Danzpol | Pole Dance Pole fir d'Haus

Danzpol | Pole Dance Pole fir d'Haus

Magen, Been Gesäß. Dëst ass wou Frae léiwer d'Këssen sammelen. De Klassiker wier op engem Vëlo ze pedaléieren, schwammen, lafen a vill (heiansdo geféierlech an nëmmen temporär erfollegräich) Diäten. "Maacht just méi Sport an iesst net sou vill!" Gaps Jo / Jo. Wou ass de Spaass eigentlech wann Dir mengt datt d'Klassiker ouni Spaass sinn? Schnëtt: OK, Dir mengt Dir kéint eppes maachen, Äert Selbstschätzung leet e bëssen oder Dir hutt Loscht eppes komplett Neies ze probéieren.

Eppes wat net all Fra mécht a Spaass soll hunn! Hei kënnt eise Pole Dance Guide! Dir kënnt et souguer an der Stuff opriichten. - Oder am Keller. Den Training baut Muskelen (abegraff déi grinsend Muskelen am Gesiicht), verbrennt iwwerschëss Fett a katapultéiert Iech an den Iwwerraschungseffekt. Mir erklären Iech wat wichteg ass. - Pole Dance Pole | Pole Dance doheem

Danzpole - am Verglach

KESSER® 4-Deel. Hard Case Set...*	Klarfit Luxor Pole Dance Pole - Pole Dance Pole...*	HAC24 Héichqualitéit Danzpole Edelstahl 45 mm Pole ... *	GOPLUS Danzstaf Héicht justierbar, Danzstëft,...*	Klarfit Luxor Pole Dance Pole - Pole Dance Pole...*		COSTWAY professionellen Danzpol | 45 mm Pole Dance Bar ... *	Roluck Pole Dance Pole, 45 mm Duerchmiesser...*	X-POLE, X-Dry Pole Dance Grip, flësseg fir ...*	X-POLE, X-Dry Pole Dance Grip, flësseg fir ...*
Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen	Keefer Bewäertungen
Kuckt elo!	Kuckt elo!	Kuckt elo!	Kuckt elo!	Kuckt elo!		Kuckt elo!	Kuckt elo!	Kuckt elo!	Kuckt elo!

Pole Dance Pole Méiglechkeeten

Hei fänkt et un, d'Entscheedung Dschungel. Déi éischt Fro ass wou oder wéi Dir Äre Rod wëllt zesummebauen. Dir kënnt d'Bar op de Buedem an d'Plafong schrauwen oder se zwëschen hinnen ageklemmt. Wann se montéiert ass, ass de Pole déi stabilst. Transportéierbar, kënnt Dir et perfekt ewechhuelen.

** Notiz: Maacht weg datt Dir genuch Plaz ronderëm de Pole hutt! Näischt soll am Wee stoen, sou datt Dir Iech selwer net verletzt hutt. Et sollt Plaz fir op d'mannst 2 Meter ronderëm de Pol sinn. **

Transportabel Danzpole

Vläicht hutt Dir nëmmen eng kleng Appartement oder wëllt Dir d'Polesteng net iergendwou stoen? Dann ass d'Méiglechkeet vun der portable Léisung fir Iech passend. Wann Dir Übung wëllt, bauen se just op a wann Dir fäerdeg sidd, ofmontéiert Dir et a setzt se ewech. Dir kënnt tëscht zwou méi Optiounen wielen:

• Verbreedung Staang: hei klemmt Dir de Stang ënner Drock tëscht der Plafong an de Buedem. Et muss esou staark sinn datt et Äert Gewiicht ka widderstoen. Opgepasst op d'Stabilitéit vum Buedem an der Plafong! Soft Materialien sinn net gëeegent.
• Fräistänneg Pole : Hei steet de Pole op enger frëndlecher Sockel. Si gi gemaach fir Äert Gewiicht ze widderstoen (Notiz Gewiicht!). Et gëtt keng Noutwendegkeet fir Fixéierung op der Plafong.

** Pole, déi Dir tëscht dem Plafong an dem Buedem klemmt, sinn net fir Gipsplatin oder Holzpanell gemaach. Dir braucht de Beton (vläicht am Keller) oder ganz haart Holz. Fliesen sinn och nëmmen deelweis passend, si kënne briechen. Teppech ass normalerweis ze mëll.**

Huet dat Vir- an Nodeeler?

