Roller Trainer - Kendi 4 duvarlarınızda bisiklet eğitimi
Kötü hava? Kötü koşullar mı? Bisikletiniz toz mu alıyor ve kendinizi giderek daha uygunsuz mu hissediyorsunuz? Bir kazadan sonra tekrar antrenmana başlamak istiyor ama yola çıkmaya cesaret edemiyor musunuz? Sizin için doğru olanı sunuyoruz: evdeki bisikletiniz için tekerlekli bir antrenör. Bu kılavuz bisikletiniz ve dışarı çıkamıyorsanız veya dışarı çıkmak istemiyorsanız hangi seçeneklere sahip olduğunuzla ilgilidir. 2024'ün en çok satanlarından neler bekleyebileceğinizi size açıklayacağız: İlk 10 karşılaştırmada en iyi ve en popüler | Bir silindir eğiticisinin dürüst testleri, avantajların ve dezavantajların ne olduğuna ve Zwift'in ne olduğuna dikkat etmelidir. İçeriğinizi kullanın ve yükseltin. Roller Trainer en çok satanlar 2024 ile: İlk 10 karşılaştırmasında en iyi ve en popüler | Dürüst testler – roller trainer – Zwift ile bisiklet eğitimi
Önerilen okuma: Çeşitli konularda birçok rehber bulacaksınız tavsiye bölümünde !
Silindir eğitmenleri - kapalı bisiklet eğitimi - karşılaştırmalı
Bir kapalı silindir eğitmeni nedir?
Makaralı antrenör, bisikletin arka tekerleğini antrenörün ekseninde hızlı serbest bırakma veya somun somunların yardımıyla monte ettiğiniz bir tutucudur.
Çeşitli ayar seçenekleri bisikletinizi emniyetli, sağlam ve doğrudan braketlere sabitlemenizi sağlar. Bu, çoğu tekerleğe uyar. Bisikletinizi buna göre monte ettiyseniz, kolayca tekrar takıp çıkartabilirsiniz. Zor korsanlık silindi.
** Makara eğiticisine makara eğitmeni denir, çünkü arka tekerlek bir merdane üzerinde çalışır ve yerinde hareket edebilirsiniz. **
Rolltrainer malzemesi
Eviniz için bir rulo eğitici satın almak istiyorsanız, bazı şeylere dikkat etmelisiniz. Yanında ne getirmeli ve nelerden oluşmalı?
Malzeme
Koç ne kadar ağır olursa, o kadar stabildir. Çelik, yaygın olarak kullanılan malzemedir. Ahır geniş olmalı. Bu da durur. Sert bir çerçeve satın almak istemiyorsanız, size yanlara doğru hareket etme yeteneği de verir. Bu, eyer üzerine sıkı sıkıya bağlı kalmaktan daha eğlenceli olabilir.
Widerstand
Burada tekrar seçebilirsiniz: Hangi direnç sizin için en çekici?
Bir rulo eğitmeni sürüklemek çok etkili değil, ama ucuz. Bunu sadece roller trainer ile denemek istiyorsanız ve artık uzun vadeli hedefleri göz önünde bulundurmak istemiyorsanız, bu bisiklet eğitimini evde tam anlamıyla ulaşmadan test etmenin bir yolu olacaktır.
Der magnetorezistans hava direncinden daha sessizdir ve manyetik bir alanla çalışır. Buradaki satın alma ile dikkat: mıknatıs direnci bir soğutma gerektirir. Bazıları yok ve sadece eğitimden sonra sıcak. O kadar sıcak ki yapabilirsen kendini yakabilirsin. Ancak, hava soğutması ile de temin edilebilirler.
Der Störmundwiderstand yağda döner. Bu daha pahalı olsa da iyi bir şey. Petrol aynı zamanda üniform olma özelliğine de sahiptir - şaşırtmak veya rahatsız etmek için hiçbir şey yoktur. Direnci genellikle bir kaldıraçla kontrol edebilirsiniz.
