Sportstech RSX500 evezőgép áttekintés | 16 program a tökéletes hát edzéshez

Sportstech RSX500 evezőgép – Én magam kerestem egy jó minőségűt evezőgép, ami egyrészt segít fejleszteni a hátizmomat, másrészt pedig könnyen használható és ideális esetben kis helyet foglal. Ha végül még a fájdalmat is enyhíti, az ideális lenne!

De kezdetben sok kérdésem volt, amelyek elfoglaltak:

Egy evezőgép hatékonyan?
Milyen korosztály számára alkalmas?
Kevesebb fájdalmam van edzés közben?
Hány napon meddig kell evezni?

Evezős gépek ehhez képest

Skandika vízi evezőgép Nemo IV | Víz...*	Skandika vízi evezőgép Nemo III | Víz...*	Német minőségi márkájú evezőgép...*	Sportstech RSX500 evezőgép | Német ... *	Skandika vízi evezőgép Nemo Compact | Víz...*	Skandika vízi evezőgép Styrke | Tervezve és...*	Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 |...*	YOSUDA ​​​​Mágneses evezőgép 158 kg...*	Capital Sports evezőgép, evezőgép...*	Profun evezőgép otthonra, 2022-es evezőgép...*
Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések
Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!

Olvassa el tesztjelentésemet itt, és választ kap az igazán fontos kérdésekre.

Sportstech RSX500 evezőgép: Első benyomások | Építkezés

A Sportstech RSX500 evezőgépet több különálló alkatrészben szállítjuk az önszereléshez. Az egész csomag hatalmas súlyú, kb 35 kg, de az ollós súlyt jó teljesítménnyel csatlakoztatom.

Tehát először ezt kell megtenni Sportstech RSX500 evezőgép be kell állítani, ehhez ajánlom a kezelési útmutatót. az Az én esetemben az összeszerelés körülbelül 75 percig tartott. Viszont azt kell mondanom, hogy az összeszerelést nagyon lelkiismeretesen szerettem volna elvégezni, hogy utána minden a helyére kerüljön.

Az első benyomás tehát nagyon pozitív. A Sportstech evezőgép rugalmas tolóüléssel, kijelzővel és fogantyúval rendelkezik. Első pillantásra azonnal felismerem, hogy az evezőgépnek vége 16 különböző állítható funkció minden igényre egyedileg elérhető. De erről egy pillanat alatt többet.

Nagy plusz, hogy a Sportstech RSX500 evezőgép összehajtható van. Ebből a célból a teljes ülés a vezetősínnel együtt felhajtható. Így az evezőgép nagyon kevés helyet foglal használaton kívül.

Videó – összeszerelés

Előkészítés és működés

Mielőtt elkezdené a közvetlen edzést az evezőgéppel, először meg kell tenni néhány apró lépést.

Először is ellenőrizze, hogy minden csavar meg van-e húzva, mert az evezőgép gyorsan inogni kezd, és instabil ülést kap, különösen nagyobb intenzitás mellett.

Továbbá először súly nélkül kell gyakorolnia, hogy megtanulja a helyes mozgást. A gyakorlatokat mindig helyesen kell végrehajtani a hátizmok lehető legjobb kihasználása és a hátfájás elkerülése vagy optimális enyhítése érdekében. A testtartás ugyanolyan fontos, és valóban figyelembe kell venni.

További felkészülésként az első indítás előtt érdemes a legkönnyebb intenzitást kiválasztani, hogy megszokjuk a készüléket és a folyamatokat. Különösen azoknak, akik kevés tapasztalattal rendelkeznek ezen a területen, mindig alacsony intenzitással és legfeljebb 10 perccel kezdjék.

A művelet elsőre kicsit bonyolultnak tűnik, de ha egyszer rájön, a kezelés egészen egyszerű.

A Sportstech RSX500 evezőgép jellemzői

Az evezőgép intenzitását a mágneses ellenállás hozza létre. A jóval magasabb árszegmensben megtalálható vízálló készülékekkel ellentétben a mágneses ellenállás abszolút nagyszerű és mindenekelőtt olcsóbb alternatíva.

A Sportstech RSX500 evezőgép nagyon hasznos funkciókkal rendelkezik. Ide soroltam a legfontosabbakat:

· 12 edzésprogram + 4 pulzusprogram különböző intenzitással
· 500 m versenymód
· Pulzus edzés pulzus övvel
· Csúszásgátló pedálok állítható hevederekkel
· Tablet tartó videókhoz + USB töltőport
· Komfort ülés – golyóscsapágyak alumínium sínen
· Kompatibilis egy fitnesz alkalmazással

Első alkalmazás | értékelés intenzitása

Mivel már van tapasztalatom, kezdetben 20 percnél közepesre korlátoztam az intenzitást. A szintek a kijelző segítségével választhatók ki.

