Pregled veslaškega stroja Sportstech RSX500 | 16 programov za popoln trening hrbta

Fotografija avtorja

Dirk Re.

Veslaški stroj Sportstech RSX500 – Sam sem iskal kakovostnega veslanje stroj, ki mi po eni strani pomaga pri razvoju hrbtnih mišic, po drugi strani pa je enostaven za uporabo in idealno zavzame malo prostora. Če na koncu celo lajša bolečino, bi bilo to idealno!

Veslaški stroj_Sportstech_RSX500_Test-c4d32a07
Testiran veslaški stroj Sportstech RSX500 | 16 programov za popoln trening hrbta 57 Veslaška naprava Sportstech RSX500 na testu | 16 programov za popoln trening hrbta

Toda na začetku sem imel veliko vprašanj, zaradi katerih sem bil zaposlen:

Je ena veslanje stroj učinkovito?
Za katero starostno skupino je primeren?
Ali imam s treningom manj bolečin?
Koliko dni moram veslati?

V primerjavi z veslaškimi stroji

Skandika naprava za veslanje na vodi Nemo IV | Stroj za veslanje v vodi za...Skandika stroj za veslanje na vodi Nemo III | Stroj za veslanje v vodi z...Veslaški stroj nemške kakovostne blagovne znamke, vključno s pulznim pasom RSX300Veslaški stroj Sportstech RSX500 | nemško podjetje za kakovost |...Stroj za vodno veslanje Skandika Nemo Compact | stroj za veslanje v vodi...Skandika naprava za veslanje na vodi Styrke | Zasnovan in izdelan v Nemčiji,...Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 | Vodoodporen veslaški stroj |...YOSUDA ​​​​Magnetni veslaški stroj 158 KG nosilnosti -...Veslaška naprava Capital Sports, veslaška naprava za učinkovito...Profun veslaška naprava za doma, veslaška naprava z držalom za tablico...
Skandika naprava za veslanje na vodi Nemo IV | Voda...*Skandika stroj za veslanje na vodi Nemo III | Voda...*Stroj za veslanje nemške kakovostne znamke vklj....*Veslaški stroj Sportstech RSX500 | Nemščina ... *Stroj za vodno veslanje Skandika Nemo Compact | Voda...*Skandika naprava za veslanje na vodi Styrke | Oblikovan in...*Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 |...*YOSUDA ​​Magnetni veslaški stroj 158KG...*Veslaška naprava Capital Sports, veslaška naprava za...*Profun veslaška naprava za doma, veslaška naprava z...*
Amazon PrimeAmazon PrimeAmazon PrimeAmazon Prime
Ocene kupcevOcene kupcevOcene kupcevOcene kupcevOcene kupcevOcene kupcevOcene kupcevOcene kupcevOcene kupcevOcene kupcev
Pazi zdaj!Pazi zdaj!Pazi zdaj!Pazi zdaj!Pazi zdaj!Pazi zdaj!Pazi zdaj!Pazi zdaj!Pazi zdaj!Pazi zdaj!
Nazadnje posodobljeno [apn asin="B08Q8G51BY" typ="state" false="unknown"] Neposredne povezave do Amazon.de | Vir/Foto: Amazon API

Tukaj preberite moje poročilo o testiranju in poiščite odgovore na zares pomembna vprašanja.

Veslaški stroj_Sportstech_RSX500_trening za hrbet-e3ee21e4
Testiran veslaški stroj Sportstech RSX500 | 16 programov za popoln trening hrbta 58 Veslaška naprava Sportstech RSX500 na testu | 16 programov za popoln trening hrbta

Veslaški stroj Sportstech RSX500: prvi vtisi | Gradnja

Veslaški stroj Sportstech RSX500 je dobavljen v več posameznih delih za samostojno montažo. Celoten paket ima enormno težo okoli 35 kg, vendar povezujem težo škarij z dobro zmogljivostjo.

To je torej treba najprej narediti Veslaški stroj Sportstech RSX500 biti nastavljen, priporočam navodila za uporabo za to. the V mojem primeru je montaža trajala približno 75 minut. Moram pa reči, da sem želel montažo opraviti zelo vestno, da potem vse sedi in stoji trdno.

Prvi vtis je torej zelo pozitiven. Veslaška naprava Sportstech ima gibljiv pomični sedež, nastavek z zaslonom in ročaj. Na prvi pogled takoj prepoznam, da je veslaškega stroja konec 16 različnih nastavljivih funkcij na voljo, individualno za vsako potrebo. A več o tem v trenutku.

