SGSDG 가정용 그물 의자, 엘리베이터 의자, 긴 의자
높은 등받이 컴퓨터 사무실 의자, 가정용 컴퓨터...
인체공학적 사무용 의자, 통기성...
PC 작업이 지속적으로 증가하고 있으므로 올바른 사무실 의자가 매우 중요합니다. 통계적으로 말하면 약. 61% 사람들 한편 독일에서는 PC에서. 이러한 이유로 특히 개인에게 적합한 사무용 의자를 사용하는 것이 중요합니다. 여기에 약간의 가이드가 있습니다.
내 다음 가이드에서 "머리 받침이 있는 인체 공학적 사무실 의자 정직한 테스트" 나는 평문으로 말하고, 재택근무 시대에 사무용 의자가 있어야 요통이 생기지 않도록 정보를 제공한다.
머리 받침이 있는 인체공학적 사무용 의자가 의미가 있습니까?
특히, 정적인 자세는 등과 근육에 일방적인 스트레스를 주어 추간판과 요추 부위의 위치 이상이나 불편함을 유발할 수 있습니다.
긴장된 직원은 또한 훨씬 덜 집중하고 더 긴장합니다. 이것은 직원들이 그 날의 생산성이 떨어질 뿐만 아니라 긴급 상황에서 더 오랜 기간 병가를 가질 수 있음을 의미할 수 있습니다.
생산성이 저하되면 오류율이 증가하여 인건비가 증가합니다. 진짜 하나 사무실 의자 따라서 직원의 관점에서뿐만 아니라 고용주와 회사의 수익성의 관점에서도 매우 중요합니다.
인체공학적 사무용 의자란?
인체공학적 사무용 의자는 사람에게 더 잘 맞습니다. 등받이 인체 공학적 사무실 의자 척추의 S자 모양을 지지하여 요추 부위를 이완시킵니다. 사무용 의자에 팔걸이가 있는 경우 높이와 너비를 조절할 수 있어야 합니다. 이것은 어깨 띠를 완화하고 긴장을 방지합니다.
머리 받침이 있는 인체 공학적 사무실 의자 비교
사무용 의자에 특히 주의해야 할 점은 무엇입니까?
이제 사무실 의자에서 중요한 것이 무엇이고 올바르게 조정하는 방법을 알게 될 것입니다.
앉은 키
허벅지가 무릎 쪽으로 약간 기울어지는 라인을 형성하도록 시트 높이를 조정합니다. 이 앉은 자세에서 사무실 의자는 여전히 위아래로 조정할 수 있는 공간이 있어야 합니다. 항상 하나 해주세요 시트 깊이 서스펜션 앉았을 때 체중이 완충되는지 확인하십시오.
좌석 깊이 및 좌석 면적
먼저 의자에 등받이가 단단히 닿은 상태로 앉아서 십자형으로 잡은 세 손가락 또는 네 개의 손가락이 무릎 구멍과 좌석 앞쪽 가장자리 사이에 맞는지 확인합니다. 따라서 시트 깊이가 올바르게 조정됩니다. 키와 몸무게에 따라 다른 크기의 좌석 추천. 선택은 주관적인 인식을 기반으로 합니다.
등 받침
등받이 크기와 모양이 맞아야 합니다, 항상 주관적인 느낌에주의하십시오. 뒤로 뻗을 수 있으려면 등받이의 윗부분이 너무 넓지 않아야 하며 뒤쪽을 향해 둥글어야 합니다. 이동식 서스펜션도 장점입니다. 팔을 위로 쭉 뻗은 다음 뒤로 기대어 테스트합니다. 등받이가 이 작업을 방해해서는 안 됩니다.
SGSDG 가정용 그물 의자, 엘리베이터 의자, 긴 의자
높은 등받이 컴퓨터 사무실 의자, 가정용 컴퓨터...
인체공학적 사무용 의자, 통기성...
각 등받이는 소위 요추 지지대, 즉 앞으로 구부러진 아래쪽 영역을 제공합니다. 이 요추 지지대는 높이를 독립적으로 조정하거나 전체 등받이의 높이를 조정하여 조정할 수 있습니다. 요추 지지대는 편안하고 쉽게 인지할 수 있는 직립 지지대를 제공해야 합니다.
팔걸이
새 사무용 의자를 구입할 때 팔걸이를 선택해야 합니다. 높이와 너비 조절 가능 따라서 최적으로 조정할 수 있습니다. 크기도 결정적입니다. 사무실 의자를 테이블 위로 굴릴 때 팔걸이가 아니라 배가 테이블 가장자리에 먼저 닿아야 합니다.
팔걸이의 가장 중요한 기준은 다음과 같습니다.
회엔인스텔룽: 어깨는 위로 밀리지 않고 이완되어야 합니다.
폭 조정: 어깨 너비에 따라 팔을 벌리거나 팔걸이에 구속되지 않도록 합니다.
크기: 팔걸이가 너무 길면 책상 가장자리로 밀리지 않습니다. 몸집이 작은 사람들은 짧거나 오목한 팔걸이에 특히 주의를 기울여야 합니다.