Az első tesztemen már jól éreztem a mozgást, meg tudtam csinálni Gyakorold az evezést egyenletesen és tisztán. A közepes szintű intenzitást azonban eleinte jól megválasztották, hiszen már 10 perc után észrevettem az első fáradtságot a hátizmokon. A kezdőknek ezért határozottan alacsonyról kell kezdeniük.

Ezt éreztem a mozgástól Az evezés nagyon élvezetes, hiszen a mozdulatokat tisztán és megszakítások nélkül lehetett végrehajtani. A gyakorlat egyenesen a vissza és erősíti is a Arme. Folyamatos terhelésem volt az egész háttáji területen, így úgy tudom megítélni, hogy a Sportstech RSX500 evezőgép határozottan megfelel a célnak.

Az evezőgép azoknak is kínál, akik egy idő után gyakoroltak és megszokták a terhelést intervallum edzés, amelyben az intenzitás különbözőképpen változik az edzés során és a hasonlítanak a valódi vízi viszonyokhoz kellene.

Összességében nagyon ajánlom ezt a készüléket!

Szóval kinek való az evezőgép? Milyen izmokat használnak?

Az evezőgép elvileg mindenkinek alkalmas azoknak, akik fitten akarnak maradni. Az evezés eredménye, hogy a hát edzett és A fájdalom hosszú távon enyhülhet lehet.

Már ismerek olyan embereket, akik idősebb korukban járnak, és továbbra is könnyű evezést folytatnak otthon, hogy testük fitt és egészséges legyen. Emiatt 18-80 éves korosztálynak tudom ajánlani ezt az evezőgépet.

[wpcd_coupon id=139682]

De milyen izmokat edzek vele?

Amint következetesen és helyesen gyakorolja a gyakorlatokat, gyorsan megerőltetéssé válik, és kapcsolatba kerül vele A teljes hátrész erősítése észrevenni. Ez a készülék elvileg az egész test mozgékonyságát, dinamikáját is elősegíti, hiszen a karjaimat és a lábaimat is használom az edzéshez. Ez azt jelenti, hogy a A fegyverek biztosan megerősödnek. A lábak állandó mozgásának köszönhetően mi automatikusan a lábizmokat, még akkor is, ha ez csak kisebb értelemben történik.

Pro és kontra Sportstech RSX500 evezőgép

Előnyök

• Otthoni felsőtest edzés lehetséges
• Azonnal készen áll a használatra
• 16 különböző intenzitás választható
• Egyszerű kezelés
• Optimalizált mozgássorozat
• életkortól független
• Tisztességes árszegmens

hátrányok

• építése időigényes
• Az első használat bonyolultnak tűnik
• Nagyon nehéz

Következtetés: Sportstech RSX500 evezőgép a tesztben

Konklúzióként elmondhatom, hogy egy robusztus és mindenekelőtt jól megépített evezőgépet teszteltem. számára kínálja kezdő és fejlett az optimális edzési folyamat otthon. A mozdulatok futnak simán és beavatkozás nélkül. A készülék nálam van teljesen meg van győződve és határozottan ajánlom.

Ami nekem különösen tetszik, amellett, hogy a piacvezérelt ill tisztességes ár szegmens a készülék stabilitása, valamint a kivitelezés. Mindig az volt az érzésem, hogy a hátam valóban igénybe van véve és megerősítve. A gyakorlat menetét kellemesnek tartom, soha nem volt fájdalmam.

A Sportstech RSX500 evezőgép jelenleg 599 euró abszolút alternatívája a többi vízálló evezőgépnek, amelyek szerintem túlárasak. Még ha eleinte szkeptikus voltam is, hogy egy mágneses ellenállás megfelel-e a céljának, most az vagyok összességében teljesen elégedett és vásárlási javaslatot tehet.

Azt is el tudom képzelni, hogy segíthet néhány hátproblémával küzdő embernek a fájdalom hosszú távú enyhítésére. Ebből a célból mindig rendszeresen kell edzeni, és ne használja túl sokat az intenzitást.

Ajánlott irodalom: Guggoló gép

Fedezze fel 10-ben a legjobb és legkeresettebb evezősgép-termékek 2024-ét az őszinte teszteken. Válogatást mutatunk be a legnépszerűbb termékekből, amelyekről nagyszerű vásárlói vélemények és ár-érték arányuk van. Találja meg most az igényeinek megfelelő evezőgép terméket!

Olvasási tippek: menő DIY Projektek | Fitness | Kedveled Termékteszt olvas?

---

* Termékképek és linkek | Forrás: Amazon PA API | Utolsó frissítés: 24.04.2024 * = Társult linkek | Lehet, hogy az ezen a weboldalon feltüntetett árak változtak. A termék tényleges ára megtalálható az eladó weboldalán. A valós idejű frissítések technikailag nem lehetségesek. Az árak tartalmazzák az áfát és a szállítási költségeket

---