Kuinka hieronta matot takaisin ja vartalo voivat tehdä hyvää
Kylmä vuodenaika, väärä tai yksipuolinen asento tai sisäinen jännitys, joka kulkee läpi koko kehon. On jo pitkään tiedetty, että selkäkivun ei välttämättä tarvitse olla fyysinen ongelma, vaan siihen liittyy koko yleinen terveydentila. Aivan kuten jännittynyt lihas niskassa voi laukaista päänsärkyä, myös migreenikohtauksia voidaan lievittää merkittävästi muutamalla rentoutusharjoituksella käsiin asti. Perinteinen kiinalainen lääketiede on tiennyt tämän jo pitkään, ja niin tiedämme myös me lännessä. Hieronnat eivät ole vain ”kireälle kotiäidille”, hieronnat voivat joskus olla myös parantavia. Pieni parannuskeino kotona voi olla hierontamatto. Katsoimme sitä. Mitä hieronta tekee, mitä vaihtoehtoja on, kenelle matto ei sovi, mitkä ovat sen edut ja haitat ja mistä hierontamatto on paras ostaa. – Sähköhierontamaton bestseller 2024: Paras ja suosituin top 10 vertailussa | Rehelliset testit
Suositeltavaa luettavaa: Löydät monia oppaita eri aiheista neuvoja-osiossa !
Sähköhierontamaton bestseller 2024: Paras ja suosituin top 10 vertailussa | Rehelliset testit – verrattuna
Hieronta - miksi?
Kuolla pyörivät liikkeet simuloivat hierojan maagisia käsiä. - ainakin heidän pitäisi. Juuri se on hyvä asia hieronta matto erottaa. Kaikki matot eivät voi tuoda näitä taitoja, eikä heidän tarvitse tehdä. Tarpeistasi riippuen on olemassa erilaisia mattoja ihmisen eri ongelma-alueille.
Itse hieronta on hyvin vanha tekniikka kehon ja lihaksen saattamiseksi takaisin energiaan. Jos olet jännittynyt, sinulla ei ole joustavuutta. Tekemällä niin ryhdymme asentoon, joka yleensä pahentaa ongelmaa.
Hieronnat pystyvät ratkaisemaan nämä jännitteet. Ne osoittavat lihasryhmiä, provosoivat niitä, jos haluat, ja näiden liikkeiden kautta vastaava alue tai jopa koko vartalo siirtyi takaisin oikeaan asentoon. Se ei saa kuitenkaan olla kauempana kuin 20 minuuttia tästä lihasvasteesta. Myös kehon kannalta tämä peli "anna mennä - rentoutua - liikkua" on uuvuttava ja alun perin epätavallinen.
Pitkäaikainen istuminen tai seisominen, niskasta, joka istuu monimutkaisesti monitorin eteen koko päivän - nykymaailmassa ei ole harvinaista, että voimme olla jännittyneitä ja jännittyneitä. Lisää siihen stressiä. Emme tuskin löydä enää rentoutumista ja huolta liian vähän elimistämme, joka vie meidät elämän läpi päivittäin. Näin ollen hieronta ei tue pelkästään fyysistä elpymistä vaan myös merkittävästi mielenterveyden rentoutumista.
Hierontamatto simuloi niin "Pieni hieroja" jokapäiväisessä elämässä, välillä. Se ei tietenkään voi korvata asianmukaista hierontaa, eikä se missään tapauksessa sovellu ihmisille, joilla on vakavia fyysisiä ongelmia. Mutta "Rentoutuminen - pikkupeli" välillä hyvin sopiva.
Mitä vaihtoehtoja on olemassa?
Markkinat ovat antaneet jotain lähes jokaiselle tilanteesta. Se on erotettu matot, jotka ovat sähköisiä ja vain käsin, tai ei sähköisesti. Muussa kuin sähköisessä on varmistettava, että vastaava kehon alue on osoitettu. Sähkön tapauksessa tämä on maton takana, joten voit vain istua ja nauttia. Tässä on syytä varmistaa, että se on hyvä yhdelle, sillä väärä värjäytyminen voi myös tuottaa päinvastaisen vaikutuksen.
sähköinen hierontatyyny
Yksittäiset tarjoukset mahdollistavat rentoutumisen ajon aikana, toimistotuolissa, sohvalla ja jopa kylpyammeessa ja anna itsesi hemmotella. Matot pohjimmiltaan kaikki toimivat samalla tavalla. Liitä pistorasia tai savukkeensytytin ja kauko-ohjain, jonka jälkeen voit valita halutun hieronnan. Useimmat laitteet joutuvat pakotettuun taukoon 15 - 30 minuutin kuluttua. Se on hyvä ja hyvä, koska ylikuumeneminen voi ylikuumenta elektroniikkaa. Vaikka unohdat hieronnan aikana, hän ei nauti siitä, kun hän herää tunnin kuluttua. Jos haluat enemmän, sinun täytyy kytkeä "pieni hieroja" uudelleen.
