Pregled sprava za veslanje Sportstech RSX500 | 16 programa za savršen trening leđa

Sportstech RSX500 sprava za veslanje – I sam sam tražio kvalitetan veslanje stroj, koji mi s jedne strane pomaže razviti mišiće leđa, a s druge strane je jednostavan za korištenje i idealno zauzima malo prostora. Ako u konačnici čak i ublažava bol, to bi bilo idealno!

Ali u početku sam imao mnogo pitanja koja su me zaokupljala:

Jedan je veslanje stroj učinkovito?
Za koju dobnu skupinu je prikladan?
Imam li manje bolova kroz trening?
Koliko dugo moram veslati koliko dana?

Usporedba spravama za veslanje

Skandika sprava za veslanje na vodi Nemo IV | Voda...*	Skandika sprava za veslanje na vodi Nemo III | Voda...*	Stroj za veslanje marke njemačkog kvaliteta uklj....*	Veslački stroj Sportstech RSX500 | Njemački ... *	Skandika sprava za veslanje na vodi Nemo Compact | Voda...*	Skandika sprava za veslanje u vodi Styrke | Dizajnirano i...*	Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 |...*	YOSUDA ​​​​Magnetska sprava za veslanje 158KG...*	Capital Sports sprava za veslanje, sprava za veslanje za...*	Profun sprava za veslanje za dom, sprava za veslanje 2022...*
Ocjene kupaca	Ocjene kupaca	Ocjene kupaca	Ocjene kupaca	Ocjene kupaca	Ocjene kupaca	Ocjene kupaca	Ocjene kupaca	Ocjene kupaca	Ocjene kupaca
Gledajte sad!	Gledajte sad!	Gledajte sad!	Gledajte sad!	Gledajte sad!	Gledajte sad!	Gledajte sad!	Gledajte sad!	Gledajte sad!	Gledajte sad!

Ovdje pročitajte moje izvješće o testiranju i saznajte odgovore na stvarno važna pitanja.

Sportstech RSX500 sprava za veslanje: Prvi dojmovi | građenje

Sprava za veslanje Sportstech RSX500 isporučuje se u nekoliko pojedinačnih dijelova za samomontažu. Cijeli paket ima enormnu težinu od oko 35 kg. Ali ja povezujem težinu škara s dobrim performansama.

Dakle, ovo se prvo mora učiniti Sportstech RSX500 sprava za veslanje biti postavljen, preporučujem upute za uporabu za to. the U mom slučaju montaža je trajala oko 75 minuta. No, moram reći da sam montažu želio odraditi vrlo savjesno da poslije sve sjedne i stoji čvrsto.

Stoga je prvi dojam vrlo pozitivan. Sportstech sprava za veslanje ima fleksibilno klizno sjedalo, spoj sa zaslonom i ručku. Na prvi pogled odmah prepoznam da je sprava za veslanje gotova 16 različitih podesivih funkcija dostupno, pojedinačno za svaku potrebu. Ali više o tome za trenutak.

Veliki plus je što je sprava za veslanje Sportstech RSX500 sklopiv je. U tu svrhu, cijelo sjedalo uključujući vodilicu može se preklopiti. Tako sprava za veslanje zauzima vrlo malo prostora kada se ne koristi.

Video – konstrukcija

Priprema i rad

Prije nego što započnete izravan trening sa spravom za veslanje, potrebno je napraviti nekoliko malih koraka.

Prije svega, provjerite jesu li svi vijci stvarno zategnuti, jer se sprava za veslanje brzo počinje klati i dobivate nestabilno sjedalo, posebno pri većem intenzitetu.

Nadalje, najprije trebate vježbati bez utega kako biste naučili ispravan pokret. Vježbe se uvijek moraju izvoditi ispravno kako bi se što bolje iskoristili mišići leđa te kako bi se izbjegla ili optimalno ublažila bilo kakva bol u leđima. Držanje je jednako važno i stvarno ga treba uzeti u obzir.

Kao daljnju pripremu, prije prvog pokretanja treba odabrati najlakši intenzitet kako bi se navikli na uređaj i procese. Pogotovo za osobe koje imaju malo iskustva u ovom području, uvijek treba početi s niskim intenzitetom i maksimalno 10 minuta.

Operacija se u početku čini malo kompliciranom, ali kada se uhvatite u koštac, rukovanje je prilično jednostavno.

Značajke sprava za veslanje Sportstech RSX500

Intenzitet sprava za veslanje stvara magnetski otpor. Za razliku od vodootpornih uređaja koji se mogu naći u znatno većem cjenovnom segmentu, magnetska otpornost je apsolutno odlična i prije svega jeftinija alternativa.

Sprava za veslanje Sportstech RSX500 ima neke vrlo korisne značajke. Ovdje sam naveo najvažnije:

· 12 programa treninga + 4 programa otkucaja srca s različitim intenzitetom
· Način natjecanja na 500m
· Trening otkucaja srca s pulsnim pojasom
· Pedale protiv klizanja s podesivom trakom
· Držač tableta za video + USB priključak za punjenje
· Udobno sjedalo – kuglični ležajevi na aluminijskoj tračnici
· Kompatibilan s fitness aplikacijom

Prva primjena | intenzitet procjene

Kako već imam iskustva, intenzitet sam u početku ograničio na srednju razinu na 20 minuta. Razine se mogu odabrati pomoću zaslona.

