Trilplaten sportuitrusting
Er is een nieuwe manier om uw lichaam fit te krijgen en u in staat te stellen overtollige kilo's kwijt te raken. U hoeft niet meer te zwoegen in de sportschool, maar kunt er comfortabel voor zorgen dat u thuis weer in vorm komt.
Het doel van de volgende gidstekst is om u te informeren over trilplaten om u de voordelen van dit sporttoestel met trillingen te laten zien. Eerst moeten we kijken naar wat deze platen eigenlijk zijn. Ook geeft de gids informatie over de verschillende soorten en tips met betrekking tot de bestsellers van 2024: De beste en populairste in de top 10 vergelijking | Er zal een eerlijke testbeslissing worden gegeven.
Vergelijking van trilplaten
Wat zijn deze platen eigenlijk?
Deze vertegenwoordigen een echte noviteit op de markt Sport- en fitnessapparatuur en worden daarom steeds vaker gezien in de fitnessstudio's van de Bondsrepubliek Duitsland. Deze trillende sportuitrusting zorgt ervoor dat jij of je lichaam sneller je droomfiguur vinden. Het gaat om borden waar je op staat. De platen trillen constant en hebben als effect dat de coördinatie van de bewegingen van het lichaam wordt verbeterd. De fabrikanten van trilplaten stellen dat deze carrosserievorming moet worden ondersteund door beven. De platen intensiveren dus de oefeningen die je erop uitvoert.
Trillen of trillen verhoogt andere spiergroepen die je normaal niet zou trainen. Een belangrijke bijdrage aan vetverbranding en spieropbouw wordt bereikt door een betere circulatie die de trillingen veroorzaakt. Bestaan ook voor dergelijke platen voor ouderen of mensen met een handicap. Deze modellen trillen minder, maar verbeteren ook de conditie van de getroffen persoon. Hier is de verbetering van het gevoel van evenwicht, dat vaak niet langer het beste is op oudere leeftijd.
Van deze sportuitrusting met trilling, zijn er twee soorten of versies. Het trainingsapparaat voor het hele lichaam bestaat dus met en zonder steungrepen. Ouderen zijn in principe uitgerust met deze handgrepen om meer veiligheid te bieden en vallen te voorkomen.
Waar moet aan worden gedacht bij het kopen van zo'n trillende sportuitrusting?
Zoals reeds opgemerkt, kunt u een apparaat met ondersteuningshandgrepen of pijlers kopen of een compacte versie, dat wil zeggen een zelfstandige eenheid. Een voordeel van een plaat zonder kolom is dat ze relatief goedkoop zijn in hun aankoop en ook in de context van slechts een kleine hoeveelheid ruimte innemen. De grootte is praktisch en stelt u in staat om oefeningen in kleine appartementen of kamers uit te voeren. Het is ook vermeldenswaard dat opslag onder het bed mogelijk is.
Als u echter besluit een trilplaat met een pilaar of steunhandgrepen te gebruiken, kunt u er meer oefeningen mee doen. Dit komt omdat deze variant veel zwaarder is en daarom stabieler. De handgrepen op het bovenste gedeelte van de kolom bieden extra ondersteuning en stellen u in staat om nog veeleisendere oefeningen veilig uit te voeren. Voor beginners wordt in eerste instantie aanbevolen om een goedkope versie van een dergelijke plaat zonder handvat te kopen. Gevorderde gebruikers moeten echter een apparaat met een handvat gebruiken.
Dit is natuurlijk ook de kwestie van uw portemonnee. Kijk ook eens naar de bestsellers 2024: De beste en populairste in de top 10 vergelijking | Bij een eerlijke testbeslissing wordt er rekening mee gehouden dat de verschillende modellen zijn uitgerust met even verschillende motorprestaties. Omdat de prestaties van de motor niet alleen informatie geven over de sterkte van de trillingen, maar ook over de kwaliteit ervan, moet dienovereenkomstig een motor van hoge kwaliteit worden gekozen.
Wij raden motoren aan die op wisselstroom werken, zogenaamde wisselstroommotoren (AC). Het is hier niet zozeer een kwestie van het vermogen in watt als wel van het soort trillingen dat het apparaat of zijn motor opwekt. Er zijn drie verschillende soorten trillingen.
Er is een verticale trilling, die op een starre manier van boven naar beneden trilt en de spieren traint die zich op de dwarsas van het lichaam bevinden. Daarnaast zijn er toestellen met een 3D trilling (ook wel triaxiale trilling genoemd), die naast de trilling van boven naar beneden ook van links naar rechts trilt en daarmee naast de dwarsas ook het frontale vlak van het lichaam belast en traint.
