Dlaczego powinieneś używać douche do nosa
Bicze do nosa: Wszystko to nie może utknąć w nosie. Myślę, że nie powinniśmy nic o tym pisać. Odpowiedzialne za to są cienkie włoski na nosie i to dobrze. Wszystko, co złapie nos, nie trafia do płuc. Co też jest dobre. Dzięki temu duże ilości cząstek brudu nie przedostają się do ciała. Nawiasem mówiąc, pyłek też, tylko tutaj błony śluzowe reagują trochę mocniej. Jeśli wszystko jest nadmiernie pobudzone, istnieje ryzyko choroby.
To, co było regularnie używane w starych dobrych Indiach od wieków, jest niezwykle trudne do zdobycia w naszym kraju.
Zgodnie z mottem: to, czego nie widać, też nie istnieje, ale może też prosta myśl: „ihhh gitt!”
Jeśli niekoniecznie jesteś joginem i potrzebujesz czystego nosa do różnych technik oddychania, może taki czysty nos jest korzystny dla ogólnego stanu zdrowia? Postawiliśmy się sprytnie i zebraliśmy najważniejsze informacje na temat płukania nosa, soli do nosa i czyszczenia nosa. Jakie może to mieć skutki uboczne, gdzie najlepiej kupić natrysk do nosa, jakie są jednak opcje, porady i wskazówki oraz kolejne wnioski. - natrysk do nosa
Douche douche - w porównaniu
Dlaczego płukanie nosa ma sens?
Silny i zadbany umysł znajduje się w silnym i zadbanym ciele. Brzmi banalnie, ale jeśli jesteśmy szczerzy, coś w tym jest. Oprócz codziennego prysznica, higieny osobistej i odpowiedniego programu odżywiania i sprawności, często zapomina się o narządzie, który filtruje tlen: nosie. W ciągu dnia gromadzi się tu dużo pyłków, brudu i kurzu. W pewnym momencie nos się wypełnił i błona śluzowa może wyschnąć. W najgorszym przypadku katar lub inne przeziębienia.
Jeśli pyłek zacznie płynąć, dla alergików jest to koniec. Nie ma już nosa i wiele osób przyjmuje tabletki lub aerozole do nosa. Inną opcją jest natrysk do nosa. Duże problemy najlepiej rozwiązać, gdy są jeszcze małe. Bicze do nosa zawsze miały swoje miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej. To jest powietrze Prana, energia życiowa. Jest wdychany i kiedy jest potrzebny w taki sposób, że jest zdrowy. Pielęgnacja nosa ma swój własny termin i wolę Jala Neti nazywa. Rozdział sam w sobie, ale to pokazuje, jak ważny jest oddech. Bez tlenu nie ma życia. Oddychanie czystym powietrzem oznacza wchłanianie do organizmu czystej energii życiowej.
Ma to również sens w medycynie zachodniej: tam, gdzie do organizmu dostaje się mniej toksyn, działa lepiej. Ciało jest zajęte czyszczeniem systemu co sekundę. Możemy go tam wesprzeć. Oczyszcza się zatoki i przeciwdziała obrzękom błon śluzowych. Szczególnie zimą lub suchym latem nos może szybko wysychać, co również podrażnia błony śluzowe. Znowu sól jest złotem dla nosa. Oczyszczony nos lub małe włoski poprawiają nawet zmysł węchu.
Dlaczego sól jest tak dobra dla nosa?
Sól pomaga ciału w dezynfekcji się trochę z zewnątrz. Jest w stanie zabić bakterie. Nie jest ważne używanie zbyt dużej ilości soli, w przeciwnym razie drażni ona błony śluzowe i wysusza je. Jak ważna i dobra jest dla nas sól, podejrzewamy, że otrzymujemy roztwór soli fizjologicznej jako transfuzję lub trzeba wykonać płukanie oczu. Wszystko to opiera się na zwykłej soli z oczyszczoną, destylowaną wodą. Dzięki temu żadne inne zanieczyszczenia nie dostaną się do organizmu. Roztwór soli fizjologicznej stosuje się także w leczeniu atopowego zapalenia skóry, infekcji ucha środkowego. Używany do inhalacji, a nawet przeciwko ukąszeniom owadów.
Ludzie, którzy regularnie płuczą nosy, byli w stanie zmniejszyć liczbę nawracających infekcji zatok o średnio 63%, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Ponadto stwierdzono, że środek zapobiegawczy, tj. Regularne płukanie solą do nosa, pomaga również w zwalczaniu ostrych objawów przeziębienia, takich jak gorączka i procesy zapalne.
W jaki sposób wykonywane jest oczyszczanie nosa?
Podstawą są zakupione lub samodzielnie wykonane roztwory soli jako podstawa (patrz wskazówki).
