De ce probioticele vă pot ajuta
Probioticele sunt importante pentru funcționarea optimă a intestinului. Se știe acum că intestinul este sediul sănătății. Nutriția necorespunzătoare, medicamente precum antibiotice sau stres și alte boli pot deteriora intestinele. Rezultatul, epuizarea persistentă, un sistem imunitar fragil și probleme cu digestia. La femei, acest lucru se datorează adesea și hormonilor. Mulți dintre ei suferă de constipație în timpul sarcinii sau cu puțin timp înainte de perioadă. Cei care renunță la fumat pot suferi consecințe foarte similare.
În acest ghid ajungem la fundul ajutoarelor importanți ai probioticelor. De unde să le cumperi, cui pot fi utile, ce înseamnă asta pentru sănătatea intestinală și ce opțiuni sunt disponibile. Probiotice sub formă de pulbere, capsule sau lichide. Toate au caracteristicile lor. – Cele mai vândute probiotice 2024: Cele mai bune și cele mai populare comparație din top 10 | Teste sincere
Cele mai vândute probiotice 2024: Cele mai bune și cele mai populare comparație din top 10 | Teste sincere – în comparație
Ce sunt probioticele?
Probioticele este un termen colectiv pentru microorganisme care se găsesc în intestinul uman. Acesta trebuie să fie cazul, altfel nu ar fi posibilă o digestie optimă și un sistem imunitar sănătos. Pentru ca organismele mici să se simtă bine, este importantă îngrijirea optimă. Dar de multe ori nu este cazul. Deci, aceste microorganisme trebuie sau pot fi returnate în intestin. Cu iaurt, sub formă de pulbere, sub formă de capsule sau sub formă lichidă.
La ceea ce toată lumea este de acord este că un intestin sănătos este esențial pentru sănătate. Rămâne de văzut dacă acest lucru poate fi complet restaurat luând produse speciale. Efectele secundare nu sunt de așteptat la probiotice. Desigur, ca peste tot, ar trebui să se abțină de la supradozaj. Aceste bacterii speciale există deja pentru copii.
Care boli sunt tratate cu probiotice?
Dacă mergeți la farmacie, puteți primi sfaturi speciale acolo. De asemenea, medicii pot prescrie probiotice. Dacă suferiți de sindrom de colon iritabil, tulpina bacteriană „Lactobacillus rhamnosus GG”, de exemplu, ar fi o alegere bună. „Lactobacillus casei Shirota” este recomandat pentru flatulență sau constipație. O floră intestinală sănătoasă și vitală poate fi, de asemenea, foarte utilă împotriva neurodermatitei, Helicobacter pyloris și chiar a diferitelor boli respiratorii.
Intestinul este, de asemenea, cunoscut sub numele de creier abdominal și, astfel, construiește o punte către psihicul nostru. Deci, dacă aveți o dispoziție scăzută, s-ar putea să vă uitați și la intestin. La urma urmei, până la 1.5 kilograme de microorganisme trăiesc în intestine și vor să fie întâi fericiți. Ingerarea bacteriilor poate ajuta la diferite afecțiuni precum hipertensiunea arterială, obezitatea, bolile pielii, sindromul intestinului iritabil, bolile respiratorii sau chiar sindromul metabolic și diferite alergii susțin organismul în combaterea lor.
Probioticele sub formă de pulbere, capsule sau lichide?
Probioticele vin într-o varietate de forme. Sunt disponibile comercial în iaurt sau în băuturi speciale cu iaurt. Așa-numitul iaurt grecesc conține și lucruri importante pentru intestin. Culturile de iaurt viu. Dacă doriți sau aveți nevoie să luați un tratament, vă puteți gândi și la alte forme de luare. Nu numai în cazul bolilor, chiar și în perioadele de stres, cum ar fi antrenamentele sportive grele, o astfel de cură nu poate răni uneori.
Există, de asemenea, probiotice special adaptate pentru sportivi care conțin diverse minerale și vitamine să fie îmbogățit pentru a susține în mod optim intestinele și mușchii. Stresul fizic, inclusiv sportul, poate face ca sistemul imunitar să sufere, iar sportivii trebuie să se lupte cu probleme de sănătate recurente. Probioticele pot ajuta și aici. În ceea ce privește zonele speciale, există și probiotice într-un pachet complet.
Desigur, există produse fără lactoză, precum și cele fără soia și alte ingrediente speciale.
Probiotice sub formă de pulbere
Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei pentru a numi doar câteva. Pudra este dizolvată și beată înainte de mese. Deci are destulă șansă să lucreze. Pentru majoritatea pulberilor, este suficientă o singură doză zilnică. Diabeticienii acorde atenție unităților, acestea sunt de asemenea diferite.
Probiotice în capsule
Similar cu probioticele sub formă de pulbere, culturile sunt desigur disponibile și în capsule. Acestea sunt luate de 1-2 ori pe zi, după cum este necesar. Capsulele trebuie să fie gastro-rezistente pentru ca acestea să funcționeze în intestine. Avantajul față de pulbere, îl puteți lua din mers. Se iau și înainte de mese.
