Огляд гребного тренажера Sportstech RSX500 | 16 програм для ідеального тренування спини

Фото автора

Дірк Ре.

Весловий тренажер Sportstech RSX500 – Я сам шукав якісний гребний тренажер, який, з одного боку, допомагає мені розвивати м’язи спини, а з іншого – простий у використанні та в ідеалі займає мало місця. Якщо це в кінцевому підсумку навіть знімає біль, це було б ідеально!

Гребний тренажер_Sportstech_RSX500_Test-c4d32a07
Тестований гребний тренажер Sportstech RSX500 | 16 програм для ідеального тренування спини 57 гребний тренажер Sportstech RSX500 в тесті | 16 програм для ідеального тренування спини

Але спочатку у мене виникло багато запитань, які змусили мене зайняти:

Це один гребний тренажер ефективно?
Для якої вікової групи він підходить?
Чи відчуваю я менше болю під час тренувань?
Скільки днів я маю веслувати?

Гребні тренажери в порівнянні

Водногребний тренажер Скандика Nemo IV | Водногребний тренажер для...Водно-гребний тренажер Skandika Nemo III | Тренажер для веслування на воді з...Німецький якісний гребний тренажер, включаючи імпульсний ремінь RSX300Весловий тренажер Sportstech RSX500 | Німецька компанія якості |...Водно-гребний тренажер Skandika Nemo Compact | тренажер для водного веслування...Скандика Водногребний тренажер Стирке | Розроблено та виготовлено в Німеччині,...Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 | Водостійкий гребний тренажер |...Магнітний гребний тренажер YOSUDA, вага 158 кг -...Гребний тренажер Capital Sports, гребний тренажер для ефективного...Гребний тренажер Profun для дому, гребний тренажер з тримачем для планшета...
Водногребний тренажер Скандика Nemo IV | Вода...*Водно-гребний тренажер Skandika Nemo III | Вода...*Німецький якісний гребний тренажер, вкл....*Веслярний тренажер Sportstech RSX500 | німецький ... *Водно-гребний тренажер Skandika Nemo Compact | Вода...*Скандика Водногребний тренажер Стирке | Розроблено та...*Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 |...*Магнітний гребний тренажер YOSUDA ​​158 кг...*Гребний тренажер Capital Sports, гребний тренажер для...*Гребний тренажер Profun для дому, гребний тренажер з...*
Amazon PrimeAmazon PrimeAmazon PrimeAmazon Prime
Оцінки покупцівОцінки покупцівОцінки покупцівОцінки покупцівОцінки покупцівОцінки покупцівОцінки покупцівОцінки покупцівОцінки покупцівОцінки покупців
Дивитися зараз!Дивитися зараз!Дивитися зараз!Дивитися зараз!Дивитися зараз!Дивитися зараз!Дивитися зараз!Дивитися зараз!Дивитися зараз!Дивитися зараз!
Останнє оновлення [apn asin="B08Q8G51BY" typ="state" false="unknown"] Прямі посилання на Amazon.de | Джерело/фото: Amazon API

Прочитайте мій звіт про тестування тут і отримайте відповіді на дійсно важливі запитання.

Гребний тренажер_Sportstech_RSX500_тренування спини-e3ee21e4
Тестований гребний тренажер Sportstech RSX500 | 16 програм для ідеального тренування спини 58 гребний тренажер Sportstech RSX500 в тесті | 16 програм для ідеального тренування спини

Весловий тренажер Sportstech RSX500: перші враження | будівництво

Гребний тренажер Sportstech RSX500 поставляється в декількох окремих частинах для самостійної збірки. Весь пакет має колосальну вагу близько 35 кг. Але я пов’язую вагу ножиць з хорошою продуктивністю.

Тому це потрібно зробити в першу чергу Весловий тренажер Sportstech RSX500 бути налаштованим, я рекомендую для цього інструкцію з експлуатації. в У моєму випадку збірка зайняла близько 75 хвилин. Але, мушу сказати, я хотів зробити збірку дуже сумлінно, щоб потім все сиділо і міцно стояло.

Тому перше враження дуже позитивне. Гребний тренажер Sportstech має гнучке розсувне сидіння, кріплення з дисплеєм і ручку. З першого погляду відразу впізнаю, що гребний тренажер закінчився 16 різних регульованих функцій доступні, індивідуально для кожної потреби. Але про це трохи пізніше.

Великим плюсом є те, що гребний тренажер Sportstech RSX500 Складається є Для цього все сидіння, включаючи напрямну, можна скласти. Таким чином, гребний тренажер займає дуже мало місця, коли не використовується.

Відео – збірка

YouTube

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
дізнатися більше

Завантажте відео

Підготовка та експлуатація

Гребний тренажер_Sportstech_RSX500_Ebay-1844aed9

Перш ніж почати безпосереднє тренування з гребним тренажером, спочатку слід зробити кілька невеликих кроків.

