Roller Trainer - Cyklistický tréning vo vlastných stenách 4
Zlé počasie? Zlé okolnosti? Usadzuje sa vám na bicykli prach a cítite sa čoraz neschopnejší? Chceli by ste po nehode opäť začať trénovať, ale netrúfate si vyraziť na cestu? Máme pre vás to pravé: valčekový trenažér pre váš bicykel doma. Táto príručka je o vašom bicykli a o tom, aké máte možnosti, ak nemôžete alebo nechcete ísť von. Vysvetlíme vám, čo môžete hľadať v bestselleri 2024: To najlepšie a najobľúbenejšie v top 10 porovnaní | Poctivé testy valčekového trenažéra by mali venovať pozornosť tomu, aké sú výhody a nevýhody a čo je Zwift. Použite svoj obsah a inovujte ho. S bestsellerom valčekového trenažéra 2024: Najlepší a najobľúbenejší v top 10 porovnaní | Poctivé testy – valčekový trenažér – bicyklový tréning so Zwiftom
Odporúčaná literatúra: Nájdete veľa sprievodcov na rôzne témy v sekcii rady !
V porovnaní s tréningom na horských bicykloch
Čo je to vnútorný valcový tréner?
Valčekový trenažér je držiak, do ktorého namontujete zadné koleso na bicykli pomocou rýchloupínacích alebo krycích matíc v osi trénera.
Rôzne možnosti nastavenia vám umožňujú bezpečne a stabilne pripevniť bicykel do držiakov. To sa hodí pre väčšinu kolies. Ak ste svoj bicykel namontovali zodpovedajúcim spôsobom, môžete ho ľahko vložiť alebo vysunúť. Obtiažne hry boli odstránené.
** Valčekový trenažér sa nazýva valcový trenažér, pretože zadné koleso prechádza cez valec a môžete trénovať na mieste. **
Materiál valčeka
Mali by ste venovať pozornosť niektorým veciam, ak si chcete kúpiť tréner rolí pre svoj domov. Čo by si mal so sebou priniesť a čo by sa skladal?
Materiál
Čím je tréner ťažší, tým stabilnejší je. Ocel je materiál, ktorý sa bežne používa. Stánok by mal byť široký. To tiež končí. Ak si neželáte kúpiť pevný rám, dá vám to tiež možnosť pohybovať sa nabok. To vám môže poskytnúť viac zábavy, ako sa pevne prilepiť na sedlo.
odpor
Tu si môžete vybrať znova: Ktorý odpor je pre vás najpríťažlivejší?
Valcový trenažér s ťahať nie je príliš efektívny, ale lacný. Ak si to len chcete vyskúšať s valcovým trenažérom a nemáte na mysli dlhodobé ciele, bol by to spôsob, ako vyskúšať tréning na bicykli doma bez toho, aby ste sa naplno dostali.
Der magnetoresistence je tichší ako odpor vzduchu a pracuje s magnetickým poľom. Pozor pri kúpe: odpor magnetu vyžaduje chladenie. Niektorí to nemajú a sú len horúco po tréningu. Ak je to tak horúce, môžete sa spáliť. Sú však k dispozícii aj so vzduchovým chladením.
Der Störmundwiderstand rotuje v oleji. To je dobrá vec, aj keď drahšia. Ropa má tiež tú vlastnosť, že je jednotná - nie je nič, čo by mohlo ovplyvniť alebo vyrušiť. Odpor zvyčajne ovládate pákou.
Ako funguje valčekový tréner?
Aby ste mohli trénovať, musíte si nastaviť odpor. Najjednoduchšie je to urobiť elektronicky. Na to samozrejme potrebujete napájanie. Celé sa to potom prepojí s tabletom alebo smartfónom. Ak nechcete elektronický valčekový trenažér, môžete získať aj bestseller 2024: Najlepší a najobľúbenejší v top 10 porovnaní | Poctivé testy, ktoré fungujú mechanicky. Tu musíte nastaviť odpor pomocou páky. Táto páka brzdí vaše zadné koleso, takže musíte šliapať silnejšie.
** Tip: Aby váš kolieskový tréner nebol tak hlasný, môžete si pod neho položiť koberec alebo športovú rohož. Tieto zvuk odvezú trochu ďalej. Kvalitný tréner presvedčený nízkym objemom. **
Pre ktorý bicykel je vhodný valčekový tréner?
V podstate je kolieskový tréner vhodný pre všetky bicykle, horské bicykle alebo cestné bicykle. Jednoduché kolieskové tréneri pracujú mechanicky. Pokiaľ sa vám hodí veľkosť pneumatík, môžete naň dať aj svoje staré koleso. Ak chcete mať lepší prehľad o svojich údajoch, ako sú vzdialenosť, kiloklorie - spotreba a nadmorská výška, potrebujete nejakú technológiu.
