Táncoszlop | Rúdtánc rúd az otthonra

Táncoszlop | Rúdtánc az otthon számára

Gyomor, lábak fenék. A nők itt szívesebben gyűjtik a párnákat. A klasszikus a biciklizés, az úszás, a futás és a sok (néha veszélyes és csak ideiglenesen sikeres) diéta lenne. "Csak többet sportolj és ne egyél ennyit!" Ásít Igen igen. Hol a móka valójában, ha azt gondolja, hogy a klasszikusok szórakozásmentesek? Vágás: Rendben, úgy gondolja, hogy tehetne valamit, az önértékelése kissé szenved, vagy úgy érzi, hogy kipróbál valami teljesen újat.

Valami, amit nem minden nő kér, és szórakoztatónak kell lennie! Itt jön a pole dance útmutatónk! Akár a nappaliban is felállíthatja. - Vagy az alagsorban. A tréning felépíti az izmokat (beleértve az arc vigyorgó izmait is), felesleges zsírt éget és a meglepetés hatására katapultál. Megmagyarázzuk neked, mi a fontos. - Rúdtánc rúd | Rúdtánc otthon

Táncoszlopok - összehasonlításban

KESSER® 4 részes. Kemény tok készlet...*	Klarfit Luxor Pole Dance Pole - Pole Dance Pole...*	HAC24 kiváló minőségű táncoszlop rozsdamentes acél 45 mm rúd ... *	GOPLUS táncrúd állítható magasságú, táncrúd,...*	Klarfit Luxor Pole Dance Pole - Pole Dance Pole...*		COSTWAY profi táncoszlop | 45 mm rúdtánc ... *	Roluck Pole táncrúd, 45 mm átmérőjű...*	X-POLE, X-Dry Pole Dance Grip, folyékony...*	X-POLE, X-Dry Pole Dance Grip, folyékony...*
Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések	Vásárlói értékelések
Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!		Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!	Nézd meg most!

Rúdtánc rúd lehetőségek

Itt kezdődik, a döntési dzsungel. Az első kérdés az, hogy hol vagy hogyan szeretné összeszerelni a rúdját. Csavarozhatja a rudat a padlóra és a mennyezetre, vagy rögzítheti közöttük. Felszereléskor a pólus a legstabilabb. Hordozható, tökéletesen eltávolíthatja.

** Megjegyzés: Kérjük, ne feledje, hogy van elég hely a rúd körül! Semmi nem akadályozhatja meg, így nem bánthatja magát. A pólus körül legalább 2 méter helyet kell hagyni. **

Hordozható táncoszlopok

Lehet, hogy csak egy kis lakása van, vagy nem akarja, hogy a Polestange bárhol álljon? Akkor a hordozható megoldás lehetősége megfelelő az Ön számára. Ha gyakorolni akar, akkor csak felépíti, és amikor kész, szétszerelheti és eldobja. Két további lehetőség közül választhat:

• Spread rúd: itt nyomás alatt rögzíti a rudat a mennyezet és a padló között. Olyan erősnek kell lennie, hogy ellenálljon a súlyának. Ügyeljen a padló és a mennyezet stabilitására! A puha anyagok nem megfelelőek.
• Szabadon álló oszlop : Itt áll a pólus egy kedves talapzaton. Úgy tervezték, hogy ellenálljon a súlyának (ne feledje meg a súlyt!). Nincs szükség rögzítésre a mennyezeten.

** Azok a pólusok, amelyeket a mennyezet és a padló között szorítanak, nem gipszkarton vagy falemezekhez készültek. Szüksége van betonra (talán az alagsorban) vagy nagyon kemény fára. A csempe szintén csak részben megfelelő, eltört. A szőnyeg általában túl puha.**

Van ennek előnyei és hátrányai?

