Best-seller de douche nasale 2024 : Le meilleur et le plus populaire dans le top 10 du comparatif | Des tests honnêtes

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Maren

Pourquoi devriez-vous utiliser une douche nasale

Best-seller de douche nasale 2024 : le meilleur et le plus populaire dans le top 10 du comparatif | Des tests honnêtes

Douche nasale: Tout cela ne peut pas rester coincé dans le nez. Je ne pense pas qu'il faille écrire quoi que ce soit à ce sujet. Les poils fins du nez en sont responsables, et c'est une bonne chose. Tout ce que le nez attrape ne finit pas dans les poumons. Ce qui est également bon. Cela empêche d'énormes quantités de particules de saleté hors du corps. À propos, le pollen aussi, c'est seulement ici que les muqueuses réagissent un peu plus fort. Si tout est surstimulé, il y a un risque de maladie.

Ce qui a été utilisé régulièrement dans la bonne vieille Inde pendant des siècles est extrêmement difficile à prendre pied dans notre pays.

Fidèle à la devise: ce que vous ne pouvez pas voir n'est pas là non plus, mais peut-être aussi la simple pensée: "ihhh gitt!"

Si vous n'êtes pas nécessairement un yogi et avez besoin d'un nez clair pour les différentes techniques de respiration, peut-être qu'un nez aussi propre est bénéfique pour la santé générale? Nous nous sommes rendus intelligents et avons rassemblé les informations les plus importantes sur la douche nasale, le sel pour le nez et le nettoyage du nez. Quels effets secondaires cela pourrait avoir, quel est le meilleur endroit pour acheter une douche nasale, quelles options il existe néanmoins, des trucs et astuces et une conclusion ultérieure. - douche nasale

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Pourquoi un rinçage nasal a-t-il un sens?

Un esprit fort et soigné réside dans un corps fort et soigné. Cela semble banal, mais si nous sommes honnêtes, il y a quelque chose à dire. En plus de la douche quotidienne, de l'hygiène personnelle et du bon programme de nutrition et de remise en forme, l'organe qui fait un immense travail de filtration de l'oxygène est souvent oublié: le nez. Beaucoup de pollen, de saleté et de poussière s'accumulent ici pendant la journée. À un moment donné, le nez s'est rempli et la membrane muqueuse peut devenir sèche. Dans le pire des cas, catarrhe ou autres rhumes.

Si le pollen commence à couler, c'est fini pour les personnes allergiques. Les nez n'existent plus et de nombreuses personnes prennent des pilules ou des vaporisateurs nasaux. Une autre option est la douche nasale. Les gros problèmes sont mieux résolus lorsqu'ils sont encore petits. La douche nasale a toujours eu sa place dans la médecine traditionnelle chinoise. L'air c'est ça Prana, l'énergie de la vie. Il est inhalé et si nécessaire de telle sorte qu'il soit sain. Le soin du nez a son propre terme et Jala Neti appelé. Un chapitre en soi, mais qui montre à quel point la respiration est importante. Sans oxygène, il n'y a pas de vie. Respirer de l'air pur signifie absorber l'énergie vitale pure dans le corps.

Cela a également du sens dans la médecine occidentale: là où moins de toxines pénètrent dans le corps, cela fonctionne mieux. Le corps est occupé à nettoyer le système toutes les secondes. Nous pouvons le soutenir là-bas. Les sinus sont nettoyés avec la douche nasale ainsi que les muqueuses gonflées neutralisées. Surtout en hiver ou en été sec, le nez peut se dessécher rapidement, ce qui irrite également les muqueuses. Encore une fois, le sel est de l'or pour le nez. Le nez nettoyé ou les petits poils améliorent même l'odorat.

Pourquoi le sel est-il si bon pour le nez?