Velik plus je veslaški stroj Sportstech RSX500 zložljiv je V ta namen se lahko celoten sedež, vključno z vodilom, zloži. Tako veslaški stroj zavzame zelo malo prostora, ko ni v uporabi.

Video – gradnja

YouTube

S prenosom videoposnetka sprejemate pravilnik o zasebnosti YouTuba.
Več

Naložite video

Priprava in delovanje

Veslaški stroj_Sportstech_RSX500_Ebay-1844aed9

Preden začnete neposredno trenirati z veslaškim strojem, morate najprej narediti nekaj majhnih korakov.

Najprej se prepričajte, da so vsi vijaki res priviti, saj se veslaška naprava hitro začne nihati in dobite nestabilen sedež, še posebej pri večji intenzivnosti.

Poleg tega morate najprej vaditi brez teže, da se naučite pravilnega gibanja. Vaje je treba vedno izvajati pravilno, da na najboljši možni način uporabimo hrbtne mišice in se izognemo ali optimalno omilimo morebitnim bolečinam v hrbtu. Drža je enako pomembna in jo je treba res upoštevati.

Kot nadaljnjo pripravo je treba pred prvim zagonom izbrati najlažjo intenzivnost, da se navadimo na napravo in procese. Še posebej za ljudi, ki imajo malo izkušenj na tem področju, morate vedno začeti z nizko intenzivnostjo in največ 10 minut.

Operacija se sprva zdi nekoliko zapletena, a ko se jo navadite, je rokovanje precej preprosto.

Veslaški stroj_Sportstech_RSX500_kaufen-97515ab3
Testiran veslaški stroj Sportstech RSX500 | 16 programov za popoln trening hrbta 59 Veslaška naprava Sportstech RSX500 na testu | 16 programov za popoln trening hrbta

Lastnosti veslaškega stroja Sportstech RSX500

Intenzivnost veslaškega stroja ustvarja magnetna odpornost. Za razliko od naprav z vodoodpornostjo, ki jih najdemo v precej višjem cenovnem segmentu, je magnetna odpornost odlična in predvsem cenejša alternativa.

Veslaški stroj Sportstech RSX500 ima nekaj zelo uporabnih funkcij. Tukaj sem naštel najpomembnejše:

· 12 programov vadbe + 4 programi srčnega utripa z različno intenzivnostjo
· Tekmovalni način 500m
· Vadba srčnega utripa s pulznim pasom
· Pedala proti zdrsu z nastavljivimi trakovi
· Držalo za tablico za video posnetke + USB priključek za polnjenje
· Udoben sedež – kroglični ležaji na aluminijasti tirnici
· Združljivo z aplikacijo za fitnes

Prva uporaba | intenzivnost ocenjevanja

Ker že imam izkušnje, sem sprva intenzivnost omejil na srednjo raven na 20 minut. Stopnje je mogoče izbrati s pomočjo zaslona.

V mojem prvem testu se je gibanje že počutilo dobro, zmogel sem ga Vadite veslanje enakomerno in čisto. Vendar je bila intenzivnost na srednji ravni sprva dobro izbrana, saj sem že po 10 minutah opazil prvo utrujenost hrbtnih mišic. Začetniki bi torej morali vsekakor začeti nizko.

To sem čutil po gibanju Veslanje kot zelo prijetno, saj je bilo gibanje mogoče izvajati čisto in brez prekinitev. Vaja gre naravnost v Rücken in tudi krepi orožje. Imel sem stalno obremenitev v celotnem predelu hrbta, tako da lahko ocenim, da veslaška naprava Sportstech RSX500 vsekakor služi svojemu namenu.

Naprava za veslanje ponuja tudi tiste, ki so čez nekaj časa vadili in se na obremenitev navadili intervalni trening, pri katerem se intenzivnost različno spreminja med treningom in podobni resničnim razmeram v vodi tarča.

Veslaški stroj_Sportstech_RSX500_Amazon-b199405b
Testiran veslaški stroj Sportstech RSX500 | 16 programov za popoln trening hrbta 60 Veslaška naprava Sportstech RSX500 na testu | 16 programov za popoln trening hrbta

Na splošno zelo priporočam to napravo!

Za koga je torej veslaški stroj primeren? Katere mišice se uporabljajo?

