Vibrasjonsplater sportsutstyr
Det er en ny måte å få kroppen din i form og la deg kaste overflødig kilo. Du trenger ikke lenger å slite i treningsstudioet, men kan komfortabelt sørge for at du kommer tilbake i form fra hjemmets komfort.
Hensikten med den følgende veiledningsteksten er å informere deg om vibrasjonsplater for å vise deg fordelene med dette sportsutstyret med vibrasjon. Først bør vi se på hva disse platene faktisk er. Guiden gir også informasjon om de ulike typene samt tips med hensyn til bestselgerne i 2024: De beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Ærlig testavgjørelse vil bli gitt.
Sammenligning av vibrasjonsplater
Hva er disse platene uansett?
Disse representerer en virkelig nyhet i markedet Sports- og treningsutstyr og blir derfor stadig sett i treningsstudioene i Forbundsrepublikken Tyskland. Dette vibrerende sportsutstyret gjør at du eller kroppen din finner drømmefiguren raskere. Det handler om plater du står på. Platene vibrerer konstant og har den effekten at koordinasjonen av kroppens bevegelser forbedres. Produsentene av vibrasjonsplater sier at denne kroppsformingen skal støttes av skjelving. Platene forsterker dermed øvelsene du utfører på dem.
Vibrerende eller skjelving hever andre muskelgrupper som du vanligvis ikke ville trent. En viktig bidragsyter til fettforbrenning og muskelbygging oppnås gjennom bedre sirkulasjon som forårsaker vibrasjonene. Eksisterer også for slike plater for eldre eller personer med nedsatt funksjonsevne. Disse modellene vibrerer mindre, men forbedrer også den berørte personens egnethet. Her er forbedringen av følelsen av balanse, som ofte ikke lenger er den beste i alderdommen.
Av disse sportsutstyr med vibrasjon er det to typer eller versjoner. Så hele kroppen trening enheten finnes med og uten støtte håndtak. De eldre er i utgangspunktet utstyrt med disse håndtakene for å gi mer sikkerhet og forhindre fall.
Hva bør vurderes når du kjøper et slikt vibrerende sportsutstyr?
Som allerede nevnt, kan du enten kjøpe en enhet med støttehåndtak eller søyler eller en kompakt versjon, dvs. en frittstående enhet. En fordel med en plate uten søyle er at de er relativt billige i kjøpet og også tar i sammenheng med bare en liten mengde plass. Størrelsen er praktisk og lar deg utføre øvelser i små leiligheter eller rom. Det er også verdt å nevne at oppbevaring under sengen er mulig.
Hvis du imidlertid bestemmer deg for å bruke en vibrasjonsplate med en søyle eller støttehåndtak, vil du kunne gjøre flere øvelser med den. Dette fordi denne varianten er mye tyngre og derfor mer stabil. Håndtakene på den øvre delen av søylen gir ekstra støtte og lar deg utføre enda mer krevende øvelser trygt. For nybegynnere anbefales det opprinnelig å kjøpe en billig versjon av en slik plate uten håndtak. Avanserte brukere bør imidlertid bruke en enhet med et håndtak.
Dette er selvfølgelig også spørsmålet om lommeboken din. Du bør også se på bestselgerne 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | En ærlig testavgjørelse tar hensyn til at de ulike modellene er utstyrt med like forskjellig motorytelse. Siden ytelsen til motoren ikke bare gir informasjon om styrken til vibrasjonene, men også om kvaliteten på vibrasjonene, bør en motor av høy kvalitet velges deretter.
Vi anbefaler motorer som drives med vekselstrøm, såkalte vekselstrømsmotorer (AC). Effekten i watt er mindre viktig her enn den typen vibrasjonsbevegelse som enheten eller motoren genererer. Det er tre forskjellige typer vibrasjoner.
Det er vertikal vibrasjon, som vibrerer på en stiv måte fra topp til bunn og arbeider musklene som er på kroppens tverrgående akse. Det er også enheter med en 3D-vibrasjon (også kjent som triaksial vibrasjon), som vibrerer fra topp til bunn så vel som fra venstre mot høyre, og dermed, i tillegg til tverrgående akse, også stresser og trener kroppens frontplan.
Til slutt er det vippesystemene, som anbefales spesielt, da vibrasjonene tilpasser seg brukerens bevegelser og dermed muliggjør en naturlig treningseffekt. Hvis du bruker gyngesystemet, som fungerer med oscillerende vibrasjoner, vil du oppleve vibrasjonene mer som rocking.