Aplikácia pre školiteľov rolí
Niektorí výrobcovia ponúkajú svojim trénerom aplikácie, ktoré dokážu napodobniť skutočné trasy. Dáta sú jednoducho načítané z internetu a napájané. Aplikácia potom prehrá trasu. Môžete ho použiť na jazdu svojej obľúbenej skladby domov. Okrem zobrazenia. Môžete ho použiť na trénovanie hôr, dolín, dlhých vzdialeností. Je to tiež skvelé pre prípravu na novú stopu, ktorú by ste mohli chcieť viesť.
** Tip. Venujte pozornosť bestselleru 2024: Najlepšie a najobľúbenejšie v top 10 porovnaní | Poctivé testy valčekového trenažéra, či a koľko stojí zodpovedajúca aplikácia od výrobcu! **
Odporúčaná literatúra: Nájdete veľa sprievodcov na rôzne témy v sekcii rady !
Čo je to Zwift?
1, 2, 3D - virtuálna realita z obývačky? Každý, kto má nejaký holodeck na mysli, má takmer pravdu. Spoločnosť Zwift sa špecializuje na premiestnenie tréningu s bicyklom dovnútra. INDOORCYCLING to sám nazýva a má čoraz väčšiu popularitu.
Clou: Pri hraní stôp a pri pohľade na pekné prostredie sa môžete nielen jazdiť na bicykli, ale môžete aj šliapať do bodovania a odomknúť nové skladby, pomôcky alebo bonusové body. Môžete zostať na vlastnej stope alebo sa zúčastňovať udalostí.
Ste na cestách ako avatar v tomto svete - a ako to môže Super Mario urobiť, tu a tam rôzne podporovače pomáhajú získať nejaké výhody.
Zwift vytvoril virtuálny svet bicyklov. Nie je playstation 4Je to skutočné cvičenie s vlastným bicyklom.
Čo potrebujete pre dvoch
Zaujímavé, však? Čo potrebujete pre svet 3D:
- Ein kolo
- tréneri
- pripojenie k internetu
- Terminál ako počítač / TV
- Snímače rýchlosti Bluetooth alebo ANT +
Ak to máte, môžete začať. Aby ste to mohli urobiť, musíte si stiahnuť softvér Zwift, vytvoriť účet, prepojiť bicykel s trénerom, pripojiť senzory a spustiť Zwift, zvoliť trasu - a môžete začať jazdiť.
Aké trasy existujú?
Zwift sa držal reality a vytvoril rôzne trasy. Môžete tiež jazdiť v New Yorku - alebo v Innsbrucku. K dispozícii sú trasy s rôznymi údajmi o kilometroch a tiež rôzne výškové metre.
Koľko stojí Zwift?
Môžete počítať s 15 € mesačne. Ak si nie ste istí, môžete program vyskúšať sedem dní zadarmo.
Čo môžete získať z Bestselleru 2024: To najlepšie a najobľúbenejšie v top 10 porovnaní | Pozor si treba dať na poctivé testy valčekového trenažéra
- Ktorý odpor uprednostňujem?
- Zodpovedajú podrobnosti kolieskového trénera veľkosti kolesa?
- Objem valčekového trenažéra
- V prípade potreby príslušenstvo
- Mám doma technológiu, aby som sa mohla zúčastniť Zwift?
- Koľko peňazí chcem minúť alebo
- Ako často používam valčekový tréner?
Doplnky pre trénerov
Zvuk prehltne rohož alebo prípadne koberec. Niektoré kolieskové vozne sú hlučné, čo stratilo potešenie z jazdy.
Šumivé ďasná robia to isté, ale na samotnom kolese Šumivé ďasná sú špeciálne pneumatiky, ktoré môžete použiť pre váš tréning Indo. To tiež spoľahlivo chráni vašu cestnú pneumatiku pred príliš rýchlym opotrebením.
Zdvihnutím zadného kolesa sa uhol bicykla nakloní dopredu. Ak vás to obťažuje, môžete si kúpiť dolár, ktorý koriguje výšku kolesa tak, aby bol rovný v miestnosti.
Príslušenstvo pre bicykle
Kto je jeho vlastníkom kolo inštalácia, výmena kaziet alebo iné práce na bicykli, odporúčam krabicu na náradie pre bicykle.
Klady a zápory kolieskového trénera
Buď preto, že nechcete strácať celý svoj stav, alebo preto, že sa chcete pomaly vrátiť k tréningu - kolieskový tréner vám môže dať výrazne väčšiu výživnú hodnotu. Možno máte doma aj malé dieťa, alebo po pôrode ste jednoducho príliš slabí alebo neistí. Potom to všetko môžete prepojiť doma.
