Aki nem ismerné a helyzetet: Szeretne otthon sportolni, de nincs rá helye! Úgy tűnik, hogy számos eszköz vásárlása is túlmutat a kereteken.
Egy tévéreklám révén lettem figyelmes a fitneszlap vagy vibrációs lemez segítségével történő fogyásra. Ez megterheli az egész testet és elősegíti a zsírvesztést. Ez a Bluefin vibrációs lemez is 5 különböző edzésprogrammal rendelkezik, összesen 180 intenzitási szint állítható be a lehető legjobb, egyéni terhelés elérése érdekében. Íme az én tapasztalataim és tesztem a Bluefin vibrációs lemezen.
# | előnézet | Termék | Értékelés | ár | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Bluefin Fitness vibrációs lemez* | 199,00 € | Nézd meg most! | ||
2 | Bluefin Fitness vibrációs lemez Pro modell | Továbbfejlesztett tervezés ... * | 249,99 € | Nézd meg most! |
Első benyomás / kezelés
Az első benyomás meglehetősen kompakt. A 40 x 68 cm x 15 cm méretű fitneszlemez súlya körülbelül 17 kg, és abszolút stabil és robusztus. Az alap finom gumi borítással van ellátva, így a stabil testtartás mindig lehetséges. Magán a fitneszlemezen kívül a szállítási terjedelem is tartalmaz egyet távoli és megfelelő Fitness szalagok hogy elősegítse a kar izmait.
Amit gyorsan észrevettem pozitívan, hogy van egy integrált Bluetooth hangszóró telepítve. Ez gyorsan csatlakoztatható a mobiltelefonhoz. A hangminőség nem a legjobb, de ettől függetlenül jó ötlet.
Magát a kezelést nagyon érthetőnek és könnyen érthetőnek tartom. Kényelmesen kezelhető a távirányítón keresztül, vagy kézzel a lemezen. A rendelkezésre álló számos funkció miatt javaslom, hogy olvassa el a üzemeltetési utasítások.
Képek | Vibrációs lemez Bluefin
# | előnézet | Termék | Értékelés | ár | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Bluefin Fitness vibrációs lemez* | 199,00 € | Nézd meg most! | ||
2 | Bluefin Fitness vibrációs lemez Pro modell | Továbbfejlesztett tervezés ... * | 249,99 € | Nézd meg most! |
Mi a Bluefin vibrációs lemez alapvető hatása?
A Bluefin vibrációs lemez alapvetően mindenkinek megfelelő, aki szeretné testét tonizálni és zsírt csökkenteni otthon. A beállítható 180 különböző intenzitás miatt ennek a sporteszköznek nincs korhatára. Mindenki maga választhatja meg az optimális edzéshez való hozzáállását.
Azok az emberek, akik bizonyos fájdalmakban szenvednek, bizonyos edzésprogramokat használhatnak, hogy különösen stresszeljenek bizonyos régiókat, és ezáltal izmokat építsenek. Ez segíthet a fájdalom enyhítésében.
Összességében a fitnesz platform széles választékot kínál az edzési lehetőségek közül. Első pillantásra úgy tűnik, hogy csak a lábizmok erősödnek. Ez igaz, de a hát-, törzs- és karizmok is különösen meg vannak terhelve.
Ennek a Bluefin vibrációs lemeznek az a pozitív oldala, hogy a zsírvesztés mellett a test dinamikája és a testfeszülés is erősödik. A készülék ezért alkalmas mindazoknak, akik otthon akarják erősíteni, tonizálni és egészségesen tartani magukat.
Hogyan fogyhatok a Bluefin vibrációs lemezzel?
Elvileg nagyon könnyen eltávolítható a Bluefin vibrációs lappal. Minden mozgás, legyen az intenzív vagy nyugodt, kalóriaégetést eredményez. Ez az égés részben izzadság formájában is érezhető.
Azt jelenti:
Aki izzad edzés közben, az már kalóriát éget!
Ez a fitneszgép otthoni használatra kínál teljes testet felölelő edzést, amelyben az egyensúlyt és mindenekelőtt a test feszültségét mindig egy kis rezgőlapon kell tartani. Elsőre egyszerűnek hangzik, de tapasztalatból mondhatom, hogy hosszú távon nagyon kimerítő lehet.
Mivel a test feszültsége mindig fennmarad, a többi izom mindig feszül a rezgés hatására. Magán a vibrációs lemezen további gyakorlatok végezhetők párhuzamosan rezgés közben. A Bluefin fitnesz szalagokat is szállít, amelyekkel a karizmok egyidejűleg erősíthetők.
