Bluefin titreşim plakası: evde kilo verin

titreşimli plaka Mavi yüzgeçli

Durumu bilmeyenler: Evde spor yapmak istiyorsunuz ama yapacak yeriniz yok! Bir dizi cihazın satın alınması da kapsamın ötesine geçiyor gibi görünüyor.

Bir TV reklamı sayesinde bir fitness plakası veya titreşim plakası yardımıyla kilo verdiğimi fark ettim. Bu, tüm vücudu strese sokar ve yağ kaybını teşvik eder. Bu Bluefin titreşim plakası ayrıca 5 farklı eğitim programına sahiptir, mümkün olan en iyi bireysel gerilimi elde etmek için toplam 180 yoğunluk seviyesi ayarlanabilir. İşte Bluefin titreşim plakasındaki deneyimim ve testim.

# önizleme Ürün değerlendirme fiyat
1 Bluefin Fitness çift motorlu 3D titreşim plakası | Ekstra... Bluefin Fitness çift motorlu 3 boyutlu titreşim plakası | Ekstra...* 1.881 Bewertungen 299,00 € 260,91 €
2 Bluefin Fitness Ultra Slim Power titreşim plakası | Şişman... Bluefin Fitness Ultra Slim Power titreşim plakası | Şişman...* 2.893 Bewertungen 199,90 €

İlk izlenim / kullanım

İlk izlenim oldukça kompakt. 40cm x 68cm x 15cm boyutlarındaki fitness plakası yaklaşık 17 kg ağırlığındadır ve kesinlikle sağlam ve sağlamdır. Taban, her zaman sabit bir duruş sağlamak için ince bir lastik örtü ile kaplanmıştır. Fitness plakasına ek olarak, teslimat kapsamına bir adet de dahildir. uzak ve karşılık gelen Spor bantları kol kaslarını geliştirmek için.

Hızlı bir şekilde gözüme çarpan şey, bir entegre Bluetooth hoparlör Kurulmuş. Bu, cep telefonuna hızlı bir şekilde bağlanabilir. Ses kalitesi en iyi değil, ama yine de güzel bir fikir.

Kullanımın kendisini çok anlaşılır ve anlaşılması kolay buluyorum. İşlem, uzaktan kumanda ile veya plakanın üzerinde manuel işlem ile rahatça yapılabilir.Mevcut birçok fonksiyon nedeniyle, okumanızı tavsiye ederim. Bedienungsanleitung.

Resimler | titreşimli plaka Mavi yüzgeçli

https://youtu.be/GEpF0HnmE8E
# önizleme Ürün değerlendirme fiyat
1 Bluefin Fitness çift motorlu 3D titreşim plakası | Ekstra... Bluefin Fitness çift motorlu 3 boyutlu titreşim plakası | Ekstra...* 1.881 Bewertungen 299,00 € 260,91 €
2 Bluefin Fitness Ultra Slim Power titreşim plakası | Şişman... Bluefin Fitness Ultra Slim Power titreşim plakası | Şişman...* 2.893 Bewertungen 199,90 €

Bluefin titreşim plakasının temel etkisi nedir?

Bluefin titreşim plakası, vücudunu tonlamak ve evde yağ azaltmak isteyen herkes için temel olarak uygundur. Ayarlanabilen 180 farklı yoğunluk nedeniyle, bu spor ekipmanı için herhangi bir yaş sınırı yoktur. Herkes optimal eğitime yönelik kendi tutumunu seçebilir.

Belirli ağrılardan muzdarip insanlar, belirli bölgeleri özellikle strese sokmak ve böylece kasları geliştirmek için belirli eğitim programlarını kullanabilirler. Bu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Genel olarak, fitness platformu çok çeşitli eğitim seçenekleri sunar. İlk bakışta sadece bacak kaslarının güçlendirildiği görülüyor. Bu doğru, ancak sırt, gövde ve kol kasları da özellikle streslidir.

Bu Bluefin titreşim plakasının olumlu yönü, yağ kaybına ek olarak vücuttaki dinamikleri ve vücut gerginliğini güçlendirmesidir. Bu nedenle cihaz, evde kendini güçlendirmek, tonlamak ve sağlıklı tutmak isteyen herkes için uygundur.

Bluefin titreşim plakası ile nasıl kilo verebilirim?

Prensip olarak, Bluefin titreşim plakası ile çıkarılması çok kolaydır. İster yoğun ister sakin olsun, her hareket kalori yakımına neden olur. Bu yanık kısmen ter şeklinde hissedilebilir.

Bunun anlamı:

Egzersiz yaparken terleyen herkes zaten kalori yakıyor!