Nasleduje ďalšia hra? Potom sa na bicykel s kamarátom! Zábava nemusí byť vždy spojená s pivom. 🙂
výhody
Routes Trasy môžete testovať pomocou systému GPS
Can Môžete pracovať vo vlastnej obývacej izbe
✔ Nepotrebujete ďalšiu ergometer
✔ Na ceste máte bicykel - to je v sedle veľmi nápadné
✔ nečistite bicykel
✔ žiadne autá, žiadne počasie
✔ nočná jazda v zime v chladnom počasí
Nevýhody
✘ Nastalo
✘ plášť pneumatiky sa rýchlejšie opotrebuje
✘ hladký kabát na bicykli je lepší
** Tip: Ak potrebujete alebo chcete postaviť svojho trénera pred stenu, chráňte ho, pretože na stene sa môže cítiť lietajúca špina. **
Roller Trainer vs ergometer
Čo je lepšie? Čo dáva väčší zmysel? Na jednom ergometer nemusíte jazdiť na bicykli sem a tam. Váš ergometer zostáva na svojom mieste. Môžete na to tiež trénovať. S jedným alebo druhým zariadením ušetríte miesto. Ani to naozaj nestojí. Čo je lepšie, nemôžem povedať, pretože obe zariadenia teraz vyrábajú odborníci. Ak už máte vlastnú školiacu miestnosť, možno by bolo lepšie, keby ste si kúpili ergometer. Ak bývate v treťom poschodí a vezmite si so sebou svoje závodné bicykle do bytu, je vhodnejší kolieskový tréner.
Záver - valcový tréner so Zwift
Môžete sa / nechať / byť fitérom s kolieskovým trénerom. Môžete začať znova. Môžete doplniť. Môžete si to vziať cez zimu. Namiesto toho, aby ste jedli hranolky a pili pivo, môžete šliapať na svojej obľúbenej sérii a zároveň robiť niečo pre svoje zdravie. Máte možnosť spojiť bicykel s inými cyklistami a môžete sa sami merať. Vyskúšajte školiace trasy. Pracujeme na dosiahnutí vášho cieľa. Zmerajte si svoje hodnoty, zvýšte svoj výkon. Máte všetko potrebné príslušenstvo - nemusíte ani čistiť bicykel ani skĺznuť späť do suterénu. Valčeky nie sú drahé a hodia sa takmer na všetky bicykle. Skontrolujte, či sa údaje zhodujú. Môžete spojiť trénerov s aplikáciou. Ospravedlňuje sa to, aby vás udržiavalo v kondícii alebo aby ste boli fit. Horolezec nenahrádza chladnú prehliadku - je to skvelý doplnok. Zostaňte fit!
Objavte top 10 najlepších a najpredávanejších produktov na kolieskových trenažéroch v roku 2024 v poctivých testoch. Ukážeme výber najobľúbenejších položiek, ktoré majú skvelé hodnotenia zákazníkov a hodnotu za peniaze. Nájdite perfektný produkt na valčekový trenažér pre vaše potreby!
Tipy na čítanie: coole DIY Projekty | Fitness | Máte radi Skúšky výrobkov čítať?
- Test: Dron 3T6B KF609 (Tenga Mini Drone) do 100 eur od Amazonu
- Test: Chladnička LG GSL 561 | Vedľa seba
- Testované: pretrepávač koktailov od Godmorna
- TEST: Vysávač Siemens Q5.0 - model VSQ5X1230 - výkonný a tichý
- Protokol o skúške: Ochranná vložka proti prepichnutiu Tannus Armor pre bicykle
- Testované: Blackboxcam - stolné hodiny s HD kamerou
- Ako sa stať potápačom Ktoré potápačské vybavenie
- Sprievodca nákupom: pieskovací stroj Pieskovacia pištoľ Pieskovacia kabína
- Kúpte si rímsky hrniec
- Čistič pórov - odstráňte čierne bodky z tváre
- Citrónové hacky: Využite dômyselné citrónové tipy pre domácnosť a zdravie
- Thread algae killer bestseller 2024: Najlepší a najpopulárnejší v top 10 porovnaní | Poctivé testy
Zdroje:
https://www.fahrradmagazin.net/testberichte/rollentrainer-test/
https://roadcycling.de/rennrad-ausruestung/tests/trainingsgeraete/rollentrainer-top-10-ratgeber
výber produktu
* Obrázky a odkazy na výrobky | Zdroj: Amazon PA API | Posledná aktualizácia 24.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = Partnerské odkazy | Ceny uvedené na tejto webovej stránke sa mohli zmeniť. Skutočnú cenu produktu nájdete na webovej stránke predajcu. Aktualizácie v reálnom čase nie sú technicky možné. Ceny vrátane DPH plus náklady na dopravu
