Prečo vám môžu pomôcť probiotiká
Probiotiká sú dôležité pre optimálnu funkciu čriev. Teraz je známe, že črevo je sídlom zdravia. Nesprávna výživa, lieky, ako sú antibiotiká alebo stres a iné choroby, môžu poškodiť črevá. Výsledok, pretrvávajúce vyčerpanie, krehký imunitný systém a problémy s trávením. U žien je to často aj kvôli hormónom. Mnohé z nich trpia zápchou počas tehotenstva alebo krátko pred týmto obdobím. Tí, ktorí prestanú fajčiť, môžu mať veľmi podobné následky.
V tomto návode sa dostávame k podstate dôležitých pomocníkov probiotík. Kde ich kúpiť, komu môžu byť užitočné, čo to znamená pre zdravie čriev a aké možnosti sú k dispozícii. Probiotiká vo forme prášku, kapsúl alebo tekutiny. Všetky majú svoje vlastnosti. – Probiotiká Bestsellery 2024: Najlepšie a najobľúbenejšie v top 10 porovnaní | Poctivé testy
Probiotiká Bestsellers 2024: Najlepšie a najobľúbenejšie v top 10 porovnaní | Poctivé testy – v porovnaní
Čo sú probiotiká?
Probiotiká súhrnne označujú mikroorganizmy, ktoré sa nachádzajú v ľudskom čreve. Musí to tak byť, inak by nebolo možné optimálne trávenie a zdravý imunitný systém. Aby sa malé organizmy cítili dobre, je dôležitá optimálna starostlivosť. Ale často to tak nie je. Takže tieto mikroorganizmy musia alebo môžu byť vrátené späť do čreva. S jogurtom, v práškovej forme, vo forme kapsúl alebo v tekutej forme.
Na čom sa všetci zhodnú, je to, že zdravé črevo je pre zdravie nevyhnutné. Uvidí sa, či sa to dá úplne obnoviť použitím špeciálnych výrobkov. Vedľajšie účinky sa pri probiotikách neočakávajú. Samozrejme, ako všade, aj tu je potrebné sa zdržať predávkovania. Tieto špeciálne baktérie už pre deti existujú.
Ktoré choroby sa liečia probiotikami?
Ak zájdete do lekárne, môžete si tam nechať špeciálne poradiť. Lekári môžu tiež predpisovať probiotiká. Ak trpíte syndrómom dráždivého čreva, dobrou voľbou by bol napríklad bakteriálny kmeň „Lactobacillus rhamnosus GG“. "Lactobacillus casei Shirota" sa odporúča na meteorizmus alebo zápchu. Zdravá a vitálna črevná flóra môže byť tiež veľmi užitočná pri liečbe neurodermatitídy, Helicobacter pyloris a dokonca aj pri rôznych ochoreniach dýchacích ciest.
Črevo je tiež známe ako brušný mozog a vytvára tak most k našej psychike. Takže ak máte nízku náladu, môžete sa tiež pozrieť na svoje vnútornosti. Napokon, v črevách žije až 1.5 kila mikroorganizmov a najskôr chcú byť šťastní. Požitie baktérií môže pomôcť rôznym chorobám, ako je vysoký krvný tlak, obezita, kožné choroby, syndróm dráždivého čreva, choroby dýchacích ciest alebo dokonca metabolický syndróm a rôzne alergie, ktoré telu pomáhajú bojovať.
Probiotiká vo forme prášku, kapsúl alebo tekutín?
Probiotiká majú rôzne formy. Sú komerčne dostupné v jogurte alebo v špeciálnych jogurtových nápojoch. Takzvaný grécky jogurt obsahuje tiež dôležité veci pre črevo. Živé jogurtové kultúry. Ak chcete alebo potrebujete vyliečiť, môžete tiež premýšľať o iných formách užívania. Nielen v prípade chorôb, ale aj v časoch stresu, ako je tvrdý športový tréning, takáto liečba niekedy nemôže ublížiť.
Existujú tiež probiotiká špeciálne upravené pre športovcov, ktoré obsahujú rôzne minerály a vitamíny byť obohatený tak, aby optimálne podporoval črevá a svaly. Fyzický stres vrátane športu môže spôsobiť utrpenie imunitného systému a športovci musia bojovať s opakujúcimi sa zdravotnými problémami. Aj tu môžu pomôcť probiotiká. Pokiaľ ide o špeciálne oblasti, sú tu aj probiotiká v kompletnom balení.
Samozrejmosťou sú výrobky bez laktózy, ako aj bez sóje a iných špeciálnych prísad.
Probiotiká v práškovej forme
Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei, len aby sme vymenovali aspoň niektoré z nich. Prášok sa pred jedlom rozpustí a vypije. Takže má dosť možností pracovať. Pre väčšinu práškov stačí jedna denná dávka. Diabetici dávajú pozor na jednotky, tie sú tiež rôzne vysoké.
