Roller Trainer - antrenament pentru biciclete interioare cu Zwift

Roller Trainer - Antrenament pentru biciclete în propriile pereți 4

Vreme rea? Circumstanțele proaste? Bicicleta ta adună praf și te simți din ce în ce mai inapt? Ți-ar plăcea să începi din nou antrenamentul după un accident, dar nu îndrăznești să ieși la drum? Avem lucrul potrivit pentru tine: un antrenor cu role pentru bicicleta ta acasă. Acest ghid este despre bicicleta ta și ce opțiuni ai dacă nu poți sau nu vrei să ieși afară. Vă vom explica ce puteți căuta în bestsellerul 2024: Cea mai bună și mai populară comparație din top 10 | Testele cinstite ale unui antrenor cu role ar trebui să acorde atenție care sunt avantajele și dezavantajele și ce este Zwift. Folosiți-vă conținutul și faceți upgrade. Cu roller trainer bestseller 2024: cel mai bun și mai popular în top 10 comparație | Teste oneste – antrenament cu role – antrenament cu bicicleta cu Zwift

Bibliografie recomandată: Veți găsi multe ghiduri pe diverse subiecte in sectiunea de sfaturi !

În comparație, trainerii cu role - antrenamente pentru biciclete interioare

Bicicleta de exercitii Sportstech Premium cu 22KG...*	Sportstech Profi Indoor Cycle SX500 cu smartphone...*	Bicicleta de exerciții profesională Sportstech cu silențioasă...*	Elite Trainer Novo Force Pack *	Trening cu role Elite Novo Mag Speed ​​111303, ... *	LALISA Roller Trainer / Bicycle Roller Trainer, cu ... *	Elite Unisex – Adult Roller Trainer Cubo...*	Tacx antrenor de biciclete Vortex Smart STANDARD *	Relaxdays Unisex – Antrenor cu role pentru adulți...*
Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor	Evaluările cumpărătorilor
Priveste acum!	Priveste acum!	Priveste acum!	Priveste acum!	Priveste acum!	Priveste acum!	Priveste acum!	Priveste acum!	Priveste acum!

Ce este un trainer cu rotile interioare?

Un antrenor cu role este un suport în care instalați roata din spate a bicicletei dvs. cu ajutorul unei piulițe de eliberare rapidă sau a capacului în axa antrenorului.
Diverse opțiuni de reglare vă permit să vă asigurați bicicleta în siguranță, stabil și direct în paranteze. Acest lucru se potrivește cu cele mai multe roți. Dacă v-ați montat bicicleta în consecință, puteți să o introduceți sau să o redați cu ușurință. Se șterge dificil jocul.

** Trainerul cu rolele se numește trainer cu role, deoarece roata din spate trece peste o rolă și vă puteți antrena pe loc. **

Material Rolltrainer

Ar trebui să fiți atenți la anumite lucruri dacă doriți să cumpărați un tren de rulaj pentru casa dvs. Ce ar trebui să aducă cu el și să fie format din ce?

Material

Cu cât este mai greu antrenorul, cu atât este mai stabil. Oțelul este materialul obișnuit utilizat. Taxa trebuie să fie largă. Asta se oprește și ea. Dacă nu doriți să cumpărați un cadru rigid, vă oferă și posibilitatea de a vă deplasa lateral. Acest lucru vă poate oferi mai multă distracție decât să vă lipiți tare de șa.

rezistență

Aici puteți alege din nou: Care rezistență este cea mai atrăgătoare pentru dvs.?
Un antrenor cu role cu trage nu este foarte eficient, dar ieftin. Dacă doriți doar să încercați acest lucru cu antrenorul cu role și nu aveți mai multe obiective pe termen lung, acesta ar fi o modalitate de a testa antrenamentul pentru biciclete acasă, fără a ajunge la maxim.

Starea magnetorezistenta este mai silențios decât rezistența la aer și lucrează cu un câmp magnetic. Atenție aici la achiziție: rezistența magnetului necesită o răcire. Unii nu au asta și sunt fierbinți doar după antrenament. Atât de fierbinte poți să te arzi dacă poți. Dar sunt disponibile și cu răcire cu aer.

Starea Störmundwiderstand se rotește în ulei. Acesta este un lucru bun, deși mai scump. Uleiul are, de asemenea, proprietatea că este uniform - nu există nimic care să se dezamăgească sau să deranjeze. De obicei, puteți controla rezistența printr-o pârghie.

Cum funcționează antrenorul cu role?

