振動板スポーツ機器
あなたの体をフィットさせ、余分なポンドを落とすことができるようにする新しい方法があります。 ジムで苦労する必要はもうありませんが、自宅の快適さから元の状態に戻ることを快適に確認できます。
以下のガイドテキストの目的は、この振動を備えたスポーツ用品の利点を示すために、振動プレートについて説明することです。まず、これらのプレートが実際に何であるかを見てみましょう。このガイドでは、さまざまなタイプに関する情報と、2024 年のベストセラーに関するヒントも提供します。トップ 10 の比較で最も人気のあるもの |正直なテストの決定が下されます。
振動板の比較
とにかくこれらのプレートは何ですか？
これらは市場における真の目新しさを表しています スポーツおよびフィットネス機器 したがって、連邦共和国のフィットネススタジオでますます見られるようになっています。 これらの振動するスポーツ用品は、あなたやあなたの体があなたの夢の姿をより速く見つけるようにします。 それはあなたが立っているプレートについてです。 プレートは絶えず振動し、体の動きの調整を改善する効果があります。 振動板のメーカーは、これらのボディフォーミングは震えによって支えられるべきであると述べています。 したがって、プレートは、プレートに対して行う演習を強化します。
振動または震えは、通常はトレーニングしない他の筋肉群を引き起こします。 振動を引き起こすより良い循環により、脂肪燃焼と筋肉構築への主要な貢献者が達成されます。 高齢者や障害のある人向けのこのようなプレートにも存在します。 これらのモデルは振動が少ないだけでなく、影響を受ける人のフィットネスを改善します。 ここにバランス感覚の改善がありますが、これは多くの場合、老後では最高ではありません。
振動を伴うこれらのスポーツ用品のうち、2種類またはバージョンがあります。 したがって、全身訓練装置は、支持ハンドルの有無にかかわらず存在する。 高齢者は基本的にこれらのハンドルを装備して安全性を高め、転倒を防止します。
このような振動のスポーツ用品を購入する際には何を考慮する必要がありますか？
既に述べたように、サポートハンドルまたは支柱付きのデバイス、またはコンパクトバージョン、つまりスタンドアロンユニットを購入できます。 柱のないプレートの利点は、購入が比較的安価であり、わずかなスペースしか必要としないことです。 サイズは実用的で、小さなアパートや部屋でエクササイズを行うことができます。 また、ベッドの下に収納することもできます。
ただし、ピラーまたはサポートハンドル付きの振動板を使用する場合は、それを使用してさらに練習を行うことができます。 これは、このバリアントがはるかに重いため、より安定しているためです。 コラム上部のハンドルは追加のサポートを提供し、さらに過酷な運動を安全に実行できるようにします。 初心者の場合、最初はハンドルのないこのようなプレートの安価なバージョンを購入することをお勧めします。 ただし、上級ユーザーはハンドル付きのデバイスを使用する必要があります。
もちろん、これはお財布の問題でもあります。 2024 年のベストセラーもご覧ください。トップ 10 の比較で最も人気のあるもの |正直なテストの決定では、異なるモデルが同等に異なるエンジン性能を備えていることが考慮されます。エンジンの性能は振動の強さだけでなく振動の品質についても情報を提供するため、それに応じて高品質のエンジンを選択する必要があります。
交流で動作するモーター、いわゆる交流モーター（AC）をお勧めします。 ここでは、ワット単位の電力は、デバイスまたはそのモーターが生成する振動運動のタイプほど重要ではありません。 振動にはXNUMXつの異なるタイプがあります。
上から下にしっかりと振動し、体の横軸上にある筋肉を動かす垂直振動があります。 さらに、3D振動（XNUMX軸振動とも呼ばれます）を備えたデバイスがあります。これは、上から下への振動に加えて、左から右へも振動するため、横軸に加えて、体の前面に応力を加えてトレーニングします。
最後に、振動がユーザーの動きに適応し、自然なトレーニング効果を可能にするため、特に推奨されるロッキングシステムがあります。 振動振動で動作するシーソーシステムを使用すると、振動をシーソーとしてより知覚するようになります。
デバイスのデザイン、つまりハンドルの有無や振動の種類に加えて、プレートの重量もベストセラー 2024: トップ 10 の比較で最も人気のある製品に影響を与えるはずです。正直なテストの決定をプレイします。重量はスタンドや安定性にも比例します。デバイスが重いと、より安定して立つことができますが、ここでは自分の体重も影響します。サポートハンドルを備えた高品質の自立型デバイスの重量は少なくとも 50 kg である必要があります。
