Bluefin Schwéngungsplack: verléiert Gewiicht doheem

Foto vum Auteur

Dirk Re.

Vibréierend Platte Bluefin

Wien kennt d'Situatioun net: Dir wëllt doheem Sport maachen, awer Dir hutt keng Plaz fir et ze maachen! E Kaf vun enger Zuel vun Apparater schéngt och iwwer den Ëmfang ze goen.

Ech gouf bewosst Gewiicht ze verléieren mat der Hëllef vun enger Fitnessplack oder Vibratiounsplack duerch eng Fernsehs Annonce. Dëst betount de ganze Kierper a fördert Fettverloscht. Dës Bluefin Schwéngungsplack huet och 5 verschidde Trainingsprogrammer, insgesamt 180 Niveauen vun Intensitéiten kënne gesat ginn fir de beschtméiglechen, individuellen Belaaschtung z'erreechen. Hei ass meng Erfahrung & Test op der Bluefin Schwéngungsplack.

# Virgeschmaach Produit Bewäertung Präis
1 Bluefin Fitness Vibratiounsplack Bluefin Fitness Vibratiounsplack* Momentan keng Rezensiounen 199,00 €Amazon Premier
2 Bluefin Fitness Schwéngungsplack Pro Modell | Verbessert Design ... Bluefin Fitness Schwéngungsplack Pro Modell | Verbessert Design ... * Momentan keng Rezensiounen 249,99 €Amazon Premier

Éischten Androck / Ëmgank

Den éischten Androck ass zimmlech kompakt. D'Fitnessplack mat den Dimensiounen 40cm x 68cm x 15cm waacht ongeféier 17 kg an ass absolut stabil a robust. D'Basis ass mat engem feine Gummi -Cover bedeckt sou datt eng stabil Haltung ëmmer méiglech ass. Zousätzlech zu der Fitnessplack selwer enthält den Ëmfang vun der Liwwerung och eng Erfindungen Kontrolléiere an entspriechend fitness Bands d'Aarmmuskelen ze förderen.

Wat séier meng Ae gefaang huet ass datt et eng integréiert Bluetooth intresséieren installéiert. Dëst ka séier mam Handy verbonne sinn. D'Soundqualitéit ass net déi bescht, awer et ass ëmmer nach eng gutt Iddi.

Ech fannen d'Handhabung selwer ganz verständlech an einfach ze verstoen. D'Operatioun kann bequem iwwer d'Fernbedienung oder iwwer manuell Operatioun op der Plack selwer gemaach ginn. Wéinst de ville verfügbare Funktiounen empfeelen ech ze liesen Betribssystemer Uweisungen.

Biller | Vibratiounsplack Bluefin

YouTube

Andeems Dir de Video eroflueden akzeptéiert Dir d'Privatsphär Politik vun YouTube.
léiere méi

Luede Video

# Virgeschmaach Produit Bewäertung Präis
1 Bluefin Fitness Vibratiounsplack Bluefin Fitness Vibratiounsplack* Momentan keng Rezensiounen 199,00 €Amazon Premier
2 Bluefin Fitness Schwéngungsplack Pro Modell | Verbessert Design ... Bluefin Fitness Schwéngungsplack Pro Modell | Verbessert Design ... * Momentan keng Rezensiounen 249,99 €Amazon Premier

Wat ass de Basis Effekt vun der Bluefin Schwéngungsplack?

D'Bluefin Vibratiounsplack ass am Fong gëeegent fir jiddereen, deen hire Kierper tonéiere wëllt a Fett doheem reduzéiere wëllt. Wéinst den 180 verschiddenen Intensitéiten, déi agestallt kënne ginn, gëtt et keng Altersbegrenzung fir dëst Sportausrüstung. Jidderee kann seng eegen Astellung zum optimalen Training wielen.

Leit, déi vu bestëmmte Péng leiden, kënne verschidde Trainingsprogrammer benotze fir speziell Regiounen ze stressen an domat Muskelen opzebauen. Dëst kann hëllefen Schmerz ze entlaaschten.

