Wien kennt d'Situatioun net: Dir wëllt doheem Sport maachen, awer Dir hutt keng Plaz fir et ze maachen! E Kaf vun enger Zuel vun Apparater schéngt och iwwer den Ëmfang ze goen.
Ech gouf bewosst Gewiicht ze verléieren mat der Hëllef vun enger Fitnessplack oder Vibratiounsplack duerch eng Fernsehs Annonce. Dëst betount de ganze Kierper a fördert Fettverloscht. Dës Bluefin Schwéngungsplack huet och 5 verschidde Trainingsprogrammer, insgesamt 180 Niveauen vun Intensitéiten kënne gesat ginn fir de beschtméiglechen, individuellen Belaaschtung z'erreechen. Hei ass meng Erfahrung & Test op der Bluefin Schwéngungsplack.
| # | Virgeschmaach | Produit | Bewäertung | Präis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibratiounsplack | Extra grouss ... * | 2.018 Kritiken | 299,00 € | Ze bidden |
| 2 |
|
Bluefin Fitness Schwéngungsplack Pro Modell | Verbessert Design ... * | 1.502 Kritiken | 244,74 € | Ze bidden |
Éischten Androck / Ëmgank
Den éischten Androck ass zimmlech kompakt. D'Fitnessplack mat den Dimensiounen 40cm x 68cm x 15cm waacht ongeféier 17 kg an ass absolut stabil a robust. D'Basis ass mat engem feine Gummi -Cover bedeckt sou datt eng stabil Haltung ëmmer méiglech ass. Zousätzlech zu der Fitnessplack selwer enthält den Ëmfang vun der Liwwerung och eng Erfindungen Kontrolléiere an entspriechend fitness Bands d'Aarmmuskelen ze förderen.
Wat séier meng Ae gefaang huet ass datt et eng integréiert Bluetooth intresséieren installéiert. Dëst ka séier mam Handy verbonne sinn. D'Soundqualitéit ass net déi bescht, awer et ass ëmmer nach eng gutt Iddi.
Ech fannen d'Handhabung selwer ganz verständlech an einfach ze verstoen. D'Operatioun kann bequem iwwer d'Fernbedienung oder iwwer manuell Operatioun op der Plack selwer gemaach ginn. Wéinst de ville verfügbare Funktiounen empfeelen ech ze liesen Betribssystemer Uweisungen.
Biller | Vibratiounsplack Bluefin
Andeems Dir de Video eroflueden akzeptéiert Dir d'Privatsphär Politik vun YouTube.
léiere méi
| # | Virgeschmaach | Produit | Bewäertung | Präis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibratiounsplack | Extra grouss ... * | 2.018 Kritiken | 299,00 € | Ze bidden |
| 2 |
|
Bluefin Fitness Schwéngungsplack Pro Modell | Verbessert Design ... * | 1.502 Kritiken | 244,74 € | Ze bidden |
Wat ass de Basis Effekt vun der Bluefin Schwéngungsplack?
D'Bluefin Vibratiounsplack ass am Fong gëeegent fir jiddereen, deen hire Kierper tonéiere wëllt a Fett doheem reduzéiere wëllt. Wéinst den 180 verschiddenen Intensitéiten, déi agestallt kënne ginn, gëtt et keng Altersbegrenzung fir dëst Sportausrüstung. Jidderee kann seng eegen Astellung zum optimalen Training wielen.
Leit, déi vu bestëmmte Péng leiden, kënne verschidde Trainingsprogrammer benotze fir speziell Regiounen ze stressen an domat Muskelen opzebauen. Dëst kann hëllefen Schmerz ze entlaaschten.
Insgesamt bitt d'Fitnessplattform eng grouss Auswiel u Trainingsoptiounen. Op den éischte Bléck schéngt et datt nëmmen d'Beenmuskele verstäerkt sinn. Dat stëmmt, awer de Réck, den Torso an den Aarm Muskelen sinn och besonnesch betount.
De positiven Aspekt vun dëser Bluefin Schwéngungsplack ass datt zousätzlech zum Fettverloscht d'Dynamik am Kierper a Kierperspannung gestäerkt gëtt. Den Apparat ass dofir gëeegent fir jiddereen dee wëll stäerken, Toun a sech doheem gesond halen.
Wéi kann ech Gewiicht verléieren mat der Bluefin Schwéngungsplack?
Am Prinzip ass et ganz einfach mat der Bluefin Schwéngungsplack ze läschen. All Bewegung, egal ob intensiv oder roueg, féiert zum Verbrenne vu Kalorien. Dëse Verbrenne kann deelweis a Form vu Schweess gefillt ginn.
Daat heescht:
Jiddereen deen beim Ausübe schwëtzt, verbrennt schonn Kalorien!