Перш за все, будь ласка, переконайтеся, що всі гвинти дійсно затягнуті, оскільки гребний тренажер швидко починає хитатися, і ви отримуєте нестійке сидіння, особливо при вищій інтенсивності.

Крім того, ви повинні спочатку потренуватися без ваги, щоб навчитися правильному руху. Вправи завжди повинні виконуватися правильно, щоб якнайкраще використовувати м’язи спини та уникнути або оптимально полегшити будь-який біль у спині. Постава не менш важлива, і її слід враховувати.

В якості подальшої підготовки перед першим запуском слід вибрати найлегшу інтенсивність, щоб звикнути до пристрою та процесів. Особливо для людей, які не мають досвіду в цій сфері, завжди слід починати з низької інтенсивності і максимум 10 хвилин.

Операція спочатку здається дещо складною, але як тільки ви опануєте її, поводження стає досить простим.

Веслярний тренажер_Sportstech_RSX500_kaufen-97515ab3
Тестований гребний тренажер Sportstech RSX500 | 16 програм для ідеального тренування спини 59 гребний тренажер Sportstech RSX500 в тесті | 16 програм для ідеального тренування спини

Особливості гребного тренажера Sportstech RSX500

Інтенсивність гребного тренажера створюється магнітним опором. На відміну від пристроїв з водонепроникністю, які можна знайти в значно вищому ціновому сегменті, магнітний опір є абсолютно чудовою і, перш за все, дешевшою альтернативою.

Гребний тренажер Sportstech RSX500 має кілька дуже корисних функцій. Тут я перерахував найважливіші:

· 12 тренувальних програм + 4 пульсові програми різної інтенсивності
· Режим змагань на 500 м
· Тренування частоти серцевих скорочень з пульсуючим поясом
· Педалі проти ковзання з регульованими стрічками
· Тримач для планшета для відео + USB-порт для зарядки
· Комфортне сидіння – кулькові підшипники на алюмінієвій рейці
· Сумісний з додатком для фітнесу

Перше застосування | інтенсивність оцінки

Оскільки у мене вже є досвід, я спочатку обмежив інтенсивність до середнього рівня на 20 хвилин. Рівні можна вибрати за допомогою дисплея.

У моєму першому тесті рух уже відчував себе добре, я міг це зробити Практикуйте веслування рівномірно і чисто. Однак спочатку була добре підібрана інтенсивність на середньому рівні, оскільки я вже через 10 хвилин помітив першу втому в м’язах спини. Тому початківцям безумовно слід починати з низького рівня.

Я відчув це від руху Веслувати як дуже приємно, оскільки рухи можна виконувати чисто і без перерв. Вправа переходить прямо в назад а також зміцнює кавалерія. У мене була постійна напруга на всю спину, тому я можу судити, що гребний тренажер Sportstech RSX500 безумовно служить своєму призначенню.

Гребний тренажер пропонує і тим, хто через деякий час потренувався і звик до навантаження інтервальні тренування, у яких інтенсивність змінюється по-різному під час тренування та нагадують реальні умови у воді повинен.

Гребний тренажер_Sportstech_RSX500_Amazon-b199405b
Тестований гребний тренажер Sportstech RSX500 | 16 програм для ідеального тренування спини 60 гребний тренажер Sportstech RSX500 в тесті | 16 програм для ідеального тренування спини

Загалом, дуже рекомендую цей пристрій!

Так кому ж підійде гребний тренажер? Які м’язи використовуються?

Гребний тренажер в принципі для всіх підходить для тих, хто хоче підтримувати форму. Результатом веслування є те, що спина тренується і Біль можна полегшити в довгостроковій перспективі може бути.

Я вже знаю людей старшого віку і продовжують займатися легким веслуванням вдома, щоб підтримувати своє тіло у формі та здоров’я. Тому я можу рекомендувати цей гребний тренажер для вікової групи від 18 до 80 років.

[wpcd_coupon id = 139682]

Але які м’язи я треную з його допомогою?

Як тільки ви виконуєте вправи послідовно і правильно, ви швидко стаєте напруженим і пов'язаним з ним Зміцнення всієї зони спини помічати. В принципі, цей пристрій також сприяє рухливості та динаміці всього тіла, оскільки я також використовую для виконання вправи руки та ноги. Це означає, що Зброї обов'язково зміцнять с. Завдяки тому, що ноги постійно рухаються, ми автоматично м'язи ніг, навіть якщо це має місце лише в меншому сенсі.