したがって、通常は価格にも反映されるデバイスの重量を使用して、その堅牢性について結論を出すことができます。 ハンドル付きの重いデバイスの欠点は、単純に輸送できないことは明らかです。 一方、ハンドルのない小さいバージョンは、通常、はるかに軽量であるため、すばやく収納できます。
最後に、このガイドの文脈で言及する必要があります、あなたは材料に注意を払う必要があります。 高品質のパネルは、スチール、金属、ガラス繊維のいずれかで作られており、振動を減衰させるので、隣人は邪魔されません。 良い装置はトレーニングプログラムでも説得力があり、フルボディトレーニング装置で個別に調整することができます。
最も重要な購入基準のチェックリスト
- 支持ハンドルまたは柱の有無にかかわらず？
- エンジンパワー
- 振動のタイプ
- 重量
- 材料：スチール、発熱ガラスまたは金属
ここにいくつかの振動板があります
- 『健康的で効率的な自宅トレーニング』 💕 本商品は健康食品ではなく、健康食品です。
- 『5つのモード、1-99レベル』 振動トレーナーには、さまざまなニーズを満たすためにさまざまなトレーニングモードがあります。
- 『全身トレーニング』 振動プレートでお尻、足、腕、お腹などあらゆる部位を毎日トレーニングできます。
- Weightworld 振動プレートには多くの利点があります - Weightworld 振動プレートの助けを借りて、身体的な目標を達成します。の...
- 99 の強度レベルと 5 つのトレーニング機能モード - あなたのニーズに合わせたトレーニング振動デバイスで自宅トレーニングをお楽しみください。
- 家庭用エクササイズ器具 - 柔軟性と代謝の向上、筋肉の弛緩、バランスの改善などの利点をお楽しみください。
- 【顕著な運動効果をもたらす】: 振動速度は調整可能 (1-120)、最高レベルは 12,5 秒あたり最大 XNUMX 回です。
- 【安定した振動周波数を備えた振動板】: 振動周波数: 5-12 Hz. 当社の振動板は、安定した振動周波数を提供するように設計されています。
- 【静かな駆動モーター】: 騒音レベルが低い静かな振動モーター。底部には滑り止めのゴム吸盤が付いており、...
- 【静かな駆動モーターを備えた3Dトレーニングモード】2D運動と加速された回復のための3つの堅牢なモーターを備えた振動プレートは、...
- 【超スリムな滑り止め表面とBluetoothスピーカー付き】振動板の非常に大きな滑り止め表面により、優れた耐久性を保証します。
- 【データの読み取りが簡単なタッチパネル】タッチLCDディスプレイとシンプルで高級感のある振動板により、操作性が向上します。
- ✅ 自宅でフィットネスと減量 - 振動プレートは、自宅で快適にトレーニングを行うためのいくつかのオプションを提供します。
- ✅ Bluetooth とストレッチバンド - Bluetooth 機能を使用すると、携帯電話やその他のデバイスに接続して音楽を再生できます。
- ✅ 技術データ - トレーニングデバイスの出力は300ワットで、50Hz/60Hzの振動振動で動作します。
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- ❤ 家庭用振動デバイス💘: 静かな振動プレートにより、自宅で静かにトレーニングできるため、...
- ❤ Bluetooth オーディオ💘: 振動ボードには Bluetooth スピーカーが搭載されており、USB スピーカーを使用して音楽を再生します。
- ❤ ホームフィットネスデバイス💘: Bluetooth スピーカーと LCD ディスプレイを備えた高品質の振動デバイス。さらに、リモート制御デバイスも備えています...
- 120 の振動レベル + 10 のトレーニング プログラム: 合計 120 の異なる振動レベルと 10 の個別のトレーニング プログラムを備えています。
- リモコン付き：付属のリモコンを使用すると、トレーニング中に振動プレートを簡単に制御できます。この実用的な追加機能は...
- 滑り止め：振動板には滑り止め素材が採用されており、トレーニング中の安定性を確保します。これを通して...
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- ✅ 高いパフォーマンス: パワートレーニングでもヨガセッションでも、...
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- ✔ アクセサリー ► 伸縮性巾着 2 本 ► リモコン ► インスピレーションを与えるポスター ✔ Bluetooth 音楽再生 ✔ フィットネスデバイス ✔ 脂肪燃焼 ✔...
- ✔ 3つの振動ゾーン ► 多次元振動 ► 特殊振動技術 ► ランニング ► ランニング ► ウォーキング ✔ 脂肪燃焼...
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