Roller Trainer nasıl çalışır?
Antrenman yapabilmek için direncinizi ayarlamanız gerekir. Bunu elektronik olarak yapmak en kolay yoldur. Elbette bunun için bir güç bağlantısına ihtiyacınız var. Daha sonra her şey bir tablete veya akıllı telefona bağlanır. Elektronik tekerlekli antrenör istemiyorsanız, en çok satan 2024 ürününü de alabilirsiniz: İlk 10 karşılaştırmasında en iyi ve en popüler | Mekanik olarak çalışan dürüst testler. Burada direnci bir kolla ayarlamanız gerekir. Bu kol arka tekerleğinizi frenler, böylece daha sert pedal çevirmeniz gerekir.
** İpucu: Böylece, eğitmeniniz çok yüksek değil, altına bir halı ya da spor bir paspas koyabilirsiniz. Bunlar sesi biraz uzaklaştırıyor. Yüksek kaliteli eğitmen düşük ses seviyesiyle ikna eder. **
Hangi bisiklet için bir rulo eğitmeni uygundur?
Temel olarak, her bisiklet, dağ bisikleti veya yol bisikleti için bir patenci uygundur. Basit rulo eğitmenleri mekanik olarak çalışır. Lastiklerin ebadı uygun olduğu sürece eski bisikletinizi de üzerine koyabilirsiniz. Mesafe, kilokalori - tüketim ve rakım gibi verilerinize daha iyi bir bakış açısı elde etmek istiyorsanız, ancak biraz teknolojiye ihtiyacınız var.
Rol eğitmenleri için uygulama
Bazı üreticiler, gerçek rotaları taklit edebilecek rol eğitmenleri uygulamaları sunar. Veriler basitçe İnternet'ten alınır ve beslenir. Uygulama daha sonra rotayı oynatır. En sevdiğiniz parçayı eve götürmek için kullanabilirsiniz. Görünüm hariç. Dağları, vadileri ve uzun mesafeleri eğitmek için kullanabilirsiniz. Ayrıca, sürmek isteyebileceğiniz yeni bir piste hazırlanmak için de harika.
** İpucu. En çok satanlara dikkat edin 2024: İlk 10 karşılaştırmasında en iyi ve en popüler | Üreticiden gelen ilgili uygulamanın maliyetinin olup olmadığını ve ne kadar olduğunu görmek için silindir eğiticisinin dürüst testleri! **
Önerilen okuma: Çeşitli konularda birçok rehber bulacaksınız tavsiye bölümünde !
Zwift Nedir?
1, 2, 3D - oturma odasından sanal gerçeklik? Bir şekilde sanal güverte olan her kim varsa, neredeyse doğrudur. Zwift şirketi, bisikletle yapılan eğitimi içeriye yerleştirme konusunda uzmanlaşmıştır. INDOORCYCLING kendisini çağırıyor ve gittikçe daha fazla popüler olmaktan hoşlanıyor.
Clou: Parça oynarken ve güzel bir ortama bakarken sadece bisiklet süremezsiniz, ayrıca yeni parçaların, cihazların veya bonus puanların kilidini açmak için puanlama noktalarına pedal atabilirsiniz. Kendi yolunda kalabilir ya da etkinliklere katılabilirsin.
Bu dünyada bir avatar olarak yoldasınız - ve Süper Mario'nun yapabildiği gibi, şimdi ve sonra çeşitli güçlendiriciler bazı faydalar elde etmeye yardımcı oluyor.
Zwift sanal bir bisiklet dünyası yarattı. Değil Playstation 4Kendi bisikletinle gerçek bir antrenman.
İki tane için neye ihtiyacın var?
