Sportstech RSX500 soutulaitteen arvostelu | 16 ohjelmaa täydelliseen selkäharjoitteluun

Sportstech RSX500 soutulaite – Itse etsin laadukasta soutulaite, joka toisaalta auttaa minua kehittämään selkälihaksia ja toisaalta on helppokäyttöinen ja vie ihanteellisesti vähän tilaa. Jos se lopulta edes lievittää kipua, se olisi ihanteellinen!

Mutta aluksi minulla oli paljon kysymyksiä, jotka pitivät minut kiireisenä:

Yksi on soutulaite tehokkaasti?
Minkä ikäisille se sopii?
Onko minulla vähemmän kipua harjoittelun myötä?
Kuinka kauan minun pitää soutaa kuinka monena päivänä?

Soutulaitteet verrattuna

Skandika vesisoutulaite Nemo IV | Vesi...*	Skandika vesisoutulaite Nemo III | Vesi...*	Saksan laatumerkkinen soutulaite sis....*	Sportstech RSX500 soutulaite Saksan kieli ... *	Skandika vesisoutulaite Nemo Compact | Vesi...*	Skandika vesisoutulaite Styrke | Suunniteltu ja...*	Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 |...*	YOSUDA-magneettinen soutulaite 158kg...*	Capital Sports soutulaite, soutulaite...*	Profun soutulaite kotiin, 2022 soutulaite...*
Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot
Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!

Lue testiraporttini täältä ja saat vastaukset todella tärkeisiin kysymyksiin.

Sportstech RSX500 soutulaite: Ensivaikutelma | rakentaminen

Sportstech RSX500 soutulaite toimitetaan useissa yksittäisissä osissa itse koottavaksi. Koko paketti painaa valtavasti noin 35 kg.Mutta yhdistän saksipainon hyvällä suorituskyvyllä.

Tämä on siis tehtävä ensin Sportstech RSX500 soutulaite on asennettu, suosittelen tähän käyttöohjetta. the Minun tapauksessani kokoaminen kesti noin 75 minuuttia. Minun on kuitenkin sanottava, että halusin tehdä kokoonpanon erittäin tunnollisesti, jotta sen jälkeen kaikki istuu ja seisoo tukevasti.

Ensivaikutelma on siis erittäin myönteinen. Sportstech soutukoneessa on joustava liukuva istuin, sovitus näytöllä ja kahva. Ensi silmäyksellä huomaan heti, että soutulaite on ohi 16 erilaista säädettävää toimintoa saatavilla, yksilöllisesti jokaiseen tarpeeseen. Mutta siitä lisää hetken kuluttua.

Iso plussa on Sportstech RSX500 soutulaite kokoontaitettava On. Tätä tarkoitusta varten koko istuin ohjauskiskoineen voidaan taittaa ylös. Siten soutulaite vie hyvin vähän tilaa, kun sitä ei käytetä.

Video - rakentaminen

Valmistelu ja käyttö

Ennen kuin aloitat suoran harjoittelun soutukoneella, on ensin otettava muutama pieni askel.

Ensinnäkin, varmista, että kaikki ruuvit on todella kiristetty, sillä soutulaite alkaa nopeasti heilua ja saat epävakaan istuimen, varsinkin suuremmalla teholla.

Lisäksi sinun tulee ensin harjoitella ilman painoa, jotta voit oppia oikean liikkeen. Harjoitukset tulee aina tehdä oikein, jotta selkälihakset saadaan parhaalla mahdollisella tavalla käyttöön ja selkäkipuja vältytään tai ne lievitetään optimaalisesti. Asento on yhtä tärkeä, ja sitä tulee todella harkita.

Jatkovalmisteluksi tulee valita helpoin intensiteetti ennen ensimmäistä starttia, jotta laitteeseen ja prosesseihin tottuu. Varsinkin ihmisille, joilla on vähän kokemusta tällä alalla, sinun tulee aina aloittaa alhaisella intensiteetillä ja enintään 10 minuuttia.

Toiminto vaikuttaa aluksi hieman monimutkaiselta, mutta kun siihen pääsee käsiksi, käsittely on melko yksinkertaista.

Sportstech RSX500 soutulaitteen ominaisuudet

Soutulaitteen intensiteetti syntyy magneettivastuksesta. Toisin kuin vedenpitävät laitteet, joita löytyy huomattavasti korkeammasta hintasegmentistä, magneettivastus on aivan loistava ja ennen kaikkea halvempi vaihtoehto.

Sportstech RSX500 soutulaitteessa on joitain erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia. Olen listannut tärkeimmät tähän:

· 12 harjoitusohjelmaa + 4 sykeohjelmaa eri intensiteetillä
· 500 metrin kilpailutila
· Sykeharjoittelu pulssivyöllä
· Luistamattomat polkimet säädettävällä nauhalla
· Tablettiteline videoille + USB-latausliitäntä
· Comfort-istuin – kuulalaakerit alumiinikiskossa
· Yhteensopiva kuntosovelluksen kanssa

Ensimmäinen hakemus | arvioinnin intensiteetti

Koska minulla on jo kokemusta, rajoitin intensiteetin aluksi keskitasolle 20 minuuttiin. Tasot voidaan valita näytön avulla.