Insgesamt bitt d'Fitnessplattform eng grouss Auswiel u Trainingsoptiounen. Op den éischte Bléck schéngt et datt nëmmen d'Beenmuskele verstäerkt sinn. Dat stëmmt, awer de Réck, den Torso an den Aarm Muskelen sinn och besonnesch betount.

De positiven Aspekt vun dëser Bluefin Schwéngungsplack ass datt zousätzlech zum Fettverloscht d'Dynamik am Kierper a Kierperspannung gestäerkt gëtt. Den Apparat ass dofir gëeegent fir jiddereen dee wëll stäerken, Toun a sech doheem gesond halen.

Wéi kann ech Gewiicht verléieren mat der Bluefin Schwéngungsplack?

Am Prinzip ass et ganz einfach mat der Bluefin Schwéngungsplack ze läschen. All Bewegung, egal ob intensiv oder roueg, féiert zum Verbrenne vu Kalorien. Dëse Verbrenne kann deelweis a Form vu Schweess gefillt ginn.

Daat heescht:

Jiddereen deen beim Ausübe schwëtzt, verbrennt schonn Kalorien!

Dës Fitnessausrüstung offréiert Vollkierpertraining fir doheem, an deem d'Gläichgewiicht a virun allem d'Kierperspannung op enger klenger vibréierender Plack muss gehale ginn. Et kléngt am Ufank einfach, awer ech kann aus Erfahrung soen datt et op laang Siicht ganz ustrengend ka sinn.

Well d'Kierperspannung ëmmer erhale bleift, ginn déi aner Muskelen ëmmer betount vun der Schwéngung. Op der Schwéngungsplack selwer kënne weider Übunge parallel ausgefouert ginn wärend d'Vibratioun. Bluefin liwwert och Fitnessbands mat deenen d'Armuskelen zur selwechter Zäit verstäerkt kënne ginn.

Als Illustratioun:

  • Während d'Plack vibréiert, ginn déi ganz Beenmuskelen benotzt
  • Fir et z'erhalen, muss d'Kierperspannung erhale bleiwen, wat d'Réckmuskelen betount
  • Mat der Hëllef vu Fitnessbänner, déi
  • Arm Muskele gi benotzt

Am Allgemengen kënnt Dir gesinn datt de ganze Kierper trainéiert a mat der Fitnessplack a Form bruecht ka ginn.

Vibratiounsplacken am Verglach

Bluefin Fitness VibratiounsplackBluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibratiounsplack | Extra grouss ...Bluefin Fitness Schwéngungsplack Pro Modell | Verbessert Design ...Sportstech 4D Schwéngungsplack VP400 am gebogenen Design +...4D Vibratiounsplack - staark mat 3 rouege Motoren | ...Sportstech Vibrationsplack VP250 an engem elegante gebogenen schlanken Design |...Sportstech 3D Schwéngungsplack VP300 | Mega Fettbrenner + 5 ...VibroLegs - Massageapparat mat Vibration - Vibrationsplack fir ...Sportstech F37s professionnelle Treadmill Däitsch Qualitéitsmark -...
Bluefin Fitness Vibratiounsplack*Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibratiounsplack | ... *Bluefin Fitness Vibration Plate Pro Model | ... *Sportstech 4D Vibrationsplack VP400 a gebogenen...*4D Schwéngungsplack - mächteg mat 3 ... *Sportstech Vibrationsplack VP250 an elegant gebogen...*Sportstech 3D Schwéngungsplack VP300 | Mega ... *VibroLegs - Massageapparat mat Schwéngung -...*Sportstech F37s professionnelle Treadmill German...*
Amazon PremierAmazon PremierAmazon PremierAmazon PremierAmazon PremierAmazon Premier
Keefer BewäertungenKeefer BewäertungenKeefer BewäertungenKeefer BewäertungenKeefer BewäertungenKeefer BewäertungenKeefer BewäertungenKeefer BewäertungenKeefer BewäertungenKeefer Bewäertungen
Kuckt elo!Kuckt elo!Kuckt elo!Kuckt elo!Kuckt elo!Kuckt elo!Kuckt elo!Kuckt elo!Kuckt elo!
Lescht aktualiséiert op [apn asin = "B00GNEE3TQ" typ = "Staat" falsch = "onbekannt"] Linken direkt op Amazon.de | Quelle/Foto: Amazon API

Wéi oft a wéi intensiv soll ech trainéieren?