Probiotiká v kapsulách
Podobne ako probiotiká v práškovej forme, kultúry sú samozrejme tiež dostupné v kapsulách. Podľa potreby sa užívajú 1 - 2-krát denne. Kapsuly by mali byť odolné voči žalúdočnej šťave, aby pôsobili v čreve. Výhodu oproti prášku môžete vziať na cestách. Berú sa tiež pred jedlom.
Probiotiká kvapalné
Tekuté probiotiká sú často obohatené o fermentované potraviny. To má výhodu v tom, že rôzne zložky sa navzájom podporujú. Ale buďte opatrní: niektoré výrobky obsahujú prísady, ktorým by sa tehotné ženy mali vyhnúť. Šťavy sa môžu piť 1 - 3 krát denne pred jedlom a sú dostupné v rôznych príchutiach. Samozrejme tiež na požiadanie bez cukru a bez chemických prísad.
Čo by ste mali hľadať pri nákupe probiotických liekov?
Odporúča sa, aby najmenej 1 miliarda jednotiek bola obsiahnutá v dennej dávke probiotík (1 x 10 ^ 9 CFU). Menej sa ukáže byť nepriaznivých, pretože črevo musí byť dosť dlhé a baktérie, ktoré obsahuje, musia byť dosť veľké. Po minimálnom dátume seminára sa už nebudú používať. Tí, ktorí nepoznajú cestu, môžu v lekárni požiadať o správny produkt pre svoje potreby. V podstate zdravých ľudí, ktorí chcú urobiť niečo pre svoje zdravie, stojí za to pozerať online.
Tu sú špeciálne výrobky na mieru. Zdravá strava a životný štýl sú samozrejme mimoriadne dôležité. Aby sa správne podporilo črevo, môže sa podporovať aj celé telo. Orgány a imunitný systém si navzájom pomáhajú, rovnako ako ceny produktov, aj ceny sa líšia. Určite Nahrungsergänzungsmittel kúpiť, ktoré sú vysokej kvality. Vaše zdravie je teda spokojnejšie. Každá baktéria má svoju vlastnú oblasť činnosti. Preto si nezabudnite kúpiť ten pravý.
Cenové rozpätie je od približne 8 Euro smerom nahor.
Záver: Probiotiká Bestseller 2024: Najlepšie a najobľúbenejšie v top 10 porovnaní | Poctivé testy | Kúpte si zdravie
Probiotiká v práškovej forme, v kapsulách alebo v tekutej forme - tiež ako jogurt alebo vo forme zelí. Ktorý produkt používate, je v podstate spôsob, ako chcete podporiť svoje telo. Každý, kto má vážne črevné problémy, by sa preto mal poradiť so svojím lekárom. Doplnkom stravy by nemala byť samoterapia. Pre športovcov a ľudí, ktorí chcú detoxikovať alebo podporovať svoje telo, môže to byť skvelý doplnok na podporu ich imunitného systému v období zvýšeného stresu. Aký produkt nakoniec použijete a odkiaľ ho kúpite, je tiež na vás.
Je však dôležité, aby ste venovali pozornosť kvalite. Vaše zdravie vám ďakuje.
Objavte top 10 najlepších a najpredávanejších probiotických produktov v roku 2024 v poctivých testoch. Ukážeme výber najobľúbenejších položiek, ktoré majú skvelé hodnotenia zákazníkov a hodnotu za peniaze. Nájdite perfektný probiotický produkt pre vaše potreby!
Tipy na čítanie: coole DIY Projekty | Fitness | Máte radi Skúšky výrobkov čítať?
- Test: Bose Soundtouch 10 | Bezdrôtový hudobný systém
- Recenzia veslovacieho trenažéra Sportstech RSX500 | 16 programov pre dokonalý tréning chrbta
- Sonická elektrická zubná kefka Fairywill FW-507 testované
- Test: Na nepremokavej bežeckej obuvi Cloudflyer
- Bolero nápojový prášok - už nikdy nekupujte fľaše!
- Huawei P30 Pro + Zhiyun Smooth 4
Auf Čestné testy môžete nájsť niekoľko testov (vrátane bazén, Fitness, Dom a záhrada) & poradca (medzi inými smart Home, Krása, remeslo), ktorí vám môžu pomôcť ďalej.
Tip: Eine darček alebo Narodeninové darčeky Nikdy by nemali byť lacné produkty, nedarujte nič, čo by ste sami z hľadiska kvality nevyužili.
Veľa pozitív Hodnotenia kupujúcich sú často znakom toho, že ľudia sú s probiotickým produktom spokojní.
Odporúčaná literatúra: Masážna pištoľ, Fitness bicykel, Skúšky výrobkov
Zdroje:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
* Obrázky a odkazy na výrobky | Zdroj: Amazon PA API | Posledná aktualizácia 24.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = Partnerské odkazy | Ceny uvedené na tejto webovej stránke sa mohli zmeniť. Skutočnú cenu produktu nájdete na webovej stránke predajcu. Aktualizácie v reálnom čase nie sú technicky možné. Ceny vrátane DPH plus náklady na dopravu
