誰もがそれを知っています、ほとんど誰もそれをするのが好きではありません。 アパートの掃除は、多くの人にとってほとんど喜びとは関係がなく、日常生活の中で最も不快な仕事のXNUMXつです。 ほうきやぼろきれを振る時間を、喜びをもたらす活動に使うことができました。 しかし、家事はやらなければなりません。残念ながら、それを避けることはできません。正直に言うと、私たちは皆、きれいな家が好きです。 モチベーションの問題でなければ。 次のXNUMXつのヒントは、将来のクリーニングを少し簡単にするでしょう。
1.一度に全部ではありません！
家全体を上から下まで掃除するアパートを掃除するために週にXNUMX日掃除するのが一般的な方法です。 この背後にある意図は、あなたが週に一度だけ掃除のトピックに対処する必要があり、残りの日は「主要道路」だけが掃除される必要があるということです。 アイデアは悪くありませんが、落とし穴もあります。 一般的に掃除をしたくない場合は、家事の巨大な山に常に直面しているのであれば、それは利点ではありません。
ここでモチベーションを長期間一定に保つことは非常に困難です。 結局のところ、それはあなたがどんなタイプの人であるかにもよるが、経験は毎日少しの家事をする方が良いことを示している。 したがって、週にXNUMX回、愛されていない大量の作業に直面する必要はありません。 ここでは、すぐに先延ばしに陥るリスクがあります。
2.快適な掃除環境を作りましょう！
作業環境が適切であれば、すべての作業が速くなります。 家事の場合、これは香りの良い掃除用品、シックな掃除用ぼろきれ、そしてたくさんの音楽を意味します。 これらは一部の人にとっては些細なことかもしれませんが、美しいものを扱う方が簡単です。 これらは、活動を開始する動機としても機能します。
音楽を聴くのが好きな場合、またはラジオプレイの大ファンである場合は、この趣味と掃除を組み合わせることができます。 不快な仕事と楽しい活動を組み合わせることが非常に効果的な手段であることが知られています。 明るい音楽は、動きたいという衝動を刺激し促進することもできるので、すぐに自分のクリーニングプレイリストを作成することをお勧めします。
3.直接的および間接的な報酬が役立ちます！
報酬の概念は非常に古いですが、それでも美しく機能します。 これは掃除の場合にも当てはまります。いい匂いがして気持ちがいい素敵で清潔なアパートの見通しで十分な人もいます。
ここでは、一種の報酬、つまり間接的な報酬についても話します。 クリーンアップの結果である報酬の作成に余分な労力はかかりません。 それだけでは不十分な場合は、もちろん自分に報酬を与えることもできます。 仕事の後、これはあなたの好きなシリーズのエピソード、チョコレートのかけら、またはあなたの親友への呼びかけである可能性があります。
4.カップルとしては速いです！
多くの人が、家を掃除するときは安心して残しておくのが好きだと言います。 確かに、こすりたての床を絶えずパディングしている子供やパートナーは、確かに迷惑以上のものです。 しかし、差し迫った掃除を考えるときに深刻な動機付けの問題が発生した場合は、同志を探すことをお勧めします。
二人でもっと楽しくなるし、もちろんもっと速いです。 誰もが一人で家を経営する必要はありません。結局のところ、そこを動き回る人は皆、定期的に汚れを引き起こします。 子供やパートナーも関与することができます。特に子供には、自分の混乱をなくすために早い段階で学ぶことが重要です。
5.すべてをそんなに頑固に見ないでください！
あなた自身のXNUMXつの壁であなたはあなたの家族と快適に感じるはずです、この理由のためにある程度の量があります 秩序と清潔さ もちろん重要です。 しかし、あなたが障害を無秩序にすることができるべきである人生の状況は常にあります。 これが標準にならないのであれば、それはまったく問題ありません。
あなたが自分の家の秩序の程度について誰にも責任を負わないことを忘れてはなりません。 結局のところ、私たちはここでは家政学のクラスではありません。 どんなゲストも雑然としたアパートと一緒に暮らすことができます、そしてそれは確かに彼らにとっていつもとてもきれいに見えるとは限りません。 ここが気に入らない場合は、そのままにしておいてください。
6.家事を有意義な方法で日常生活に統合します！
日常生活では、マルチタスク能力があれば、家庭でよく使えるいわゆるアイドルタイムがよくあります。 歯を磨くときは、鏡を3分間見つめる代わりに、バスルームの表面をすばやく拭くこともできます。 テレビの電源を入れている間は、洗濯物を簡単に折りたたむことができ、パスタの水が最終的に沸騰するまでの待ち時間を利用して、キッチンを片付けることができます。
7.自分をだまします！
これは私たち全員がよく知っている現象です。 掃除はあまりしませんが、来場者が来るとすぐに、アパート全体をフリックして形を整えます。 突然、それはそこにあります。これは、長い間見過ごされてきたモチベーションです。今では、外部からのプレッシャーがあるからです。 実際、きちんとした環境で迎えられることを主張するゲストはほとんどいませんが、マナーが良いとそのように要求されます。
実は、来場者が来る前に、これまで以上に効果的かつ迅速に家事を行っています。 この事実を利用することができます。 誰かを週にXNUMX、XNUMX回コーヒーに招待するだけで、少なくともキッチン、リビングルーム、廊下、バスルームは定期的に準備されます。
アパートを掃除するときに一度にXNUMXつのヒントすべてを適用する必要はありません。掃除が苦手な人のほとんどは、約XNUMXつのポイントで手を試します。 すべてのトリックがすべてのタイプの人に適しているわけではありません。 一部の人にとっては、報酬はまったく効果がなく、他の人は圧力を非常にうまく処理できないため、ここに何が当てはまり、何に満足しているかを確認することが常に重要です。
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