U mom prvom testu pokret je već bio dobar, mogao sam to učiniti Vježbajte veslanje ravnomjerno i čisto. No, intenzitet na srednjoj razini je u početku bio dobro odabran, jer sam već nakon 10 minuta mogao primijetiti prvi umor u mišićima leđa. Početnici bi stoga svakako trebali početi nisko.

Osjetio sam to od pokreta Veslanje kao vrlo ugodno, budući da su se pokreti mogli izvoditi čisto i bez prekida. Vježba ide ravno u natrag a također jača Arme. Imao sam konstantno opterećenje u cijelom predjelu leđa, tako da mogu ocijeniti da sprava za veslanje Sportstech RSX500 definitivno služi svojoj svrsi.

Sprava za veslanje nudi i one koji su nakon nekog vremena vježbali i navikli se na opterećenje intervalni trening, kod kojih se intenzitet različito razlikuje tijekom treninga i nalikuju stvarnim uvjetima u vodi trebao.

Sve u svemu, toplo preporučam ovaj uređaj!

Kome je, dakle, prikladna sprava za veslanje? Koji se mišići koriste?

Stroj za veslanje je u principu za svakoga pogodno za one koji žele ostati u formi. Rezultat veslanja je da su leđa uvježbana i Bol se može ublažiti dugoročno Može biti.

Već poznajem ljude koji su u višim godinama i nastavljaju se baviti laganim veslanjem kod kuće kako bi njihova tijela bila u formi i zdrava. Iz tog razloga ovu spravu za veslanje mogu preporučiti za dobnu skupinu od 18 – 80 godina.

[wpcd_coupon id=139682]

Ali koje mišiće treniram s njim?

Čim dosljedno i ispravno vježbate vježbe, brzo postajete naprezanje i povezano s njim Jačanje cijelog područja leđa uočiti. U principu, ova sprava također potiče pokretljivost i dinamiku cijelog tijela, budući da za vježbanje koristim i ruke i noge. To znači da je Ruke će svakako biti ojačane s. Zbog činjenice da se noge stalno kreću, mi automatski mišići nogu, čak i ako se odvija samo u manjem smislu.

Za i protiv Sportstech RSX500 sprava za veslanje

Prednosti

• Trening za gornji dio tijela moguć kod kuće
• Odmah spreman za uporabu
• Mogućnost odabira 16 različitih intenziteta
• Jednostavno rukovanje
• Optimiziran slijed pokreta
• neovisno o dobi
• Segment poštenih cijena

Nedostaci

• dugotrajna izgradnja
• Prva upotreba se čini složenom
• Vrlo teško

Zaključak: Sportstech RSX500 sprava za veslanje na testu

Kao zaključak mogu konstatirati da sam testirao robustan i prije svega kvalitetno izrađen stroj za veslanje. Nudi za Početnik i napredan optimalan proces treninga za kod kuće. Pokreti teku glatko i bez smetnji. Uređaj me ima apsolutno uvjeren i svakako ga preporučam.

Što me posebno veseli, pored tržišno vođenih i segment poštenih cijena stabilnost uređaja, kao i izrada. Uvijek sam imao osjećaj da se moja leđa zapravo koriste i jačaju. Smatram da je tijek vježbe ugodan, nikad me nije boljelo.

Sportstech RSX500 sprava za veslanje trenutno Euro 599 je apsolutna alternativa vašim ostalim spravama za veslanje s vodootpornošću, za koje mislim da su precijenjene. Čak i ako sam na početku bio skeptičan hoće li magnetski otpor služiti svojoj svrsi, sada jesam generalno apsolutno zadovoljan i može dati preporuku za kupnju.

Također mogu zamisliti da bi to moglo pomoći nekim ljudima s problemima s leđima za dugoročno ublažavanje boli. U tu svrhu uvijek treba redovito trenirati i ne koristiti previše intenziteta.

Preporučena literatura: Mašina za čučanj

Otkrijte 10 najboljih i najprodavanijih proizvoda sprava za veslanje u 2024. na poštenim testovima. Prikazujemo izbor najpopularnijih artikala koji imaju odlične recenzije kupaca i vrijednost za novac. Pronađite savršen proizvod sprave za veslanje za svoje potrebe sada!

Savjeti za čitanje: ohladiti DIY Projekti | Fitnes | Tebi se sviđa testiranje proizvoda čitati?

---

* Slike proizvoda i poveznice | Izvor: Amazon PA API | Posljednje ažuriranje 24.04.2024 | * = Povezane poveznice | Cijene navedene na ovom web mjestu možda su se promijenile. Stvarna cijena proizvoda može se pronaći na web mjestu prodavatelja. Ažuriranja u stvarnom vremenu tehnički nisu moguća. Cijene uključuju PDV i troškove dostave

---