Πνευματικότητα και διαλογισμός

Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το τι σημαίνει στην πραγματικότητα πνευματικότητα και διαλογισμός. Η έκφραση «Spiritus Sanctus» - «Άγιο Πνεύμα» - της χριστιανικής πίστης δείχνει ότι η έννοια της πνευματικότητας έχει να κάνει με μια ποίηση ζωής και σκέψης που μπορεί να θεωρηθεί ως θρησκευτική με την ευρεία έννοια.

[apn typ="vergleich2" asin="B07VWLF2WH,B01KAES642,B07TWL3JV1,B083FQLTLZ,B00C4Z61IE,3442341760,B086Y39244,B08BD9D4BD" tpl-infobox="true" tpl-hidelegend="1" tpl-stars="true" tpl-buttontext="" tpl-buttontpl="3" false="" tpl-features="2" tpl-fmax="200"]

Από τη μια πλευρά, η πνευματικότητα ταυτίζεται με τη θρησκευτικότητα, δηλαδή με έναν τρόπο ζωής που επηρεάζεται έντονα από τη θρησκευτική διδασκαλία. Από την άλλη πλευρά, στον παλαιότερο Duden, η πνευματικότητα συνδέεται με μια βασική πνευματική στάση που οι συγγραφείς των εγκυκλοπαιδειών της εποχής έβλεπαν σταθερά αγκυρωμένη στη χριστιανική εκκλησία. Η λέξη πνευματικότητα λοιπόν ταυτίστηκε και εξακολουθεί να ταυτίζεται εν μέρει με την «ευσέβεια».

Ωστόσο, η σημασία της λέξης έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια. Σήμερα, η πνευματικότητα αντιπροσωπεύει έναν τρόπο ζωής στον οποίο οι άνθρωποι ευθυγραμμίζουν τον τρόπο ζωής τους σύμφωνα με τις πνευματικές και θρησκευτικές τους πεποιθήσεις. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί λιγότερο συνειδητά, ανάλογα με την επιρροή που εξακολουθεί να έχει η βιωμένη θρησκευτική πίστη στο πολιτιστικό περιβάλλον. Από την άλλη, όλο και περισσότεροι άνθρωποι δεν εξισώνουν πλέον την πνευματικότητα με τις επίσημες θρησκείες και τον τρόπο ζωής τους.

θρησκευτικά θέματα

Η πνευματικότητα στη σύγχρονη αντίληψη είναι η συνειδητή εξέταση θρησκευτικών θεμάτων με την ευρεία έννοια. Εκτός από τον εσωτερισμό, αυτό περιλαμβάνει επίσης υποστήριξη ζωής, Διαλογισμός και φυσικά θέματα. Αυτό εξηγεί επίσης τον αυξανόμενο αριθμό βιβλίων που ασχολούνται με τη θρησκεία, την ενεργειακή θεραπεία, τη μετενσάρκωση, τα τσάκρα, το Ρέικι και πολλά άλλα θέματα που ταξινομούνται ως «εσωτερικά» με την ευρεία έννοια.

Γι' αυτό και ορισμένοι ψυχολόγοι βλέπουν μια περισσότερο ή λιγότερο συνειδητή ψυχική ενασχόληση με ερωτήματα σχετικά με το νόημα και την αξία της ανθρώπινης ύπαρξης, τον θείο σκοπό και την αναζήτηση μιας έσχατης αλήθειας και μιας ανώτερης σοφίας ως ανήκει στην πνευματικότητα. Γενικά, ένα άτομο κάνει πνευματική ζωή όταν έχει ενσωματώσει εν μέρει ή πλήρως τους παρακάτω επτά τομείς στη ζωή του:

1. Προσευχές και εμπιστοσύνη στον Θεό

2. Αναζήτηση γνώσης και σοφίας

3. Η πεποίθηση ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από αυτό που μπορεί να γίνει αντιληπτό με τις αισθήσεις. Αυτό λέγεται υπέρβαση.

4. Συμπόνια και ανεκτικότητα

5. Η συνειδητή ενασχόληση με τον εαυτό του, με τους άλλους και με το περιβάλλον

6. Ευγνωμοσύνη και ευλάβεια

7. Διαλογισμός και ηρεμία

Αναζητώντας το νόημα της ζωής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην πνευματικότητα. Διαβάζουν βιβλία με πνευματικά θέματα, παρακολουθούν μαθήματα γιόγκα ή Ρέικι και θαυμάζουν πνευματικά πρότυπα όπως ο Δαλάι Λάμα ή η Μητέρα Τερέζα. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο διευρύνουν τους δικούς τους πνευματικούς ορίζοντές τους, αλλά συχνά ζουν και μια πιο ικανοποιητική και, για αυτούς, πιο ουσιαστική ζωή.

