Lelkiség és meditáció

Fotó a szerzőtől

Niko

Luxflair Spiritual füstölő készlet, 12 különböző aroma, beleértve a kézzel készített rózsafából készült füstölőtartót

Különböző nézetek vannak arról, hogy mit is jelent valójában a spiritualitás és a meditáció. A keresztény hit „Spiritus Sanctus” - „Szentlélek” kifejezés azt jelzi, hogy a spiritualitás fogalma összefüggésben áll egy élet- és gondolatköltészettel, amelyet tágabb értelemben vallásosnak lehet tekinteni.

[apn typ="vergleich2" asin="B07VWLF2WH,B01KAES642,B07TWL3JV1,B083FQLTLZ,B00C4Z61IE,3442341760,B086Y39244,B08BD9D4BD" tpl-infobox="true" tpl-hidelegend="1" tpl-stars="true" tpl-buttontext="" tpl-buttontpl="3" false="" tpl-features="2" tpl-fmax="200"]

Egyrészt a spiritualitás egyenlő a vallásossággal, vagyis egy olyan életmóddal, amelyet a vallási tanítások erősen befolyásolnak. Másrészt az idősebb Dudenben a szellemiség egy alapvető szellemi hozzáállással társul, amelyet az akkori lexikonok szerzői erősen rögzítettek a keresztény egyházban. Éppen ezért a spiritualitás szót részben egyenértékűvé tették a „kegyességgel”.

A szó jelentése az utóbbi években határozottan megváltozott. Ma a spiritualitás olyan életmódot képvisel, amelyben az ember életmódját szellemi és vallási meggyőződése szerint igazítja. Ez kevésbé tudatosan is megtehető, attól függően, hogy a vallási hit milyen hatással van még a kulturális környezetre. Másrészt egyre többen nem teszik egyenlővé a spiritualitást a formális vallásokkal és életmódjukkal.

Vallási tantárgyak

A spiritualitás egy modern megértésben a tágabb értelemben vett vallási kérdésekkel való tudatos foglalkozás. Az ezoterika mellett ez magában foglalja az életben nyújtott segítséget is, Elmélkedés és természetgyógyászati ​​témák. Ez magyarázza a vallásról, az energetikai gyógyításról, az újjászületésről, a csakrákról, a Reikiről és sok más, a legtágabb értelemben vett "ezoterikus" kategóriába sorolt ​​könyvek növekvő számát is.

Ezért látják egyes pszichológusok többé-kevésbé tudatos mentális elfoglaltságot az emberi lét értelmét és értékét, az isteni jelentést, valamint a végső igazság és a szellemiséghez tartozásnál magasabb bölcsesség keresésével kapcsolatos kérdésekkel. Általánosságban elmondható, hogy egy személy akkor él szellemi életet, ha részlegesen vagy teljesen beépítette életébe a következő hét területet:

1. Imák és Istenbe vetett bizalom

2. Keressen tudást és bölcsességet

3. Az a meggyőződés, hogy nem csak az érzékekkel ragadható meg. Ezt transzcendenciának nevezzük.

4. Együttérzés és tolerancia

5. Tudatos interakció önmagával, másokkal és a környezettel

6. Hála és félelem

7. Meditáció és egyensúly

Az élet értelmét keresve egyre többen fordulnak a spiritualitás felé. Könyveket olvasnak spirituális témákban, részt vesznek a jóga vagy a reiki tanfolyamokon, és olyan spirituális példaképeket csodálnak, mint a dalai láma vagy Teréz anya. Ily módon nemcsak saját szellemi látókörüket tágítják, hanem gyakran teljesebb és tartalmasabb életet is élnek számukra.

Mit gondol a spiritualitásról és hogyan éli meg? Hogyan integrálja a spiritualitást a mindennapokba?

Az ön együttérzés új irányt mutat

Az új üzenet "légy kedves magadhoz". Sokan nagyon jók abban, hogy kemények magukhoz, és nem veszik le a jó hajukat, ugyanakkor a legnagyobb kritikusuk. De kérdéses -e, hogy ez a helyes módszer a saját problémáinak kezelésére és a jó szolgálatára. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az önérzet elengedhetetlen feltétele a mentális egészségnek. Sokan azonban nehezen tudnak jó barátnak lenni önmaguknak. Kedvelnie kell magát, hogy kijusson a rendetlenségből. Az önbecsülés segíthet kilépni az önkritika és a fekete szemű látás spiráljából.

  • Végül az önmaga iránti engedékenység inkább a kívánt sikerhez vezet, mintsem a pusztító önkritika
  • Az ön együttérzés türelmesebbé és ezért fárasztóbbá teszi a célok elérésében
  • Az önsajnáló emberek önközpontúak és ki akar lenni?
  • Sok ember saját véleményét teszi függővé mások véleményétől. Megtörjük ezt az ördögi kört, erős énje van
  • Az önérzet megteremti a mentális egészséget és megakadályozza a kiégést
  • Önmagának folyamatos kritizálása csak negatív gondolatokat vezet be az életébe, és blokkol bennünket abban, amit csinálunk
  • Az ön együttérzés csökkenti a frusztrációból fakadó étkezést
  • Még a barátságos emberek is kockázatbarátok és többet érnek el, mint azok, akik nem bíznak magukban
  • Az ön együttérzés kiegyensúlyozottabbá és ezért boldogabbá tesz a mindennapokban
  • Az önbarátság, az összekapcsoltság és az éberség a saját létének sarokköve
  • Önbarát: ha az élet nem megy túl gördülékenyen, ott vagy magad mellett, és nem vagy közömbös önmagad iránt
  • Szolidaritás érzése másokkal: ez csak velem történhet meg - ilyen gondolat még az úgynevezett önbarát embereknél sem merül fel, mert tudják, hogy bárkit érinthet.
  • Az érzelmek tudatosítása: azok, akik elnyomják érzéseiket, nem tesznek jót maguknak

Csináld magad

Gyors tempójú, stressz és mozgalmas rohanás által körülvett napjainkban minden eddiginél fontosabb, hogy megengedjünk magunknak kis szüneteket, és irányított meditációval vigyázzunk testünk és elménk energiafelhalmozódására. A természet olyan nyugodt hozzáállást adott nekünk, amelyet gyakran külső körülmények miatt veszítünk el. A napi követelmények teljesítéséhez azonban szükségünk van ezekre a rendszeres időkre, hogy testileg és lelkileg is ellazulhassunk!

A meditáció első használata után is értékelni fogja e rövid tudatos szünetek erejét. Csak néhány perc mély relaxáció a meditációban elegendő a csüggedés, a kimerültség és a fáradtság elleni küzdelemhez, mint sok órányi nyugtalan alvás. Ezek okai annak, hogy jobban bánj magaddal.

Entdecke die Top 10 der besten und meistverkauften Meditation set Produkte 2024 auf Ehrliche Tests. Wir zeigen eine Auswahl der beliebtesten Artikel, die sich durch großartige Kundenbewertungen und Preis-Leistungs-Verhältnis auszeichnen. Finde jetzt das perfekte Meditation set Produkt für deine Bedürfnisse!

Top10🔥Ajánlatok🔥 🆕 Online
- € 2,77ajánlat

Olvasási tippek: menő DIY Projektek | Fitness | Kedveled Termékteszt olvas?


* Termékképek és linkek | Forrás: Amazon PA API | Utolsó frissítés: 27.03.2024 * = Társult linkek | Lehet, hogy az ezen a weboldalon feltüntetett árak változtak. A termék tényleges ára megtalálható az eladó weboldalán. A valós idejű frissítések technikailag nem lehetségesek. Az árak tartalmazzák az áfát és a szállítási költségeket


 

Leave a Comment