Bu fitness ekipmanı, evde dengenin ve her şeyden önce vücut geriliminin her zaman küçük bir titreşimli plaka üzerinde tutulması gereken tam vücut antrenmanı sunar. İlk başta kulağa basit geliyor, ancak uzun vadede çok yorucu olabileceğini deneyimlerime dayanarak söyleyebilirim.

Vücut gerilimi her zaman korunduğundan, diğer kaslar titreşim tarafından her zaman gerilir. Titreşim plakasının kendisinde, titreşim sırasında paralel olarak daha fazla egzersiz yapılabilir. Bluefin ayrıca kol kaslarının aynı anda güçlendirilebileceği fitness bantları da sağlar.

Örnek olarak:

  • Plaka titreşirken tüm bacak kasları kullanılır.
  • Bunu korumak için, sırt kaslarını zorlayan vücut gerginliği korunmalıdır.
  • Fitness bantlarının yardımıyla,
  • Kol kasları kullanılır.

Genel olarak, tüm vücudun fitness plakası ile çalıştırılabileceğini ve şekillendirilebileceğini görebilirsiniz.

Karşılaştırmada titreşim plakaları

Bluefin Fitness Ultra Slim Power titreşim plakası | Şişman...Bluefin Fitness çift motorlu 3D titreşim plakası | Ekstra...Bluefin Fitness titreşim plakası Pro modeli | Gelişmiş ...Ticaret fuarı yeniliği 2021! 4D titreşim plakası VP400 kavisli ...4D titreşim plakası - 3 sessiz motorla güçlü ...Ticaret fuarı yeniliği! Asil kıvrımlı ince VP250 titreşim plakası ...Sportstech 3D titreşim plakası VP300 | Mega yağ yakıcı ...VibroLegs - titreşimli masaj cihazı -...Sportstech F37 profesyonel koşu bandı-Alman kalite markası -...skandika titreşim plakası Sünnet | modern tasarım | kompakt...
148,99 €209,99 €205,99 €336,75 €399,99 €Fiyatı kontrol et223,50 €119,00 €979,00 €89,25 €
Bluefin Fitness Ultra Slim Power titreşim plakası ... *Bluefin Fitness Çift Motorlu 3D Titreşim Plakası | ... *Bluefin Fitness Titreşim Plakası Pro Modeli | ... *Ticaret fuarı yeniliği 2021! 4D titreşim plakası VP400 in ... *4D titreşim plakası - 3 ... * ile güçlüTicaret fuarı yeniliği! Asil VP250 titreşim plakası ... *Sportstech 3D titreşim plakası VP300 | Mega ... *VibroLegs - titreşimli masaj cihazı -... *Sportstech F37 profesyonel koşu bandı Alman ... *skandika titreşim plakası Sünnet | modern dizayn...*
◼️ EVİNİZDE DAHA İNCE, DAHA BETON VE MASAJ OLMAK İSTER MİSİNİZ? ...◼️ DE - BLUEFIN KALİTE SÖZÜ'nde Ek Madde İşareti -...◼️ SON GELİŞTİRİLMİŞ TASARIM - Hızlı kilo verin ve formda kalın...◼️ ★ 4D: Piyasadaki ilk 4D titreşim plakası ...◼️ 4D TİTREŞİM: 3 sessiz motor titreşim, salınım sunar ...◼️ Yok◼️ 𝗦𝗜𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘 ...◼️ ✔ TİTREŞİM & MASAJ - Titreşim tahtası, vücudun ...◼️ GERÇEKTEN TERLEYECEĞİNİZ BİR KOŞU BANDINI ARIYORSUNUZ...◼️ ✔ MODERN TASARIM: Yeni Sunna titreşim plakamız ...
◼️ BUGÜN KALORİ YAKIN - Geniş, parlak LCD ekran ...◼️ BEDENİNİZİ VE EĞİTİMİNİZİ SEVİN - Ekstra büyük ...◼️ SESSİZ MOTORLAR - Bluefin Fitness, sessiz ortamlarda en son...◼️ ★ KAVİSLİ: Daha iyi bir kullanım için büyük, kavisli yüzey...◼️ Yok◼️ Yok◼️ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘 ...◼️ ✔ RAHATLATILMIŞ VE CANLANDIRILMIŞ - Döner masaj başlıkları ...◼️ BİRÇOK KOŞU BANDI HAYAL KIRILIYOR...◼️ ✔ KASLAR OLUŞTURUN VE AĞIRLIĞI AZALTIN: Düzenli ...
Alıcı PuanlarıAlıcı PuanlarıAlıcı PuanlarıAlıcı PuanlarıAlıcı PuanlarıAlıcı PuanlarıAlıcı PuanlarıAlıcı PuanlarıAlıcı PuanlarıAlıcı Puanları
fiyat geçmişifiyat geçmişifiyat geçmişifiyat geçmişifiyat geçmişifiyat geçmişifiyat geçmişifiyat geçmişifiyat geçmişifiyat geçmişi
199,00 €299,00 €249,00 €398,00 €489,00 €298,00 €119,00 €
148,99 €209,99 €205,99 €336,75 €399,99 €Fiyatı kontrol et223,50 €119,00 €979,00 €89,25 €
Teklife ➤Teklife ➤Teklife ➤Teklife ➤Teklife ➤Teklife ➤Teklife ➤Teklife ➤Teklife ➤Teklife ➤
En son 29 Kasım 2021 17:48 tarihinde güncellenmiştir. Kaynak / Fotoğraf: Amazon API