Pentru a te antrena, trebuie să-ți stabilești rezistența. Acest lucru este cel mai ușor de făcut electronic. Desigur, aveți nevoie de o conexiune de alimentare pentru asta. Totul este apoi conectat la o tabletă sau smartphone. Dacă nu doriți un antrenor electronic cu role, puteți obține și un bestseller 2024: Cel mai bun și mai popular în top 10 comparație | Teste sincere care funcționează mecanic. Aici trebuie să reglați rezistența cu o pârghie. Această pârghie frânează roata din spate, așa că trebuie să pedalezi mai tare.

** Sfat: pentru ca antrenorul dvs. să nu fie atât de tare, puteți pune un covor sau o rogojină sport. Acestea iau sunetul puțin. Un antrenor de înaltă calitate convinge printr-un volum redus. **

Pentru ce bicicletă este potrivit un antrenor cu role?

Practic, un antrenor cu role este potrivit pentru fiecare bicicletă, bicicletă montană sau bicicletă rutieră. Antrenorii de rulare simpli lucrează mecanic. Atâta timp cât dimensiunea anvelopelor se potrivește, puteți pune și bicicleta veche pe ea. Dacă doriți să aveți o imagine mai bună asupra datelor dvs., cum ar fi distanța, kilocaloriile - consumul și altitudinea, dar aveți nevoie de o anumită tehnologie.

Aplicație pentru formatori de rol

Unii producători oferă pentru rolul lor formatori aplicații care pot imita rutele reale. Datele sunt preluate pur și simplu de pe Internet și alimentate. Aplicația joacă apoi traseul. Îl poți folosi pentru a conduce piesa preferată acasă. Cu excepția vederii. Îl puteți folosi pentru a antrena munți, văi, distanțe lungi. Este, de asemenea, minunat pentru pregătirea pentru o piesă nouă pe care s-ar putea să doriți să o conduceți.

** Sfat. Atenție la cel mai bine vândut 2024: cel mai bun și cel mai popular în top 10 comparație | Teste sincere ale antrenorului cu role pentru a vedea dacă și cât costă aplicația corespunzătoare de la producător! **

Bibliografie recomandată: Veți găsi multe ghiduri pe diverse subiecte in sectiunea de sfaturi !

Ce este Zwift?

1, 2, 3D - realitate virtuală din camera de zi? Cine are oarecum în minte holodeck-ul, are dreptate. Compania Zwift este specializată în mutarea antrenamentelor cu bicicleta în interior. INDOORCYCLING se numește așa și se bucură din ce în ce mai mult de popularitate.

Mierea: Nu puteți doar să mergeți cu bicicleta în timp ce jucați piese și să priviți un mediu frumos, puteți, de asemenea, să pedalați la punctarea punctelor pentru a debloca piese noi, gadgeturi sau puncte bonus. Puteți rămâne pe propria piesă sau participa la evenimente.
Sunteți pe drum ca un avatar în această lume - și așa cum Super Mario poate face asta, din când în când diverse impulsuri ajută la obținerea unor avantaje.

Zwift a creat o lume virtuală pentru biciclete. Nu este Playstation 4Este un adevărat antrenament cu propria bicicletă.

Ceea ce ai nevoie pentru doi

Interesant, nu? Ce aveți nevoie pentru lumea 3D:

• Ein bicicletă
• formatori
• conexiune internet
• Terminal ca computer / TV
• Senzori de viteză Bluetooth sau ANT +

Dacă aveți asta, puteți începe. Pentru a face acest lucru, trebuie să descărcați software-ul Zwift, să creați un cont, să conectați bicicleta cu antrenorul, să conectați senzorii și să porniți Zwift, să alegeți un traseu și puteți începe să conduceți.

Ce rute există?
Zwift a păstrat realitatea și a creat diferite rute. Puteți conduce, de asemenea, în New York - sau în Innsbruck. Există rute cu date km diferite și, de asemenea, diferite contoare de altitudine disponibile.

Ce costă Zwift?
Puteți conta pe 15 € pe lună. Dacă nu sunteți sigur, puteți încerca programul timp de șapte zile gratuit.

Ce poți obține de la Bestseller 2024: Cea mai bună și mai populară comparație din top 10 | Ar trebui să acordați atenție testelor oneste ale unui antrenor cu role

• Ce rezistență prefer?
• Detaliile antrenorului cu role se potrivesc cu dimensiunea roții?
• Volumul antrenorului cu role
• Dacă este necesar, accesorii
• Am tehnologia acasă pentru a participa la Zwift?
• Câți bani vreau să cheltuiesc sau
• Cât de des folosesc antrenorul cu role?

Accesorii pentru rulouri

Un covor sau alternativ un covor înghite sunetul. Unii autocare cu rolă sunt zgomotoase, ceea ce și-a pierdut plăcerea de a conduce.

Gingiile șoptite fac la fel, dar pe roata în sine. Gingiile șoptite sunt cauciucuri speciale pe care le puteți folosi pentru antrenamentul dvs. Indo. Acest lucru vă protejează în mod fiabil cauciucul rutier împotriva uzurii prea rapide.