안정: 팔걸이는 서있을 때 지지하는 용도로 많이 사용됩니다.
추천 도서 : 게임용 의자 가이드
목 또는 머리 받침
목이나 머리 지지대는 높이와 깊이 모두에서 당신을 지지해야 합니다. 신체 비율 조정 모양이 편안합니다. 이 시점에서 나는 조절 불가능한 머리 또는 목 받침대를 사용하지 말 것을 권고합니다.
사무용 의자에 머리 받침이 있어야 합니까? – 예, 적극 권장합니다!
"잘못된" 사무실 의자는 어떤 결과를 초래할 수 있습니까?
컴퓨터의 가장 큰 위험은 이것입니다. 부동. 직장인들은 강제로 몇 시간 동안 앉아 있고 거의 움직이지 않습니다. 결과적으로 신체는 도전을 덜 받습니다. 그만큼 근육 위축. 이 행동은 근골격계 장애로 인해 약 XNUMX분의 XNUMX의 병가를 유발합니다.
팔꿈치나 손목이 아프고, 근육이 긴장하고, 팔뚝의 힘줄에 염증이 생기고, 두통이 끊임없이 발생합니다. 그러나 심혈관 시스템도 부정적인 영향을 받습니다. 좌식 생활 방식으로 고통받는 목록은 깁니다. 그들은 대부분의 사람들에게 어떤 실수를 합니까?
Mourir 마이 스턴 오류:
- 일정한 착석
- 랑게스 시첸
- 굽은 어깨
- 화면에 딱딱한 집중
- PC로 작업할 때 마우스와 키보드를 잘못 사용하고 다리를 꼬고 있습니다.
이러한 실수를 피하기 위해 항상주의를 기울이면 직장에서 더 오래 지속되고 몸이 좋을 것입니다. 거듭해서 "잘못된" 착석의 결과는 과소평가되거나 고용주가 주제를 무시합니다. 직장인이라면 한 번쯤 주장하다 이것은 건강 관리의 한 측면이기 때문에 좋은 사무실 의자에.
비디오를 다운로드하면 YouTube의 개인 정보 보호 정책에 동의하는 것입니다.
자세한 내용을 보려면
체크리스트 | 허리 통증을 어떻게 피할 수 있습니까?
사무직이 장기적으로 실직으로 이어지지 않도록 직장이 잘 맞아야 하고 직원 스스로 챙겨야 한다. 다음 사항이 지원됩니다.
- 견갑골과 팔걸이까지 등받이가 있는 인체공학적 의자
- 바른자세와 바른자세
- 높이 조절 테이블 또는 스탠딩 책상과의 조합
- 시청 거리, 화면 높이 및 글꼴 크기의 올바른 설정
- 문서 홀더 사용
- 별도의 방에 있는 프린터
- 45분마다 서서 움직이기의 변화,
- 목과 어깨 근육을 위한 스트레칭 및 스트레칭 운동
- 점심 시간에 산책
사무용 의자는 세금 공제많은 사람들이 이 점을 잊고 있습니다. 따라서 항상 청구서를 보관하는 것을 잊지 마십시오.
ABGRC 사무실 의자 편안한 소파 사무실 의자 ...
Longzhuo 휴대용 여행 세트, 풍선 ...
Komene 사무실 의자 인체 공학적, 책상 의자 ...
항상 건강조심하세요 앉는 것과 서 있는 것의 균형. 경험 법칙 60-30-10이 있습니다. 즉, 60%는 앉아서 일하고 30%는 서서 10%는 이동 해야한다.
인체 공학적 사무실 의자의 가격은 얼마입니까?
목 지지대, 발판 또는 자동 여부에 관계없이 사용 된 재료의 품질과 설정에서 얼마나 편안한지에 따라 인체 공학적 사무실 의자는 높은 가격을 가질 수 있습니다.
결론: 머리 받침이 있는 인체공학적 사무용 의자
이제 우리는 고통스러운 요통으로 이어질 수 있는 것과 최소한 장기적으로 예방할 수 있는 방법을 살펴보았습니다. 따라서 홈 오피스 시대에 머리 받침이 있는 올바른 인체 공학적 사무실 의자는 특히 요추와 등 부위를 보호하는 데 특히 중요합니다.
정치가 디지털화를 계속 추진하고 있다는 점을 감안할 때 집안일도 계속 늘어날 것이다. 이러한 이유로 위에서 설명한 기준을 고려하고 적절한 사무용 의자를 구입하는 것이 좋습니다. 구매 가격은 세금 공제 대상이라는 점을 잊지 마세요.
요약하면, 건강한 일은 앉고 서 있는 사이의 건강한 관계로 구성됩니다.
정직한 테스트에서 2022년 최고의 베스트셀러 인체 공학적 사무용 의자 헤드레스트 제품 찾기
- 【조정 가능한 인체 공학적 사무실 의자】 요추 지지대의 높이와 깊이를 조정할 수 있습니다. 헤드레스트의 높이와 각도...
- 【인체 공학적 등받이 및 시트】 척추에 딱 맞는 조절식 등받이로 피로와 통증을 줄여줍니다...