Dës Fitnessausrüstung offréiert Vollkierpertraining fir doheem, an deem d'Gläichgewiicht a virun allem d'Kierperspannung op enger klenger vibréierender Plack muss gehale ginn. Et kléngt am Ufank einfach, awer ech kann aus Erfahrung soen datt et op laang Siicht ganz ustrengend ka sinn.
Well d'Kierperspannung ëmmer erhale bleift, ginn déi aner Muskelen ëmmer betount vun der Schwéngung. Op der Schwéngungsplack selwer kënne weider Übunge parallel ausgefouert ginn wärend d'Vibratioun. Bluefin liwwert och Fitnessbands mat deenen d'Armuskelen zur selwechter Zäit verstäerkt kënne ginn.
Als Illustratioun:
- Während d'Plack vibréiert, ginn déi ganz Beenmuskelen benotzt
- Fir et z'erhalen, muss d'Kierperspannung erhale bleiwen, wat d'Réckmuskelen betount
- Mat der Hëllef vu Fitnessbänner, déi
- Arm Muskele gi benotzt
Am Allgemengen kënnt Dir gesinn datt de ganze Kierper trainéiert a mat der Fitnessplack a Form bruecht ka ginn.
Vibratiounsplacken am Verglach
Wéi oft a wéi intensiv soll ech trainéieren?
Fir dat bescht Trainingsresultat ze kréien, sollt Dir als éischt Äre kierperlechen Zoustand berücksichtegen.
Sidd Dir schonn am normalen Training oder fänkt Dir vun Ufank un un?
Prinzipiell soll d'Formatioun net iwwerdreiwenfir d'Muskelen, Bänner an Aen genuch Zäit ze ginn, fir un déi nei Belaaschtung gewinnt ze ginn.
Also am Ufank roden ech 3 Eenheeten pro Woch ufänken.
Fir déi, déi just mat der Fitnessplack ufänken, sollten se och mat enger méi niddereger Intensitéit ufänken. D'Zäitinvestitioun sollt och am Ufank sinn net méi wéi 15 Minutten Broscht.
No mengen éischten Eenheeten mat der Vibratiounsplack, war ech scho ganz erschöpft, trotz der gerénger Intensitéit! Et soll een déi "nei" Bewegung also net ënnerschätzen. De Kierper brauch Zäit fir dem neie Stress gewinnt ze ginn.
am Resumé:
- Start: 3 Mol pro Woch, maximal 15 Minutten
- Niddereg Intensitéit fir d'Laascht ze kennen an d'Kierperspannung opzebauen
- Lues a lues erop mat der Zäit an erweidert den Training an aner Muskelberäicher
Virdeeler an Nodeeler vum Schwéngungsplack Test
Virdeeler
- Besonnesch Plaz spueren
- Ganz stabil a stabil
- Individuell Formatioun méiglech
- Multiple Muskele kënnen zur selwechter Zäit trainéiert ginn
- 5 Trainingsprogrammer integréiert
- Kann zu all Moment benotzt ginn, ka flexibel ageriicht ginn a punkto Standuert
Nodeeler
- Méi Präissegment
- Méi Disziplin noutwendeg (Néierlag "Bastard")
- Et gi keng richteg Beweegunge
Fazit: Bluefin Schwéngungsplack
D'Fitnessplack vu Bluefin bitt besonnesch wéineg Plaz den ideale Wee fir ze trainéieren a Fett vun Doheem ze verléieren. Wéinst der Vielfalt vu Méiglechkeeten a Fuerderungen ass d'Vibratiounsplack am Fong fir jiddereen gëeegent.
A menge éischten Erfarunge war ech ganz iwwerrascht wéi intensiv de Stress ass. Maacht déi 5 integréiert Trainingsprogrammer souguer Spaass, well Dir sidd, sou ze soen, a Erausfuerderung kréien.
De Präis vun 189,99 Euro ass am héije Präissegment ze fannen, awer menger Meenung no mécht déi héichqualitativ veraarbecht Platte en absolut professionnellen Androck. Ech kann dës Fitnessplack fir Sport doheem absolut recommandéieren.
Dem Beroder eben Risotto kafen
Fannt am Top🔟 déi bescht a beschtverkaafte Bluefin Vibrationsplackprodukter 2022 op Éierlech Tester
- BLUEFIN QUALITY PROMISE - Mam Bluefin Fitness 3D Body Shaper kaaft Dir qualitativ héichwäerteg Produkter déi Iech net entloossen. Andeems Dir frot ...
- LESCHT Besserte Design - Verléiert Gewiicht a séier fit mat der ultimativer Schwéngungsplack um Maart.