Virdeeler Transportéierbar Pole Post Baren

✔ Dir kënnt et einfach iergendwou "befestegt" a séier ofleeën
✔ Dir musst keng Schrauwen benotzen (an hutt kee Schued!)
✔ Einfach Montage an Ofbau

Nodeeler Transportable Pole Post Baren

✘ Si tendéieren méi wackeleg wéi fix Stäbchen
✘ Dir musst d'Conditioun vum Plafong an de Buedem kontrolléieren
✘ Mat Sockel hunn d'Polen e grousse Raumfuerderung

** Wann Dir dës Aart Sport "just esou" wëllt probéieren, kënnt Dir kucken ob Dir e Pole fannt deen Dir tëscht der Plafong an de Buedem klemmt. Dat ass déi Weltraum spuerend Alternativ. Wann néideg, kann de Stab liicht erofgeholl ginn an Dir vergiess dat Ganzt. ** 🙂

Permanente Pole Pole

Permanent Pole Post Pole si fest am Buedem an an der Plafong fixéiert. Dat heescht: Schrauwen. Och wann Dir de Pole net méi wëllt oder réckelen, musst Dir dëse Schued an engem gelount Appartement fixéieren. Also kuckt virsiichteg wéi einfach et ass. Parquet kann deier sinn! An?

Huet dat Vir- an Nodeeler?

Virdeeler vun dauerhafter Pole Stänn

✔ Méi Sécherheet well fest installéiert
✔ Kann méi Kierpergewiicht droen
✔ Ganz gutt geegent fir eng héich Raum Héicht (oder fortgeschratt)

Nodeeler permanent Polanzéierungspole

✘ Schrauwen a Buedem a Plafong
✘ Onwierklech Ofbau

** Opgepasst op d'Textur vun Ärem Buedem a Plafong! Well d'Schrauwen mussen an d'Material goen. Klumpeg Holzbiedem si grad sou onpassend wéi Stolbalken! **

Fix Pole Dance Pole

Eng statesch, sou statesch Poolbar ass e zolitte Staang. Et ass montéiert a steet fest. Am Géigesaz zu engem

Rotéierbar Pole Dance Pole

Pole Dance Pole. Et ass zwar och fest an sech selwer, awer d'äussere Schuel rotéiert ëm seng eegen Achs.

** E puer Staangen kënne fir béid Sport benotzt ginn! **

Recommandéiert liesen: Dir fannt vill Guiden iwwer verschidden Themen am Rot Rubrik !

Fonctiounen Pole Dance Pole

Mat fixen oder net fixen ass et nach net gemaach, well d'Staangen och an hire Materialien an aner Eegeschafte ënnerscheeden:

Raumfuerderunge - Danzpol

Normalerweis gëtt e Radius vum 1,20 m geschat - ouni Sockel. Dat kéint e bëssen enk sinn, besonnesch wann Dir en Ufänger sidd an ëmmer nach kee richtege Sënn vu Pol hutt. D'Übungen selwer erfuerderen och vill Plaz. Wann Dir kënnt, plangt méi Plaz.

Material

Chrome a Edelstol - klassesch a glänzend. De Chrom gëtt méi Grip, wat et besser fir Ufänger mécht. Dëst sinn och d'Materialien déi am meeschte fonnt ginn. Titan, Messing oder eng Goldbeschichtung kann et scho sinn? Jo, dat ass et. Fir e bësse méi Suen.

** Botzen Staangepol: Wärend dem Training musst Dir vläicht d'Staang eemol oder zweemol aus Schweess a Knascht befreien. Dëst gëtt Iech méi Ënnerstëtzung erëm. Einfach ass normal Glasreiniger an e flauschegt Tuch oder Alkohol, aus der Apdikt. **

opbauen

Am Duerchschnëtt kënnen d'Staangen 150 kg droen, laut dem Hiersteller. Gitt w.e.g. ni zu der Limit vu Stress! Mat dësem spillt Dir mat Ärer eegener Sécherheet. Et ginn och Staangen, déi méi Gewiicht halen.

Héicht

Wat ass d'Héicht vun Ärem Zëmmer? Fräie Staang Pole brauche ronderëm den 3 Meter. Déi meescht Pole leien op enger Héicht vun 2,20 - 2,70 Meter. Also si si och gëeegent fir en normale Appartement. Zousätzlech ginn et Extensiounen ze kafen, sou datt Dir Äre Pol un d'Konditioune vun Äre Raim upassen.

** keng Plaz? Awer vläicht hutt Dir e Gaart? Dann, soulaang wéi Dir eng zolitt a gläichméisseg Uewerfläch hutt, kënnt Dir och e Pole mat engem Sockel dobaussen setzen! **

Duerchmiesser

D'Duerchschnëttsstäbele ginn normalerweis mat engem Duerchmiesser vu 45 cm. Wann Dir an der méi héijer Qualitéitskategorie kuckt, fannt Dir séier datt Dir och Pole 40 an 50 cm Duerchmiesser ka kafen. Wéi eng richteg Pole fir Iech ass hänkt vun der Gréisst vun den Hänn of, vun Ärer Stäerkt an och vun Ärer Fäegkeet of. Sidd Dir en Ufänger a hutt kleng Hänn? Dann hu 40 cm éischter dat Bescht.