Ten slotte zijn er de wipsystemen, die bijzonder worden aanbevolen, omdat de trillingen zich aanpassen aan de bewegingen van de gebruiker en zo een natuurlijk trainingseffect mogelijk maken. Als je het wipsysteem gebruikt, dat werkt met oscillerende trillingen, zul je de trillingen meer als wippen waarnemen.
Naast het ontwerp van het apparaat, dus met of zonder handvat en het type trilling, zou ook het gewicht van de plaat een rol moeten spelen in de Bestseller 2024: De beste en populairste in de top 10 vergelijking | Speel een eerlijke testbeslissing. Het gewicht gaat ook hand in hand met de stand of stabiliteit. Als het apparaat zwaarder is, kun je veiliger staan, ook je eigen lichaamsgewicht speelt hierbij een rol. Een hoogwaardig vrijstaand apparaat dat is uitgerust met een steunhandvat moet minimaal 50 kilogram wegen.
Door het gewicht van het toestel, dat meestal ook in de prijs tot uiting komt, kunnen conclusies worden getrokken over de robuustheid. Het nadeel van de zware toestellen met handgrepen is overduidelijk dat je ze niet zomaar zo kunt vervoeren. De kleinere versies die geen handvat hebben, zijn daarentegen meestal veel lichter en kunnen daarom snel worden opgeborgen.
Ten slotte moet in de context van deze handleiding worden vermeld dat u op het materiaal moet letten. Hoogwaardige panelen zijn gemaakt van staal, metaal of glasvezel en dempen de trillingen, zodat uw buren niet gestoord worden. Goede uitrusting overtuigt ook met trainingsprogramma's die individueel kunnen worden aangepast op het trainingsapparaat voor het hele lichaam.
Checklist met de belangrijkste aankoopcriteria in één oogopslag
- Met of zonder steunhandvat of pijler?
- Motorleistung
- Type trillingen
- Gewicht
- Materialen: staal, koortsglas of metaal
Hier zijn enkele trilplaten
- 『Gezonde en efficiënte thuistraining 』 💕 Dit product is geen gezondheidsproduct, maar een...
- 『5 modi, 1-99 niveaus』 De vibratietrainer heeft verschillende trainingsmodi om aan uw verschillende behoeften te voldoen....
- 『Full body training』 Met de trilplaat kun je elke dag al je onderdelen trainen: billen, benen, armen, buik, enz. Creëer...
- Weightworld trilplaat met veel voordelen - bereik je fysieke doelen met behulp van de Weightworld trilplaat. De...
- 99 intensiteitsniveaus en 5 trainingsfunctiemodi - Geniet van thuistraining met ons trainingstrillingsapparaat dat volledig is afgestemd op jouw...
- Oefenapparatuur voor thuis - Geniet van voordelen zoals verbeterde flexibiliteit en stofwisseling, spierontspanning, balans en...
- 【BRENG OPMERKELIJK BEWEGINGSEFFECT】: Instelbare trillingssnelheid (1-120), het hoogste niveau kan tot 12,5 keer per seconde zijn...
- 【TRILPLAAT MET STABIELE TRILLINGSFREQUENTIE】: Trillingsfrequentie: 5-12 Hz Onze trilplaat is ontworpen om een stabiele ...
- 【STILLE AANDRIJFMOTOR】: stille vibratiemotor met laag geluidsniveau. Antislip rubberen zuignappen aan de onderkant voorkomen...
- 【3D-TRAININGSMODUS MET STILLE AANDRIJFMOTOREN】De trilplaat met 2 robuuste motoren voor 3D-bewegingen en versneld herstel is een ...
- 【EXTRA SLANK, NON-SLIP OPPERVLAK EN MET BLUETOOTH LUIDSPREKER】Het extra grote, antislip oppervlak van de trilplaat zorgt voor ...
- 【TOUCH-PANEEL VOOR EENVOUDIG LEZEN VAN DE GEGEVENS】Het touch-LCD-display en het eenvoudige, hoogwaardige uiterlijk van de trilplaten maken de bediening ...
- ✅ FITNESS EN GEWICHTSVERLIES THUIS - De trilplaat biedt je verschillende mogelijkheden om vanuit je luie stoel een training te doen....
- ✅ BLUETOOTH EN STRETCHBANDEN - Met de Bluetooth-functie kunt u verbinding maken met uw mobiele telefoon of andere apparaten om muziek af te spelen....
- ✅ TECHNISCHE GEGEVENS - Het trainingsapparaat heeft een vermogen van 300 watt en werkt met oscillerende trillingen van 50Hz / 60Hz, ook ...
- VERMINDEREN VAN LICHAAMSVET EN OPBOUWEN VAN SPIERMASSA MET DE NIEUWSTE TRILLINGSPLAATTECHNOLOGIE - Bluefin Fitness ultraplatte trilplaat. Stiller...
- HOU VAN JE LICHAAM EN JE TRAINING - Extra groot antislipoppervlak voor effectieve training waar je plezier aan zult beleven! Positie...
- Onze uitstekende klantenservice helpt u op weg. Met de onverslaanbare levenslange motorgarantie van Bluefin heeft u op de lange termijn gemoedsrust...
- ❤ Trilapparaten voor huishoudens💘: Een stille trilplaat zorgt voor een rustige training thuis, zodat je kunt trainen zonder...
- ❤ Bluetooth-audio💘: Het trilbord heeft een Bluetooth-luidspreker en gebruikt USB-luidsprekers om muziek af te spelen tijdens...
- ❤ Thuisfitnessapparaat💘: Hoogwaardige vibratieapparaten met Bluetooth-luidspreker en LCD-display; Bovendien met afstandsbedieningen voor...
- 120 trillingsniveaus + 10 trainingsprogramma's: Met in totaal 120 verschillende trillingsniveaus en 10 individuele trainingsprogramma's is de...
- Met afstandsbediening: De meegeleverde afstandsbediening maakt het gemakkelijker om de trilplaat tijdens het trainen te bedienen. Deze praktische toevoeging...
- Antislip: de trilplaat is voorzien van antislipmaterialen die zorgen voor stabiliteit tijdens de training. Door dit...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗗 𝗡𝗢𝗖𝗛 𝗩𝗜𝗘𝗟 𝗠𝗘𝗛𝗥: Sneller gewichtsverlies, verhoogde...
- ✅ Hoge prestaties: Of het nu gaat om een krachttraining of een yogasessie,...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗙 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛 𝗟 𝗜𝗩𝗘: Hoge kwaliteit,...
- ✔ Origineel Miweba Sports ✔ Krachtige 250 watt motor ✔ Frequentiebereik ► 5 -10 Hz ✔ Extra groot triloppervlak ► 70.0 x 40.0 cm ✔...
- ✔ Accessoires ► 2 elastische trekkoorden ► Afstandsbediening ► Inspirerende posters ✔ Bluetooth muziek afspelen ✔ Fitnessapparaat ✔ Vetverlies ✔...
- ✔ Drie trillingszones ► Multidimensionale trillingen ► Speciale oscillatietechnologie ► Hardlopen ► Hardlopen ► Lopen ✔ Vetverbranding...
Leestips: meer Raadgever lesen | keuken Tips | Je houdt van testen van het product lezen?
- 12in1 USB-C-hub | Aukey-dockingstation
- Abox Laminator OL381: Een uitgebreid overzicht van de 5-in-1 lamineerset
- Adventskalender met kruiden
- Aokebeey One-Step Hairstyler | recensie
- AstroAI 2 in 1 minikoelkast getest
- AUKEY EP-T25 TWS-hoofdtelefoon | In-ear | Bluetooth | USB-C-lading
- Bolero drankpoeder - koop nooit meer flessen!
- Bosch accu-grastrimmer ART 26 Li
- Bosch MUM 5 keukenmachine - de veelzijdigheid in de keuken
- Catrice adventskalender DIY om zelf te maken
- 3D-printer | Waar u op moet letten bij het kopen van een 3D-printer
- 5 betoverende DIY-ideeën voor adventsarrangementen om zelf te maken voor Kerstmis
- Voedselhoezen - bescherming tegen vliegen en insecten
- Afvoerfee Maak een einde aan de stop
- Absorber koelbox
- Adventskalender 2022 | Grote selectie | Goede ideeën
- Alexa spraakopdrachten - Amazon Echo en de mogelijkheden
- Alles over verzwaarde dekens: verbeterde slaap en ontspanning – een gids voor verzwaarde dekens
- Alles over de smaak van Rocky Road
- Amazon.de Portret | Amazon Services in één oogopslag
product selectie
* Productafbeeldingen en links | Bron: Amazon PA API | Laatste update op 24.04.2024-XNUMX-XNUMX | * = Aangesloten links | De prijzen op deze website zijn mogelijk gewijzigd. De werkelijke prijs van een product is te vinden op de website van de verkoper. Real-time updates zijn technisch niet mogelijk. Prijzen inclusief BTW plus verzendkosten