Ensimmäisessä testissä liike tuntui jo hyvältä, pystyin siihen Harjoittele soutua tasaisesti ja siististi. Keskitason intensiteetti oli kuitenkin aluksi hyvin valittu, sillä ensimmäisen väsymyksen selkälihaksissa huomasin jo 10 minuutin jälkeen. Aloittelijoiden kannattaa siis ehdottomasti aloittaa matalalla.

Tunsin sen liikkeestä Soutu on erittäin nautittavaa, koska liikkeet voitiin suorittaa siististi ja keskeytyksettä. Harjoitus menee suoraan sisään takaisin ja myös vahvistaa arme. Mulla oli jatkuvaa rasitusta koko selän alueella, joten voin arvioida, että Sportstech RSX500 soutulaite täyttää varmasti tarkoituksensa.

Soutulaite tarjoaa myös niille, jotka ovat harjoitelleet jonkin ajan kuluttua ja tottuneet rasitukseen intervalli harjoittelu, jossa intensiteetti vaihtelee eri tavalla harjoittelun aikana ja muistuttavat todellisia olosuhteita vedessä pitäisi.

Kaiken kaikkiaan suosittelen tätä laitetta lämpimästi!

Kenelle soutulaite siis sopii? Mitä lihaksia käytetään?

Soutulaite on periaatteessa kaikille sopii niille, jotka haluavat pysyä kunnossa. Soutamisen tulos on, että selkä on treenattu ja Kipu voi lievittyä pitkällä aikavälillä voi olla.

Tunnen jo ihmisiä, jotka ovat iäkkäitä ja jatkavat kevyen soutamisen harrastamista kotona pitääkseen kehonsa kunnossa ja terveinä. Tästä syystä voin suositella tätä soutulaitetta 18-80-vuotiaille.

[wpcd_couponid=139682]

Mutta mitä lihaksia treenaan sillä?

Heti kun harjoittelet harjoituksia johdonmukaisesti ja oikein, sinusta tulee nopeasti rasitus ja liittyy siihen Koko selän alueen vahvistaminen huomata. Periaatteessa tämä laite edistää myös koko kehon liikkuvuutta ja dynamiikkaa, sillä käytän myös käsiä ja jalkojani treenaamiseen. Tämä tarkoittaa, että Aseet varmasti vahvistuvat. Koska jalat liikkuvat jatkuvasti, me automaattisesti jalkojen lihakset, vaikka se tapahtuisikin vain pienemmässä merkityksessä.

Plussat ja miinukset Sportstech RSX500 soutulaite

hyötyjä

• Ylävartalon harjoittelu mahdollista kotona
• Heti käyttövalmis
• 16 eri intensiteettiä valittavissa
• Helppo käsittely
• Optimoitu liikesarja
• iästä riippumaton
• Reilun hinnan segmentti

Haitat

• rakentaminen vie aikaa
• Ensimmäinen käyttökerta vaikuttaa monimutkaiselta
• Hyvin vaikea

Johtopäätös: Sportstech RSX500 soutulaite testissä

Lopuksi voin todeta, että olen testannut vankan ja ennen kaikkea hyvin valmistetun soutulaitteen. Se tarjoaa aloittelija und edistyksellinen optimaalinen harjoitusprosessi kotona. Liikkeet juoksevat sujuvasti ja ilman häiriöitä. Laitteessa on minut täysin vakuuttunut ja suosittelen ehdottomasti.

Mikä minua erityisesti ilahduttaa, lisäksi markkinalähtöinen ja reilu hinta segmentti laitteen vakaus sekä työn laatu. Minulla on aina ollut tunne, että selkääni todella käytetään ja vahvistettiin. Harjoituksen kulku on mielestäni miellyttävä, en ole koskaan ollut kipeänä.

Tällä hetkellä Sportstech RSX500 soutulaite Euro 599 on ehdoton vaihtoehto muille vedenpitäville soutukoneille, jotka ovat mielestäni ylihinnoiteltuja. Vaikka olin aluksi skeptinen, palvelisiko magneettivastus tarkoitustaan, nyt olen kaiken kaikkiaan täysin tyytyväinen ja voi antaa ostosuosituksen.

Voin myös kuvitella, että se voi auttaa joitain selkäongelmista kärsiviä ihmisiä lievittää kipua pitkällä aikavälillä. Tätä tarkoitusta varten sinun tulee aina harjoitella säännöllisesti ja olla käyttämättä intensiteettiä liikaa.

Suositeltavaa luettavaa: Kyykky kone

Löydä 10 parasta ja myydyintä soutulaitetuotetta vuonna 2024 rehellisissä testeissä. Näytämme valikoiman suosituimpia tuotteita, joilla on erinomaisia ​​asiakasarvioita ja vastinetta rahalle. Löydä tarpeisiisi sopiva soutulaitetuote nyt!

Lukemisvinkkejä: viileä DIY Projektit | Urheilu ja liikunta | Pidät Tuotekokeet lukea?

---

* Tuotekuvat ja linkit | Lähde: Amazon PA API | Viimeisin päivitys 27.04.2024 | * = Kumppanilinkit | Tällä verkkosivustolla ilmoitetut hinnat ovat saattaneet muuttua. Tuotteen todellinen hinta löytyy myyjän verkkosivustolta. Reaaliaikaiset päivitykset eivät ole teknisesti mahdollisia. Hinnat sisältävät arvonlisäveron ja toimituskulut

---