Vibracijske pločice sportska oprema
Novi je način da svoje tijelo prilagodite i omogućite vam da se oslobodite viška kilograma. Više se ne morate truditi u teretani, ali možete se udobno pobrinuti da se vratite u formu iz udobnosti kuće.
Svrha sljedećeg vodiča je informirati vas o vibracijskim pločama kako bismo vam pokazali prednosti ove sportske opreme s vibracijama. Prvo bismo trebali pogledati što su te ploče zapravo. Vodič također pruža informacije o različitim vrstama kao i savjete u vezi s bestselerima 2024.: Najbolji i najpopularniji u top 10 usporedbi | Donijet će se poštena odluka o testu.
Usporedba vibracijskih ploča
Kakve su to ploče?
Oni predstavljaju pravu novost na tržištu Sportska i fitnes oprema i stoga se sve češće viđaju u fitnes studijima Savezne Republike Njemačke. Ova vibracijska sportska oprema čini da vi ili vaše tijelo brže pronađete figuru iz snova. Riječ je o tanjurima na kojima stojiš. Ploče neprestano vibriraju i utječu na poboljšanje koordinacije tjelesnih pokreta. Proizvođači vibracijskih ploča tvrde da bi ovaj oblik tijela trebao biti podržan drhtanjem. Ploče tako pojačavaju vježbe koje na njima izvodite.
Vibracija ili drhtanje obraćaju se drugim mišićnim skupinama s kojima inače ne biste trenirali. Odlučujući doprinos sagorijevanju masti kao i za izgradnju mišića postiže bolja prokrvljenost koju vibracije uzrokuju. Takvi tanjuri postoje i za starije osobe ili one koji imaju poteškoće u hodu. Ovi modeli vibriraju manje, ali također osiguravaju bolju kondiciju dotičnih ljudi. Ovdje treba spomenuti poboljšanje osjećaja za ravnotežu, koje često nije više najbolje.
Postoje dvije vrste ili verzije ove sportske opreme s vibracijama. Dakle, uređaj za treniranje cijelog tijela postoji sa i bez potpornih ručica. Oni za starije osobe u osnovi su opremljeni tim ručkama kako bi se osigurala veća sigurnost i spriječili padi.
Što treba uzeti u obzir pri kupnji takvog vibriraćeg sportskog uređaja?
Kao što je već napomenuto, uređaj možete kupiti s potpornim ručkama ili stupom ili kompaktnu varijantu, tj. Uređaj koji stoji na podu. Prednost ploča bez stupa je u tome što je relativno jeftina za kupnju i također zauzima malo prostora u instalaciji. Veličina je praktična i omogućuje vam vježbanje u malim stanovima ili sobama. Također je vrijedno napomenuti da se može staviti pod krevet.
Međutim, ako odaberete vibrirajuću ploču sa stupom ili ručicama za podupiranje, s njom ćete moći raditi više vježbi. To je zato što je ova varijanta značajno teža i stoga stabilnija. Ručke u gornjem dijelu stupa nude vam dodatnu potporu i omogućuju vam sigurno provođenje još zahtjevnijih vježbi. Za početnike je preporučljivo kupiti jeftinu verziju takve ploče bez ručke. Napredni korisnici trebali bi koristiti uređaj s ručkom.
Naravno, ovo je i pitanje vašeg novčanika. Također biste trebali pogledati bestselere 2024.: Najbolji i najpopularniji u top 10 usporedbi | Iskrena odluka o testiranju uzima u obzir da su različiti modeli opremljeni jednako različitim performansama motora. Budući da performanse motora ne samo da pružaju informacije o snazi vibracija, već io njihovoj kvaliteti, u skladu s tim treba odabrati motor visoke kvalitete.
Preporučujemo motore koji rade s izmjeničnom strujom, takozvane motore naizmjenične struje (AC). Snaga u vatima ovdje je manje važna od vrste vibracijskog kretanja koju uređaj ili njegov motor generiraju. Postoje tri različite vrste vibracija.
Postoji vertikalna vibracija, koja na kruti način vibrira od vrha do dna i djeluje na mišiće koji su na poprečnoj osi tijela. Uz to, postoje uređaji s 3D vibracijom (koja se naziva i triaksijalna vibracija), koja vibrira odozgo prema dolje, kao i s lijeva na desno i tako, osim poprečne osi, također napreže i trenira frontalnu ravninu tijela.
Konačno, tu su i sustavi klackalica, koji se posebno preporučuju, jer se vibracije prilagođavaju pokretima korisnika i na taj način omogućuju prirodni efekt treninga. Ako koristite sustav klackalica, koji radi s oscilirajućim vibracijama, vibracije ćete više doživljavati kao klackalice.