Kuolla sähkömallit on erilainen intensiteetti-lujuus, erilaisia hierontaohjelmia, kesto ja lujuus ovat hyvin vaihtelevia, myös koon ja mukavuuden suhteen. Tietysti tämä heijastuu hintaan. Halpa hierontamatto tai hierontaistuimen suoja on jo 30 Euro: n ympärillä. Tätä ei tietenkään ole varustettu korkealaatuisena.
Erityisesti sähköisten tapauksessa on myös syytä tarkastella, voidaanko matto sammuttaa nopeasti, kuinka monta ohjelmaa sillä on ja kuinka vahva hieronta on. Pyörivien liikkeiden sileys ovat myös hyvin erilaisia. Tietenkään edes käsitelty materiaali ei ole yhtä suuri. Ja niinpä muutamassa mallissa on jo valtava määrä asioita, joista kannattaa etsiä, jos haluat löytää itsellesi sopivan maton.
Hierontatyyny lämmitetty
Samaan aikaan sähköiset hierontatyynyt heiluttavat edelleen valmiita: joillakin on lämpötoiminto. Tämä ei ainoastaan edistä lihasten rentoutumista vaan myös yleistä hyvinvointia. Täällä on jälleen tärkeää, että hierontatyynyn suojus sammuu itsestään jonkin ajan kuluttua ylikuumenemisen estämiseksi.
Aluksi pehmentää jotain
Jotta vältyttäisiin kipeiltä lihaksilta juuri alussa hieronta, on myös suositeltavaa laittaa pyyhe matto vaikutuksen lieventämiseksi jonkin verran. Vaikka nupit matolla ovat liian suuria tai liian ärsyttäviä, pyyhe voi olla huonompi. Mitä runsaammin keho on, sitä epämiellyttävämpi on yleensä alussa. Kun lihaksen joustavuus palautuu, keho "sietää" enemmän tai antaa sen hierontaan syvemmälle kerrokselle.
Suositeltavaa luettavaa: Löydät monia oppaita eri aiheista neuvoja-osiossa !
Manuaalinen hieronta matot
Nämä ovat mattoja, joita käytetään jalka vyöhyketerapia. Sinun täytyy käyttää itseäsi siirtämällä mattoa.
Tämä voidaan tehdä myös rooleilla, mutta sinun on myös käynnistettävä. Mutta tällä on myös etuja, joten milloin tahansa määrätään hieronnan kestosta ja tyypistä ja tekniikasta. Vaikka se ei ole niin mukava.
Jolle hieronta matto ei ole sopiva
Joillekin ihmisille sähköinen hieronta ei sovi terveydellisistä syistä. ennakoida etukäteen, ihmisiä, jotka ovat hoidossa, esimerkiksi koska nyrjähdys tai kanta tai muuten tarvitsevat lääkärin apua millään tavalla, hieronta matto kuin ota aina voida kiistää hoitava lääkäri. Nopeasti teet asiat parantumisen ja palautuksen merkityksessä, vaikka et huomaa sitä heti. Hieronta matto voi korvata koulutettu hieroja koskaan, että "lukee" koko kehon ja tekee parasta potilaalle.
Homedics Shiatsu -hierontamatot - vertailu
[apn typ="vergleich2" asin="B004PICF8I,B077BCY8ZF,B07FJ76MPT" tpl-infobox="true" tpl-hidelegend="1" tpl-stars="true" tpl-buttontext="" tpl-buttontpl="3" false="" tpl-features="2" tpl-fmax="200"]Potilaat, joilla on sydämentahdistin
Sydämen tahdistimen ympäröivän magneettikentän takia ihmisten, jotka tarvitsevat sydämentahdistimen, on pidettävä 15 cm etäisyydellä hierontatyynystä. Muussa tapauksessa sähkökentät voivat tulla liian nopeasti ja pahimmassa tapauksessa sydämentahdistin yksinkertaisesti menee ulos.
Hieronta matot raskauden aikana
Jälleen varovaisuutta tarvitaan. Raskaana olevat naiset ovat erityisen herkkiä kaulalle, vatsalle ja lannerangalle, ja väärä tekniikka voi aiheuttaa keskenmenon. Näin ollen raskaana olevat naiset, ei väliä kuinka sietämätön selkäkipu, pitäisi mennä todellinen hieroja, joka on tietoinen hänen erikoisuuttaan.
Hierontatyypin edut ja haitat
Tietenkin sähkölaite ei voi koskaan korvata ammattilaista. Eli ei vielä. Hierova henkilö on paljon paremmin kykenevä "lukemaan" tiettyjä kehon alueita ja pystyy ratkaisemaan jännityksen tarkalla tarkkuudella. Jokainen, jolla on samassa paikassa jännitys uudestaan ja uudestaan, ehkä siksi, että hänen tehtävänsä saa hänet vähän, voi myös varmistaa, että hierontatyynyä voidaan säätää niin, että se hierotaan tietyssä pisteessä. Jo olemassa olevia malleja voidaan säätää.