İlginç değil mi? 3D dünyası için neye ihtiyacınız var:
- Herhangi bir Bisiklet
- eğitmenler
- Internet bağlantısı
- Bilgisayar / TV gibi terminal
- Bluetooth veya ANT + hız sensörleri
Eğer varsa, başlayabilirsiniz. Bunu yapmak için Zwift yazılımını indirmeniz, bir hesap oluşturmanız, bisikletinizi eğitmene bağlamanız, sensörleri bağlamanız ve Zwift'i başlatmanız, bir rota seçmeniz gerekir - ve sürüşe başlayabilirsiniz.
Hangi yollar var?
Zwift gerçeği korudu ve farklı yollar yarattı. Ayrıca New York'ta veya İnnsbruck'ta da araç kullanabilirsiniz. Farklı km verilere sahip ve farklı rakım sayaçları bulunan güzergahlar var.
Zwift'in maliyeti nedir?
Aylık 15 € 'a güvenebilirsiniz. Emin değilseniz programı yedi gün ücretsiz deneyebilirsiniz.
2024'ün en çok satanlarından neler alabilirsiniz: İlk 10 karşılaştırmasında en iyi ve en popüler | Bir roller trainer'ın dürüst testlerine dikkat etmelisiniz
- Hangi direnci tercih ederim?
- Roller Trainer'ın detayları tekerlek boyutuna uyuyor mu?
- Roller Trainer'ın Hacmi
- Gerekirse aksesuarlar
- Zwift'e katılmak için evde teknolojim var mı?
- Ne kadar para harcamak istiyorum
- Roller Trainer'ı ne sıklıkla kullanırım?
Roller trainer aksesuarları
Bir paspas veya alternatif olarak bir halı sesi yutar. Bazı roller koçları gürültülüdür ve sürüş zevkini yitirmiştir.
Whisper diş etleri aynı şeyi yapar, tekerleğin kendisinde… Whisper diş etleri, Hint eğitimi için kullanabileceğiniz özel lastiklerdir. Bu aynı zamanda yol lastiğinizi çok hızlı aşınmaya karşı güvenli bir şekilde korur.
Arka tekerleği yukarı kaldırarak, bisikletin açısı öne doğru eğilir. Rahatsızsanız, tekerleğin yüksekliğini düzelterek odadaki seviyeyi düzelten bir kova satın alabilirsiniz.
Bisiklet aksesuarları
Kim kendi Bisiklet kasetleri takmak, değiştirmek veya başka işler yapmak, bir bisiklet alet kutusu tavsiye ederim.
Roller trainer Artıları ve eksileri
Ya tüm durumunuzu kaybetmek istemediğinizden ya da yavaşça çalışmaya geri dönmek istediğiniz için - bir roller Trainer size önemli ölçüde daha fazla besin değeri verebilir. Belki de evde küçük bir çocuğunuz vardır veya doğumdan sonra, sadece çok zayıf veya güvensizsiniz. O zaman tüm bunları evde bağlayabilirsiniz.
Sıradaki oyun başladı mı? O zaman arkadaşına bisikletle bin! Eğlence her zaman birayla ilişkilendirilmek zorunda değildir. 🙂
Faydaları
GPS üzerinden rotaları test edebilirsiniz
Living Kendi oturma odanızda çalışabilirsiniz
Another Başka birine ihtiyacınız yok ergometre
Bike Bisikletinizi yolda yanınızda bulundurun - bu eyerde çok belirgindir
A bisikleti temizlemeyin
Cars araba yok, hava yok
✔ soğuk havalarda kışın gece sürüşü
dezavantajları
Occur oluşmadı
Cas lastik kılıfı daha hızlı aşınır
✘ Düzgün bisiklet önlüğü daha iyi
** İpucu: Antrenörünüzü bir duvarın önüne koymak istiyorsanız veya ihtiyacınız varsa, duvarda uçan kir hissedilebileceğinden koruyun. **
Roller Trainer vs. ergometre
Hangisi daha iyi? Ne daha mantıklı? Birde ergometre bisikletinizi ileri geri getirmek zorunda değilsiniz. Ergometreniz yerinde kalır. Sende eğitebilirsin. Bir veya diğer bir cihazla alan kazanmazsınız. Gerçekten de maliyeti yok. İkisinden daha iyisi ne diyebilirim ki, çünkü her iki cihaz da uzmanlar tarafından üretildi. Zaten kendi eğitim odanız varsa, belki daha iyi olurdu, kendinize bir ergometre alırsınız. Üçüncü katta oturuyorsanız ve yarış bisikletinizi de yanınıza alsanız, bir tekerlekli antrenör daha uygun olur.