Roztwór soli fizjologicznej wlewa się przez jedno nozdrze, a następnie automatycznie wypływa przez drugie. Jeśli chcesz, możesz to powtórzyć w przeciwnym kierunku. Zalecane jest codzienne płukanie. Dla alergików na pyłki najlepszym czasem na zaczerwienienie jest wieczór, ponieważ nos cały dzień walczy z pyłkiem. Jeśli jesteś przeziębiony, możesz stosować odżywkę 1-3 razy dziennie. Dla osób całkowicie zdrowych wystarczające jest płukanie dwa razy w tygodniu. Oczywiście może też częściej spłukiwać. Po oczyszczeniu delikatnie wydmuchaj nos, a reszta wyjdzie razem z tobą.
Które prysznice nosa są odpowiednie?
W praktyce stosowane są trzy możliwości.
Doświadczone zmywarki mogą myć przy pomocy małej miski. Roztwór soli jest po prostu ostrożnie podciągany przez jedno nozdrze, a następnie uwalniany przez drugie nozdrze. Wymaga to dużej kontroli nad ciałem i wymaga bardzo długiego okresu treningu.
Garnek Neti
Naczynie wykonane z tworzywa sztucznego lub ceramiki, prawdopodobnie najbardziej przypominające konewkę. Z uchwytem po jednej stronie i kranem po drugiej stronie, klasyczny garnek jest prawdopodobnie najczęściej używanym środkiem do oczyszczania nosa. Zazwyczaj Neti Pot jest wykonany z tworzywa sztucznego. Zaletą, z powodu długiej szyi, nie trzeba przemieszczać głowy. Pomiędzy 250 i 400 ml podsumuj najpopularniejsze produkty. Dla początkujących są raczej małą pulą. Z jednej strony, ponieważ waga nie jest tak duża, z drugiej strony, ponieważ 250 ml są całkowicie wystarczające.
Elektryczny prysznic do nosa
Ta sama zasada, z tą różnicą, że nie przechylasz tu głowy, ale płukanie przepływa przez rurkę i nos w nosie. Jest również dobre dla dzieci. Istnieją dodatkowe ogony przyjazne nosowi dla dzieci. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na to, jak dobrze można czyścić urządzenie. Możliwe, że tworzą się osady w długim wężu. Dbaj o higienę i pozwól jej wyschnąć.
Zalety i wady płukania nosa
Jeśli nie jesteś praktykowany jako jogin w nosie, musisz to zrobić najpierw
- uczyć się
To może okazać się żmudne. To powoduje, że pierwszy wada inne mogą być:
- nawet nie dotyczy, ale jest przywiązany do co najmniej łazienki
- Ból w nosie jest większy, a zatem o wiele bardziej nieporęczny niż komercyjny spray
Na dłuższą metę jest ich wiele korzyści:
- nie czyni cię zależnym jak niektórzy aerozole do nosa
- nie zmniejsza jego działania, jak w przypadku niektórych leków na alergie
- zatoki przynosowe są również płukane
- czyści dokładnie, gdy wszystko znowu wychodzi
- Aplikacja w razie potrzeby
- rozwiązanie można wykonać samodzielnie
- naturalne składniki bez chemii
- mniej odpadów, a zatem niższe koszty, lepsze dla środowiska
Kiedy nosa nie jest odpowiednia?
Istnieje kilka, ale dobrych powodów, dla których czasami nie można lub nie należy wykonywać płukania:
- z krwawieniem z nosa
- po operacjach w polu widzenia
- ostre przeziębienie (płyn nie może prawidłowo spłynąć)
- Zapalenie zatok
Gdzie najlepiej kupić bukłak do nosa?
Dzięki około 20 Euro możesz już teraz kupić kompletny zestaw z Internetu. Nie można popełnić wiele błędów.
Jeśli wolisz elektryczny natrysk douszny, musisz spodziewać się 50 Euro. Tutaj zaleca się, jeśli jesteś po raz pierwszy zajęty, w handlu detalicznym, aby zapytać i pokazać nosa douche.
Uwagi
Zbyt duża dawka to także trucizna. Jeśli ciągle spłukujesz, istnieje ryzyko, że błony śluzowe stracą naturalną ochronę.
Prosimy o ostrożność z dziećmi i nie zostawiaj ich samych z nimi. Małe dzieci nie mogą robić pryszczy nosa.
Kiedy się pali, weź mniej soli. Lub więcej. Roztwór soli fizjologicznej powinien być równy zasoleniu ludzkiej krwi, co oznacza gram 9 sól kuchenna do litra krwi. Może to spowodować lekkie oparzenie w przypadku drobnych obrażeń wewnętrznych.