- QUIET MOTOREN - Bluefin Fitness benotzt de leschte rouege Motor am Pro Modell mat engem Kaméidiniveau vun ënner 55dB. Deen an Däitschland...
- LOSE BODY FAT AND BUILD UP MUSCLES - De Bluefin Fitness Pro Modell gouf entwéckelt fir och haart fett Gebidder z'erreechen an ...
- All Muskelgruppen ginn trainéiert, net nëmmen d'Längsmuskelen
- Maximal Leeschtung mat der mannst Betrag vun TIME
- Kompatibel mat anere Sport
- 4D Motion - 3 Low-Noise Drive Motore liwweren Schwéngungen, Schwéngungen a Mikrovibratiounen - individuell, zesummen oder all dräi ...
- Magnéittherapie Sensoren: Genéisst eng Reflexologie-ähnlech Massage beim Training oder beim Sëtzen. Stimuléiert d'Blutzirkulatioun an ...
- Intuitiv LED Bremslicht System - Ultra-hell rout, orange a gréng LEDs weisen wéi intensiv Dir trainéiert. Check...
- TRIPLEMOTOR TECHNOLOGY: D'Bewegungsrevolutioun: Mat der 4DX TripleMotor Technologie bewegt de Klarfit VIBE 4DX Pro Vibrationstrainer net ...
- 7 BEWEGINGSTYPEN: Dank sengen dräi Motoren ass et och fäeg an all Richtungen an engem ëmfaassenden Trainingsmodus ze beweegen ...
- 4 MOVEMENT MODES: De Schwéngungstraining mat 4 Bewegungsmodi, 20 Geschwindegkeeten a 4 Programmer aktivéiert verschidde Kierperzonen ouni ...
- ✅ 𝗘𝗜𝗡𝗭𝗜𝗚𝗔𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗙𝗘𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦: Dir wëllt méi aus Ärem Training kréien wéi ...
- ✅ 𝟰𝗗 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘: Déi 3 mächteg awer roueg Motoren erlaben Iech innovativ ...
- ✅ 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧 𝗟𝗘𝗗: Trainéiert mat verschiddene Geschwindegkeetsniveauen a blénkt an nobele Faarwen ...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥: Effektiv Kierperfett reduzéieren a Muskelmasse opbauen. Mat dem neisten VIBRO CX CHIP ...
- ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦: Fillt d'Kraaft vu Schwéngungen mat Topoptiounen: 180 Niveauen & 7+1 integréiert Programmer ...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢: Bestellt elo a kritt Trainingsvideoen am Startpaket. Freet Iech ...
- 【EFFICIENT Übung】: Upassbar Schwéngungsgeschwindegkeet (1-120) fir un ënnerschiddlech Bedierfnesser unzepassen. Kombinéiert dës ...
- 【KRAFT, BALANCE AN FLEXIBILITÉIT baut】: Vibratiounsfrequenz vun der Schwéngungsplack: 5-12 Hz. Duerch d'Vibratioun vum ganzen ...
- 【QUIET DRIVE MOTORS】: Innovativ stille Schwéngungsmotor mat geréngem Geräischer. Fëllt Är perséinlech ...
- VIBRATION TRAINING: Mat 4 Schwéngungsmodi, 4D Technologie & 60 Intensitéitsniveauen - staark Leeschtung dank 3 Motoren - ideal fir Fett ze verbrennen, ...
- SMART LED LIGHTING: Déi lateral LED Beliichtung bitt net nëmmen e coolen Effekt, mee de Faarfniveau weist och wéi intensiv ...
- MAT EXPANDER BANDS: Fir zousätzlech Armmuskeltraining, kënnt Dir déi geliwwert Expansiounsbänner einfach un déi robust ...
- 𝗦𝗜𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗛𝗘𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗭𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 ...
- 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘 mat...
- Kuckt langweileg, ...
Liesen Tipps: cool DIY Projeten | fitness | Du hues gär Produit Tester liesen?
- Kärcher schnurlose Fënster Vakuumtest
- Test: StyleCare Prestige | Automatesch Curling Eisen
- Test: Kärcher Héichdrockreiniger K3 | Premium Power Kontrolléiere
- Test: Hozelock Wandschlauchbox mat Oprolsystem |
- Test: Echo Studio | Smarter High Fidelity | 3D Toun + Alexa
- Test: Braun ThermoScan 7 | Ouer Thermometer mat Infrarout
* Produktbiller & Linken | Quell: Amazon PA API | Leschten Update den 29.12.2022 | * = Affiliate Links | Präisser op dëser Websäit zitéiert hu vläicht geännert. Den aktuelle Präis vun engem Produkt kann op der Verkeefer Websäit fonnt ginn. Echtzäit Updates sinn technesch net méiglech. Präisser inklusiv TVA plus Versandkäschten
