Quindi pesate e documentate i vostri dati sul peso e sul corpo oggi con le bilance digitali per il corpo + App
Bilancia con app: Una scala di grasso corporeo che non solo salva tutti i risultati rilevanti e i valori misurati, ma analizza e crea anche previsioni. Non esistono? C'è. Ci sono attualmente una serie di modelli sul mercato che monitorano mettersi in forma, mantenersi in forma e essere in forma. È molto facile stare su una bilancia che hai precedentemente connesso a un'app.
Il modo più nuovo di assumersi la responsabilità della sua salute? Dopotutto, ti rende un po 'più indipendente da centri sportivi, medici e colleghi.
L'abbiamo guardato. Dove sono i limiti di una tale scala? Sono tutti compatibili con tutti? Quali accessori sono disponibili? Che cosa devi considerare se vuoi comprare una scala di grasso corporeo?
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Cos'è una scala di grasso corporeo?
Una scala del grasso corporeo misura il grasso corporeo. Gli elettrodi misurano attraverso i piedi, oltre al peso e al contenuto di grasso. Un sistema a volte impreciso, la parte superiore del corpo è apprezzata solo in molti modelli. Quindi chi ha poco grasso nelle gambe, ma una pancia pronunciata e coccolona, nella quale potrebbe già arrivare a deviazioni. Lo stesso vale per l'edema nella parte superiore del corpo.
Queste scale misurano non solo il contenuto di grassi, ma anche l'acqua, i muscoli e anche le ossa. Il dispositivo sputa anche l'indice BMI. Gli atleti sanno chi ha un sacco di muscoli, che è più pesante del grasso, in cui il BMI è quasi patologicamente troppo alto. È quindi importante acquistare un dispositivo che misura più accuratamente. Avvicinamento ai dispositivi medici.
Come funziona?
Nella bilancia sono installati quattro elettrodi. Questi misurano la resistenza con un impulso di corrente molto leggero e calcolano la proporzione di grasso corporeo e acqua. Praticamente semplice. Tuttavia, per evitare di falsificare il risultato della misurazione, ci sono alcune cose da tenere a mente:
- pesare sempre a piedi nudi
- Evitare l'umidità elevata (rendere l'equilibrio migliore nella camera da letto o nel soggiorno
- non adatto per le donne incinte
- non adatto a persone con pacemaker
- pesare allo stesso tempo
- Pesare sotto la doccia
Quali opzioni sono disponibili?
Produttori diversi, sistemi diversi. Per ogni Libra c'è un'app gratuita che puoi scaricare con il tuo smartphone o tablet, a volte è necessario. La bilancia è collegata all'app, tramite WiFi o Bluetooth. La WLAN ha il vantaggio che il dispositivo con l'app non deve essere nelle vicinanze, ma con il Bluetooth sì. D'altra parte, il Bluetooth ha il vantaggio che questi dati non vengono nemmeno cacciati su Internet. La maggior parte dei dispositivi può svolgere entrambe le funzioni.
Per alcuni, i dati vengono salvati anche in loco sulla bilancia. È possibile salvare circa 6-8 utenti. Le bilance di solito riconoscono automaticamente il rispettivo utente in base ai dati di misurazione. Le batterie durano in media un anno. Per molto tempo, così tanta energia non viene consumata. Se hai un'app installata, puoi anche registrare il tuo livello di forma fisica. È possibile integrare un contapassi. Quindi tutto può essere registrato ed elaborato durante il giorno. Il consumo di Kcal, i chilometri percorsi, lo sport. Alcune bilance possono anche utilizzare questi dati per creare una previsione del tempo necessario per raggiungere il peso desiderato. - Puoi ovviamente inserirlo in anticipo.
✰ NOTA : Prestare attenzione alle informazioni fornite dal produttore, a causa della tecnologia di misurazione, alcuni dispositivi NON sono adatti per donne in gravidanza o per persone che devono indossare un pacemaker. Ma non è tutto, ci sono programmi aggiuntivi per alcuni prodotti, che sono chiamati "modalità bambino", "modalità gravidanza" o "modalità atleta" - o qualcosa di simile. Controllare le previsioni del tempo sulla bilancia per prima cosa al mattino? Nessun problema. Anche molte scale di grasso corporeo possono farlo. Cosa manca ancora? Fai il bucato e condividi i risultati con gli amici! Quello con la lavanderia, su cui si sta decisamente ancora lavorando, quello con gli amici. Puoi condividere i tuoi progressi e risultati con gli amici su Facebook e / o Twitter. Riassunto:
- Social network capace
- diverse modalità, ad esempio per la gravidanza, gli atleti o il calcolo del peso per un bambino
- contenuto d'acqua
- Muskelmasse
- grasso
- porzione di osso
- Display Meteo
- utilizzabile per le persone 6-8
- app di corrispondenza
- Bluetooth o WLAN
- registrazione a lungo termine dei dati misurati come kcal - consumo, chilometri percorsi, attività sportive
- previsione peso
Accessori
Chiunque pensi che una scala sia già alla fine con l'app e il servizio meteorologico è ingannevole. Alcuni dispositivi possono anche venire con accessori.
