Чому пробіотики можуть вам допомогти
Пробіотики важливі для оптимальної роботи кишечника. Зараз відомо, що кишечник - це місце здоров'я. Неправильне харчування, ліки, такі як антибіотики або стрес та інші захворювання, можуть пошкодити кишечник. Результат, постійне виснаження, крихка імунна система і проблеми з травленням. У жінок це також часто пов’язано з гормонами. Багато з них страждають запорами під час вагітності або незадовго до періоду. Ті, хто кидає палити, можуть зазнати дуже схожих наслідків.
У цьому посібнику ми дізнаємося про важливі помічники пробіотиків. Де їх купити, кому вони можуть бути корисні, що це означає для здоров'я кишечника і які варіанти є. Пробіотики у формі порошку, капсул або рідини. Всі мають свої особливості. – Бестселери пробіотиків 2024: найкращі та найпопулярніші в топ-10 порівняння | Чесні тести
Бестселери пробіотиків 2024: найкращі та найпопулярніші в топ-10 порівняння | Чесні тести – в порівнянні
Що таке пробіотики?
Пробіотики - це збірний термін для мікроорганізмів, які знаходяться в кишечнику людини. Це має бути так, інакше неможливе оптимальне травлення та здорова імунна система. Важливий оптимальний догляд, щоб маленькі організми почувались добре. Але часто це не так. Отже, ці мікроорганізми повинні або можуть бути повернуті в кишечник. З йогуртом, у формі порошку, у вигляді капсул або у рідкій формі.
Що всі погоджуються, так це те, що здоровий кишечник необхідний для здоров’я. Залишається з’ясувати, чи можна це повністю відновити, приймаючи спеціальні продукти. Не слід очікувати побічних ефектів при пробіотиках. Звичайно, як і скрізь, слід утриматися від передозування. Ці особливі бактерії вже існують для дітей.
Які захворювання лікуються пробіотиками?
Звернувшись в аптеку, ви можете отримати там спеціальну консультацію. Лікарі можуть також призначити пробіотики. Якщо ви страждаєте на синдром подразненого кишечника, бактеріальний штам “Lactobacillus rhamnosus GG”, наприклад, буде хорошим вибором. «Lactobacillus casei Shirota» рекомендується при метеоризмі або запорах. Здорова та життєво важлива кишкова флора також може бути дуже корисною проти нейродерміту, хелікобактер пілоріс та навіть різних респіраторних захворювань.
Кишечник також відомий як черевний мозок і тим самим будує місток до нашої психіки. Отже, якщо у вас низький настрій, ви також можете поглянути на кишечник. Зрештою, до 1.5 кілограмів мікроорганізмів мешкає в кишечнику, і вони хочуть спочатку бути щасливими. Проковтування бактерій може допомогти різним недугам, таким як високий кров'яний тиск, ожиріння, шкірні захворювання, синдром подразненого кишечника, респіраторні захворювання або навіть метаболічний синдром та різні алергії підтримують організм у боротьбі з ними.
Пробіотики у вигляді порошку, капсули або рідини?
Пробіотики бувають різних форм. Вони комерційно доступні в йогуртах або в спеціальних йогуртних напоях. Так званий грецький йогурт також містить важливі для кишечника речі. Культури живого йогурту. Якщо ви хочете або вам потрібно прийняти ліки, ви можете подумати і про інші форми прийому. Не тільки у випадку захворювань, навіть у стресові періоди, такі як важкі спортивні тренування, таке лікування іноді не може зашкодити.
Є також пробіотики, спеціально розроблені для спортсменів, які містять різні мінерали та Vitaminen бути збагаченим, щоб оптимально підтримувати кишечник і м’язи. Фізичний стрес, включаючи спорт, може спричинити страждання імунної системи, і спортсменам доводиться боротися з постійними проблемами зі здоров’ям. Пробіотики також можуть тут допомогти. Що стосується особливих областей, то в повному комплекті є також пробіотики.
Звичайно, є продукти, не містять лактози, а також продукти без сої та інші спеціальні інгредієнти.
Пробіотики у вигляді порошку
Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei. Порошок розчиняють і п'ють перед їжею. Так що у нього є достатньо можливостей для роботи. Для більшості порошків достатньо однієї добової дози. Діабетики звертають увагу на підрозділи, вони також різні.
Пробіотики в капсулах
Подібно до порошкоподібних пробіотиків, культури, звичайно, також є у капсулах. Їх приймають 1-2 рази на день, у міру необхідності. Капсули повинні бути стійкими до шлункового соку, щоб вони працювали в кишечнику. Перевага перед порошком, ви можете взяти його на ходу. Їх також приймають перед їжею.