Le sel aide le corps à se désinfecter un peu de l'extérieur. Il est capable de tuer les bactéries. Il n'est pas important d'utiliser trop de sel, sinon il irrite les muqueuses et les sèche également. Nous soupçonnons à quel point le sel est important et bon si nous obtenons une solution saline par transfusion ou si nous devons faire un lavage des yeux. Tout ceci est basé sur le sel commun avec de l'eau distillée purifiée. Cela garantit qu'aucun autre polluant ne pénètre dans ou sur le corps. Une solution saline est également utilisée contre la dermatite atopique, les infections de l'oreille moyenne. Utilisé pour l'inhalation et même contre les piqûres d'insectes.

Selon une étude de l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, les personnes qui se rincent régulièrement le nez ont pu réduire leurs infections récurrentes des sinus de 63% en moyenne. En outre, il a été constaté qu'une mesure préventive, à savoir un rinçage régulier au sel pour le nez, aide également à lutter contre les symptômes du rhume tels que la fièvre et les processus inflammatoires.

Comment fonctionne un nettoyage nasal?

La base est soit des solutions salines achetées, soit des solutions faites maison (voir conseils).
La solution saline est versée par une narine, puis s'écoule automatiquement de l'autre. Si vous le souhaitez, vous pouvez répéter cette opération dans la direction opposée. Il est recommandé de faire un rinçage tous les matins. Pour les personnes allergiques au pollen, le meilleur moment pour rincer est le soir, car le nez combat le pollen toute la journée. Si vous souffrez d'un rhume, vous pouvez utiliser le revitalisant 1 à 3 fois par jour. Pour ceux qui sont en parfaite santé, un rinçage deux fois par semaine est suffisant. Bien sûr, il peut également se rincer plus souvent. Après le nettoyage, mouchez-vous doucement et le reste sortira avec vous.

Quelles sont les douches nasales appropriées?

Trois possibilités sont utilisées dans la pratique.
Les lave-vaisselle expérimentés peuvent faire le rinçage avec un petit bol. La solution de sel est simplement retirée avec précaution par une narine puis libérée par l’autre narine. Cela nécessite beaucoup de contrôle du corps et il faut une très longue période d'entraînement.

Le pot neti

Un récipient en plastique ou en céramique qui ressemble peut-être plus à un arrosoir. Avec un manche d'un côté et un robinet de l'autre côté, le pot classique est probablement l'aide la plus utilisée pour le nettoyage du nez. Habituellement, le pot Neti est en plastique. Un avantage, à cause du long cou que vous n'avez pas besoin de disloquer votre tête. Entre 250 et 400 ml résument les produits les plus populaires. Pour les débutants, c'est plutôt le petit pot. D'un côté, parce que le poids n'est pas si grand, par contre, parce que 250 ml est parfaitement adapté.

Une douche électrique

Le même principe, sauf que vous n’inclinez pas la tête ici, mais le rinçage est effectué par un tube et un nez dans le nez. Est aussi bon pour les enfants. Il y a des queues supplémentaires pour les enfants. Lors de l'achat, faites attention à bien nettoyer l'appareil. Il est possible que des dépôts se forment dans le long tuyau. Prenez bien soin de l'hygiène et laissez-le sécher.

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Avantages et inconvénients d'un rinçage nasal

Si vous n'êtes pas pratiqué comme un yogi dans la douche nasale, vous devez d'abord le faire

  • apprendre

Cela peut s'avérer fastidieux. Cela se traduit par le premier inconvénient , d'autres peuvent être:

  • même pas applicable mais lié au moins à la salle de bain
  • la douche nasale est plus grande et donc beaucoup plus encombrante qu'un spray commercial

Donc, à long terme, il y a beaucoup Avantages:

  • ne vous rend pas dépendant comme certains vaporisateurs nasaux
  • ne diminue pas son effet, comme avec certains médicaments pour les allergies
  • les sinus paranasaux sont également rincés
  • nettoie à fond tout ce qui ressort à nouveau
  • Application au besoin
  • la solution peut être faite par vous-même
  • ingrédients naturels sans chimie
  • moins de gaspillage et donc moins de coûts, meilleur pour l'environnement

Quand une douche nasale ne convient-elle pas?