- 【독특한 금속 팔걸이】 책상 의자의 다른 플라스틱 1D 팔걸이와 비교하여 당사의 3D 팔걸이는 ...
- 등 보호기: 인기 있는 사무용 의자 Ergotopia "NextBack"은 목 전체와 등 부위의 근육을 이완시켜주고 ...
- 우수한 품질: 이제부터 당사의 인체 공학 전문가와 팀 소유의 물리치료사가 테스트한 새로운 브랜드의 사무용 의자를 신뢰할 수 있습니다.
- 확실한 보증: 우리는 회전 의자의 높은 품질에 대해 확신을 갖고 있기 때문에 기계의 역학에 대한 5년 보증을 제공합니다.
- 【리클라이닝 기능】 사무용 의자의 흔들기 기능도 긍정적으로 평가되었으며, 아래에 있는 스위치를 당기면 ...
- 【인체공학적 디자인】 조절 가능한 팔걸이(8cm), 요추 지지대(5cm) 및 입체적인 ...
- 【당신의 신뢰할 수 있는 사무용 의자】 가스 스프링은 BIFMA 및 SGS의 인증을 받았으며 알루미늄 합금으로 만들어진 5성급 베이스는 더욱 ...
- 【인체공학적인 사무용 의자】 Y자형 등받이와 책상 의자의 회전식 헤드레스트(11cm, 120°회전)는 ...
- 【유니버설 핏】 다차원 자유 회전 머리 받침은 경추를 보호하고 PU로 조절 가능한 팔, 10cm ...
- [통기성 있고 편안한 사무용 의자] 등받이와 좌석이 메쉬로 된 인체공학적 사무용 의자로 공기 순환을 유지하고 ...
- [Elastic Adaptive Lumbar Support] 혁신적인 Hbada 사무용 의자는 최초로 XNUMX존 요추 지지대 디자인이 특징입니다. 그만큼...
- [인체공학적 디자인] 요추 지지대는 허리 위치에 따라 동적으로 조정되어 다양한 신체 유형을 수용하고 ...
- [다기능 조절] 시트 깊이는 4cm 이내로, 시트 높이는 8cm까지 조절 가능합니다. C자형...
- 【인체공학적인 사무용 의자】 책상의자의 S자형 등받이와 회전식 머리받침(11cm, 120°회전)은 ...
- 【조정 가능한 것】 흔들기 기능으로 이 사무용 의자에서 잠시 휴식을 취한 후 계속 작업할 수 있습니다. 그녀...
- 【고급 소재】 사무용 의자의 방석은 고급 스펀지로 제작되었습니다. 적당히 부드럽고 딱딱하고...
- 【인체 공학적 디자인】 6cm 조절 가능한 요추 지지대와 입체감 있는 책상 의자의 S자 등받이 ...
- 【실용적이고 편안한】 인체 공학적 사무용 의자의 등받이는 3°-90°-115°의 135가지 각도로 잠글 수 있으며 ...
- 【당신의 믿을 수 있는 홈오피스 의자】 가스 스프링은 BIFMA와 SGS의 인증을 받았으며 알루미늄 합금으로 만들어진 5성급 베이스...
- 【인체 공학적 디자인】 사무용 의자의 Y자형 등받이 구조는 인체공학적이며 전체적인 탄성 지지대와 ...
- 【높은 개별 등받이】4차원 요추 지지대가 요추를 개별적으로 케어합니다. 5...
- 【여러 그룹에 적합】 사무용 의자는 5cm 깊이 조절이 가능한 고탄성 메쉬 쿠션을 채택하여 ...
- ★매일 앉는 완벽한 인체공학적 사무용 의자: Duwinson 사무용 의자는 인체 공학적으로 설계되어 매일 앉는 자세를 훨씬 더 ...
- ★ 장시간 작업을 위한 편안한 책상 의자: Duwinson 의자에는 작업을 위한 독특한 앞으로 기울이기 기능이 있으며 ...
- ★ 완전히 조정 가능한 회전 의자: 좌석 깊이는 60mm까지 조정 가능하여 더 나은 지지력을 제공합니다. 좌석 높이는 100mm...
- 【인체 공학】: WAFTING 디자인 팀이 사무용 의자에서 오랫동안 일하는 사람들을 위해 인체 공학적인 사무용 의자를 설계했습니다. 그는 걱정 ...
- 【통기성】: 메쉬 사무용 의자의 등받이와 쿠션은 고품질 나일론 + TPEE 직물로 만들어졌으며 ...
- 【다기능】: 사무용 의자에는 조절 가능한 머리 받침, 3D 팔걸이, 요추 지지대, 모바일 쿠션, ...
독서 팁 : coole DIY 프로젝트 | Fitness | 너는 좋아한다 제품 테스트 읽다?
제품 선택
* 제품 이미지 및 링크 | 출처 : Amazon PA API | 4.06.2023 년 XNUMX 월 XNUMX 일에 마지막 업데이트 | * = 제휴 링크 | 이 웹 사이트에 제시된 가격은 변경되었을 수 있습니다. 상품의 실제 가격은 판매자 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다. 실시간 업데이트는 기술적으로 불가능합니다. VAT 및 배송비를 포함한 가격
