जीवन या कार्य में बैक सपोर्ट बेल्ट आपके लिए क्या कर सकता है
बैक सपोर्ट बेल्ट, बैक बैंडेज या पोस्चर ट्रेनर। नाम में पीठ के लिए पर्याप्त मदद है। वह जो करती है वह लगभग वैसा ही रहता है: उसे पीठ के लिए राहत होनी चाहिए। तीव्र, साथ ही पैथोलॉजिकल दर्द और तनाव चरणों में।
क्या इस तरह की हर चीज हर किसी के लिए है और इस तरह टिकाऊ है? यदि हां, तो आप कब तक ऐसा कुछ पहन सकते हैं? या चाहिए? क्या यह आपके रोजमर्रा के जीवन को बड़े पैमाने पर सीमित करता है और आप इस तरह का समर्थन कैसे और कहां से खरीद सकते हैं? फायदे और नुकसान कहां हैं?
पीठ के लिए एक पट्टी. सवाल तो बहुत हैं, देखते हैं जवाब क्या हैं. - बैक सपोर्ट बेल्ट बेस्टसेलर 2024: शीर्ष 10 तुलना में सबसे अच्छा और सबसे लोकप्रिय | ईमानदार परीक्षण
बैक सपोर्ट बेल्ट बेस्टसेलर 2024: शीर्ष 10 तुलना में सबसे अच्छा और सबसे लोकप्रिय | ईमानदार परीक्षण - तुलना में
पीछे प्रशिक्षण के साथ आसन की रोकथाम और सुधार
बैक सपोर्ट बेल्ट क्या है?
एक बैक सपोर्ट बेल्ट एक प्रकार की बेल्ट होती है जिसे कमर के नीचे और पेट के आसपास अधिक रखा जाता है। बेली के रूप में अच्छी तरह से - इसके बारे में सब कुछ। इन पट्टियों को विभिन्न पट्टियों के साथ बांधा और बंद किया जा सकता है।
उन्हें रीढ़ को सही करना चाहिए और मांसपेशियों को राहत देना चाहिए या उनका समर्थन करना चाहिए।
वे निचले, ऊपरी पीठ, पार्श्व मांसपेशियों और पेट की मांसपेशियों के साथ-साथ गर्दन और कंधे के क्षेत्र के लिए उपलब्ध हैं। विभिन्न रूपों और संभावनाओं को संबंधित, बहुत सरल जरूरतों के लिए अनुकूलित किया जाता है।
निर्माता, गुणवत्ता और अनुप्रयोग के आधार पर, 10 यूरो से लेकर 200 यूरो तक की कीमतें बदलती रहती हैं।
उन्हें कंकाल का समर्थन करके न केवल दर्द से पीड़ित लोगों के लिए एक राहत कहा जाता है, बल्कि दबाव और संभवतः क्षतिग्रस्त मांसपेशियों से वजन भी लिया जाता है।
कुछ उत्पादों में समर्थन छड़ को संसाधित किया जाता है, कुछ स्टील स्प्रिंग्स। कुछ केवल लोचदार सामग्री से बने होते हैं। विविधता महान है, आगे हमने शिकायतों के लिए समर्थन बेल्ट को छांटा है।
किसके लिए एक पीठ पट्टी उपयुक्त है?
आपका मुख्य कार्य सहायता प्रदान करना है, उदाहरण के लिए एक ऑपरेशन के बाद, एक जन्म के बाद, एक चोट, यदि आप अधिक वजन वाले हैं या अपनी मुद्रा को सही करने के लिए। जिन लोगों की सर्जरी हुई है, वे शुरुआती दौर में ठीक होने की अवधि के लिए भी लाभ उठा सकते हैं। गर्भवती महिलाओं को छोड़कर, जो एक विशेष कमर बेल्ट पहन सकते हैं, किसी को भी पीछे की पट्टी का उपयोग करने से बाहर नहीं रखा गया है। उपकरणों का उद्देश्य आत्म-चिकित्सा शक्तियों को सक्रिय करना, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना और दर्द को दूर करना है।
मुद्रा धारण करते हुए आसन ट्रेनर
अलग-अलग शिकायतों में अलग-अलग दृष्टिकोण और दृष्टिकोण होते हैं। प्रत्येक पट्टी नहीं, प्रत्येक समर्थन बेल्ट हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। निम्नलिखित में हमने संक्षेप में विभिन्न संभावित अनुप्रयोगों को संक्षेप में प्रस्तुत किया है। लेकिन न केवल समर्थन ही मदद करता है, शरीर उस बिंदु पर सामग्री के लिए गर्म रहता है जहां पट्टी पहना जाता है। इससे पीठ को आराम देने में भी मदद मिलती है।
दर्द के लिए बैक सपोर्ट बेल्ट
कुछ पीछे बैठने से चोट करते हैं। विशेष रूप से निचले काठ का कशेरुक अक्सर लंबे समय तक बैठने से अतिभारित होते हैं। यह गलत रवैये से, बहुत अधिक बैठने और प्रतिकूल आंदोलनों के साथ-साथ उम्र के अनुसार भी आता है; इसलिए पहनते हैं। यदि आप बहुत सारे खेल करते हैं, तो आप यह भी जानते हैं: हो सकता है कि आपने कुछ छुआ हो, मुड़ा हो। फिर से, एक समर्थन सहायक हो सकता है। Sciatic तंत्रिका से राहत मिलती है, कई मामलों में यह अपराधी होता है जो दर्द का कारण बनता है।
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खेल के लिए बैक सपोर्ट बेल्ट
