Защо пробиотиците могат да ви помогнат
Пробиотиците са важни за оптималната функция на червата. Вече е известно, че червата е седалището на здравето. Неправилното хранене, медикаменти като антибиотици или стрес и други заболявания могат да повредят червата. Резултатът, постоянното изтощение, крехката имунна система и проблеми с храносмилането. При жените това често се дължи и на хормони. Много от тях страдат от запек по време на бременност или малко преди периода. Тези, които се откажат от тютюнопушенето, могат да понесат много подобни последици.
В това ръководство стигаме до дъното на важните помощници на пробиотиците. Къде да ги закупите, за кого могат да бъдат полезни, какво означава това за здравето на червата и какви опции има. Пробиотици под формата на прах, капсули или течност. Всички имат своите характеристики. – Пробиотици Бестселъри 2024: Най-добрите и най-популярните в топ 10 сравнение | Честни тестове
Пробиотици Бестселъри 2024: Най-добрите и най-популярните в топ 10 сравнение | Честни тестове – в сравнение
Какво представляват пробиотиците?
Пробиотиците са събирателен термин за микроорганизми, които се намират в червата на човека. Това трябва да е така, в противен случай не би било възможно оптимално храносмилане и здрава имунна система. За да се чувстват добре малките организми, важна е оптималната грижа. Но често не е така. Така че тези микроорганизми трябва или могат да бъдат върнати в червата. С кисело мляко, под формата на прах, под формата на капсули или в течна форма.
Това, за което всички са съгласни, е, че здравословното черво е от съществено значение за здравето. Остава да разберем дали това може да бъде напълно възстановено, като се вземат специални продукти. Не се очакват странични ефекти при пробиотиците. Разбира се, както навсякъде, човек трябва да се въздържа от предозиране. Тези специални бактерии вече съществуват за деца.
Кои заболявания се лекуват с пробиотици?
Ако отидете в аптеката, можете да получите специални съвети там. Лекарите могат да предписват и пробиотиците. Ако страдате от синдром на раздразнените черва, бактериалният щам „Lactobacillus rhamnosus GG“, например, би бил добър избор. "Lactobacillus casei Shirota" се препоръчва при метеоризъм или запек. Здравата и жизненоважна чревна флора също може да бъде много полезна срещу невродермит, хеликобактер пилорис и дори различни респираторни заболявания.
Червата е известна още като коремен мозък и по този начин изгражда мост към нашата психика. Така че, ако сте в лошо настроение, може да погледнете и червата си. В крайна сметка до 1.5 килограма от микроорганизмите живеят в червата и те искат първо да бъдат щастливи. Поглъщането на бактериите може да помогне на различни заболявания като високо кръвно налягане, затлъстяване, кожни заболявания, синдром на раздразнените черва, респираторни заболявания или дори метаболитен синдром и различни алергии подпомагат организма в борбата с тях.
Пробиотици в прахообразна форма, капсули или течност?
Пробиотиците се предлагат в най-различни форми. Те се предлагат в търговската мрежа в кисело мляко или в специални напитки с кисело мляко. Така нареченото гръцко кисело мляко също съдържа важни неща за червата. Културите на живото кисело мляко. Ако искате или трябва да вземете лек, можете да помислите и за други форми на прием. Не само в случай на заболявания, дори и в периоди на стрес, като тежките спортни тренировки, подобен лек понякога не може да навреди.
Има и пробиотици, специално пригодени за спортисти, които съдържат различни минерали и витамини да бъдат обогатени, за да поддържат оптимално червата и мускулите. Имунната система може да страда в резултат на физически стрес, включително спорт, и спортистите трябва да се борят с повтарящи се здравословни проблеми. И тук пробиотиците могат да помогнат. Що се отнася до специалните области, има и пробиотици в пълен пакет.
Разбира се, има и продукти без лактоза, както и тези без соя и други специални съставки.
Пробиотици под формата на прах
Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei. Прахът се разтваря и се пие преди хранене. Така че има достатъчно възможности за работа. За повечето прахове е достатъчна единична дневна доза. Диабетиците обръщат внимание на единиците, те също са различни.
Пробиотици в капсули
Подобно на пробиотиците в прахообразна форма, културите, разбира се, се предлагат и в капсули. При необходимост те се приемат 1 - 2 пъти на ден. Капсулите трябва да бъдат с ентерично покритие, така че да работят в червата. Предимството пред праха, можете да го вземете по пътя. Те също се приемат преди хранене.