Mint egy illusztráció:
- Amíg a lemez rezeg, a teljes lábizmok használatban vannak
- Fenntartásához fenn kell tartani a test feszültségét, ami megterheli a hátizmokat
- A fitnesz zenekarok segítségével a
- A kar izmait használják
Összességében látható, hogy a fitneszlemez segítségével az egész test edzhető és formába hozható.
Vibrációs lemezek összehasonlításban
Milyen gyakran és milyen intenzíven edzek?
A legjobb edzési eredmény elérése érdekében először figyelembe kell vennie fizikai állapotát.
Már rendszeres edzésen vesz részt, vagy a nulláról indul?
Alapvetően a képzésnek kell ne ess túlzásbahogy az izmoknak, szalagoknak és szemeknek legyen elég ideje megszokni az új terhelést.
Tehát az elején azt tanácsolom Heti 3 egység kezdeni.
Azok, akik most kezdik a fitnesztányért, szintén alacsonyabb intenzitással kezdjenek. Az időbefektetésnek is az elején kell lennie legfeljebb 15 perc sein.
Az első egységeim után a vibrációs lemezzel már egészen kimerült voltam, az alacsony intenzitás ellenére! Ezért nem szabad alábecsülni az „új” mozgalmat. A szervezetnek időre van szüksége, hogy megszokja az új stresszt.
Összefoglalva:
- Kezdés: heti 3 alkalommal, maximum 15 perc
- Alacsony intenzitás a terhelés megismeréséhez és a test feszültségének növeléséhez
- Idővel fokozatosan növelje és terjessze ki az edzést más izomterületekre
A vibrációs lemezes vizsgálat előnyei és hátrányai
Előnyök
- Különösen helytakarékos
- Nagyon stabil és stabil
- Egyéni képzés lehetséges
- Egyszerre több izmot is lehet edzeni
- 5 képzési program integrálva
- Bármikor használható, hely szempontjából rugalmasan beállítható
hátrányok
- Megnövekedett árszegmens
- Fokozott fegyelem szükséges (a "barom" legyőzése)
- Nincsenek valódi mozdulatok
Következtetés: Bluefin vibrációs lemez
A Bluefin fitneszterem különösen kevés hely ideális módja az edzésnek és a zsírcsökkentésnek otthonról. A lehetőségek és igények sokasága miatt a vibrációs lemez alapvetően mindenki számára megfelelő.
Első tapasztalataim során nagyon meglepődtem, hogy milyen intenzív a stressz. Végezze el az 5 integrált képzési programot még szórakoztató is, mivel te úgyszólván a kihívás kap.
A 189,99 eurós ár megtalálható a magasabb árszegmensben, de véleményem szerint a kiváló minőségű feldolgozott lemez abszolút professzionális benyomást kelt. Abszolút tudom ajánlani ezt a fitneszlemezt otthoni sportoláshoz.
A tanácsadónak vibrációs megvesz
Fedezze fel a 10 legjobb és legkeresettebb Bluefin vibrációs lemez terméket 2024-ben őszinte teszteken. Válogatást mutatunk be a legnépszerűbb termékekből, amelyekről nagyszerű vásárlói vélemények és ár-érték arányuk van. Találja meg most az igényeinek megfelelő Bluefin vibrációs lemezt!
Olvasási tippek: menő DIY Projektek | Fitness | Kedveled Termékteszt olvas?
- Tribit StormBox Blast Review 2024: Részletes Bluetooth-hangszóróteszt
- Teszt: Xiaomi elektromos robogó 1S | összecsukható e-robogó
- Nanoleaf 4D LED háttérvilágítású TV: A tökéletes Ambilight alternatíva tévéje számára?
- Teszt: Syntrox szendvicssütő kerámia bevonattal 4 szendvicshez
- Sonic elektromos fogkefe | A Fairywill FW-507 tesztelt
- Catrice Adventi Naptár barkácsolás saját készítéséhez
- Baromfi olló: tökéletes baromfi faragásához
- Kutyapóráz - nagytestű kutyáknak Bestseller 2024: A legjobb és legnépszerűbb a top 10 összehasonlításban | Őszinte tesztek
- A ruhák gondozása egyszerűvé vált
- Gyorsan száradó úszónadrágok Bestseller 2024: A legjobb és legnépszerűbb a top 10 összehasonlításban | Őszinte tesztek
- Kicker multifunkcionális asztal bestseller 2024: A legjobb és legnépszerűbb a top 10 összehasonlításban | Őszinte tesztek
- LED lámpák - útmutató
* Termékképek és linkek | Forrás: Amazon PA API | Utolsó frissítés: 28.03.2024 * = Társult linkek | Lehet, hogy az ezen a weboldalon feltüntetett árak változtak. A termék tényleges ára megtalálható az eladó weboldalán. A valós idejű frissítések technikailag nem lehetségesek. Az árak tartalmazzák az áfát és a szállítási költségeket