Etuna on olla itse
- välillä voi rentoutua ja että
- kaikkialla
- se ei ole fyysistä työtä
- useat erilaiset mallit, joissa on eri toiminnot, antavat valtavat mahdollisuudet
Haitat ovat kuitenkin se
- tarvitaan virtalähdettä ja ne näin
- ei voi käyttää ulkona, ellet vedä kaapelirumpua
- ja että ostohinta voi olla melko korkea, matolle, joka tarjoaa kaiken mitä tarvitset ja haluat
Mistä ostaa sähköinen hieronta matto parhaiten
Monet kaupallisesti saatavilla olevista hierontatyypeistä voidaan kokeilla paikan päällä. Tällä on ratkaiseva etu, että voit testata henkilökohtaisia mieltymyksiäsi heti. Ihmiset, jotka ovat epävarmoja tai joilla on erityinen herkkyys, joille on todennäköisesti paras tiedustella etukäteen. Muuten internet ja erilaiset verkkokaupat ovat hyviä tarjouksia valmiina. Asiakkaiden mielipiteet ja testit täydentävät koko asiaa. Täällä voit myös kysyä erikokoisia ja ominaisuuksia hieronta matot ihana. Hinnat vaihtelevat suuresti, jopa koko hieronta tuolit voi ostaa. Jos pyrkii sähköiseen huippuluokan hierontaan, varmasti löydät sen myös.
On myös Nojatuoli hierontatoiminnoilla ostaa | Opas hierontatuoliin
Johtopäätös
"Pikku hieroja" välissä, olipa kodikas kylpyammeessa, matkalla autoon samasta toimistosta toimistotuolissa välillä. Sähköinen hieronta matto kanssa rentouttava pyörimistä voidaan, ja kaikille, jotka vuoteen huono ryhti, ovatko ne ehkäistävissä tai ei, sekä korosti, että tarvitaan taakka hän-karhu, rauhoittava helpotusta välillä. Monien mallien lukemattomissa versioissa ei ole välttämättä helppoa saada yleiskuvaa, mutta tarjoavat paljon mahdollisuuksia omiin tarpeisiisi. Itse asiassa, et voi mennä vikaan sen kanssa. Jos pidät hieronnoista, tunnet olosi mukavaksi.
Löydä 10 parasta ja myydyintä sähköhierontamattotuotetta 2024 rehellisissä testeissä. Näytämme valikoiman suosituimpia tuotteita, joilla on erinomaisia asiakasarvioita ja vastinetta rahalle. Löydä tarpeisiisi sopiva sähköinen hierontamattotuote nyt!
Lukemisvinkkejä: viileä DIY Projektit | Urheilu ja liikunta | Pidät Tuotekokeet lukea?
- Valkoinen tee | Bouna Classicin hopeanneula
- Testi: eufy Security Cam 2C | Kotiturvallisuus
- Testi: Gardena-letkuvaunu + ruohon sprinkleri - hyödyllinen?
- Powerbank - Aukey PB-N36 20000mAh, USB / salama
- Maapähkinävoi Argentiinasta ilman palmuöljyä ei lisättyä sokeria
- Aokebeey yksivaiheinen kampaamo | arvostelu
- Siniaaltoinvertterien bestseller 2024: Paras ja suosituin top 10 -vertailussa | Rehelliset testit
- Naissance-öljyjen bestsellerit 2024: Paras ja suosituin top 10 -vertailussa | Rehelliset testit
- Ulkoveitsien bestseller 2024: Paras ja suosituin top 10 -vertailussa | Rehelliset testit
- Rullaluistimet | Rullaluistimet - hauska urheilu lapsille ja aikuisille
- Mitä ovat keittiön askareet | Keittiön avustajat
- Katzeneckneilette - Mitä sinun on varottava hiekkalaatikossa?
Auf Rehelliset testit voit löytää joitain testejä (mukaan lukien pool, Urheilu ja liikunta, Talo ja puutarha) & Neuvonantaja (mukaan lukien Smart Home, Kauneus, alus), joka voi auttaa sinua edelleen.
Vihje: Eine lahjaidea tai Syntymäpäivälahjat Älä koskaan saa olla halpoja tuotteita, älä anna pois mitään, mitä et itse käyttäisi laadun kannalta.
Paljon positiivista Ostajien arviot ovat usein merkki siitä, että ihmiset ovat tyytyväisiä hierontamattotuotteeseen.
Suositeltavaa luettavaa: hieronta ase, kuntopyörä, Tuotekokeet
Lähteet:
* Tuotekuvat ja linkit | Lähde: Amazon PA API | Viimeisin päivitys 24.04.2024 | * = Kumppanilinkit | Tällä verkkosivustolla ilmoitetut hinnat ovat saattaneet muuttua. Tuotteen todellinen hinta löytyy myyjän verkkosivustolta. Reaaliaikaiset päivitykset eivät ole teknisesti mahdollisia. Hinnat sisältävät arvonlisäveron ja toimituskulut