Гребний тренажер_Sportstech_RSX500_Top10-b93f3645
Тестований гребний тренажер Sportstech RSX500 | 16 програм для ідеального тренування спини 61 гребний тренажер Sportstech RSX500 в тесті | 16 програм для ідеального тренування спини

Плюси і мінуси гребний тренажер Sportstech RSX500

пільги

  • Можливе тренування верхньої частини тіла в домашніх умовах
  • Негайно готовий до використання
  • Можна вибрати 16 різних інтенсивностей
  • Легке керування
  • Оптимізована послідовність рухів
  • незалежний від віку
  • Чесний ціновий сегмент

недоліки

  • будівництво трудомістке
  • Перше використання здається складним
  • Дуже складно

Висновок: гребний тренажер Sportstech RSX500 в тесті

Як висновок можу сказати, що я випробував надійний і, перш за все, добре виготовлений гребний тренажер. Він пропонує для Anfänger і передовий оптимальний тренувальний процес для дому. Рухи бігають плавно і без перешкод. Пристрій є у мене абсолютно переконаний і однозначно рекомендую.

Що мене особливо радує, крім ринкових і справедливий ціновий сегмент стабільність роботи пристрою, а також якість виготовлення. У мене завжди було відчуття, що мою спину насправді використовують і зміцнюють. Я вважаю хід вправи приємним, мені ніколи не було боляче.

На даний момент гребний тренажер Sportstech RSX500 599 євро є абсолютно альтернативою вашим іншим гребним тренажерам з водонепроникністю, які, на мою думку, завищені. Навіть якщо на початку я скептично ставився до того, чи буде магнітний опір виконувати свою мету, зараз я так загалом абсолютно задоволений і може дати рекомендацію щодо покупки.

Я також можу уявити, що це може допомогти деяким людям із проблемами спини для зняття болю в довгостроковій перспективі. Для цього потрібно завжди тренуватися регулярно і не використовувати занадто багато інтенсивності.

Рекомендована література: Машина присідання

Відкрийте для себе топ-10 найкращих і найбільш продаваних гребних тренажерів у 2024 році на чесних тестах. Ми показуємо добірку найпопулярніших товарів, які мають чудові відгуки клієнтів і співвідношення ціна-якість. Знайдіть ідеальний гребний тренажер для своїх потреб зараз!

Top10🔥Пропозиції🔥 🆕Онлайн
# попередній перегляд Продукт Оцінка ціна
1 Гребний тренажер JOROTO для дому, гребний тренажер складаний з... Гребний тренажер JOROTO для дому, гребний тренажер складаний з...* Наразі немає відгуків 369,99 €Amazon Prime
2 Домашній гребний тренажер Dripex Магнітний гребний тренажер... Домашній гребний тренажер Dripex, магнітний гребний тренажер,...* Наразі немає відгуків 269,99 €
3 Магнітний гребний тренажер для дому MERACH Bluetooth... Магнітний гребний тренажер для дому MERACH Bluetooth...* Наразі немає відгуків
4 Гребний тренажер ISE для дому Гребний тренажер на 8 рівнів... Гребний тренажер ISE для дому Гребний тренажер з 8 рівнями...* Наразі немає відгуків 201,99 €Amazon Prime
5 Гребний тренажер JOROTO для дому, нахил 50° Водний... Гребний тренажер JOROTO для дому, нахил 50° водний...* Наразі немає відгуків 439,99 € 373,99 €Amazon Prime
6 Гребний тренажер SportPlus для дому складаний - тихий... Гребний тренажер SportPlus для дому, складний - тихий...* Наразі немає відгуків 369,99 €Amazon Prime
7 Kendox RowShaper - гребний тренажер для дому - складаний -... Kendox RowShaper - гребний тренажер для дому - складаний -...* Наразі немає відгуків 179,00 € 172,94 €Amazon Prime
8 Гребний тренажер для дому - складний гребний тренажер Neezee з... Гребний тренажер для дому - складаний гребний тренажер Neezee з...* Наразі немає відгуків 209,99 €
9 Гребний тренажер Neezee з 16-рівневим магнітним опором, надзвичайно тихий... Гребний тренажер Neezee з 16-рівневим магнітним опором, Super Silent...* Наразі немає відгуків
10 Concept2 RowErg зі стандартними ногами, модель гребного тренажера... Concept2 RowErg зі стандартними ногами, модель гребного тренажера...* Наразі немає відгуків 1.195,00 € 1.164,99 €Amazon Prime
- 30,01 €Angebot
Concept2 RowErg зі стандартними ногами, модель гребного тренажера...
Concept2 RowErg зі стандартними ногами, модель гребного тренажера...*
Зручні для суглобів тренування всього тіла вдома від лідера світового ринку веслування; Неперевершений...
1.195,00 € - 30,01 € 1.164,99 € Amazon Prime

Поради з читання: охолодити DIY Проекти | Fitness | Тобі подобається Випробування продуктів читати?


* Зображення та посилання на товар | Джерело: Amazon PA API | Останнє оновлення 28.03.2024 | * = Партнерські посилання | Ціни, вказані на цьому веб-сайті, можуть змінитися. Фактичну ціну товару можна знайти на веб-сайті продавця. Оновлення в режимі реального часу технічно неможливі. Ціни з ПДВ плюс витрати на доставку


 

Schreibe Einen Kommentar