I tillegg til utformingen av enheten, det vil si med eller uten håndtak og typen vibrasjon, bør vekten av platen også spille en rolle i Bestseller 2024: Den beste og mest populære i topp 10 sammenligning | Spill ærlig testavgjørelse. Vekten går også hånd i hånd med stativet eller stabiliteten. Hvis enheten er tyngre, lar den deg stå tryggere.Din egen kroppsvekt spiller også en rolle her. En frittstående enhet av høy kvalitet som er utstyrt med et støttehåndtak bør veie minst 50 kilo.
Vekten av enheten, som vanligvis også gjenspeiles i prisen, kan derfor brukes til å trekke konklusjoner om dens robusthet. Ulempen med de tunge enhetene med håndtak er veldig tydelig at du ikke bare kan transportere dem slik. De mindre versjonene som ikke har håndtak, er derimot vanligvis mye lettere og kan derfor stues raskt.
Til slutt bør det nevnes i sammenheng med denne veiledningen at du bør være oppmerksom på materialet. Paneler av høy kvalitet er laget av stål, metall eller glassfiber og demper vibrasjonene, slik at naboene ikke forstyrres. Godt utstyr overbeviser også med treningsprogrammer, som kan justeres individuelt på treningsapparatet på hele kroppen.
Sjekkliste med de viktigste kjøpskriteriene på et øyeblikk
- Med eller uten støttehåndtak eller søyle?
- Motorleistung
- Type vibrasjon
- Vekt
- Materialer: stål, feberglass eller metall
Her er noen vibrasjonsplater
- 『Sunn og effektiv hjemmetrening』 💕 Dette produktet er ikke et helseprodukt, men et...
- 『5 moduser, 1-99 nivåer』 Vibrasjonstreneren har forskjellige treningsmoduser for å møte dine forskjellige behov....
- 『Fullkroppstrening』 Hver dag med vibrasjonsplaten kan du trene alle delene dine - rumpa, ben, armer, mage osv. Lag...
- Weightworld vibrasjonsplate med mange fordeler - nå dine fysiske mål ved hjelp av Weightworld vibrasjonsplate. De...
- 99 intensitetsnivåer og 5 treningsfunksjonsmoduser - Nyt hjemmetrening med vår treningsvibrasjonsenhet som er skreddersydd helt til din...
- Hjemmetreningsutstyr - Nyt fordeler som forbedret fleksibilitet og metabolisme, muskelavslapping, balanse og...
- 【TA BEMÆRKENDE BEVEGELSESEFFEKT】: Justerbar vibrasjonshastighet (1-120), det høyeste nivået kan være opptil 12,5 ganger per sekund...
- 【VIBRASJONSPLATE MED STABIL VIBRASJONSFREKVENS】: Vibrasjonsfrekvens: 5-12 Hz. Vibrasjonsplaten vår er designet for å gi en stabil ...
- 【QUIET DRIVE MOTOR】: stillegående vibrasjonsmotor med lavt støynivå. Sklisikker gummi sugekopper på bunnen forhindrer...
- 【3D TRENINGSMODUS MED STILLE KJØRINGSMOTORER】 Vibrasjonsplaten med 2 robuste motorer for 3D-bevegelser og akselerert restitusjon er en ...
- 【EKSTRA SLIM, SKLISIKER OVERFLATE OG MED BLUETOOTH-HØYTTALER】 Den ekstra store, sklisikkere overflaten på vibrasjonsplaten sikrer ...
- 【BERØRINGSPANEL FOR ENKEL LESING AV DATA】 LCD-berøringsskjermen og det enkle, høykvalitetsutseendet til vibrasjonsplatene gjør operasjonen ...
- ✅ FITNESS OG VEKTTAPT HJEMME - Vibrasjonsplaten gir deg flere alternativer for å trene hjemmefra....
- ✅ BLUETOOTH OG STRETCH-BÅND - Med Bluetooth-funksjonen kan du koble til din mobiltelefon eller andre enheter for å spille musikk....
- ✅ TEKNISKE DATA - Treningsenheten har en effekt på 300 watt og fungerer med oscillerende vibrasjoner på 50Hz/60Hz, også ...
