Neden probiyotikler size yardımcı olabilir?
Probiyotikler, optimum bağırsak fonksiyonu için önemlidir. Artık bağırsağın sağlığın merkezi olduğu bilinmektedir. Yanlış beslenme, antibiyotik veya stres gibi ilaçlar ve diğer hastalıklar bağırsaklara zarar verebilir. Sonuç, kalıcı tükenme, kırılgan bir bağışıklık sistemi ve sindirim problemleri. Kadınlarda, bu genellikle hormonlardan kaynaklanır. Birçoğu hamilelik sırasında veya dönemden kısa bir süre önce kabızlıktan muzdariptir. Sigarayı bırakanlar çok benzer sonuçlara maruz kalabilirler.
Bu kılavuzda probiyotiklerin önemli yardımcılarının temellerine ineceğiz. Nereden alınır, kimlere faydalı olabilir, bağırsak sağlığı açısından ne anlama gelir ve hangi seçenekler mevcuttur. Probiyotikler toz halinde, kapsüllerde veya sıvı haldedir. Hepsinin kendine has özellikleri var. – Probiyotikler En Çok Satanlar 2024: İlk 10 karşılaştırmada en iyi ve en popüler | Dürüst testler
Probiyotikler En Çok Satanlar 2024: İlk 10 karşılaştırmada en iyi ve en popüler | Karşılaştırmalı olarak dürüst testler
Probiyotikler nelerdir?
Probiyotikler, insan bağırsağında bulunan mikroorganizmalar için kullanılan toplu bir terimdir. Durum böyle olmalı, aksi takdirde optimal sindirim ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi mümkün olmazdı. Küçük organizmaların kendilerini iyi hissetmeleri için optimal bakım önemlidir. Ama çoğu zaman durum böyle değil. Yani bu mikroorganizmalar bağırsağa geri gönderilmelidir veya geri gönderilebilir. Yoğurtlu, toz halinde, kapsül veya sıvı halde.
Herkesin hemfikir olduğu şey, sağlıklı bir bağırsağın sağlık için gerekli olduğudur. Özel ürünler alarak bunun tamamen restore edilip edilemeyeceği belirsizliğini koruyor. Probiyotiklerde yan etki beklenmez. Tabii ki, her yerde olduğu gibi, aşırı dozdan kaçınılmalıdır. Bu özel bakteriler zaten çocuklar için var.
Hangi hastalıklar probiyotiklerle tedavi edilir?
Eczaneye giderseniz, oradan özel tavsiye alabilirsiniz. Doktorlar ayrıca probiyotikleri de reçete edebilir. İrritabl bağırsak sendromunuz varsa, örneğin “Lactobacillus rhamnosus GG” bakteri suşu iyi bir seçim olacaktır. "Lactobacillus casei Shirota" şişkinlik veya kabızlık için tavsiye edilir. Sağlıklı ve hayati bir bağırsak florası, nörodermatite, Helicobacter pyloris'e ve hatta çeşitli solunum yolu hastalıklarına karşı çok yardımcı olabilir.
Bağırsak aynı zamanda karın beyni olarak da bilinir ve bu nedenle ruhumuza bir köprü oluşturur. Dolayısıyla, ruh haliniz düşükse, bağırsaklarınıza da bir göz atabilirsiniz. Sonuçta 1.5 kiloya kadar mikroorganizmalar bağırsaklarda yaşar ve önce mutlu tutulmak isterler. Bakterilerin yutulması, yüksek tansiyon, obezite, cilt hastalıkları, irritabl bağırsak sendromu, solunum hastalıkları ve hatta metabolik sendrom gibi çeşitli rahatsızlıklara yardımcı olabilir ve çeşitli alerjiler vücuda bunlarla savaşmada destek olur.
Probiyotikler toz halinde, kapsül veya sıvı mı?
Probiyotikler çeşitli şekillerde gelir. Ticari olarak yoğurtta veya özel yoğurt içeceklerinde mevcuttur. Sözde Yunan yoğurdu da bağırsak için önemli şeyler içerir. Yaşayan Yoğurt Kültürleri. Bir tedavi almak istiyorsanız veya gerekiyorsa, diğer alma biçimlerini de düşünebilirsiniz. Sadece hastalık durumunda değil, zor spor eğitimi gibi stres zamanlarında bile, böyle bir tedavi bazen zarar veremez.
Çeşitli mineraller içeren sporcular için özel olarak tasarlanmış probiyotikler de vardır. vitaminler Bağırsakları ve kasları en iyi şekilde desteklemek için zenginleştirilebilir. Spor da dahil olmak üzere fiziksel stres, bağışıklık sisteminin zarar görmesine neden olabilir ve sporcular tekrarlayan sağlık sorunları ile mücadele etmek zorunda kalır. Probiyotikler burada da yardımcı olabilir. Özel alanlara gelince, eksiksiz bir pakette probiyotikler de bulunmaktadır.
Tabi ki, laktoz içermeyen ürünler, ayrıca soya ve diğer özel maddeler içermeyen ürünler de var.
Toz formunda probiyotikler
Bifidobacterium lactis Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei birkaç isim. Toz yemeklerden önce çözülür ve içilir. Yani çalışmak için yeterli fırsat var. Çoğu toz için, tek bir günlük doz yeterlidir. Şeker hastaları ünitelere dikkat eder, bunlar da farklıdır.