Τι πιστεύετε για την πνευματικότητα και πώς τη ζείτε; Πώς ενσωματώνετε την πνευματικότητα στην καθημερινή ζωή;

Η αυτοσυμπόνια δείχνει νέα κατεύθυνση

Το νέο μήνυμα είναι «να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου». Πολλοί είναι πολύ καλοί στο να είναι σκληροί με τον εαυτό τους και να μην αφήνουν τον εαυτό τους να βλάψει ενώ ταυτόχρονα είναι ο μεγαλύτερος επικριτής τους. Αλλά αν αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να αντιμετωπίσει κανείς τα δικά του προβλήματα και να κάνει το καλό του είναι αμφίβολο. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η αυτοσυμπόνια είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ψυχική υγεία. Αλλά πολλοί δυσκολεύονται να γίνουν καλοί φίλοι με τον εαυτό τους. Πρέπει να σου αρέσει ο εαυτός σου για να βγάλεις τον εαυτό σου από ένα χάος. Ο αυτοσεβασμός μπορεί να βοηθήσει να ξεφύγουμε από μια σπείρα αυτοκριτικής και απαισιοδοξίας.

• Η ανεκτικότητα απέναντι στον εαυτό είναι τελικά πιο πιθανό να οδηγήσει στην επιθυμητή επιτυχία παρά η καταστροφική αυτοκριτική
• Η αυτοσυμπόνια σας κάνει πιο υπομονετικούς και ως εκ τούτου πιο μακροπρόθεσμους όταν προσπαθείτε για στόχους
• Οι άνθρωποι που αυτολύπονται είναι εγωκεντρικοί και ποιος θέλει να είναι;
• Πολλοί άνθρωποι βασίζουν την αντίληψή τους για τον εαυτό τους στις απόψεις των άλλων. Σπάμε αυτόν τον φαύλο κύκλο, έχουμε έναν δυνατό εαυτό
• Η αυτοσυμπόνια δημιουργεί ψυχική υγεία και αποτρέπει την εξάντληση
• Η συνεχής κριτική στον εαυτό σας φέρνει μόνο αρνητικές σκέψεις στη ζωή σας και μας εμποδίζει στις πράξεις μας
• Η αυτοσυμπόνια μειώνει το φαγητό από απογοήτευση
• Ακόμα και οι φιλικοί άνθρωποι είναι πιο φιλικοί προς το ρίσκο και πετυχαίνουν περισσότερα από εκείνους που δεν τολμούν
• Η αυτοσυμπόνια σας κάνει πιο ισορροπημένους στην καθημερινή ζωή και άρα πιο ευτυχισμένους
• Η φιλικότητα προς τον εαυτό, η αίσθηση σύνδεσης και η επίγνωση είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι της ίδιας της ύπαρξης
• Φιλικότητα προς τον εαυτό: όταν τα πράγματα δεν πάνε πολύ καλά στη ζωή, είσαι εκεί για τον εαυτό σου και δεν αδιαφορείς για τον εαυτό σου
• Αίσθημα σύνδεσης με άλλους: αυτό μπορεί να συμβεί μόνο σε μένα - μια τέτοια σκέψη δεν συμβαίνει καν στους λεγόμενους φιλικούς προς τον εαυτό τους ανθρώπους, επειδή ξέρουν ότι μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε.
• Να προσέχετε τα συναισθήματά σας: όποιος καταπιέζει τα συναισθήματά του δεν κάνει καλό στον εαυτό του

Κάντο μόνος σου

Στον γρήγορο κόσμο μας, που περιβάλλεται από άγχος και ταραχή, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να κάνουμε μικρά διαλείμματα και να συσσωρεύουμε ενέργεια στο σώμα και το μυαλό μας με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό. Η φύση μας έχει δώσει μια χαλαρή στάση που συχνά χάνουμε λόγω εξωτερικών συνθηκών. Ωστόσο, για να ανταποκριθούμε στις καθημερινές απαιτήσεις, χρειαζόμαστε αυτές τις τακτικές ώρες για να μπορέσουμε να χαλαρώσουμε σωματικά και ψυχικά!

Ήδη μετά την πρώτη χρήση ενός διαλογισμού θα εκτιμήσετε τη δύναμη αυτών των σύντομων συνειδητών διαλειμμάτων. Λίγα μόνο λεπτά βαθιάς χαλάρωσης στον διαλογισμό είναι αρκετά για να καταπολεμήσετε την απόγνωση, την εξάντληση και την κούραση πιο αποτελεσματικά από πολλές ώρες ανήσυχου ύπνου. Αυτοί είναι λόγοι για να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας.

Ανακαλύψτε τα κορυφαία 10 καλύτερα και με τις μεγαλύτερες πωλήσεις προϊόντα σετ διαλογισμού 2024 σε ειλικρινείς δοκιμές. Δείχνουμε μια επιλογή από τα πιο δημοφιλή είδη που έχουν εξαιρετικές κριτικές πελατών και σχέση ποιότητας/τιμής. Βρείτε το τέλειο προϊόν σετ διαλογισμού για τις ανάγκες σας τώρα!

Συμβουλές ανάγνωσης: ψυγείο DIY Έργα | Fitness | Σου αρέσει Δοκιμές προϊόντων ανάγνωση?

---

* Εικόνες προϊόντων και σύνδεσμοι | Πηγή: Amazon PA API | Τελευταία ενημέρωση στις 24.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = Σύνδεσμοι συνεργατών | Οι τιμές που αναφέρονται σε αυτόν τον ιστότοπο ενδέχεται να έχουν αλλάξει. Η πραγματική τιμή ενός προϊόντος βρίσκεται στον ιστότοπο του πωλητή. Τεχνικά δεν είναι δυνατή η ενημέρωση σε πραγματικό χρόνο. Τιμές συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ συν τα έξοδα αποστολής

---