Blood Pressure Monitor
Coloro che desiderano collegare un misuratore di pressione sanguigna per ottenere dati più precisi lo troveranno rapidamente sul mercato. Un buon accessorio, i dati vengono memorizzati qui senza dover acquistare un dispositivo aggiuntivo.
manipolo
Se si desidera misurare con maggiore precisione, verrà consigliato un manipolo. Questo è saldamente collegato alla scala e viene tenuto durante il processo di misurazione nelle mani. Ora, il grasso corporeo superiore e il contenuto d'acqua possono essere misurati in modo molto più accurato.
Per moquette
Dato che devi solo stare sulla bilancia e non dovresti usare in bagno, dove spesso c'è un'alta umidità, i produttori hanno pensato in modo intelligente: i piedi speciali devono essere sulla bilancia. Questi assorbono il terreno morbido, ad esempio il tappeto e garantiscono un risultato di misurazione più accurato.
Cosa devi cercare nel bestseller 2024: il migliore e il più popolare nel confronto dei primi 10 | Prestare attenzione ai test onesti?
Ci sono molte opzioni. Le bilance economiche partono da circa 40 euro e possono costare diverse centinaia di euro. Ma questo non è l'unico motivo per ripensare al progetto “Body Fat Scale”. Un piccolo elenco dovrebbe catturare i pensieri più importanti:
- Quanti soldi voglio spendere?
- Voglio usare Wi-Fi o Bluetooth o anche entrambi
- quali funzioni aggiuntive dovrebbe portare il mio equilibrio?
- e di quali accessori ho bisogno?
- Android o Apple? Alcuni dispositivi hanno anche bisogno di un PC
- il mio smartphone / tablet è in grado di elaborare l'app specificata dal produttore?
- Cosa dicono gli utenti dalla rete?
Vantaggi e svantaggi di un equilibrio con Bluetooth
I tempi di una scala analogica, che misura solo approssimativamente il peso, sono quasi finiti. Chiunque abbia prescritto il proprio corpo ha bisogno di informazioni più precise.
Vantaggi
↑ già disponibile a basso costo
↑ relativamente preciso
↑ tutto può essere eseguito facilmente tramite un'app
↑ anche tutte le attività al di fuori della casa possono essere registrate
↑ Le batterie durano a lungo
↑ Molti dispositivi possono misurare fino a 180 Kg
Svantaggi
↓ Compatibile con Android e Apple solo in alcuni casi
↓ Migliore è la tecnologia, maggiore è il prezzo dei modelli
↓ non adatto per le donne incinte o con pacemaker
Con una funzione WLAN e il salvataggio su cloud, la privacy non può essere garantita
Conclusione: scalare con l'app
Un equilibrio con Bluetooth e WLAN è molto pratico per chiunque desideri avere il proprio corpo nella comodità della propria casa. Con poche eccezioni, le nuove scale di grasso corporeo sono adatte per ogni persona. Praticamente la connessione allo smartphone o al tablet. È anche possibile condividere i suoi ultimi risultati con gli amici. Presta attenzione ai più importanti, decidi e vai. Ci sono già modelli molto economici che durano a lungo. In forma in estate? Chiaro sì!
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Su Test onesti puoi trovare alcuni test (tra cui Piscina, Fitness, Casa e giardino) E Consigliere (compresi Smart Home, Bellezza ed estetica , mestiere) che può aiutarti ulteriormente.
Suggerimento: A Geschenkidee o Regali di compleanno non dovrebbero mai essere prodotti economici, non regalare nulla che non useresti tu stesso in termini di qualità.
Molti aspetti positivi Le valutazioni degli acquirenti sono spesso un segno che le persone sono soddisfatte della scala di composizione corporea con il prodotto dell'app.
Testi di: pistola massaggio, Bike fitness, test di prodotto
Fonti: https://tipps.computerbild.de/zuhause/kueche/wie-funktioniert-eine-koerperfettwaage-im-detail-erklaert-532251.html
https://www.techstage.de/ratgeber/Sechs-smarte-Bluetooth-und-WLAN-Waagen-im-Vergleichstest-4051927.html
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