Cum se pot face bine covorașele de masaj la spate și corpul
Sezonul rece, postură incorectă sau unilaterală sau tensiune internă care străbate tot corpul. Se stie de mult ca durerile de spate nu trebuie neaparat sa fie o problema fizica, ci ca intreaga stare generala de sanatate este legata de aceasta. Așa cum un mușchi încordat al gâtului poate declanșa o durere de cap, atacurile de migrenă pot fi, de asemenea, atenuate semnificativ cu câteva exerciții de relaxare până la mână. Medicina tradițională chineză știe acest lucru de mult timp, la fel și noi în Occident. Masajele nu sunt doar pentru „gospodina tensionată”, masajele pot fi uneori și vindecătoare. Mica cură de acasă poate fi un covoraș de masaj. Ne-am uitat la el. Ce face un masaj, ce opțiuni există, cui nu este potrivit un covoraș, care sunt avantajele și dezavantajele și unde este cel mai bun loc pentru a cumpăra un covoraș de masaj. – Covor de masaj electric bestseller 2024: Cel mai bun și cel mai popular în top 10 comparație | Teste sincere
Bibliografie recomandată: Veți găsi multe ghiduri pe diverse subiecte in sectiunea de sfaturi !
Covor de masaj electric bestseller 2024: Cel mai bun și cel mai popular în top 10 comparație | Teste oneste – în comparație
Masaj - de ce?
. mișcările rotative simulează mâinile magice ale unui maseur. - cel puțin ar trebui. Exact asta este unul bun masaj mat distins. Nu toate covorașele pot aduce aceste abilități și nu trebuie. În funcție de nevoile dvs., există o varietate de covorașe pentru diferitele zone problematice ale omului.
Masajul în sine este o tehnică foarte veche pentru a readuce corpul și mușchii săi în energie. Dacă ești încordat, îți lipsește suplețea. Procedând astfel, intrăm într-o postură care agravează de obicei problema.
Masajele sunt capabile să rezolve aceste tensiuni. Ei se adresează grupelor musculare, îi provoacă, dacă doriți și, prin aceste mișcări, zona corespunzătoare, sau chiar întregul corp, s-a mutat înapoi în poziția corectă. Totuși, acest răspuns muscular nu trebuie să depășească 20 minute. De asemenea, pentru corp, acest joc de „lasă-te-relaxează-lasă-te mișcare” epuizant și inițial neobișnuit.
Între timp, stând sau în picioare, un gât care stă curând în fața unui monitor toată ziua - în lumea de astăzi, nu este neobișnuit să fim tensionați și tensionați. Adăugați la acest stres. Cu greu găsim mai puțină relaxare și îngrijorare prea puțin despre corpul nostru, care ne poartă viața zi de zi. Astfel, un masaj nu poate doar să susțină recuperarea fizică, ci și să contribuie semnificativ la relaxarea mentală.
Un covor de masaj simulează așa "Mic maseur" în viața de zi cu zi, între ele. Desigur, nu poate înlocui un masaj adecvat și nu este în niciun caz potrivit pentru persoanele care au probleme fizice grave. Dar pentru "Relaxare - Quickie" între foarte bine potrivite.
Ce opțiuni există?
Piața a oferit ceva pentru aproape toată lumea în fiecare situație. Se distinge în covoare care sunt electrice și doar manual, sau nu electric. În cazul celor neelectrice trebuie să vă asigurați că sunt abordate regiunile corespunzătoare ale corpului. În cazul electric, acesta este ceea ce preia matura, astfel încât să puteți să vă odihniți și să vă bucurați. Trebuie luate mai mult pentru a se asigura că este bine pentru unul, deoarece frământarea greșită poate oferi și efectul opus.
scaun de masaj electric pentru masaj
Ofertele individuale fac posibilă relaxarea în timp ce conduceți, în scaunul de birou, pe canapea și chiar în cadă și lăsați-vă răsfățați. În general, covorașurile funcționează în același mod. Conectați mufa sau bricheta și o telecomandă, apoi puteți selecta masajul dorit. Majoritatea dispozitivelor iau o pauză forțată după minute 15 - 30. Este corect și bun, deoarece supra-masajul poate supraîncălzi electronica. Chiar dacă adormiți în timpul masajului, el nu se va bucura când se trezește după o oră. Dacă doriți mai mult, trebuie să porniți din nou "micul masseur".
. modele electrice au intensitate-rezistență diferită, programe de masaj diferite, durata și rezistența sunt foarte variabile, de asemenea în ceea ce privește dimensiunea și confortul. Desigur, acest lucru se reflectă în preț. Un covor de masaj ieftin sau un capac al scaunului de masaj este deja în jurul valorii de 30 Euro. Desigur, acest lucru nu este echipat ca o calitate înaltă.