- REDUSERER KROPPSFETT OG BYGGER MUSKELMASSE MED DEN SISTE VIBRASJONSPLATETEKNOLOGIEN - Bluefin Fitness ultraflat vibrasjonsplate. Stillere...
- ELSK KROPPEN DIN OG TRENINGEN DIN - Ekstra stor anti-skli overflate for effektiv trening som du vil ha det gøy med! Posisjon...
- Vår enestående kundeservice vil hjelpe deg i gang. Med Bluefins uslåelige levetidsmotorgaranti, vil du ha trygghet i det lange løp...
- ❤ Vibrasjonsapparater for husholdninger💘: En stillegående vibrasjonsplate sørger for stille trening hjemme, slik at du kan trene uten ...
- ❤ Bluetooth-lyd💘: Vibrasjonskortet har en Bluetooth-høyttaler og bruker USB-høyttalere til å spille musikk under...
- ❤ Treningsenhet for hjemmet💘: Vibrasjonsenheter av høy kvalitet med Bluetooth-høyttaler og LCD-skjerm; I tillegg med fjernkontrollenheter for...
- 120 vibrasjonsnivåer + 10 treningsprogrammer: Med totalt 120 forskjellige vibrasjonsnivåer og 10 individuelle treningsprogrammer...
- Med fjernkontroll: Den medfølgende fjernkontrollen gjør det enklere å kontrollere vibrasjonsplaten under trening. Dette praktiske tillegget...
- Sklisikker: Vibrasjonsplaten er utstyrt med sklisikre materialer som sikrer stabilitet under trening. Gjennom dette...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗗 𝗡𝗢𝗖𝗛 𝗩𝗜𝗘𝗟 𝗠𝗘er vekttap...
- ✅ Høy ytelse: Enten det er en styrketrening eller en yogaøkt,...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗙 𝗦𝗣𝗢𝗝 𝗜𝗩𝗘: Høy kvalitet,...
- ✔ Original Miweba Sports ✔ Kraftig 250 watt motor ✔ Frekvensområde ► 5 -10 Hz ✔ Ekstra stor vibrasjonsflate ► 70.0 x 40.0 cm ✔...
- ✔ Tilbehør ► 2 elastiske snorer ► Fjernkontroll ► Inspirerende plakater ✔ Bluetooth-musikkavspilling ✔ Treningsenhet ✔ Fetttap ✔...
- ✔ Tre vibrasjonssoner ► Flerdimensjonale vibrasjoner ► Spesiell oscillasjonsteknologi ► Løping ► Løping ► Gå ✔ Fettforbrenning...
Lesetips: mer Rådgiver Lesen | kjøkken tips | Du liker Produkttester lese?
- 12-i-1 USB-C-hub | Aukey-dokkingstasjon
- Abox laminator OL381: En omfattende gjennomgang av 5-i-1 lamineringssettet
- Adventskalender med krydder
- Aokebeey One-Step Hairstyler | omtale
- AstroAI 2 i 1 minikjøleskap testet
- AUKEY EP-T25 TWS hodetelefoner | In-ear | Bluetooth | USB-C-lading
- Bolero drikkepulver - kjøp aldri flasker igjen!
- Bosch trådløs gressklipper ART 26 Li
- Bosch MUM 5 kjøkkenmaskin - allsidigheten på kjøkkenet
- Catrice adventskalender DIY for å lage deg selv
- 3D-skriver | Hva du bør vurdere når du kjøper en 3D-skriver
- 5 fortryllende DIY adventsarrangementsideer du kan lage selv til jul
- Matdeksel - beskyttelse mot fluer og insekter
- Drain fairy Sett en stopper for proppen
- Absorber kjøleboks
- Adventskalender 2022 | Stort utvalg | Gode ideer
- Alexa stemmekommandoer - Amazon Echo og mulighetene
- Alt om vekttepper: forbedret søvn og avslapning – en guide til vekttepper
- Alt om Rocky Road-smaken
- Amazon.de Portrait | Amazon Services raskt
beregningsprogram
* Produktbilder og lenker | Kilde: Amazon PA API | Siste oppdatering 19.04.2024 | * = Tilknyttede lenker | Prisene på dette nettstedet kan ha endret seg. Den faktiske prisen på et produkt finner du på selgerens nettsted. Sanntidsoppdateringer er teknisk sett ikke mulig. Priser inkludert MVA pluss fraktkostnader