Stroj za veslanje je načeloma za vsakogar primeren za tiste, ki želijo ohraniti kondicijo. Rezultat veslanja je, da je hrbet natreniran in Bolečina se lahko na dolgi rok ublaži lahko.

Poznam že ljudi, ki so v višjih letih in se doma še vedno ukvarjajo z lahkim veslanjem, da so njihova telesa fit in zdrava. Zaradi tega lahko priporočam ta veslaški stroj za starostno skupino 18 – 80 let.

[wpcd_coupon id=139682]

Katere mišice pa treniram z njim?

Takoj, ko vaje izvajate dosledno in pravilno, hitro postanete nateg in povezan z njim Krepitev celotnega predela hrbta opaziti. Načeloma ta naprava spodbuja tudi gibljivost in dinamiko celotnega telesa, saj za telovadbo uporabljam tudi roke in noge. To pomeni, da je Orožje se bo zagotovo okrepilo s. Zaradi dejstva, da se noge nenehno premikajo, smo samodejno mišice nog, čeprav se dogaja le v manjšem pomenu.

Veslaški stroj_Sportstech_RSX500_Top10-b93f3645
Testiran veslaški stroj Sportstech RSX500 | 16 programov za popoln trening hrbta 61 Veslaška naprava Sportstech RSX500 na testu | 16 programov za popoln trening hrbta

Prednosti in slabosti Veslaška naprava Sportstech RSX500

koristi

  • Trening zgornjega dela telesa je možen doma
  • Takoj pripravljen za uporabo
  • Izbirate lahko med 16 različnimi intenzivnostmi
  • Enostavno upravljanje
  • Optimizirano zaporedje gibanja
  • neodvisno od starosti
  • Segment poštenih cen

Slabosti

  • gradnja zamudna
  • Prva uporaba se zdi zapletena
  • Zelo težko

Zaključek: Veslaški stroj Sportstech RSX500 na testu

Kot zaključek lahko povem, da sem preizkusil robustno in predvsem dobro izdelano veslaško napravo. Ponuja za začetnik und napredno optimalen vadbeni proces za doma. Gibanja tečejo gladko in brez motenj. Naprava me ima popolnoma prepričan in vsekakor priporočam.

Kaj me še posebej veseli, poleg tržno usmerjenega in pošten cenovni segment stabilnost naprave, pa tudi izdelava. Vedno sem imel občutek, da se moj hrbet dejansko uporablja in krepi. Potek vadbe se mi zdi prijeten, nikoli me ni bolelo.

Trenutno veslaški stroj Sportstech RSX500 599 Euro je absolutna alternativa vašim drugim veslaškim napravam z vodoodpornostjo, ki so po mojem mnenju precenjene. Tudi če sem bil na začetku skeptičen, ali bo magnetni upor služil svojemu namenu, sem zdaj na splošno popolnoma zadovoljen in lahko da priporočilo za nakup.

Lahko si tudi predstavljam, da bi lahko pomagalo nekaterim ljudem s težavami s hrbtenico za lajšanje bolečin na dolgi rok. V ta namen morate vedno redno trenirati in ne uporabljajte preveč intenzivnosti.

Priporočeno branje: Squat stroj

Odkrijte 10 najboljših in najbolje prodajanih izdelkov veslaških strojev v letu 2024 na poštenih testih. Prikazujemo izbor najbolj priljubljenih artiklov z odličnimi ocenami strank in vrednostjo za denar. Zdaj poiščite popoln izdelek za veslaški stroj za svoje potrebe!

Top10🔥Ponudbe🔥 🆕Na spletu
- 66,00 €ponudba
- 6,06 €ponudba
- 30,01 €ponudba
Concept2 RowErg s standardnimi nogami, model veslaškega stroja...
Concept2 RowErg s standardnimi nogami, model veslaškega stroja...*
Sklepom prijazna vadba celega telesa za doma pri vodilnem svetovnem trgu veslanja; Nepremagljiv...
1.195,00 € - 30,01 € 1.164,99 € Amazon Prime

Nasveti za branje: kul DIY Projekti | fitness | Vam je všeč Preskusi izdelkov prebrati?


* Slike izdelkov in povezave | Vir: Amazon PA API | Zadnja posodobitev 28.03.2024 | * = Partnerske povezave | Cene, navedene na tej spletni strani, so se morda spremenile. Dejansko ceno izdelka lahko najdete na spletnem mestu prodajalca. Posodobitve v realnem času tehnično niso možne. Cene z DDV in stroški pošiljanja


 

Schreibe einen Kommentar