Ne sıklıkla ve ne yoğunlukta antrenman yapmalıyım?

En iyi antrenman sonucunu almak için öncelikle fiziksel durumunuzu göz önünde bulundurmalısınız.

Halihazırda düzenli eğitim alıyor musunuz yoksa sıfırdan mı başlıyorsunuz?

Temel olarak eğitim, aşırıya kaçmakaslara, bağlara ve gözlere yeni gerginliğe alışmaları için yeterli zaman vermek.

Bu yüzden başlangıçta tavsiye ederim haftada 3 birim başlatın.

Fitness plakasına yeni başlayanlar için daha düşük bir yoğunlukla başlamaları gerekir. Zaman yatırımı da başlangıçta olmalı 15 dakikadan fazla değil sein.

Titreşim plakalı ilk ünitelerimden sonra, düşük yoğunluğa rağmen zaten oldukça bitkindim! Bu nedenle “yeni” hareketi küçümsememek gerekir. Vücudun yeni strese alışması için zamana ihtiyacı var.

Özetle:

  • Başlangıç: Haftada 3 kez, maksimum 15 dakika
  • Yükü tanımak ve vücut gerginliğini oluşturmak için düşük yoğunluk
  • Zamanla kademeli olarak artırın ve eğitimi diğer kas alanlarına genişletin

Titreşim plakası testinin avantajları ve dezavantajları

Faydaları

  • Özellikle yer tasarrufu sağlayan
  • Çok kararlı ve kararlı
  • Bireysel eğitim mümkün
  • Aynı anda birden fazla kas çalıştırılabilir
  • 5 eğitim programı entegre
  • Her an kullanılabilir, lokasyon açısından esnek bir şekilde kurulabilir

dezavantajları

  • Artan fiyat segmenti
  • Artan disiplin gerekli ("piç" yenilgisi)
  • Gerçek hareketler yok

 

Sonuç: Mavi yüzgeçli titreşim plakası

Bluefin'in sunduğu fitness plakası özellikle az yer Evden antrenman yapmanın ve yağ kaybetmenin ideal yolu. Çok sayıda olanak ve talep nedeniyle, titreşimli plaka temel olarak herkes için uygundur.

İlk deneyimlerimde stresin ne kadar yoğun olduğuna çok şaşırdım. 5 entegre eğitim programını yapın hatta eğlenceli, tabiri caizse, bir Herausforderung olsun.

189,99 Euro'luk fiyat daha yüksek fiyat segmentinde bulunabilir, ancak bence yüksek kaliteli işlenmiş plaka kesinlikle profesyonel bir izlenim bırakıyor. Evde spor yapmak için bu fitness plakasını kesinlikle tavsiye edebilirim.

Danışmana titreşim plakası satın almak

Popüler titreşim plakası Bluefin satın alın | Bluefin titreşimli plakayı online olarak ucuza satın alın