Osim dizajna uređaja, tj. s ručkom ili bez te vrste vibracija, težina ploče bi također trebala igrati ulogu u Bestseller 2024: Najbolji i najpopularniji u top 10 usporedbi | Igrajte poštenu odluku o testu. Težina također ide ruku pod ruku s postoljem ili stabilnošću. Ako je uređaj teži, omogućuje vam sigurnije stajanje.Vaša vlastita tjelesna težina također igra ulogu. Visokokvalitetni samostojeći uređaj koji je opremljen potpornom ručkom trebao bi biti težak najmanje 50 kilograma.
Težina uređaja, koja se obično odražava i na cijeni, može se stoga koristiti za donošenje zaključaka o njegovoj robusnosti. Nedostatak teških uređaja s ručicama sasvim je jasan da ih ne možete jednostavno transportirati. S druge strane, manje verzije bez ručke obično su puno lakše i stoga se mogu brzo spremiti.
Na kraju, u kontekstu ovog vodiča treba spomenuti da biste također trebali obratiti pozornost na materijal. Visokokvalitetne ploče izrađene su od čelika, metala ili stakloplastike i prigušuju vibracije kako vas susjedi ne bi uznemirili. Dobra oprema impresionira i programima treninga koji se mogu individualno prilagoditi na uređaju za vježbanje cijelog tijela.
Pregled kontrolnog popisa s najvažnijim kriterijima kupnje
- Sa ili bez potporne ručke ili stupca?
- Motorleistung
- Vrsta vibracije
- Težina
- Materijali: čelik, stakloplastika ili metal
Ovdje možete pronaći neke pločice s vibracijama
- 『Zdrav i učinkovit kućni trening』 💕 Ovaj proizvod nije zdravstveni proizvod, već...
- 『5 načina rada, 1-99 razina』 Vibracijski trenažer ima različite načine vježbanja kako bi zadovoljio vaše različite potrebe....
- 『Trening cijelog tijela』 Svaki dan s vibracijskom pločom možete trenirati sve svoje dijelove - stražnjicu, noge, ruke, trbuh itd. Kreirajte...
- Weightworld vibracijska ploča s mnogim prednostima - ostvarite svoje fizičke ciljeve uz pomoć Weightworld vibracijske ploče. The...
- 99 razina intenziteta i 5 načina rada funkcije treninga - Uživajte u kućnom treningu s našim vibracijskim uređajem za trening koji je u potpunosti prilagođen vašem...
- Kućna oprema za vježbanje - Uživajte u prednostima kao što su poboljšana fleksibilnost i metabolizam, opuštanje mišića, ravnoteža i...
- 【POSTAVITE IZVANREDAN EFEKAT POKRETA】: Podesiva brzina vibracije (1-120), najviša razina može biti do 12,5 puta u sekundi...
- 【VIBRACIONA PLOČA SA STABILNOM FREKVENCIJOM VIBRACIJE】: Frekvencija vibracija: 5-12 Hz. Naša vibracijska ploča dizajnirana je za pružanje stabilnog ...
- 【MOTOR ZA TIH POGON】: tihi vibracijski motor s niskom razinom buke. Neklizajuće gumene usisne čašice na dnu sprječavaju...
- 【3D NAČIN TRENINGA S TIHIM POGONSKIM MOTORIMA】Vibracijska ploča s 2 robusna motora za 3D pokrete i ubrzani oporavak je ...
- 【IZUZETNO TANKA, NEKLIZNA POVRŠINA I S BLUETOOTH ZVUČNIKOM】Izuzetno velika, neklizajuća površina vibracijske ploče osigurava ...
- 【PLOČA NA DODIR ZA JEDNOSTAVNO ČITANJE PODATAKA】LCD zaslon osjetljiv na dodir i jednostavan, kvalitetan izgled vibracijskih ploča čine rad ...
- ✅ FITNESS I MRŠAVLJENJE KOD KUĆE - Vibracijska ploča Vam nudi nekoliko opcija za vježbanje iz udobnosti Vašeg doma....
- ✅ BLUETOOTH I RASTEZIVO - Uz Bluetooth funkciju možete se povezati sa svojim mobitelom ili drugim uređajima za reprodukciju glazbe....
- ✅ TEHNIČKI PODACI - Sprava za vježbanje ima snagu od 300 W i radi s oscilirajućim vibracijama od 50Hz/60Hz, također ...