Kapsüllerde Probiyotikler
Toz formundaki probiyotiklere benzer şekilde, kültürler elbette kapsüller halinde de mevcuttur. Bunlar gerektiğinde, günde 1 - 2 kez alınır. Kapsüller enterik kaplı olmalıdır, böylece bağırsakta çalışırlar. Tozun üzerindeki avantaj, yolda alabilirsiniz. Onlar da yemeklerden önce alınır.
Probiyotik sıvı
Sıvı probiyotikler genellikle fermente gıdalarla zenginleştirilir. Bu, farklı bileşenlerin birbirini desteklemesi avantajına sahiptir. Ancak dikkatli olun: Bazı ürünler hamile kadınların kaçınması gereken katkı maddeleri içerir. Meyve suları yemeklerden önce 1-3 kez alınabilir ve farklı tatlarda mevcuttur. Tabii ki, ayrıca şekersiz ve istek üzerine kimyasal katkı maddesi içermez.
Probiyotik ilaçlar alırken nelere dikkat etmelisiniz?
Günlük probiyotik rasyonunda (1 x 1 ^ 10 CFU) en az 9 milyar birimin bulunması tavsiye edilir. Daha az elverişsiz olduğu ortaya çıkıyor, çünkü bağırsak oldukça uzun olmalı ve içerdiği bakteriler çok fazla olmalıdır. Minimum seminer tarihinden sonra artık kullanılmayacaktır. Yollarını bilmeyenler, bir eczanede ihtiyaçları için doğru ürün hakkında bilgi alabilirler. Temel olarak sadece sağlıkları için bir şeyler yapmak isteyen sağlıklı insanlar çevrimiçi olarak görülmeye değer.
Burada özel olarak hazırlanmış ürünler var. Sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı elbette son derece önemlidir. Bağırsakları düzgün bir şekilde desteklemek için tüm vücut da desteklenebilir. Organlar ve bağışıklık sistemi, tıpkı ürünler gibi, fiyatlar da farklıdır. Emin olun Nahrungsergänzungsmittel yüksek kalitede satın almak. Böylece sağlığınız daha tatmin olur. Her bir bakterinin kendi aktivite alanı vardır. Bu nedenle, lütfen doğru olanı satın aldığınızdan emin olun.
Fiyat aralığı yaklaşık 8 Euro seviyesindedir.
Sonuç: Probiyotikler Çok Satanlar 2024: İlk 10 karşılaştırmada en iyi ve en popüler | Dürüst testler | Sağlık satın al
Toz formunda, kapsüllerde veya sıvı formda - ayrıca yoğurt veya lahana turşusu şeklinde probiyotikler. Kullandığınız ürün temel olarak vücudunuzu nasıl desteklemek istediğinizdir. Bu nedenle ciddi bağırsak problemleri olan herkes doktorlarına danışmalıdır. Bir gıda takviyesi kendi kendine terapi olmamalıdır. Sporcular ve vücutlarını detoks etmek veya desteklemek isteyen insanlar için, bu artan stres zamanlarında bağışıklık sistemlerini desteklemek için harika bir ek olabilir. Sonunda hangi ürünü kullandığınız ve nereden aldığınız da size kalmış.
Ancak kaliteye dikkat etmeniz önemlidir. Sağlığınız size teşekkür edecek.
Dürüst testlerle 10'ün en iyi ve en çok satan 2024 probiyotik ürününü keşfedin. Mükemmel müşteri değerlendirmelerine ve paranızın karşılığını veren en popüler ürünlerden oluşan bir seçki sunuyoruz. İhtiyaçlarınıza en uygun probiyotik ürünü hemen bulun!
Okuma ipuçları: havalı DIY Projeler | Fitness | Seversin Ürün testleri okudun mu?
- Test: Bose Soundtouch 10 | Kablosuz Müzik Sistemi
- Sportstech RSX500 kürek makinesi incelemesi | Mükemmel sırt eğitimi için 16 program
- Sonic elektrikli diş fırçası | Fairywill FW-507 test edildi
- Test: Cloudflyer Suya Dayanıklı koşu ayakkabısında
- Bolero içecek tozu - bir daha asla şişe satın almayın!
- Huawei P30 Pro + Zhiyun Pürüzsüz 4
Auf Dürüst testler bazı testler bulabilirsiniz (dahil havuz, Fitness, Ev ve bahçe) Ve Danışman (dahil Akıllı Ev, Güzellik, zanaat) kim size daha fazla yardımcı olabilir.
İpucu: A Hediyelik Fikir veya Doğum günü hediyeleri asla ucuz ürünler olmamalı, kalite açısından kendiniz kullanmayacağınız hiçbir şeyi başkasına vermeyin.
birçok pozitif Alıcı puanları genellikle insanların probiyotik üründen memnun olduğunun bir işaretidir.
Önerilen okuma: masaj tabancası, Spor Bisiklet, Ürün testleri
Kaynaklar:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
* Ürün resimleri ve bağlantıları | Kaynak: Amazon PA API | 24.04.2024/XNUMX/XNUMX ile ilgili son güncelleme | * = Bağlı kuruluş bağlantıları | Bu web sitesinde verilen fiyatlar değişmiş olabilir. Bir ürünün gerçek fiyatı satıcının web sitesinde bulunabilir. Gerçek zamanlı güncellemeler teknik olarak mümkün değildir. KDV artı kargo ücreti dahil fiyatlar