Előnyök Hordozható oszloposzlopok

✔ Egyszerűen "rögzítheti valahova", és gyorsan szétszerelheti
✔ Nem kell csavarokat használnia (és nincs sérülése!)
✔ Könnyű összeszerelés és szétszerelés

Hátrányok Hordozható oszloposzlopok

Tend Hajlékonyabbak, mint rögzített rudak
To Ellenőrizze a mennyezet és a padló állapotát
Pe Az állvány mellett a pólusoknak nagy helyigényük van

** Ha "ilyen módon" szeretne kipróbálni egy ilyen sportot, akkor kiderítheti, talál-e olyan oszlopot, amelyet rögzíthet a mennyezet és a padló között. Ez a helytakarékos alternatíva. Ha szükséges, a rúd könnyen eltávolítható, és elfelejti az egészet. ** 🙂

Állandó rúd

Az állandó oszloposzlopok szilárdan rögzítve vannak a talajban és a mennyezetben. Ez azt jelenti: csavarok. Még akkor is, ha már nem akarja, hogy oszlop legyen, vagy költözzön, ezt a károkat ki kell javítania egy bérelt lakásban. Tehát alaposan ellenőrizze, mennyire egyszerű. A parketta drága lehet! És?

Van ennek előnyei és hátrányai?

Az állandó rúd előnyei

✔ Nagyobb biztonság, mivel szilárdan telepítve van
✔ Több testtömeg képes elviselni
✔ Nagyon jó szobamagassághoz (vagy haladó)

Hátrányai az állandó polandancia pólusok

✘ csavarok a padlón és a mennyezeten
✘ kínos szétszerelés

** Ügyeljen a padló és a mennyezet textúrájára! Mivel a csavaroknak be kell menniük az anyagba. A darabos fapadlók ugyanolyan alkalmatlanok, mint az acél gerendák! **

Rögzített rúdtánc

Egy statikus, tehát statikus medence bár szilárd rudak. Fel van szerelve és szilárdan áll. Eltérően

Forgatható rúdtánc

Pole dance pole. Bár önmagában is szilárd, de a külső héj a saját tengelye körül forog.

** Néhány rudat mindkét sporthoz felhasználhatunk! **

Ajánlott irodalom: Számos útmutatót találsz különféle témákban a tanácsok részben !

Jellemzők pole táncoszlopok

Rögzített vagy nem rögzített helyzetben ez még nem történt meg, mert a rudak anyagi és egyéb tulajdonságaikban is különböznek:

Helyigény - táncoszlop

Általában becsüljük meg az 1,20 m sugarat - talapzat nélkül. Ez kissé szűk lehet, főleg ha kezdő vagy, és még mindig nincs igazi pólusérzéke. Maguk a gyakorlatok is sok helyet igényelnek. Ha tudsz, tervezzen meg több helyet.

Anyag

Króm és rozsdamentes acél - klasszikus és fényes. A króm több tapadást eredményez, így a kezdők számára is jobb. Ezeket az anyagokat is valószínűleg megtalálják. Titán, sárgaréz vagy arany bevonat lehet már? Igen, ennyi. Egy kicsit több pénzt.

** Tisztító rúd: Az edzés során előfordulhat, hogy egyszer vagy kétszer meg kell szabadítania a rúdot az izzadságtól és a korpától. Ez újra támogatást nyújt Önnek. Az egyszerű, normál üvegtisztító és szöszmentes kendő vagy alkohol a gyógyszertárból. **

terhelés

A gyártó szerint a rudak átlagosan 150 kg-ot hordozhatnak. Kérjük, soha ne menjen a stressz határára! Ezzel a saját biztonságával játszik. Vannak olyan rudak is, amelyek nagyobb súlyt tudnak tartani.

Magasság

Mekkora a szoba magassága? Az 3 méter körül szabadon álló oszlopokra van szükség. A legtöbb pólus 2,20 - 2,70 méter magasságra helyezkedik el. Tehát normál apartmanhoz is alkalmasak. Ezen kívül vásárolhatók bővítmények is, így a pólusát hozzáigazíthatja a helyiség körülményeihez.

** nincs hely? De talán van kertje? Akkor, amíg szilárd és egyenletes felülettel rendelkezik, kívülről is tehet egy talapzattal ellátott oszlopot! **

átmérő

Az átlagos rudak átmérője 45 cm. Ha körülnéz a felső kategóriába, hamarosan rájön, hogy megvásárolhat 40 és 50 cm rudakat is. Melyik a megfelelő pólus a kezed méretétől, erejétől és képességeitől is. Ön kezdő és kis kezével rendelkezik? Akkor az 40 cm általában a legjobb.

Pole Dance Rod Fitness

Érezd jól magad! Mivel a fitnesznek szórakoztatónak kell lennie neked ... hülye. Szóval, mire profitálsz?