Il y a peu, mais de bonnes raisons pour lesquelles, parfois, vous ne pouvez pas ou ne devez pas faire le rinçage:

  • avec saignement de nez
  • après des opérations dans le champ visuel
  • froid aigu (le liquide ne peut pas s'écouler correctement)
  • Sinus enflammés

Où pouvez-vous mieux acheter une douche nasale?

Avec 20 Euro, vous pouvez acheter un ensemble complet déjà bien sur Internet. Il n'est pas possible de faire beaucoup de mal.
Si vous préférez une douche nasale électrique, vous devez vous attendre à 50 Euro. Ici, il est recommandé, si vous êtes occupé pour la première fois, de vous renseigner et de montrer la douche nasale.

Remarques

Trop de dose est aussi un poison ici. Si vous rougissez constamment, vos muqueuses risquent de perdre leurs défenses naturelles.
S'il vous plaît soyez prudent avec les enfants et ne les laissez pas seuls avec eux. Les tout-petits ne peuvent pas faire les douches nasales.
Quand il brûle, prenez moins de sel. Ou plus. La solution saline doit être égale à la salinité du sang humain, ce qui signifie 9 grammes Le chlorure de sodium à un litre de sang. Cela peut provoquer une légère brûlure en cas de blessures internes mineures.

conseils

Comme un aperçu des derniers conseils qui complètent le lavage nasal:

  • qui son nasale Si vous voulez le faire vous-même, faites simplement bouillir 250 ml d'eau dans le tuyau et dissolvez-y des grammes de 2,3 (environ une demi-cuillère à thé). Important: le sel doit être naturel Le sel de mer son ou sel sans iode.
  • inhalation préalable avec, par exemple, de la camomille peut apaiser les muqueuses. Même avec un rhume, la camomille aide à combattre l'inflammation
  • un turc rafraîchie à l'huile de menthe ou d'eucalyptus et possède également des propriétés désinfectantes
  • Après avoir nettoyé avec le sel de rinçage nasal, une huile peut être tamponnée dans le nez sur les peaux sensibles. L'huile d'olive est douce pour la peau et bien tolérée
  • après chaque utilisation, la douche nasale doit être nettoyée sous l'eau courante. Bien entendu, un matériau résistant à la chaleur peut également être utilisé dans le lave-vaisselle.

Conclusion: douche nasale

Une douche nasale n'est pas seulement bénéfique pour votre santé lorsque vous avez quelque chose. De plus, à titre préventif, il est préférable de mieux se protéger contre les virus, les bactéries, la poussière et les influences environnementales. Étant donné que les douches nasales conviennent également aux enfants, le meilleur moment pour leur apprendre est la chasse au sel à un stade précoce. En tant qu'adulte, il faudra certainement du temps pour s'y habituer. Les produits sur le marché sont variés et pas chers. Le nettoyage du nez en vaut vraiment la peine, même si nous devrons peut-être surmonter un peu.

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Sources:
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https://salz247.de/gesundheit/nasendusche


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Maren

Je suis un auteur indépendant qui a publié deux livres, entre autres. Ecrivez en tant que rédacteur passionné, conseiller engagé, e-booker passionné et surtout gratuit. Ma devise: la vie ne viendra pas après vous, mais c'est deux fois plus rapide que vous.

2 réflexions sur « Best-sellers de douche nasale 2024 : les meilleurs et les plus populaires dans le top 10 comparatif | Des tests honnêtes »

  1. FAIS ATTENTION!!! VOUS NE DEVEZ PAS UTILISER L'EAU DU ROBINET MAIS DE L'EAU DISTILLÉE !!! Si vous souhaitez utiliser de l'eau du robinet, vous devez d'abord la faire bouillir pendant 3 minutes, puis la laisser refroidir. Veuillez modifier votre vidéo afin que les gens ne commettent pas cette erreur !!!

    répondre
    • Il s'agit d'une vidéo allemande et en Allemagne, l'eau du robinet a une qualité potable, si un pays n'a pas cette qualité directement du robinet, elle doit bien sûr être bouillie, mais tout le monde devrait le savoir. Merci pour l'astuce.

      répondre

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