Prin ridicarea roții din spate, unghiul bicicletei este înclinat în față. Dacă vă deranjează, puteți cumpăra o bucată care corectează înălțimea roții, astfel încât să fie nivelată în cameră.

Accesorii pentru biciclete

Cine al lui bicicletă instalați, schimbați casetele sau faceți alte lucrări pe bicicletă, vă recomand o casetă de scule pentru biciclete.

Pro și contra unui antrenor cu role

Fie pentru că nu doriți să vă pierdeți întreaga afecțiune, fie pentru că doriți să reveniți la antrenament lent - un antrenor cu role vă poate oferi o valoare nutrițională mult mai semnificativă. Poate aveți și un copil mic acasă sau, după naștere, sunteți pur și simplu prea slab sau nesigur. Atunci poți conecta toate acestea acasă.
Următorul joc este pornit? Apoi urcă-te pe bicicletă cu amicul tău! Distracția nu trebuie întotdeauna asociată cu berea. 🙂

Beneficii

✔ Puteți testa rute prin GPS

✔ Puteți lucra în propria cameră de zi

✔ Nu ai nevoie de altul ergometru

✔ Ai bicicleta cu tine pe drum - asta se remarcă foarte mult în șa

✔ nu curățați o bicicletă

✔ fără mașini, fără vreme

✔ nicio noapte de conducere pe timp de iarnă pe vreme rece

Dezavantaje

✘ Nu s-a produs

✘ carcasa anvelopelor se uzează mai repede

Coat haina de biciclete netedă este mai bună

** Sfat: Dacă aveți nevoie sau doriți să vă puneți instructorul în fața unui perete, protejați-l, deoarece murdăria zburătoare se poate face simțită pe perete. **

Roller Trainer vs. ergometru

Care este mai bine? Ce are mai mult sens? La un moment dat ergometru nu trebuie să-ți aduci bicicleta înainte și înapoi. Ergometrul tău rămâne pe loc. Te poți antrena și pe el. Nu veți economisi spațiu cu unul sau alt dispozitiv. Nici măcar nu a costat. Ce este mai bun dintre cei doi, nici nu pot spune, pentru că ambele dispozitive sunt acum făcute de specialiști. Dacă aveți deja propria sală de antrenament, atunci poate că ar fi mai bine, vă cumpărați un ergometru. Dacă locuiești la etajul al treilea și îți duci bicicleta de curse cu tine în apartament, un antrenor cu role este mai potrivit.

Concluzie - antrenor cu role Zwift

Puteți / aveți / doriți să deveniți fitter cu un antrenor cu role. Puteți începe din nou. Puteți suplimenta. Îl poți lua peste iarnă. În loc să mănânci chipsuri și să bei bere, poți pedala pe seria ta preferată în timp ce faci ceva pentru sănătatea ta. Aveți ocazia să vă conectați bicicleta cu alți bicicliști și vă puteți măsura. Încercați rutele de antrenament. Lucrând pentru atingerea obiectivului tău. Măsoară-ți valorile, crește-ți performanța. Aveți toate accesoriile de care aveți nevoie - și nici nu trebuie să vă curățați bicicleta sau să vă strecurați înapoi la subsol. Autocarele cu role nu sunt scumpe și se potrivesc aproape oricărei biciclete. Asigurați-vă că datele se potrivesc. Puteți conecta formatorii cu o aplicație. Nu există nicio scuză pentru a vă menține în formă sau pentru a vă obține în formă. Trainerul cu role nu înlocuiește un tur cool - dar este un plus minunat. Rămâi în formă!

Descoperiți primele 10 dintre cele mai bune și cele mai vândute produse de antrenament cu role în 2024, pe baza unor teste oneste. Vă prezentăm o selecție a celor mai populare articole care au recenzii excelente ale clienților și raport calitate-preț. Găsiți acum produsul de antrenament cu role perfect pentru nevoile dvs.!

Sfaturi de citire: misto DIY Proiecte | Fitness | Iti place Testele de produs citit?

Surse:
https://www.fahrradmagazin.net/testberichte/rollentrainer-test/
https://roadcycling.de/rennrad-ausruestung/tests/trainingsgeraete/rollentrainer-top-10-ratgeber

---

* Imagini și linkuri ale produselor | Sursă: Amazon PA API | Ultima actualizare pe 19.04.2024 | * = Linkuri afiliate | Este posibil ca prețurile indicate pe acest site să se fi schimbat. Prețul real al unui produs poate fi găsit pe site-ul vânzătorului. Actualizările în timp real nu sunt posibile din punct de vedere tehnic. Prețurile includ TVA plus costurile de expediere

---