Probiotice lichide
Probiotice lichide sunt adesea îmbogățite cu alimente fermentate. Acest lucru are avantajul că diferitele ingrediente se susțin reciproc. Atenție însă: unele produse conțin aditivi pe care femeile însărcinate ar trebui să le evite. Sucurile pot fi luate de 1-3 ori pe zi înainte de mese și sunt disponibile în diferite arome. Desigur, fără zahăr și fără aditivi chimici la cerere.
Ce ar trebui să cauți când cumperi medicamente probiotice?
Se recomandă ca cel puțin 1 miliard de unități să fie conținute într-o rație zilnică de probiotice (1 x 10 ^ 9 CFU). Mai puțin se dovedește a fi defavorabil, deoarece intestinul trebuie să fie destul de lung, iar bacteriile pe care le conține trebuie să fie destul de multe. După data minimă a seminarului, acestea nu vor mai fi utilizate. Cei care nu cunosc drumul lor pot să întrebe într-o farmacie despre produsul potrivit pentru nevoile lor. Practic, oamenii sănătoși care doresc doar să facă ceva pentru sănătatea lor merită să se uite online.
Există produse special adaptate aici. O dietă sănătoasă și un stil de viață este, desigur, extrem de important. Pentru a sprijini corect intestinul, tot corpul poate fi sprijinit. Organele și sistemul imunitar se ajută reciproc, la fel ca și produsele, prețurile diferă. Asigurați-vă că Nahrungsergänzungsmittel pentru a cumpăra care sunt de înaltă calitate. Sănătatea dvs. este astfel mult mai mulțumită. Fiecare bacterie are propria sa sferă de activitate. Prin urmare, vă rugăm să vă asigurați că îl cumpărați.
Gama de prețuri este de la aproximativ 8 Euro în sus.
Concluzie: Probiotice Bestseller 2024: Cele mai bune și cele mai populare în top 10 comparație | Teste sincere | Cumpără sănătate
Probiotice sub formă de pulbere, sub formă de capsule sau sub formă lichidă - de asemenea, ca iaurt sau sub formă de ouă. Ce produs utilizați este practic cum doriți să vă sprijiniți corpul. Oricine are probleme intestinale grave trebuie, prin urmare, să se consulte cu medicul. Un supliment alimentar nu ar trebui să fie autoterapie. Pentru sportivii și persoanele care doresc să se detoxifice sau să își susțină corpul, acest lucru poate fi un plus minunat de a-și susține sistemul imunitar în perioadele de stres crescut. Ce produs folosești în cele din urmă și de unde îl cumperi depinde și de tine.
Cu toate acestea, este important să acordați atenție calității. Sănătatea ta vă va mulțumi.
Descoperiți top 10 cele mai bune și cele mai vândute produse probiotice în 2024 pe baza unor teste sincere. Vă prezentăm o selecție a celor mai populare articole care au recenzii excelente ale clienților și raport calitate-preț. Găsiți produsul probiotic perfect pentru nevoile dvs. acum!
Sfaturi de citire: misto DIY Proiecte | Fitness | Iti place Testele de produs citit?
- Test: Bose Soundtouch 10 | Sistem de muzică fără fir
- Revizuirea mașinii de vâslit Sportstech RSX500 | 16 programe pentru antrenamentul perfect pentru spate
- Periuță electrică sonică | Testat Fairywill FW-507
- Test: pe pantof de alergare impermeabil Cloudflyer
- Praf de băutură Bolero - nu mai cumpărați niciodată sticle!
- Huawei P30 Pro + Zhiyun Smooth 4
- Testat: agitator de cocktail setat de Godmorn
- Scoop de înghețată - faceți-vă propria lingură de înghețată perfectă
- Colector practic de deșeuri
- Ghid: Cumpărați o pompă pentru penis| simplu sprijin constant?
- Pompa de biciclete cu pompe de CO2 în câteva secunde
- Cum să devii scafandru | Ce echipament de scufundare
Pe Teste oneste puteți găsi câteva teste (inclusiv Piscină, Fitness, Casă și grădină) & Consilier (inclusiv smart Home, Frumuseţe, Handwerk) care vă poate ajuta în continuare.
Sfat: O cadou idee sau Cadouri de ziua de nastere nu ar trebui sa fie niciodata produse ieftine, nu da nimic pe care nu l-ai folosi singur din punct de vedere calitativ.
O mulțime de aspecte pozitive Evaluările cumpărătorilor sunt adesea un semn că oamenii sunt mulțumiți de produsul probiotic.
Bibliografie recomandată: pistol de masaj, Fitness Bike, Testele de produs
Surse:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
* Imagini și linkuri ale produselor | Sursă: Amazon PA API | Ultima actualizare pe 24.04.2024 | * = Linkuri afiliate | Este posibil ca prețurile indicate pe acest site să se fi schimbat. Prețul real al unui produs poate fi găsit pe site-ul vânzătorului. Actualizările în timp real nu sunt posibile din punct de vedere tehnic. Prețurile includ TVA plus costurile de expediere