• A Poledance ötvözi az intervallum edzést a Pilatestel és még a jógával is
• Ez javítja az anyagcserét (zsír veszteség), motoros képességei és az edzés pihenni fog
• 300-nél több karaktert kiképezhet
• Csinálsz valamit a karod, a hát, a gyomor, a lábak, a fenék és a vállért
• Ez lehetővé teszi, hogy óránként 800 kalóriát éget el
• Rugalmas és erős maradsz
• A testérzet javul
• és a mozgásod is. Ez szexi lesz!

Amit keresned kell a 2024-es bestsellerben: A legjobb és legnépszerűbb a top 10 összehasonlításában | Figyelni kell az őszinte tesztekre

Van néhány szempont, amelyet szem előtt kell tartani, nem sok:

• Hogyan kell felszerelni a sávot?
• Szeretné, hogy bármikor újra le tudja venni? Kültéri? Van elég helyed?
• Megfelelő-e az átmérő a kezedhez és az erőhöz?
• Mekkora a teherbírás?
• Megvásárolhatók-ea megfelelő kiegészítők, például hosszabbítók?

Vegyünk egy minőségi bélyegzővel ellátott oszlopot, és ügyeljen a nagyon stabil állásra.

A pole dance pólus előnyei és hátrányai

Ha arra gondolsz, hogy új területet lépsz be az életedben, akkor lehet, hogy még nem biztos benne. Összefoglaltuk a lehetséges előnyeket és hátrányokat az Ön számára:

Előnyök Poledance rúd

✔ Könnyen felszerelhető a rúd
✔ Megtehetsz valamit az egész testével
✔ Erős marad, rugalmas és elveszíti a felesleges zsírt
✔ Ez boldoggá tesz
✔ Tudást szerezhet online fórumokon, és az utasításaik szerint edzhet

Hátrányok Poledance rod

✘ Nem minden pólus alkalmas minden helyiséghez, minden mennyezethez vagy minden padlóhoz
✘ A jó oszlopok kicsit többet fizetnek
✘ Érdemes lehet indítani egy kurzust vagy egy edzőt

Következtetés - pole dance pole

Jó hangulat, új hobbi, erősebb izomzat, jobb egészség. A Pooldance a „piszkos sarokból” beépült a sportba. Az első Poledancers-ek egyébként férfiak voltak és a kínai állami cirkuszban játszottak. Eredete tehát ezt a sportot képviselte a művészetben. Csak azt akartam írni, mielőtt a táncot a rossz sarokba rendeztem. Ha van helyed, csak próbáld ki. Ha most vigyorog és szórakoznia kell, akkor csináld! Az élet túl rövid a tilalmakhoz!

Fedezze fel a 10-es 2024 legjobb és legkeresettebb rúdtánc rúdterméket az őszinte teszteken. Válogatást mutatunk be a legnépszerűbb termékekből, amelyekről nagyszerű vásárlói vélemények és ár-érték arányuk van. Találja meg most az igényeinek megfelelő rúdtáncbot terméket!

Olvasási tippek: menő DIY Projektek | Fitness | Kedveled Termékteszt olvas?

Tipp: Egy ajándék ötlet vagy Születésnapi ajándékok soha ne legyenek olcsó termékek, ne adj oda olyat, amit minőségileg nem használnál fel magadnak.

Sok pozitívum A vásárlói értékelések gyakran azt jelzik, hogy az emberek elégedettek a rúdtánc rúdtermékkel.

Ajánlott irodalom: masszázs pisztoly, Fitness kerékpár, Termékteszt

további top 10 listák

Forrás:
https://www.fitforbeach.de/pole-dance-stange-test/
https://www.brigitte.de/gesund/fitness-fatburn/trend-workout–pole-dance–6-gruende-fuer-fitness-von-der-stange-10610072.html

---

* Termékképek és linkek | Forrás: Amazon PA API | Utolsó frissítés: 22.04.2024 * = Társult linkek | Lehet, hogy az ezen a weboldalon feltüntetett árak változtak. A termék tényleges ára megtalálható az eladó weboldalán. A valós idejű frissítések technikailag nem lehetségesek. Az árak tartalmazzák az áfát és a szállítási költségeket

---