Весловий тренажер Sportstech RSX500 – Я сам шукав якісний гребний тренажер, який, з одного боку, допомагає мені розвивати м’язи спини, а з іншого – простий у використанні та в ідеалі займає мало місця. Якщо це в кінцевому підсумку навіть знімає біль, це було б ідеально!
Але спочатку у мене виникло багато запитань, які змусили мене зайняти:
Це один гребний тренажер ефективно?
Для якої вікової групи він підходить?
Чи відчуваю я менше болю під час тренувань?
Скільки днів я маю веслувати?
Гребні тренажери в порівнянні
Прочитайте мій звіт про тестування тут і отримайте відповіді на дійсно важливі запитання.
Весловий тренажер Sportstech RSX500: перші враження | будівництво
Гребний тренажер Sportstech RSX500 поставляється в декількох окремих частинах для самостійної збірки. Весь пакет має колосальну вагу близько 35 кг. Але я пов’язую вагу ножиць з хорошою продуктивністю.
Тому це потрібно зробити в першу чергу Весловий тренажер Sportstech RSX500 бути налаштованим, я рекомендую для цього інструкцію з експлуатації. в У моєму випадку збірка зайняла близько 75 хвилин. Але, мушу сказати, я хотів зробити збірку дуже сумлінно, щоб потім все сиділо і міцно стояло.
Тому перше враження дуже позитивне. Гребний тренажер Sportstech має гнучке розсувне сидіння, кріплення з дисплеєм і ручку. З першого погляду відразу впізнаю, що гребний тренажер закінчився 16 різних регульованих функцій доступні, індивідуально для кожної потреби. Але про це трохи пізніше.
Великим плюсом є те, що гребний тренажер Sportstech RSX500 Складається є Для цього все сидіння, включаючи напрямну, можна скласти. Таким чином, гребний тренажер займає дуже мало місця, коли не використовується.
Відео – збірка
Підготовка та експлуатація
Перш ніж почати безпосереднє тренування з гребним тренажером, спочатку слід зробити кілька невеликих кроків.
Перш за все, будь ласка, переконайтеся, що всі гвинти дійсно затягнуті, оскільки гребний тренажер швидко починає хитатися, і ви отримуєте нестійке сидіння, особливо при вищій інтенсивності.
Крім того, ви повинні спочатку потренуватися без ваги, щоб навчитися правильному руху. Вправи завжди повинні виконуватися правильно, щоб якнайкраще використовувати м’язи спини та уникнути або оптимально полегшити будь-який біль у спині. Постава не менш важлива, і її слід враховувати.
В якості подальшої підготовки перед першим запуском слід вибрати найлегшу інтенсивність, щоб звикнути до пристрою та процесів. Особливо для людей, які не мають досвіду в цій сфері, завжди слід починати з низької інтенсивності і максимум 10 хвилин.
Операція спочатку здається дещо складною, але як тільки ви опануєте її, поводження стає досить простим.
Особливості гребного тренажера Sportstech RSX500
Інтенсивність гребного тренажера створюється магнітним опором. На відміну від пристроїв з водонепроникністю, які можна знайти в значно вищому ціновому сегменті, магнітний опір є абсолютно чудовою і, перш за все, дешевшою альтернативою.
Гребний тренажер Sportstech RSX500 має кілька дуже корисних функцій. Тут я перерахував найважливіші:
· 12 тренувальних програм + 4 пульсові програми різної інтенсивності
· Режим змагань на 500 м
· Тренування частоти серцевих скорочень з пульсуючим поясом
· Педалі проти ковзання з регульованими стрічками
· Тримач для планшета для відео + USB-порт для зарядки
· Комфортне сидіння – кулькові підшипники на алюмінієвій рейці
· Сумісний з додатком для фітнесу
Перше застосування | інтенсивність оцінки
Оскільки у мене вже є досвід, я спочатку обмежив інтенсивність до середнього рівня на 20 хвилин. Рівні можна вибрати за допомогою дисплея.
У моєму першому тесті рух уже відчував себе добре, я міг це зробити Практикуйте веслування рівномірно і чисто. Однак спочатку була добре підібрана інтенсивність на середньому рівні, оскільки я вже через 10 хвилин помітив першу втому в м’язах спини. Тому початківцям безумовно слід починати з низького рівня.
Я відчув це від руху Веслувати як дуже приємно, оскільки рухи можна виконувати чисто і без перерв. Вправа переходить прямо в назад а також зміцнює кавалерія. У мене була постійна напруга на всю спину, тому я можу судити, що гребний тренажер Sportstech RSX500 безумовно служить своєму призначенню.
Гребний тренажер пропонує і тим, хто через деякий час потренувався і звик до навантаження інтервальні тренування, у яких інтенсивність змінюється по-різному під час тренування та нагадують реальні умови у воді повинен.