रनिंग, टेनिस खेलना, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग। फिर से, एक तंग पट्टी बहुत मददगार हो सकती है क्योंकि यह आपकी पीठ को बस रहने के लिए मजबूर करती है। कितनी तेजी से आपने अपनी ताकत का प्रशिक्षण दिया, दौड़ते समय लड़खड़ा गया और टेनिस में झुक गया या झुक गया, एक अप्रशिक्षित व्यक्ति के रूप में, एक असंभव दिशा में। जिन लोगों की मांसपेशियां कमजोर होती हैं उन्हें लाभ होता है।
साथ ही काम के दौरान सहयोग करना
भारी शारीरिक काम और भारी उठान, पीछे से बहुत मांग करता है, भले ही सही आंदोलनों द्वारा समर्थित हो। फिर से वही सिद्धांत। प्रोप शरीर को सीधा रहने के लिए मजबूर करता है। अपरिचित भावना भी संवेदित करती है।
जन्म के बाद सहायक
कई महिलाओं को गर्भावस्था और हार्मोन के माध्यम से अपने सभी मांसल और संयोजी ऊतक और कंकाल संरचना को खोने के जन्म के बाद समस्या होती है। एक परिस्थिति जो कुछ समय बाद लौटती है। कष्ट का कोई कारण नहीं। दीर्घकालिक परिणामों को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए, चिकित्सक कभी-कभी एक सहायक उपाय की सिफारिश करता है। ऊतक अपना समय लेता है जब तक कि हार्मोन इसे फिर से दृढ़ नहीं बनाते हैं। दर्द और ओवरस्ट्रेस का समर्थन बैक सपोर्ट बेल्ट द्वारा किया जा सकता है।
बैक सपोर्ट बेल्ट के फायदे और नुकसान
यहाँ लिखने के लिए बहुत कुछ नहीं है, क्योंकि जो या जो ठीक करता है, वह सही है। हालांकि, लाभ में से एक निश्चित रूप से है:
- जरूरत पड़ने पर वे खरीदने के लिए जल्दी हैं और वे लगभग किसी भी समस्या के लिए उपलब्ध हैं
- तनाव में रोजमर्रा की जिंदगी में हल्के दर्द के साथ वे सुखदायक मदद कर सकते हैं
- हर दर्द के लिए सही समर्थन
- अपेक्षाकृत कम पैसे के लिए आपको पीठ के लिए बहुत समर्थन मिलता है
- कमजोर डिस्क या उन लोगों के लिए जो स्थायी रूप से स्थिति से बाहर निकल जाते हैं, बहुत उपयोगी हैं
नुकसान इस प्रकार है:
- जिन लोगों की मांसपेशियां कमजोर होती हैं, वे अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित नहीं करते हैं
- खतरा यह है कि व्यक्ति अधिक मुद्रा में चला जाता है और इस तथ्य की ओर जाता है कि कमजोर मांसपेशियां भी कमजोर हो जाती हैं
- एक स्व-चिकित्सा चिकित्सक या डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करता है
- विशेष और लक्षित प्रशिक्षण को प्रतिस्थापित करता है
बेस्टसेलर 2024 में क्या देखें: शीर्ष 10 की तुलना में सबसे अच्छा और सबसे लोकप्रिय | ईमानदार परीक्षणों को ध्यान में रखा जाना चाहिए
समर्थन पट्टी के बराबर नहीं है और एक पट्टी हमेशा समझ में नहीं आती है। यदि आप दर्द में हैं, तो डॉक्टर को इसे समझाना और अपने मामले के लिए विशिष्ट सलाह लेना महत्वपूर्ण है। त्वरित आप लंबे समय में उनकी मदद से अधिक तोड़ सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद खरीदते हैं और पाठकों की टिप्पणियों को पढ़ना सुनिश्चित करते हैं। इंटरनेट पर ग्राहक कठिन न्यायाधीश हैं। केवल ऐसे उत्पाद जो वास्तव में अच्छे हैं उन्हें इस प्रकार रेट किया गया है। आपकी पीठ धन्यवाद करेगी!
निष्कर्ष: बैक सपोर्ट बेल्ट
एक बैक सपोर्ट बेल्ट एक निवारक उपाय के रूप में या तेज दर्द में भी पीठ के लिए एक अच्छी राहत और मदद हो सकती है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है: हमेशा बहुत मदद नहीं करता है। हमेशा काठ के समर्थन का उपयोग न करें, बल्कि सार्थक राहत प्रदान करें।
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सुझाव: एक उपहार विचार ओडर जन्मदिन का उपहार कभी भी सस्ते उत्पाद नहीं होने चाहिए, ऐसा कुछ भी न दें जिसे आप गुणवत्ता के मामले में स्वयं उपयोग न करें।
ढेर सारी सकारात्मकता क्रेता रेटिंग अक्सर एक संकेत है कि लोग बैक बैंडेज उत्पाद से संतुष्ट हैं।
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Quellen:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Haltungstrainer-gut-fuer-einen-geraden-Ruecken,haltungstrainer102.html
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* उत्पाद छवियों और लिंक | स्रोत: अमेज़न पीए एपीआई | अंतिम अद्यतन 24.04.2024/XNUMX/XNUMX | * - संबद्ध लिंक | इस वेबसाइट पर बताई गई कीमतें बदल सकती हैं। किसी उत्पाद की वास्तविक कीमत विक्रेता की वेबसाइट पर पाई जा सकती है। रियल-टाइम अपडेट तकनीकी रूप से संभव नहीं हैं। वैट प्लस शिपिंग लागत सहित कीमतें