- SMANJENJE TJELESNE MASTI I IZGRADNJA MIŠIĆNE MASE UZ NAJNOVIJU TEHNOLOGIJU VIBRACIONE PLOČE - Bluefin Fitness ultra-ravna vibracijska ploča. tiše...
- VOLITE SVOJE TIJELO I SVOJ TRENING - Ekstra velika protuklizna površina za učinkovit trening uz koji ćete se dobro zabaviti! Položaj...
- Naša izvanredna korisnička služba pomoći će vam da započnete. Uz Bluefin nepobjedivo doživotno jamstvo motora, dugoročno ćete biti mirni...
- ❤ Vibracijski uređaji za kućanstva💘: Tiha vibracijska ploča osigurava tihi trening kod kuće, tako da možete trenirati bez...
- ❤ Bluetooth audio💘: Vibracijska ploča ima Bluetooth zvučnik i koristi USB zvučnike za reprodukciju glazbe tijekom...
- ❤ Kućna fitness sprava💘: Visokokvalitetne vibracijske sprave sa Bluetooth zvučnikom i LCD zaslonom; Dodatno s uređajima za daljinsko upravljanje za...
- 120 razina vibracije + 10 programa treninga: S ukupno 120 različitih razina vibracija i 10 individualnih programa treninga,...
- S daljinskim upravljačem: priloženi daljinski upravljač olakšava upravljanje vibracijskom pločom tijekom treninga. Ovaj praktični dodatak...
- Neklizajuće: Vibracijska ploča opremljena je protukliznim materijalima koji osiguravaju stabilnost tijekom treninga. Kroz ovo...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗗 𝗡𝗢𝗖𝗛 𝗩𝗜𝗘𝗟 𝗠𝗘𝗛𝗥: Brži gubitak težine, povećanje...
- ✅ Visoke performanse: Bilo da se radi o vježbanju snage ili jogi,...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗙 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛 𝗟 𝗜𝗩𝗘: Visoka kvaliteta,...
- ✔ Original Miweba Sports ✔ Snažan motor od 250 W ✔ Frekvencijski raspon ► 5 -10 Hz ✔ Iznimno velika vibracijska površina ► 70.0 x 40.0 cm ✔...
- ✔ Dodaci ► 2 elastične vezice ► Daljinski upravljač ► Inspirativni posteri ✔ Bluetooth reprodukcija glazbe ✔ Uređaj za fitness ✔ Gubitak masnoće ✔...
- ✔ Tri zone vibracije ► Višedimenzionalne vibracije ► Posebna tehnologija osciliranja ► Trčanje ► Trčanje ► Hodanje ✔ Sagorijevanje masti...
Savjeti za čitanje: više Savjetnik čitati | kuhinja savjeta | Tebi se sviđa testiranje proizvoda čitati?
- 12-u1 USB-C razdjelnik | Pristanište Aukey
- Abox laminator OL381: Sveobuhvatna recenzija 5-u-1 seta za plastificiranje
- Adventski kalendar sa začinima
- Aokebeey Frizura u jednom koraku | pregled
- AstroAI 2 u 1 mini hladnjak testiran
- AUKEY EP-T25 TWS slušalice | U uhu | Bluetooth | USB-C punjenje
- Prašak za napitke Bolero - nikad više ne kupujte boce!
- Bosch akumulatorski trimer za travu ART 26 Li
- Kuhinjski stroj Bosch MUM 5 - svestranost u kuhinji
- Catrice adventski kalendar uradi sam
- 3D printer | Što biste trebali uzeti u obzir pri kupnji 3D pisača
- 5 očaravajućih DIY ideja za adventski aranžman koji možete sami napraviti za Božić
- Pokrivači hrane - zaštita od muha i insekata
- Odvodna vila Stavite točku na čep
- Apsorber hladna kutija
- Adventski kalendar 2022 | Veliki izbor | Sjajne ideje
- Alexa glasovne naredbe - Amazon Echo i mogućnosti
- Sve o dekama s utezima: bolji san i opuštanje – Vodič za deke s utezima
- Sve o okusu Rocky Road
- Amazon.de Portret | Amazon Services na prvi pogled
odabir proizvoda
* Slike proizvoda i poveznice | Izvor: Amazon PA API | Posljednje ažuriranje 24.04.2024 | * = Povezane poveznice | Cijene navedene na ovom web mjestu možda su se promijenile. Stvarna cijena proizvoda može se pronaći na web mjestu prodavatelja. Ažuriranja u stvarnom vremenu tehnički nisu moguća. Cijene uključuju PDV i troškove dostave