Загалом, дуже рекомендую цей пристрій!
Так кому ж підійде гребний тренажер? Які м’язи використовуються?
Гребний тренажер в принципі для всіх підходить для тих, хто хоче підтримувати форму. Результатом веслування є те, що спина тренується і Біль можна полегшити в довгостроковій перспективі може бути.
Я вже знаю людей старшого віку і продовжують займатися легким веслуванням вдома, щоб підтримувати своє тіло у формі та здоров’я. Тому я можу рекомендувати цей гребний тренажер для вікової групи від 18 до 80 років.
[wpcd_coupon id = 139682]Але які м’язи я треную з його допомогою?
Як тільки ви виконуєте вправи послідовно і правильно, ви швидко стаєте напруженим і пов'язаним з ним Зміцнення всієї зони спини помічати. В принципі, цей пристрій також сприяє рухливості та динаміці всього тіла, оскільки я також використовую для виконання вправи руки та ноги. Це означає, що Зброї обов'язково зміцнять с. Завдяки тому, що ноги постійно рухаються, ми автоматично м'язи ніг, навіть якщо це має місце лише в меншому сенсі.
Плюси і мінуси гребний тренажер Sportstech RSX500
пільги
- Можливе тренування верхньої частини тіла в домашніх умовах
- Негайно готовий до використання
- Можна вибрати 16 різних інтенсивностей
- Легке керування
- Оптимізована послідовність рухів
- незалежний від віку
- Чесний ціновий сегмент
недоліки
- будівництво трудомістке
- Перше використання здається складним
- Дуже складно
Висновок: гребний тренажер Sportstech RSX500 в тесті
Як висновок можу сказати, що я випробував надійний і, перш за все, добре виготовлений гребний тренажер. Він пропонує для Anfänger і передовий оптимальний тренувальний процес для дому. Рухи бігають плавно і без перешкод. Пристрій є у мене абсолютно переконаний і однозначно рекомендую.
Що мене особливо радує, крім ринкових і справедливий ціновий сегмент стабільність роботи пристрою, а також якість виготовлення. У мене завжди було відчуття, що мою спину насправді використовують і зміцнюють. Я вважаю хід вправи приємним, мені ніколи не було боляче.
На даний момент гребний тренажер Sportstech RSX500 599 євро є абсолютно альтернативою вашим іншим гребним тренажерам з водонепроникністю, які, на мою думку, завищені. Навіть якщо на початку я скептично ставився до того, чи буде магнітний опір виконувати свою мету, зараз я так загалом абсолютно задоволений і може дати рекомендацію щодо покупки.
Я також можу уявити, що це може допомогти деяким людям із проблемами спини для зняття болю в довгостроковій перспективі. Для цього потрібно завжди тренуватися регулярно і не використовувати занадто багато інтенсивності.
Рекомендована література: Машина присідання
Відкрийте для себе топ-10 найкращих і найбільш продаваних гребних тренажерів у 2024 році на чесних тестах. Ми показуємо добірку найпопулярніших товарів, які мають чудові відгуки клієнтів і співвідношення ціна-якість. Знайдіть ідеальний гребний тренажер для своїх потреб зараз!
Поради з читання: охолодити DIY Проекти | Fitness | Тобі подобається Випробування продуктів читати?
- Тест: бездротовий пилосос Dyson V11 Animal Extra
- Тест: Акумуляторна мийка високого тиску Kärcher KHB 5 | Висока продуктивність та ретельний результат?
- Gardena ComfortCut 450/25 – шнуровий тример для ідеальної стрижки
- Тест: BODY'S PERFECT капсули - втрата ваги та добробут
- Тест: електричний скутер Xiaomi 1S | складний електронний скутер
- Ламінатор Abox OL381: повний огляд набору для ламінування 5 в 1
- Тренувальна вага стенд нахилу негативний
- Швидкосихаючі плавки Бестселер 2024: Найкращі та найпопулярніші в ТОП-10 порівняння | Чесні тести
- Випробовували: Чага гриби готували як чага чай
- Тест на пастку для мурашок з рекомендаціями щодо придбання
- Бестселер крему для збільшення грудей 2024: найкращий і найпопулярніший у топ-10 порівняння | Чесні тести – це добре?
- Обігрів одним натисканням кнопки: Електроопалення в прохолодну пору року
вибір продукту
* Зображення та посилання на товар | Джерело: Amazon PA API | Останнє оновлення 28.03.2024 | * = Партнерські посилання | Ціни, вказані на цьому веб-сайті, можуть змінитися. Фактичну ціну товару можна знайти на веб-сайті продавця. Оновлення в режимі реального часу технічно неможливі. Ціни з ПДВ плюс витрати на доставку