Bluefin titreşim plakası satın alın - en çok satanlar listesi

Üst 10TekliflereBay
- € 38,09Topseller 1
Bluefin Fitness çift motorlu 3D titreşim plakası | Ekstra...
1.881 Bewertungen
Bluefin Fitness çift motorlu 3 boyutlu titreşim plakası | Ekstra...*
  • DE - BLUEFIN KALİTE SÖZÜ'nde Ek Madde İşareti -...
  • BEDENİNİZİ VE EĞİTİMİNİZİ SEVİN - Ekstra büyük ...
  • BLUEFIN KALİTE SÖZÜ - Bluefin Fitness 3D Gövde ile ...
  • KOMPLE EV FITNESS PAKETİ - Harika Bluetooth ...
Topseller 2
Bluefin Fitness Ultra Slim Power titreşim plakası | Şişman...
2.893 Bewertungen
Bluefin Fitness Ultra Slim Power titreşim plakası | Şişman...*
  • VÜCUT YAĞINI AZALTIN ​​VE EN YENİ İLE KAS KİTLE OLUŞTURUN ...
  • BEDENİNİZİ VE EĞİTİMİNİZİ SEVİN - Ekstra büyük ...
  • BLUEFIN KALİTE SÖZÜ - Bluefin Fitness 3D Gövde ile ...
  • KOMPLE EV FITNESS PAKETİ - Harika Bluetooth ...
Topseller 3
4D titreşim plakası - 3 sessiz motorla güçlü ...
1.226 Bewertungen
4D titreşim plakası - 3 sessiz motorla güçlü ... *
  • 4D TİTREŞİM: 3 sessiz motor, titreşim, salınım ve ...
Topseller 4
Bluefin Fitness titreşim plakası Pro modeli | Gelişmiş ...
1.232 Bewertungen
Bluefin Fitness titreşim plakası Pro modeli | Gelişmiş ... *
  • EN SON GELİŞTİRİLMİŞ TASARIM - Hızlı bir şekilde kilo verin ve formda kalın ...
  • SESSİZ MOTORLAR - Bluefin Fitness en son sessizliği kullanır ...
  • VÜCUT YAĞINI KAYBEDİN VE KASLAR YAPIN - Mavi Yüzgeçli Fitness ...
  • TÜM AKSESUARLAR DAHİL - Titreşim plakası şunları içerir ...
Topseller 5
Bluefin Fitness çift motorlu 3D titreşim plakası | Ekstra...
6 Bewertungen
Bluefin Fitness çift motorlu 3 boyutlu titreşim plakası | Ekstra...*
  • VÜCUT YAĞINI AZALTIN ​​VE ÇİFT KİŞİ İLE KAS KİTLE YAPIN ...
  • BEDENİNİZİ VE EĞİTİMİNİZİ SEVİN - Ekstra büyük ...
  • BLUEFIN KALİTE SÖZÜ - Bluefin Fitness 3D Gövde ile ...
  • KOMPLE EV FITNESS PAKETİ - Harika Bluetooth ...
Topseller 6
Titreşim plakası - 99 ile tam vücut antrenmanı ve fitness ...
701 Bewertungen
Titreşim plakası - 99 ... * ile tam vücut antrenmanı ve fitness
  • Evde tüm vücut antrenmanınız - Plakanın titreşimleri ...
  • 99 yoğunluk seviyesi ve 6 mod...

  • Kolay kullanımlı titreşim plakası -...

  • Uzaktan kumanda ve fitness bantları ile - Şey ...

Topseller 7
Bluefin Fitness titreşim plakası Pro modeli | Gelişmiş ... *
  • En son geliştirilmiş tasarım - hızlı bir şekilde çıkarın ve ...
  • Silent Engines - Bluefin Fitness, Quiet'teki en son...
  • Vücut yağını kaybetmek ve kas inşa etmek - Bluefin Fitness ...
  • Tüm aksesuarlar dahildir - titreşim plakası eğitim içerir ...
Topseller 8
Dinlenme
269 Bewertungen
Rahatlama *
  • Amazon Prime Video (istek üzerine video)
  • Belirtilmedi (yapımcı)
  • Kitle Değerlendirmesi: Yaş sınırı olmadan onaylandı
Topseller 9
Sportstech fuarı yeniliği! Asil bir yapıda titreşim plakası VP250 ...
1.026 Bewertungen
Sportstech fuarı yeniliği! Asil bir yapıda titreşim plakası VP250 ... *
  • ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥: Etkili bir şekilde azaltın ...
  • ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦: Hissedin...
  • ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢: ...
  • ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗩𝗢𝗥𝗧𝗘𝗜𝗟𝗘: ...
Topseller 10
skandika titreşim plakası 500 3D Titreşim | boyut...
464 Bewertungen
skandika titreşim plakası 500 3D Titreşim | boyut...*
  • ✔ 3D TİTREŞİM TEKNOLOJİSİ: Etkili kas geliştirme ...
  • ✔ BİRÇOK AVANTAJ: Titreşim eğitimi daha fazlasını sağlar ...
  • ✔ KOMPLE PAKET: Titreşim plakasının basit bir ...
  • ✔ TEKNİK ÜST: İki güçlü motor, yüksek ...
Yükleniyor ...
- € 38,09Üst 1

En iyi 10 ürünü bulun

(en çok satan ve puan alan ürünler)

Okuma ipuçları: havalı DIY Projeler | uygunluk | Seversin Ürün testleri okudun mu?


* Ürün resimleri ve bağlantıları | Kaynak: Amazon PA API | 29.11.2021/XNUMX/XNUMX ile ilgili son güncelleme | * = Bağlı kuruluş bağlantıları | Bu web sitesinde verilen fiyatlar değişmiş olabilir. Bir ürünün gerçek fiyatı satıcının web sitesinde bulunabilir. Gerçek zamanlı güncellemeler teknik olarak mümkün değildir. KDV artı kargo ücreti dahil fiyatlar


CEVAPI KALDIRIN

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin