Vibratioun Plattform Sportausrüstung
Et gëtt en neie Wee fir Äre Kierper fit ze kréien an Iech iwwerschësseg Pond ofzeginn. Dir musst net méi an der Turnhalle sträichen, awer kënnt bequem sécher stellen datt Dir aus dem Komfort vun Heem erëm a Form kënnt.
Den Zweck vum folgende Guide Text ass Iech iwwer Schwéngungsplacken z'informéieren fir Iech d'Virdeeler vun dëser Sportsausrüstung mat Schwéngung ze weisen. Als éischt solle mir kucken wat dës Placke tatsächlech sinn. De Guide gëtt och Informatiounen iwwer déi verschidden Zorten souwéi Tipps mat Bezuch op d'Bestseller vun 2024: Déi bescht a beléifsten am Top 10 Verglach | Éierlech Test Decisioun gëtt ginn.
Vibratiounsplacke Verglach
Wat sinn dës Placken iergendeppes?
Dës stellen eng richteg Neiheet um Maart duer Sport a Fitnessausrüstung a ginn dofir ëmmer méi an de Fitnessstudios vun der Bundesrepublik Däitschland gesinn. Dës vibréierend Sportausrüstung mécht Iech oder Äre Kierper Är Dramfigur méi séier. Et geet ëm Plättercher op déi Dir steet. D'Placke vibréiere stänneg an hunn den Effekt datt d'Koordinatioun vun de Kierperbeweegunge verbessert gëtt. D'Hiersteller vu Vibratiounsplacke soen datt dës Kierperforméierung soll vun Zidderen ënnerstëtzt ginn. D'Placke verstäerken also d'Übungen déi Dir op hinnen ausféiert.
Vibréiert oder ziddert erhéicht aner Muskelgruppen déi Dir net normalerweis géif trainéieren. E wichtege Bäitrager fir Fettverbrennung souwéi Muskelgebai gëtt duerch bessere Zirkulatioun erreecht, déi d'Schwéngungen verursaachen. Existéiert och fir sou Platen fir eeler Leit oder déi mat enger Behënnerung. Dës Modeller vibréieren manner, awer verbesseren och d'Konditioun vun der betroffener Persoun. Hei ass d'Verbesserung vum Gefill vu Balance, déi dacks net méi dat Bescht am Alter ass.
Aus dës Sportausrüstung mat Schwéngungsmoie gëtt et zwou Typen oder Versiounen. Also ass de ganzen Kierper Training Apparat mat oder ouni Stützmauer. Déi fir déi eeler Leit sinn am Grénge mat dësen Gréissten ausgestatt ginn fir méi Sécherheet ze bidden an ze vermeiden.
Wéi sollt Dir esou e wéineg vibrierende Sportausrüstung kaaft?
Wéi scho gesot, Dir kënnt entweder en Apparat kafen mat Stützhandtak oder Pfeiler oder eng kompakt Versioun, also e Stand-alone Eenheet. E Virdeel vun enger Platte ouni Kolonn ass datt se vergläichbar bëlleg an hirem Akaf sinn an och am Kontext vun nëmmen e klenge Betrag Plaz huelen. D'Gréisst ass praktesch an erlaabt Iech Übungen a klenge Appartementer oder Zëmmer ze maachen. Et ass och erwähnenswert ze ernimmen datt Stowage ënner dem Bett méiglech ass.
Wann Dir awer décidéiert eng Vibratiounsplack mat engem Pfeiler oder Supporthandle ze benotzen, kënnt Dir méi Übunge mat et maachen. Dëst ass well dës Variant vill méi schwéier ass an dofir méi stabil ass. D'Handleelen am ieweschten Deel vun der Kolonn bidden zousätzlech Ënnerstëtzung an erlaben Iech nach méi erfuerderlech Übungen sécher ze maachen. Fir Ufänger ass et ufanks recommandéiert eng bëlleg Versioun vun esou enger Plack ouni Grëff ze kafen. Fortgeschratt Benotzer solle awer en Apparat mat engem Grëff benotzen.
Natierlech ass dat och d'Fro vun Ärem Portemonnaie. Dir sollt och d'Bestseller kucken 2024: Déi bescht a populär am Top 10 Verglach | Eng éierlech Testentscheedung berücksichtegt datt déi verschidde Modeller mat gläich ënnerschiddleche Motorleistung ausgestatt sinn. Zënter der Leeschtung vum Motor gëtt net nëmmen Informatiounen iwwer d'Kraaft vun de Schwéngungen, awer och iwwer d'Qualitéit vun de Schwéngungen, sollt e qualitativ héichwäertegt Motor deementspriechend gewielt ginn.
Mir empfeelen Motoren déi mat Wechselstroum bedriwwe ginn, sougenannte Wechselstroumotoren (AC). D'Kraaft a Watts ass hei manner wichteg wéi d'Art vun der Vibratiounsbewegung déi den Apparat oder säi Motor generéiert. Et ginn dräi verschidden Aarte vu Vibratiounen.
Et gëtt vertikal Vibrationen, déi vibréiert op eng starr Manéier vun uewen no ënnen a schafft d'Muskelen déi op der transversaler Achs vum Kierper sinn. Zousätzlech ginn et Geräter mat enger 3D Vibration (och genannt triaxial Vibration), déi vun uewen no ënnen vibréiert wéi och vu lénks no riets an doduerch nieft der transversaler Achs och de Frontplan vum Kierper betount an trainéiert.
Schlussendlech sinn et d'Schwéngelsystemer, déi besonnesch recommandéiert sinn, well d'Schwéngungen de Bewegunge vum Benotzer upassen an esou en natierlechen Trainingseffekt erméiglechen. Wann Dir de Wippesystem benotzt, dee mat oscillerende Vibrationen funktionnéiert, wäert Dir d'Schwéngunge méi als Wipp gesinn.
Nieft dem Design vum Apparat, also mat oder ouni Grëff an der Aart vun der Schwéngung, soll d'Gewiicht vun der Plack och eng Roll am Bestseller 2024 spillen: Déi bescht a populär am Top 10 Verglach | Spill éierlech Test Decisioun. D'Gewiicht geet och Hand an Hand mam Stand oder Stabilitéit. Wann den Apparat méi schwéier ass, erlaabt et Iech méi sécher ze stoen, och Äert eegent Kierpergewiicht spillt hei eng Roll. E qualitativ héichwäertegt fräistänneg Apparat, dee mat engem Supportgriff ausgestatt ass, soll op d'mannst 50 Kilogramm weien.
D'Gewiicht vum Apparat, wat normalerweis och am Präis reflektéiert ass, erlaabt Conclusiounen iwwer seng Robustheet ze zéien. De Nodeel vun de schwéiere Geräter mat Grëffen ass ganz kloer datt Dir se net einfach transportéiere kënnt. Déi méi kleng Versiounen déi kee Grëff hunn, op der anerer Säit, si meeschtens vill méi liicht a kënnen dofir séier ofgesot ginn.
Endlech sollt et am Kontext vun dësem Guide sinn, datt Dir op d'Material oppasst. Héich Qualitéit Panneauen besteet aus Stahl, Metall oder Fiichtegkeet. D'Vibrationer ze verdampen, sou datt Är Noperen net gestéiert ginn. Gutt Ausrüstung iwwerzeegt och Trainingsprogrammer, déi individuell op de Vollkierpersprooch ageriicht ginn.
Checkliste mat den wichtegsten Akafserkriterien op ee Bléck
- Mat oder ouni Stützgeriicht oder Pompels?
- Motor Muecht
- Typ Vibratioun
- Gewiicht
- Material: Stahl, Féiwer Glas oder Metal
Hei sinn e Vibratiounen
- 『Gesond an effizient Training doheem』 💕 Dëst Produkt ass kee Gesondheetsprodukt, mee e...
- 『5 Modi, 1-99 Niveauen』 De Schwéngungstrainer huet verschidde Trainingsmodi fir Är verschidde Bedierfnesser ze treffen ...
- 『Vollkierpertraining』 All Dag mat der Vibratiounsplack kënnt Dir all Är Deeler trainéieren - Hënner, Been, Waffen, Bauch, asw.
- Weightworld Vibratiounsplack mat ville Virdeeler - Erreeche Är kierperlech Ziler mat der Hëllef vun der Weightworld Vibrationsplack. Déi...
- 99 Intensitéitsniveauen a 5 Trainingsfunktiounsmodi - Genéisst Heemtraining mat eisem Trainingsvibrationsapparat dat ganz op Är ...
- Ausrüstung doheem - Genéisst Virdeeler wéi verbessert Flexibilitéit a Metabolismus, Muskelrelaxatioun, Balance a ...
- 【BRING REMARKABLE MOVEMENT EFFECT】: Upassbar Schwéngungsgeschwindegkeet (1-120), den héchsten Niveau ka bis zu 12,5 Mol pro Sekonn sinn ...
- 【VIBRATION PLATE MAT STABLER VIBRATION FREQUENCY】: Schwéngungsfrequenz: 5-12 Hz. Eis Schwéngungsplack ass entwéckelt fir e stabile ...
- 【QUIET DRIVE MOTOR】: roueg Schwéngungsmotor mat nidderegen Geräischer. Rutscheg Gummi Saugbecher um Buedem verhënneren ...
- 【3D TRAINING MODE MAT STILLE DRIVE MOTOREN】 D'Vibratiounsplack mat 2 robuste Motore fir 3D Bewegungen a beschleunegt Erhuelung ass e ...
- 【EXTRA schlank, rutschlos Uewerfläch a MAT BLUETOOTH SPEAKER】 Déi extra grouss, rutschlos Uewerfläch vun der Schwéngungsplack garantéiert ...
- 【TOUCH PANEL FIR EINFACH LEESEN VUN DEN DATA】 Den Touch LCD Display an den einfachen, héichqualitativen Look vun de Schwéngungsplacke maachen d'Operatioun ...
- ✅ FITNESS A GEWICHT DOHEEM - D'Vibratiounsplack bitt Iech verschidde Méiglechkeeten fir e Workout aus dem Komfort vun Ärem Heem ze maachen ...
- ✅ BLUETOOTH A STRETCH BANDS - Mat der Bluetooth Funktioun kënnt Dir mat Ärem Handy oder aner Geräter verbannen fir Musek ze spillen ...
- ✅ TECHNICAL DATA - Den Trainingsapparat huet en Ausgang vun 300 Watt a funktionnéiert mat oszilléierende Schwéngungen vun 50Hz/60Hz, och ...
- REDUCERER BOYF FAT & BUILDING MUSCLE MASS MAT DER LESCHT VIBRATION PLATE TECHNOLOGY - Bluefin Fitness ultra flaach Schwéngungsplack. Méi roueg ...
- LËSCHT ÄR Kierper AN ÄR TRAINING - Extra grouss Anti-Rutschfläch fir effektiv Training mat deem Dir Spaass wäert hunn! Positioun ...
- Eisen aussergewéinleche Clientsservice hëlleft Iech unzefänken. Mat dem Bluefin seng onbestänneg Liewensdauer Motorgarantie, hutt Dir Fridden vum Geescht op laang Siicht ...
- ❤ Vibratiounsgeräter fir Stéit💘: Eng roueg Schwéngungsplack suergt fir roueg Training doheem, sou datt Dir ouni ...
- ❤ Bluetooth Audio💘: De Vibrationsbrett huet e Bluetooth Lautsprecher a benotzt USB-Lautsprecher fir Musek ze spillen wärend ...
- ❤ Fitnessgerät doheem💘: Héichqualitativ Schwéngungsapparater mat Bluetooth Lautsprecher an LCD Display; Zousätzlech mat Fernsteuergeräter fir ...
- 120 Schwéngungsniveauen + 10 Trainingsprogrammer: Mat insgesamt 120 verschidde Schwéngungsniveauen an 10 individuell Trainingsprogrammer, ...
- Mat Fernsteierung: Déi abegraff Fernsteierung mécht et méi einfach d'Vibrationsplack während dem Training ze kontrolléieren. Dës praktesch Ergänzung ...
- Rutsch: D'Vibratiounsplack ass mat rutschlosen Materialien ausgestatt, déi Stabilitéit beim Training garantéieren. Duerch dës ...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗗 𝗡𝗢𝗖𝗛 𝗩𝗜𝗘𝗟 𝗠𝗘...
- ✅ Héich Leeschtung: Egal ob et e Power Workout oder eng Yoga Sessioun ass, ...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗙 𝗦𝗣𝗢𝗝 𝗜𝗩𝗘: Héich Qualitéit, ...
- ✔ Original Miweba Sports ✔ Mächtege 250 Watt Motor ✔ Frequenzbereich ► 5 -10 Hz ✔ Extra grouss Schwéngungsfläch ► 70.0 x 40.0 cm ✔...
- ✔ Accessoiren ► 2 elastesch Schnouer ► Fernsteierung ► Inspiratiounsposter ✔ Bluetooth Musek Playback ✔ Fitnessapparat ✔ Fettverloscht ✔ ...
- ✔ Dräi Schwéngungszonen ► Multidimensional Schwéngungen ► Spezial Schwéngungstechnologie ► Lafen ► Lafen ► Spazéieren ✔ Fettverbrennung ...
Liesen Tipps: méi Conseiller liesen | Kichen Rotschléi | Du hues gär Produit Tester liesen?
- 12in1 USB-C Hub | Aukey Docking Station
- Abox Laminator OL381: Eng ëmfaassend Iwwerpréiwung vum 5-an-1 Laminéierungsset
- Adventskalenner mat Gewierzer
- Aokebeey One-Step Hairstyler | iwwerpréiwen
- AstroAI 2 an 1 Mini Frigo getest
- AUKEY EP-T25 TWS Kopfhörer | Am-Ouer | Bluetooth | USB-C Charge
- Bolero Getränkspuder - kaaft ni méi Flaschen!
- Bosch schnurlose Grasstrimmer ART 26 Li
- Bosch MUM 5 Kichenmaschinn - d'Vielfalt an der Kichen
- Catrice Adventskalenner DIY fir Iech selwer ze maachen
- 3D Drécker | Wat Dir sollt berücksichtegen wann Dir en 3D Drécker kaaft
- 5 verzauberend DIY Adventsarrangement Iddien fir Iech selwer fir Chrëschtdag ze maachen
- Iessen deckt - Schutz géint Mécken an Insekten
- Drain Fee Maacht en Enn op de Stopper
- Absorber Kältekëscht
- Adventskalenner 2022 | Grouss Auswiel | Super Iddien
- Alexa Stëmm commandéiert - Amazon Echo an d'Méiglechkeeten
- Alles iwwer Gewiichtdecken: Verbessert Schlof a Entspanung - E Guide fir Gewiichtdecken
- Alles iwwer de Rocky Road Aroma
- Amazon.de Portrait | Amazon Services Op ee Bléck
Produit Auswiel
* Produktbiller & Linken | Quell: Amazon PA API | Leschten Update den 24.04.2024 | * = Affiliate Links | Präisser op dëser Websäit zitéiert hu vläicht geännert. Den aktuelle Präis vun engem Produkt kann op der Verkeefer Websäit fonnt ginn. Echtzäit Updates sinn technesch net méiglech. Präisser inklusiv TVA plus Versandkäschten
