн...
Ревюта на 1.502
Bluefin Fitness Vibration Plate Pro Модел | Подобрен дизайн...*
  • НАЙ-НОВИЯТ ПОДОБРЕН ДИЗАЙН - Бързо отслабнете и влезте във форма с най-добрата вибрационна плоча на пазара.
  • ТИХИ ДВИГАТЕЛИ - Bluefin Fitness използва най-новия тих двигател в модела Pro с ниво на шум под 55 dB. Този в Германия...
  • ЗАГУБЕТЕ ТЕЛЕСНИТЕ МАЗНИНИ И ИЗГРАЖДАТЕ МУСКУЛИ - Моделът Bluefin Fitness Pro е разработен за достигане дори до упорити мастни зони и ...
  • ВГРАДЕНИ ГОВОРИТЕЛИ – Обучението не трябва да е скучно. Включете любимата си радиостанция или подкаст и...
5. Топ продавач
4D вибрационна плоча - мощна с 3 тихи мотора |...
Ревюта на 1.556
4D вибрационна плоча - мощна с 3 тихи мотора |...*
  • 4D Motion - 3 задвижващи двигателя с нисък шум доставят вибрации, трептения и микровибрации - поотделно, заедно или и трите...
  • Сензори за магнитна терапия: Насладете се на масаж, подобен на рефлексотерапия, докато тренирате или докато седите. Стимулиране на кръвообращението в...
  • Интуитивна LED система за спирачни светлини - Ултраярки червени, оранжеви и зелени светодиоди показват колко интензивно тренирате. проверете...
  • Множество интелигентни възможности за обучение - 3 внимателно проектирани програмни опции и 7 предизвикателни ръчни комбинации за ...
6. Топ продавач
Новост на търговския панаир Sportstech! Вибрационна плоча VP250 в благородната извита...
Ревюта на 1.006
Новост на търговския панаир Sportstech! Вибрационна плоча VP250 в елегантна извита...*
  • ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥: Ефективно намаляване на телесните мазнини и изграждане на мускулна маса. С най-новия VIBRO CX ЧИП...
  • ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦: Почувствайте силата на вибрациите с най-добрите опции: 180 нива и 7+1 интегрирани програми...
  • ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢: Поръчайте сега и получете обучителни видеоклипове в началния пакет. Радвай се...
  • ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗩𝗢𝗥𝗧𝗘𝗜𝗟𝗘: Вземете силови въжета, фитнес ленти, тренировъчни плакати и дистанционни и използвайте...
- 19,91 €7. Топ продавач
FitEngine 4D вибрационна плоча | 60 нива на интензитет и 4 режима |...*
  • ВИБРАЦИОННО ОБУЧЕНИЕ: С 4 режима на вибрация, 4D технология и 60 нива на интензивност - силна производителност благодарение на 3 мотора - идеален за изгаряне на мазнини, ...
  • ИНТЕЛИГЕНТНО LED ОСВЕТЛЕНИЕ: Страничното LED осветление не само осигурява хладен ефект, но нивото на цвета също показва колко интензивно ...
  • С РАЗШИРИТЕЛНИ ЛЕНТИ: За допълнителна тренировка на мускулите на ръцете можете лесно да прикрепите предоставените разширителни ленти към здравия ...
  • МНОГО ЕКСТРИ: Ясният LCD дисплей ви показва времето за тренировка, нивото на мощност и програмите, дистанционното управление на гривната улеснява ...
- 4,00 €8. Топ продавач
ATIVAFIT Фитнес вибрационна плоча с ултраплоска вибрация ...
Ревюта на 488
ATIVAFIT Фитнес вибрационна плоча с ултраплоска вибрация ... *
  • Подробности: LCD дисплей за показване на скоростта и времето на вибрациите. Съдържание на пакета: 1 x вибрационна платформа, 1 x ръководство за употреба, 2 x...
  • Снабдена с 2 съпротивителни ленти, вибрационната машина Ativafit предлага възможност за подобряване на потенциала на горната част на тялото и ръцете...
  • Ефективно обучение с вибрационна плоча: Инвестирайте 10-20 минути на ден и се насладете на ефективна тренировка с ...
  • Голяма противоплъзгаща повърхност: повърхността е 48*30 см, предлага повече комфорт по време на тренировка. Има 3 интегрирани зони на интензитет на...
9. Топ продавач
Виброплоча Skandika 4D V2500 | 4D вибрация, извит дизайн,...*
  • ✔ 4D ВИБРАЦИОННА ТЕХНОЛОГИЯ: Ефективна тренировка с 3 мощни мотора с пикова мощност до 32 Hz. Пробната моторна система предлага ...
  • ✔ МНОГО ПРЕДИМСТВА: Вибрационната тренировка осигурява повече издръжливост, по-малко тегло, по-добро кръвообращение, добро изгаряне на калории, още ...
  • ✔ ПЪЛЕН ПАКЕТ: Вибрационната плоча има интуитивен сензорен дисплей, тренировъчни ленти за ефективна тренировка на цялото тяло, ...
  • ✔ ТЕХНИЧЕСКИ ВЪРХ: Мощните, но тихи двигатели осигуряват висока производителност. Таблото има 3 различни тренировъчни програми, както и...
10. Топ продавач
Navaris вибрационна плоча за цялото тяло спортно оборудване - вибрация ...
Ревюта на 456
Navaris вибрационна плоча цялото тяло спортно оборудване - вибрация ... *
  • ЕДИН ЗА ВСИЧКИ: Фитнес от контакта! Тренирайте лесно няколко мускулни групи едновременно с уреда за вибрационно обучение с LCD...
  • ALLROUNDER: Вибриращата плоча не се хлъзга и е особено подходяща за коремните мускули, мускулите на краката, но също и гърба и ръцете -...
  • ПОДРОБНОСТИ: 1x вибрационна платка, 2x съпротивителни ленти, 1x дистанционно управление, 1x ръководство за употреба в DE/EN / мощност: 200 вата / тип щепсел:...
  • 15 МИНУТИ: Инвестирайте четвърт час на ден за тялото си и очаквайте с нетърпение подобрена физическа форма. По време на използването на...
- 27,59 €оферта

Съвети за четене: Coole Направи си сам Проекти | фитнес | Ти харесваш Тестове на продуктите Прочети?


* Изображения и връзки на продукти | Източник: Amazon PA API | Последна актуализация на 26.09.2022 г. | * = Партньорски връзки | Цените, споменати на този уебсайт, може да са се променили. Действителната цена на продукта може да бъде намерена на уебсайта на продавача. Актуализациите в реално време технически не са възможни. Цени с включен ДДС плюс разходи за доставка


 

Оставете коментар