În cazul celor electrice, în special, merită să ne uităm dacă se poate opri rapid covorașul, câte programe are și cât de puternic este masajul. Netezimea mișcărilor de rotație este, de asemenea, foarte diferită. Desigur, nici materialul prelucrat nu este egal. Așadar, cu o mână de modele există deja o gamă uriașă de lucruri pe care trebuie să le cauți, dacă vrei să găsești covorul potrivit pentru tine.
Masaj mat încălzit
Între timp, covorașele cu masaj electric sunt încă gimmicks gata: unele au o funcție de căldură. Acest lucru nu numai că promovează relaxarea musculară, ci și cea a bunăstării generale. Aici este din nou important ca capacul scaunului de masaj să se deconecteze după un timp, pentru a preveni supraîncălzirea.
La început, înmuiați ceva
Pentru a preveni apariția mușchilor abdominali la începutul masajului, este de asemenea recomandabil să puneți un prosop pe covor pentru a atenua efectul oarecum. Chiar dacă nuburile de pe covorașe sunt prea mari sau prea enervante, un prosop poate fi inferior. Cu cât corpul este mai tensionat, cu atât este mai neplăcut de obicei la început. Odată ce suplețea musculaturii este restabilită, corpul "tolerează" mai mult sau îi permite să fie masat până la straturi mai adânci.
Bibliografie recomandată: Veți găsi multe ghiduri pe diverse subiecte in sectiunea de sfaturi !
Masini de masaj manuale
Acestea sunt covorașe, care sunt folosite pentru reflexologia piciorului. Trebuie sa te exersezi trecand pe covor.
Acest lucru se poate face și prin roluri, dar trebuie, de asemenea, să vă mișcați. Dar acest lucru are și avantaje, deci cineva determină în orice moment despre durata și tipul și tehnica masajului. Chiar dacă nu este atât de confortabil.
Pentru cine nu este potrivit un covor de masaj
Pentru unii oameni, un masaj electric nu este adecvat din motive de sănătate. În primul rând, persoanele care urmează tratament, de exemplu, din cauza unei dislocări sau tulpini sau în orice fel au nevoie de asistență medicală, vă rugăm să lăsați întotdeauna un covoraș de masaj de către medicul curant. Faceți rapid lucrurile în sensul vindecării și recuperării greșite, chiar dacă nu o observați imediat. De asemenea, un covor de masaj nu poate înlocui niciodată un masseur instruit care "citește" întregul corp și face tot ce este mai bun pentru pacient.
Covorașe de masaj homiatice Shiatsu - comparație
[apn typ="vergleich2" asin="B004PICF8I,B077BCY8ZF,B07FJ76MPT" tpl-infobox="true" tpl-hidelegend="1" tpl-stars="true" tpl-buttontext="" tpl-buttontpl="3" false="" tpl-features="2" tpl-fmax="200"]Pacienții cu stimulatoare cardiace
Datorită câmpului magnetic care înconjoară stimulatorul cardiac, persoanele care trebuie să poarte un stimulator cardiac trebuie să păstreze o distanță de 15 cm la un covor de masaj. În caz contrar, câmpurile electrice pot deveni prea rapide și, în cel mai rău caz, stimulatorul cardiac va ieși pur și simplu.
Saltele de masaj în timpul sarcinii
Din nou, este nevoie de prudență. Femeile gravide sunt deosebit de sensibile la gât, abdomen și vertebrele lombare, iar tehnica greșită poate provoca avort spontan. Astfel, femeile însărcinate, indiferent cât de insuportabilă sunt durerile de spate, ar trebui să meargă la un adevărat masseur care este conștient de specialitatea lui.
Avantajele și dezavantajele unui covor de masaj
Desigur, un dispozitiv electric nu poate înlocui niciodată un profesionist. Asta nu este încă. Persoana de masaj este mult mai capabilă să "citească" anumite zone ale corpului și poate rezolva tensiunea cu precizie precisă. Oricine are tensiune în același loc de nenumărate ori, probabil datorită faptului că slujba lui îl face puțin, se poate asigura, de asemenea, că matura de masaj poate fi ajustată astfel încât să mărească într-un anumit punct. Există deja modele care pot fi ajustate.