Пробиотични течности
Течните пробиотици често се обогатяват с допълнителна ферментация. Това има предимството, че различните съставки се поддържат взаимно. Но бъдете внимателни: някои продукти съдържат добавки, които бременните жени трябва да избягват. Соковете могат да се приемат 1-3 пъти на ден преди хранене и се предлагат в различни вкусове. Разбира се, също без захар и без химически добавки при поискване.
Какво трябва да търсите, когато купувате пробиотични лекарства?
Препоръчва се поне 1 милиард единици да се съдържат в дневна дажба пробиотици (1 х 10 ^ 9 CFU). По-малко се оказва неблагоприятно, тъй като червата трябва да е доста дълга, а бактериите, които съдържа, трябва да са доста. След минималната дата на семинара те вече няма да се използват. Тези, които не знаят пътя си наоколо, могат да се допитат до аптека за подходящия продукт за техните нужди. Основно здравите хора, които просто искат да направят нещо за здравето си, си струва да погледнете онлайн.
Тук има специално пригодени продукти. Здравословната диета и начин на живот са, разбира се, изключително важни. За да поддържа правилно червата, може да се поддържа и цялото тяло. Органите и имунната система си помагат взаимно, също като продуктите, цените също се различават. Бъди сигурен за Nahrungsergänzungsmittel да купите, които са с високо качество. Така вашето здраве е по-удовлетворено. Всяка бактерия има своя сфера на дейност. Ето защо, моля, не забравяйте да закупите подходящия.
Ценовият диапазон е от около 8 евро нагоре.
Заключение: Пробиотици Бестселър 2024: Най-добрите и най-популярните в топ 10 сравнение | Честни тестове | Купете здраве
Пробиотици под формата на прах, в капсули или в течна форма - също като кисело мляко или под формата на кисело зеле. Кой продукт използвате всъщност как искате да поддържате тялото си. Всеки, който има сериозни чревни проблеми, трябва да се консултира със своя лекар. Хранителната добавка не трябва да бъде самотерапия. За спортисти и хора, които искат да правят детокс или да поддържат тялото си, това може да бъде прекрасно допълнение за поддържане на имунната им система във времена на повишен стрес. Кой продукт в крайна сметка използвате и от къде го купувате, зависи и от вас.
Важно е обаче да обърнете внимание на качеството. Вашето здраве ще ви благодари.
Открийте 10-те най-добри и най-продавани пробиотични продукти през 2024 г. чрез честни тестове. Ние показваме селекция от най-популярните артикули, които имат страхотни клиентски отзиви и съотношение цена/качество. Намерете перфектния пробиотичен продукт за вашите нужди сега!
Съвети за четене: Coole Направи си сам Проекти | фитнес | Ти харесваш Тестове на продуктите Прочети?
- Онлайн лига | Онлайн тест за футболен мениджър | идея
- Тест: Braun ThermoScan 7 | Ушен термометър с инфрачервена светлина
- Протокол от теста: Tannus Armor защитна вложка за велосипеди срещу пробиване
- Тест: IPhone 11 Pro Max | задължително?
- Ревю на Koawach: Какаото с кофеин за енергичен старт на деня
- Тест: Bluetooth слушалки Aukey InEar EP-B40
- Уплаха на мишката | Изгонете гризачите
- Гъба чага: ползи за здравето и научни доказателства
- Ръководство: Profi Satfinder | Купете SAT метър
- Вибрационно устройство - бестселър на вибрационна плоча 2024: Най-доброто и най-популярното в топ 10 сравнение | Честни тестове
- Отстранете химикалите - отстранете химикалите
- Аларма за въглероден оксид
На Честни тестове можете да намерите някои тестове (вкл Басейн, фитнес, Къща и градина) & Ratgeber (в това число Smart Home, Kрасота, занаят), който може да ви помогне допълнително.
Съвет: А идея за подарък или Подаръци за рожден ден никога не трябва да са евтини продукти, не подарявайте нищо, което сами не бихте използвали по отношение на качеството.
Много позитиви Оценките на купувачите често са знак, че хората са доволни от пробиотичния продукт.
Препоръчителна четене: Масажен пистолет, Фитнес мотор, Тестове на продуктите
Източници:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
* Изображения и връзки на продукти | Източник: Amazon PA API | Последна актуализация на 26.04.2024 г. | * = Партньорски връзки | Цените, споменати на този уебсайт, може да са се променили. Действителната цена на продукта може да бъде намерена на уебсайта на продавача. Актуализациите в реално време технически не са възможни. Цени с включен ДДС плюс разходи за доставка