Fir dat bescht Trainingsresultat ze kréien, sollt Dir als éischt Äre kierperlechen Zoustand berücksichtegen.

Sidd Dir schonn am normalen Training oder fänkt Dir vun Ufank un un?

Prinzipiell soll d'Formatioun net iwwerdreiwenfir d'Muskelen, Bänner an Aen genuch Zäit ze ginn, fir un déi nei Belaaschtung gewinnt ze ginn.

Also am Ufank roden ech 3 Eenheeten pro Woch ufänken.

Fir déi, déi just mat der Fitnessplack ufänken, sollten se och mat enger méi niddereger Intensitéit ufänken. D'Zäitinvestitioun sollt och am Ufank sinn net méi wéi 15 Minutten Broscht.

No mengen éischten Eenheeten mat der Vibratiounsplack, war ech scho ganz erschöpft, trotz der gerénger Intensitéit! Et soll een déi "nei" Bewegung also net ënnerschätzen. De Kierper brauch Zäit fir dem neie Stress gewinnt ze ginn.

am Resumé:

  • Start: 3 Mol pro Woch, maximal 15 Minutten
  • Niddereg Intensitéit fir d'Laascht ze kennen an d'Kierperspannung opzebauen
  • Lues a lues erop mat der Zäit an erweidert den Training an aner Muskelberäicher

Virdeeler an Nodeeler vum Schwéngungsplack Test

Virdeeler

  • Besonnesch Plaz spueren
  • Ganz stabil a stabil
  • Individuell Formatioun méiglech
  • Multiple Muskele kënnen zur selwechter Zäit trainéiert ginn
  • 5 Trainingsprogrammer integréiert
  • Kann zu all Moment benotzt ginn, ka flexibel ageriicht ginn a punkto Standuert

Nodeeler

  • Méi Präissegment
  • Méi Disziplin noutwendeg (Néierlag "Bastard")
  • Et gi keng richteg Beweegunge

 

Fazit: Bluefin Schwéngungsplack

D'Fitnessplack vu Bluefin bitt besonnesch wéineg Plaz den ideale Wee fir ze trainéieren a Fett vun Doheem ze verléieren. Wéinst der Vielfalt vu Méiglechkeeten a Fuerderungen ass d'Vibratiounsplack am Fong fir jiddereen gëeegent.

A menge éischten Erfarunge war ech ganz iwwerrascht wéi intensiv de Stress ass. Maacht déi 5 integréiert Trainingsprogrammer souguer Spaass, well Dir sidd, sou ze soen, a Erausfuerderung kréien.

De Präis vun 189,99 Euro ass am héije Präissegment ze fannen, awer menger Meenung no mécht déi héichqualitativ veraarbecht Platte en absolut professionnellen Androck. Ech kann dës Fitnessplack fir Sport doheem absolut recommandéieren.

Dem Beroder eben Risotto kafen

Entdeckt déi Top 10 bescht a beschtverkaafte Bluefin Schwéngungsplackprodukter 2024 op éierlech Tester. Mir weisen eng Auswiel vun de beléifsten Artikelen déi super Client Kritik a Wäert fir Suen hunn. Fannt de perfekte Vibrationsplack Bluefin Produkt fir Är Besoinen elo!

Top10🔥Offeren🔥 🆕Online
- 119,01 €Offer

Liesen Tipps: cool DIY Projeten | fitness | Du hues gär Produit Tester liesen?


* Produktbiller & Linken | Quell: Amazon PA API | Leschten Update den 28.03.2024 | * = Affiliate Links | Präisser op dëser Websäit zitéiert hu vläicht geännert. Den aktuelle Präis vun engem Produkt kann op der Verkeefer Websäit fonnt ginn. Echtzäit Updates sinn technesch net méiglech. Präisser inklusiv TVA plus Versandkäschten


 

Verloossen engem Kommentéieren