Rada
Jako przegląd ostatnich kilku wskazówek, które uzupełniają płukanie nosa:
- kto jego nosowy Jeśli chcesz to zrobić sam, po prostu zagotuj 250 ml wody z rury i rozpuść w niej 2,3 gramy (około pół łyżeczki) soli. Ważne: sól musi być naturalna sól morska jego lub sól bez jodu.
- poprzednia inhalacja z, na przykład, rumiankiem może ukoić błony śluzowe. Nawet z przeziębieniem rumianek pomaga zwalczać stany zapalne
- ein turecki odświeżony olejem miętowym lub eukaliptusowym, a także ma właściwości dezynfekujące
- Po oczyszczeniu z użyciem soli do płukania nosa, olej można wmasować w nos na wrażliwej skórze. Oliwa z oliwek jest delikatna dla skóry i dobrze tolerowana
- po każdym użyciu należy umyć natrysk do nosa pod bieżącą wodą. Oczywiście, zmywalny może być również materiał odporny na ciepło.
Wniosek: natrysk do nosa
Bąbel do nosa jest nie tylko korzystny dla zdrowia, kiedy faktycznie coś masz. Ponadto zapobiegawczo, jest to świetna rzecz, aby lepiej chronić się przed wirusami, bakteriami, kurzem i wpływami środowiska. Ponieważ donosowe bicze są również odpowiednie dla dzieci, najlepszym momentem do ich nauczenia jest wczesne płukanie solą. Jako osoba dorosła na pewno zajmie to trochę czasu. Produkty na rynku są zróżnicowane i nie są drogie. Czyszczenie nozdrzy jest zdecydowanie tego warte, choć być może będziemy musieli trochę przezwyciężyć.
Odkryj 10 najlepszych i najlepiej sprzedających się produktów do irygacji do nosa w 2024 r., korzystając z uczciwych testów. Pokazujemy wybór najpopularniejszych produktów, które mają świetne recenzje klientów i stosunek jakości do ceny. Już teraz znajdź idealny produkt do mycia nosa, odpowiadający Twoim potrzebom!
Wskazówki dotyczące czytania: coole DIY Projekty | Fitness | Lubisz testowanie produktów czytać?
- Test: herbata w szklance firmy Auresa | Pyszny test herbaty
- Test: lodówka LG GSL 561 | Obok siebie
- Biała herbata | Srebrna igła od Bouna Classic
- Test: Ścienny pojemnik na wąż Hozelock z systemem zwijania |
- Rekomendacja: Stylowa i praktyczna półka kuchenna Amazon – idealna do małych przestrzeni!”
- Pistolet do masażu - pomoc w walce z bólem pleców
- Jak zostać nurkiem | Który sprzęt do nurkowania
- Czym są prace kuchenne | Pomocnicy kuchenna
- Nowoczesne kuchnie elektryczne z płytą ceramiczną
- Krzesło do prasowania - bestseller do prasowania 2024: najlepszy i najpopularniejszy w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy
- Jak uspokoić psa w sylwestra: najlepszy przewodnik
- Usuń mrówki - usuwanie mrówek
Auf Uczciwe testy możesz znaleźć kilka testów (w tym pływacki, Fitness, Dom i ogród) I Doradca (w tym Smart Home, Uroda, Handwerk), którzy mogą Ci jeszcze pomóc.
Wskazówka: Eine Geschenkidee lub Prezenty urodzinowe nigdy nie powinny być tanimi produktami, nie rozdawaj niczego, czego sam byś nie użył pod względem jakości.
Wiele pozytywów Oceny kupujących są często oznaką, że ludzie są zadowoleni z produktu do płukania nosa.
Zalecana literatura: pistolet do masażu, Rower do ćwiczeń, testowanie produktów
Źródła:
https://www.emser.de/nase/tipps-infos/anwendung-nasendusche/
https://salz247.de/gesundheit/nasendusche
* Zdjęcia produktów i linki | Źródło: Amazon PA API | Ostatnia aktualizacja 17.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = Linki partnerskie | Ceny podane na tej stronie mogły ulec zmianie. Rzeczywistą cenę produktu można znaleźć na stronie internetowej sprzedawcy. Aktualizacje w czasie rzeczywistym nie są technicznie możliwe. Ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki
UWAŻAJ!!! NIE MOŻESZ UŻYWAĆ WODY Z KANAPY, ALE WODY DESTYLOWANEJ !!! Jeśli chcesz użyć wody z kranu, najpierw zagotuj ją przez 3 minuty, a następnie ostudź. Zmień film, aby ludzie nie popełnili tego błędu !!!
Jest to niemieckie wideo, aw Niemczech woda z kranu ma jakość picia, jeśli kraj nie ma tej jakości prosto z kranu, to oczywiście należy go zagotować, ale każdy powinien o tym wiedzieć. Dzięki za podpowiedź.