Sonuç - Zwift ile silindir eğitmeni
Bir roller trainer ile kurucu olabilir / sahip olmak isteyebilirsiniz. Tekrar başlayabilirsin. Ek olabilir. Kışın alabilirsin. Cips yemek ve bira içmek yerine, sağlığınız için bir şeyler yaparken sevdiğiniz dizilerde pedal çevirebilirsiniz. Bisikletinizi diğer bisikletçilere bağlama olanağınız var ve kendinizi ölçebilirsiniz. Eğitim rotalarını deneyin. Hedefine doğru çalışmak. Değerlerinizi ölçün, performansınızı arttırın. İhtiyacınız olan tüm aksesuarlara sahipsiniz - ve bisikletinizi temizlemeniz ya da bodrum içine geri koymanız bile gerekmez. Roller koçları pahalı değildir ve neredeyse her bisiklete uygundur. Verilerin eşleştiğinden emin olun. Eğitimcileri bir uygulamayla bağlayabilirsiniz. Formda kalmak veya formda kalmak için hiçbir mazeret sayılmaz. Roller Trainer serin bir turun yerini almaz - ancak harika bir eklentidir. Formda kal!
Dürüst testlerle 10'ün en iyi ve en çok satan silindirli eğitici ürünlerinin ilk 2024'unu keşfedin. Mükemmel müşteri değerlendirmelerine ve paranızın karşılığını veren en popüler ürünlerden oluşan bir seçki sunuyoruz. İhtiyaçlarınıza uygun mükemmel tekerlekli eğitici ürününü hemen bulun!
Okuma ipuçları: havalı DIY Projeler | Fitness | Seversin Ürün testleri okudun mu?
- Ürün testi: Yaheetech banyo dolabı 3 çekmeceli şifonyer
- Test: Makita DF330DWE akülü matkap
- Test edildi: Godmorn tarafından belirlenen kokteyl çalkalayıcı
- Bolero içecek tozu - bir daha asla şişe satın almayın!
- Kızartma ve ızgara için elektrikli Japon Teppanyaki kalbur
- Test edildi: Aukey'den pilli LED masa lambası | Dokunmatik lamba
- Kırmızı şarap ve kızılcık soslu lezzetli gulaş tarifi: Aromatik bir lezzet deneyimi
- Karışık kablolar olmadan Noel aydınlatması: kablosuz Noel ağacı mumları
- Çok Satanlar 2024: İlk 10 karşılaştırmada en iyi ve en popüler | Dürüst akıllı telefonları test ediyor
- Yatak odası - beden ve zihin için bir geri çekilme
- Havuz robotları - havuz temizliği | Havuz süpürgesi
- Bağırsak temizleme preparatları en çok satanlar 2024: İlk 10 karşılaştırmada en iyi ve en popüler | Dürüst testler
Kaynaklar:
https://www.fahrradmagazin.net/testberichte/rollentrainer-test/
https://roadcycling.de/rennrad-ausruestung/tests/trainingsgeraete/rollentrainer-top-10-ratgeber
ürün seçimi
* Ürün resimleri ve bağlantıları | Kaynak: Amazon PA API | 21.04.2024/XNUMX/XNUMX ile ilgili son güncelleme | * = Bağlı kuruluş bağlantıları | Bu web sitesinde verilen fiyatlar değişmiş olabilir. Bir ürünün gerçek fiyatı satıcının web sitesinde bulunabilir. Gerçek zamanlı güncellemeler teknik olarak mümkün değildir. KDV artı kargo ücreti dahil fiyatlar
