Существуют разные взгляды на то, что на самом деле означают духовность и медитация. Выражение «Spiritus Sanctus» - «Святой Дух» - христианской веры указывает на то, что понятие духовности связано с поэзией жизни и мысли, которую можно рассматривать как религиозную в самом широком смысле.
[apn typ="vergleich2" asin="B07VWLF2WH,B01KAES642,B07TWL3JV1,B083FQLTLZ,B00C4Z61IE,3442341760,B086Y39244,B08BD9D4BD" tpl-infobox="true" tpl-hidelegend="1" tpl-stars="true" tpl-buttontext="" tpl-buttontpl="3" false="" tpl-features="2" tpl-fmax="200"]С одной стороны, духовность приравнивается к религиозности, то есть к образу жизни, находящемуся под сильным влиянием религиозных учений. С другой стороны, в старом Дудене духовность связана с базовым духовным отношением, которое, по мнению авторов лексиконов того времени, прочно укоренилось в христианской церкви. Вот почему слово духовность было и до сих пор отчасти приравнивается к «благочестию».
Однако значение этого слова определенно изменилось за последние годы. Сегодня духовность представляет собой образ жизни, при котором человек выстраивает свой образ жизни в соответствии со своими духовными и религиозными убеждениями. Это также может быть сделано менее сознательно, в зависимости от влияния религиозных убеждений на культурную среду. С другой стороны, все больше и больше людей больше не приравнивают духовность к формальным религиям и своему образу жизни.
Религиозные сюжеты
Духовность в современном понимании - это сознательное участие в решении религиозных вопросов в самом широком смысле. Помимо эзотерики, сюда входит еще и помощь в жизни, МЕДИТАЦИЯ и натуропатические темы. Это также объясняет растущее количество книг, посвященных религии, энергетическому исцелению, возрождению, чакрам, Рейки и многим другим темам, которые классифицируются как «эзотерические» в самом широком смысле.
Вот почему некоторые психологи видят более или менее сознательную ментальную озабоченность вопросами о смысле и ценности человеческого существования, божественном значении и поиском окончательной истины и более высокой мудрости, чем принадлежность к духовности. В общем, человек ведет духовную жизнь, когда он частично или полностью интегрировал в свою жизнь следующие семь сфер:
1. Молитвы и упование на Бога
2. Ищите знания и мудрость.
3. Убеждение, что есть нечто большее, чем просто то, что можно уловить с помощью органов чувств. Это называется трансцендентностью.
4. Сострадание и терпение.
5. Осознанно относиться к себе, к другим и к окружающей среде.
6. Благодарность и трепет
7. Медитация и невозмутимость.
В поисках смысла жизни все больше и больше людей обращаются к духовности. Они читают книги на духовные темы, посещают курсы йоги или Рейки и восхищаются духовными образцами для подражания, такими как Далай-лама или Мать Тереза. Таким образом, они не только расширяют свои духовные горизонты, но часто также живут более полноценной и для них более значимой жизнью.
Что вы думаете о духовности и как вы ею живете? Как интегрировать духовность в повседневную жизнь?
Самосострадание показывает новое направление
Новое послание - «будьте добры к себе». Многие очень хорошо относятся к себе и не сбрасывают хорошие волосы, и в то же время являются их самым большим критиком. Но вопрос о том, является ли это правильным способом решения собственных проблем и принесения пользы. Недавние исследования показывают, что сострадание к себе является важным требованием для психического здоровья. Но многим сложно быть себе хорошими друзьями. Вы должны любить себя, чтобы выбраться из беспорядка. Самоуважение может помочь выйти из спирали самокритики и черноглазого видения.
- В конце концов, снисходительность к себе с большей вероятностью приведет к желаемому успеху, чем разрушительная самокритика.
- Сострадание к себе делает вас более терпеливым и, следовательно, более утомительным в стремлении к целям.
- Люди, жалующие себя, эгоистичны, а кто хочет им быть?
- Многие люди ставят свои чувства в зависимость от мнения других. Мы разорвем этот порочный круг, сильное я
- Сострадание к себе укрепляет психическое здоровье и предотвращает выгорание
- Постоянная критика себя только привносит в вашу жизнь негативные мысли и мешает нам делать то, что мы делаем.
- Сострадание к себе уменьшает количество еды из-за разочарования
- Даже дружелюбные люди склонны к риску и достигают большего, чем те, кто не доверяет себе
- Сострадание к себе делает вас более уравновешенным и, следовательно, более счастливым в повседневной жизни.
- Дружелюбие, общение и внимательность - краеугольные камни собственного существования.
- Самодружелюбие: когда жизнь не идет слишком гладко, вы здесь для себя и неравнодушны к себе
- Чувство солидарности с другими: это может случиться только со мной - такая мысль даже не приходит в голову так называемым эгоистичным людям, потому что они знают, что это может повлиять на кого угодно.
- Внимательность к своим эмоциям: те, кто подавляет свои чувства, не делают себе ничего хорошего
Сделать самому
В наше стремительное время, окруженное стрессом и суетой, как никогда важно позволять себе небольшие перерывы и заботиться о накоплении энергии в нашем теле и уме с помощью управляемой медитации. Природа дала нам расслабленное отношение, которое мы часто теряем из-за внешних обстоятельств. Однако, чтобы соответствовать ежедневным требованиям, нам необходимо это регулярное время, чтобы иметь возможность расслабиться физически и морально!
Даже после первого использования медитации вы оцените силу этих коротких сознательных пауз. Всего нескольких минут глубокого расслабления в медитации достаточно, чтобы бороться с унынием, истощением и усталостью более эффективно, чем много часов беспокойного сна. Это причины, чтобы лучше относиться к себе.
Откройте для себя 10 лучших и самых продаваемых наборов для медитации 2024 года по честным тестам. Мы показываем подборку самых популярных товаров, которые имеют отличные отзывы покупателей и соотношение цены и качества. Найдите идеальный набор для медитации, соответствующий вашим потребностям прямо сейчас!
Чтение советов: Coole ПОДЕЛКИ Проекты | Фитнес | Тебе нравится тестирование продукта читать?
- Дорогая, сделай это сам | Стать пчеловодом
- Бестселлеры стеллажей для перил 2024 года: сравнение лучших и самых популярных в топ-10 | Честные тесты
- Контроллер PlayStation PS3 | Советы для PS 3 и PS 4
- Carrera RC - Мир Carrera RC
- Основное оборудование для создателей контента: руководство для начинающих
- Травы и специи на кухне
* Изображения продуктов и ссылки | Источник: Amazon PA API | Последнее обновление 27.03.2024 | * = Партнерские ссылки | Цены, указанные на этом сайте, могли измениться. Актуальную цену товара можно узнать на сайте продавца. Обновления в реальном времени технически невозможны. Цены включают НДС плюс стоимость доставки.