Пробіотики рідини
Рідкі пробіотики часто збагачують ферментованою їжею. Це має ту перевагу, що різні інгредієнти підтримують один одного. Але будьте обережні: деякі продукти містять добавки, яких вагітні жінки повинні уникати. Соки можна приймати 1-3 рази на день перед їжею і доступні в різних смаках. Звичайно, також без цукру та без хімічних добавок за запитом.
На що слід звертати увагу при купівлі пробіотичних препаратів?
Рекомендується щоденний раціон пробіотиків містити не менше 1 млрд. Одиниць (1 х 10 ^ 9 КУО). Менше виявляється несприятливим, оскільки кишечник повинен бути досить довгим, а бактерій, які він містить, має бути досить багато. Після мінімальної дати семінару вони більше не будуть використовуватися. Ті, хто не знає свого шляху, можуть поцікавитися в аптеці про правильний продукт для своїх потреб. В основному здорових людей, які просто хочуть зробити щось для свого здоров'я, варто подивитися в Інтернеті.
Тут є спеціально підібрані вироби. Здорове харчування та спосіб життя, звичайно, надзвичайно важливі. Щоб правильно підтримувати кишечник, може підтримуватися і весь організм. Органи і імунна система допомагають один одному, як і продукти, і ціни також відрізняються. Обов’язково Nahrungsergänzungsmittel купити якісні високоякісні. Таким чином, ваше здоров’я стає більш задоволеним. У кожної бактерії є своя сфера діяльності. Тому, будь ласка, переконайтесь, що придбаєте потрібний.
Ціновий діапазон - приблизно від 8 Євро вгору.
Висновок: бестселер пробіотиків 2024: найкращі та найпопулярніші в топ-10 порівняння | Чесні тести | Купуйте здоров'я
Пробіотики у вигляді порошку, в капсулах або в рідкому вигляді - також у вигляді йогурту або у вигляді квашеної капусти. Який продукт ви в основному використовуєте, як ви хочете підтримати своє тіло. Кожен, хто має серйозні кишкові проблеми, тому повинен проконсультуватися зі своїм лікарем. Харчова добавка не повинна бути самолікуванням. Для спортсменів і людей, які хочуть детоксикувати або підтримувати своє тіло, це може бути чудовим доповненням для підтримки їх імунної системи у періоди посиленого стресу. Який товар ви в кінцевому рахунку використовуєте, і звідки його купуєте, також залежить від вас.
Однак важливо звернути увагу на якість. Ваше здоров'я буде вам вдячно.
Відкрийте для себе 10 найкращих і найбільш продаваних пробіотичних продуктів у 2024 році на основі чесних тестів. Ми показуємо добірку найпопулярніших товарів, які мають чудові відгуки клієнтів і співвідношення ціна-якість. Знайдіть ідеальний пробіотичний продукт для ваших потреб зараз!
Поради з читання: охолодити DIY Проекти | Fitness | Тобі подобається Випробування продуктів читати?
- Тест: Super Powerbank для ноутбуків та смартфонів | USB-C | USB-PD | 26.800 XNUMX мАг | від Aukey
- Тестували: лаванда зеленого чаю | Туалетна вода Spray | Елізабет Арден
- Випробування вакуумного вікна Kärcher
- Тест: міні-піч Russell Hobbs Express Airfry
- Powerbank - Aukey PB-N36 20000mAh з USB / блискавкою
- Звіт про тестування: ESN Designer Whey Protein Hazelnut – Ваш новий улюблений коктейль?
- Пілатес для початківців: основи та техніки ефективного тренування тіла
- Бестселер USB-зарядних станцій 2024: найкращі та найпопулярніші в топ-10 порівняння | Чесні тести
- Очищувач труб - швидка допомога при заблокованих трубах
- Світлодіодні точкові світильники для залу бестселери 2024: Найкращі та найпопулярніші в топ-10 порівняння | Чесні тести
- Затишно та тепло: знайдіть найкращі зимові куртки для морозних днів
- Хороший електричний гриль для балкона та саду
На Чесні тести Ви можете знайти деякі тести (в т.ч басейн, Fitness, Будинок та сад) & Радник (В тому числі Розумний будинок, Краса, ремесло) хто може вам надалі допомогти.
Порада: Eine Geschenkidee або Подарунки на день народження ніколи не повинні бути дешевими продуктами, не віддавайте нічого, що ви б самі не використовували з точки зору якості.
Багато позитиву Оцінки покупців часто є ознакою того, що люди задоволені пробіотичним продуктом.
Рекомендована література: Масажний пістолет, Фітнес-велосипед, Випробування продуктів
Джерела:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
* Зображення та посилання на товар | Джерело: Amazon PA API | Останнє оновлення 28.04.2024 | * = Партнерські посилання | Ціни, вказані на цьому веб-сайті, можуть змінитися. Фактичну ціну товару можна знайти на веб-сайті продавця. Оновлення в режимі реального часу технічно неможливі. Ціни з ПДВ плюс витрати на доставку