Pole Dance Rod Fitness

Loosst eis Spaass maachen! Well Fitness muss fir Iech lëschteg sinn ... et ass domm. Also, wat profitéiert Dir?

• Poledance kombinéiert Intervall Training mat Pilates a souguer Yoga
• Dëst verbessert Äert Metabolismus (Fettverloscht) an Är Motorfäegkeeten an d'Ausbildung entspaant Iech
• Dir kënnt méi wéi 300 verschidde Personnagen trainéieren
• Dir maacht eppes fir Äert Waffen, Réck, Bauch, Been, Hënner a Schëlleren
• Dëst erlaabt Iech bis 800 Kalorien pro Stonn ze verbrennen
• Dir bleift flexibel a staark
• Äre Kierpergefill verbessert
• an och Är Bewegung. Dat mécht Iech sexy!

Wat Dir sollt am Bestseller 2024 kucken: Déi bescht a populär am Top 10 Verglach | Dir sollt op éierlech Tester oppassen

Et ginn e puer Saachen am Kapp ze halen, net vill:

• Wéi soll d'Bar installéiert ginn?
• Wëllt Dir et fäeg sinn zu all Moment erëm eraus ze huelen? Bausse gesat? Hutt Dir genuch Plaz?
• Ass den Duerchmiesser passend fir Är Hand a Kraaft?
• Wat ass d'Laaschtkapazitéit
• Ginn et déi richteg Accessoiren ze kafen, wéi Extensiounen?

Huelt e Pol, deen e Sigel vu Qualitéit huet a passt op e ganz stabile Stand.

Vir- an Nodeeler vu Pole Dance Pole

Wann Dir drun denkt an en neit Gebitt an Ärem Liewen eranzekommen, kënnt Dir nach net sécher sinn. Mir hunn déi méiglech Virdeeler an Nodeeler fir Iech zesummegefaasst:

Virdeeler Poledance Staang

✔ Dir kënnt de Pol ganz einfach montéieren
✔ Dir kënnt eppes fir Äre ganze Kierper maachen
✔ Dir bleift staark, flexibel an verléiert iwwerschësseg Fett
✔ Dat wäert Iech glécklech maachen
✔ Dir kënnt Wëssen an online Foren kréien an trainéieren no hiren Instruktiounen

Nodeeler Poledance Staang

✘ Net all Pole ass gëeegent fir all Raum an all Plafong oder all Buedem
✘ Gutt Pole kaschten e bësse méi Suen
✘ Et kann derwäert sinn eng Course unzefänken oder en Trainer fir e Start

Konklusioun - Pole Dance Pole

Gutt Laun, neien Hobby, méi staark Muskulatur, besser Gesondheet. Pooldance huet sech aus dem "dreckegen Eck" an de Sport integréiert. Déi éischt Poledancere ware iwwregens Männer an hunn am Chinese Staat Zirkus opgefouert. Seng Hierkonft huet doduerch dëse Sport an der Konscht. Ech wollt et just schreiwen ier ech Pole Dance an de falschen Eck sortéieren. Wann Dir de Raum hutt, gitt et einfach. Wann Dir elo muss grinsen a Spaass hunn, da maacht et! D'Liewen ass ze kuerz fir Verbueter!

Entdeckt d'Top 10 vun de beschten a beschtverkaaften Pole Dance Pole Produkter 2024 op éierlech Tester. Mir weisen eng Auswiel vun de beléifsten Artikelen déi super Client Kritik a Wäert fir Suen hunn. Fannt de perfekte Pole Dance Staang Produkt fir Är Besoinen elo!

Liesen Tipps: cool DIY Projeten | fitness | Du hues gär Produit Tester liesen?

Geheimtipp: eng Cadeau Iddi oder Gebuertsdagscadeauen sollen ni bëlleg Produiten sinn, gitt näischt ewech, wat Dir selwer net a Saache Qualitéit benotzt.

Vill Positives Keefer Bewäertunge sinn dacks en Zeechen datt d'Leit zefridden mam Pole Dance Pole Produkt sinn.

Recommandéiert liesen: Massage Pistoul, fitness bike, Produit Tester

méi Top 10 Lëschte

Quellen:
https://www.fitforbeach.de/pole-dance-stange-test/
https://www.brigitte.de/gesund/fitness-fatburn/trend-workout–pole-dance–6-gruende-fuer-fitness-von-der-stange-10610072.html

---

* Produktbiller & Linken | Quell: Amazon PA API | Leschten Update den 22.04.2024 | * = Affiliate Links | Präisser op dëser Websäit zitéiert hu vläicht geännert. Den aktuelle Präis vun engem Produkt kann op der Verkeefer Websäit fonnt ginn. Echtzäit Updates sinn technesch net méiglech. Präisser inklusiv TVA plus Versandkäschten

---