Beneficiile cu siguranta includ tine
- în între se pot relaxa și asta
- UBERALL
- nu este un efort fizic necesar
- multe modele diferite cu diferite funcții permit o gamă imensă de posibilități
Dezavantajele includ, totuși, acest lucru
- o sursă de energie este necesară și astfel
- nu pot fi utilizate în aer liber, cu excepția cazului în care trageți un tambur de cablu
- și că prețul de cumpărare poate fi destul de ridicat, pentru un covor care oferă tot ceea ce aveți nevoie și doriți
În cazul în care pentru a cumpara un masaj masaj electric cel mai bun
Multe dintre covorașele de masaj disponibile în comerț pot fi încercate pe loc. Acest lucru are avantajul decisiv că puteți să vă testați imediat preferințele personale. Oamenii care sunt indeciși sau au sensibilități speciale, pentru care este probabil cel mai bine să se întrebe în prealabil. În caz contrar, Internetul și diferitele magazine online au pregătiri minunate. Opiniile clienților și testele completează totul. Aici puteți, de asemenea, să întrebați despre dimensiunile și caracteristicile minunate ale covorurilor de masaj. Prețurile variază foarte mult, chiar și scaune întregi de masaj pot fi cumpărate. Dacă intenționați un masaj electric de ultimă generație, veți găsi cu siguranță și el.
Există și Fotoliu cu funcții de masaj a cumpăra | Ghid pentru scaunul de masaj
Concluzie
"Micul masseur" pentru între ele, fie că este confortabil în cadă, pe drumul înapoi în mașină de la locul de muncă al aceluiași în scaunul de birou în între. Un masaj mat electric cu mișcările de relaxare rotative pot fi, și pentru oricine de postură, indiferent dacă acestea sunt prevenite sau nu, precum și pentru a subliniat că au nevoie de o sarcină a-urs, o ușurare liniștitor între ele. Diferitele modele din nenumăratele versiuni nu fac neapărat ușor pentru a obține o imagine de ansamblu, dar oferă o mare posibilitate pentru propriile dvs. nevoi personale. De fapt, nu poți să te înșeli cu asta. Dacă vă place masaje, vă veți simți confortabil.
Descoperiți top 10 cele mai bune și cele mai vândute produse de covoraș de masaj electric în 2024 pe baza unor teste oneste. Vă prezentăm o selecție a celor mai populare articole care au recenzii excelente ale clienților și raport calitate-preț. Găsiți acum produsul covoraș de masaj electric perfect pentru nevoile dvs.!
Sfaturi de citire: misto DIY Proiecte | Fitness | Iti place Testele de produs citit?
- Pore cleaner - îndepărtați punctele negre de pe față
- Liga online | Test de manager de fotbal online | idee
- Test: scuter electric Xiaomi 1S | scuter electric pliabil
- Testat: agitator de cocktail setat de Godmorn
- Încălzire mai inteligentă 2024, ușor: raport de testare pentru termostatul radiatorului inteligent Tado – Kit de pornire Wifi V3+
- Test cub timp: cuburi de gestionare a timpului pentru gestionarea eficientă a timpului
- Cele mai vândute 2024: cele mai bune și cele mai populare comparație din top 10 | Teste oneste ale jachetelor Geographical Norway: recenzii și sfaturi de cumpărare
- Scaun de birou ergonomic cu tetiera - ședere și lucru perfecte
- Cele mai vândute rafturi de balustradă 2024: Cele mai bune și cele mai populare comparații din top 10 | Teste sincere
- Cumpărați cutii Kigima
- Sfat: Protecția solară potrivită - la ce trebuie să fiu atent? | Cum mă protejez cel mai bine?
- Ghid de pește - Depozitare - Condimentare - Albastru
Pe Teste oneste puteți găsi câteva teste (inclusiv Piscină, Fitness, Casă și grădină) & Consilier (inclusiv smart Home, Frumuseţe, Handwerk) care vă poate ajuta în continuare.
Sfat: O cadou idee sau Cadouri de ziua de nastere nu ar trebui sa fie niciodata produse ieftine, nu da nimic pe care nu l-ai folosi singur din punct de vedere calitativ.
O mulțime de aspecte pozitive Evaluările cumpărătorilor sunt adesea un semn că oamenii sunt mulțumiți de produsul covoraș de masaj.
Bibliografie recomandată: pistol de masaj, Fitness Bike, Testele de produs
Surse:
* Imagini și linkuri ale produselor | Sursă: Amazon PA API | Ultima actualizare pe 17.04.2024 | * = Linkuri afiliate | Este posibil ca prețurile indicate pe acest site să se fi schimbat. Prețul real al unui produs poate fi găsit pe site-ul vânzătorului. Actualizările în timp real nu sunt posibile din punct de vedere tehnic. Prețurile includ TVA plus costurile de expediere