Tärinälevyt urheiluvälineet
On uusi tapa saada kehosi kuntoon ja antaa sinun irtoa ylimääräiset kilot. Sinun ei enää tarvitse vaivautua kuntosalilla, mutta voit mukavasti varmistaa, että palaat muotoon mukavasti kotona.
Seuraavan opastekstin tarkoituksena on kertoa sinulle tärinälevyistä, jotta voit esitellä tämän tärisevän urheiluvälineen edut. Ensin meidän pitäisi katsoa, mitä nämä levyt todellisuudessa ovat. Oppaassa on myös tietoa eri tyypeistä sekä vinkkejä vuoden 2024 bestsellereistä: Parhaat ja suosituimmat top 10 vertailussa | Rehellinen testipäätös annetaan.
Tärinälevyjen vertailu
Mitkä ovat nämä levyt joka tapauksessa?
Nämä edustavat todellista uutuutta markkinoilla Urheilu- ja kuntoiluvälineet ja siksi niitä nähdään yhä enemmän liittotasavallan kuntosaleissa. Nämä värisevät urheiluvälineet saavat sinut tai kehosi löytämään unelmahahmosi nopeammin. Kyse on levyistä, joilla seisot. Levyt tärisevät jatkuvasti ja parantavat kehon liikkeitä. Tärinälevyjen valmistajat toteavat, että näitä kehon muotoja tulisi tukea vapisemalla. Levyt tehostavat siten niille suoritettavia harjoituksia.
Tärinä tai vapina herättää muita lihasryhmiä, joita et normaalisti harjoita. Merkittävä rasvanpoltto ja lihasten rakennus saadaan aikaan paremmalla verenkiertoon, joka aiheuttaa tärinää. On olemassa myös tällaisia levyjä vanhuksille tai vammaisille. Nämä mallit värähtelevät vähemmän, mutta parantavat myös sairastuneen henkilön kuntoa. Tässä on parannettava tasapainoa, mikä ei useinkaan ole enää paras iässä.
Näistä värähtelevistä urheiluvälineistä on kahta tyyppiä tai versiota. Joten koko kehon harjoittelulaite on olemassa ja ilman tukikahvoja. Vanhukset ovat periaatteessa varustettuja näillä kahvoilla, jotka tarjoavat enemmän turvallisuutta ja estävät putoamisen.
Mitä pitäisi harkita, kun ostaa tällaista värähtelevää urheiluvälineistöä?
Kuten jo todettiin, voit ostaa joko tukikahvoilla tai pilareilla varustetun laitteen tai pienikokoisen version, ts. Erillisen yksikön. Levyn, jolla ei ole pylvästä, etuna on, että ne ovat suhteellisen halpoja ostaessaan ja vievät myös vain pienen määrän tilaa. Koko on käytännöllinen ja antaa sinun suorittaa harjoituksia pienissä huoneistoissa tai huoneissa. On myös syytä mainita, että sängyn alla pitäminen on mahdollista.
Jos kuitenkin päätät käyttää värähtelylevyä pylvään tai tukikahvojen kanssa, voit tehdä lisää harjoituksia sen kanssa. Tämä johtuu siitä, että tämä variantti on paljon raskaampi ja siten vakaampi. Pylvään yläosan kahvat tarjoavat lisätukea ja antavat sinulle mahdollisuuden suorittaa entistä vaativimpiakin harjoituksia turvallisesti. Aloittelijoille on aluksi suositeltavaa ostaa halpa versio tällaisesta levystä ilman kahvaa. Kokeneiden käyttäjien tulisi kuitenkin käyttää laitetta, jolla on kahva.
Tietenkin tämä on myös lompakkokysymys. Kannattaa myös katsoa bestsellerit 2024: Parhaat ja suosituimmat Top 10 -vertailussa | Rehellisissä testipäätöksissä otetaan huomioon, että eri malleissa on yhtäläinen moottorin suorituskyky. Koska moottorin suorituskyky ei anna tietoa vain tärinöiden voimakkuudesta, vaan myös niiden laadusta, korkealaatuinen moottori tulisi valita sen mukaisesti.
Suosittelemme moottoreita, joita käytetään vaihtovirralla, ns. Vaihtovirta-moottoreilla (AC). Teho watteina on tässä vähemmän tärkeä kuin laitteen tai sen moottorin tuottama tärinäliikkeen tyyppi. Tärinää on kolme erilaista.
On pystysuora tärinä, joka värisee jäykästi ylhäältä alas ja toimii lihaksilla, jotka ovat kehon poikittaisakselilla. Lisäksi on laitteita, joissa on 3D-tärinä (jota kutsutaan myös kolmiakseliseksi värähtelyksi), joka tärisee ylhäältä alaspäin myös vasemmalta oikealle ja siten poikittaisen akselin lisäksi myös rasittaa ja kouluttaa rungon etutasoa.
Lopuksi on olemassa kiipeilyjärjestelmiä, jotka ovat erityisen suositeltavia, koska tärinät sopeutuvat käyttäjän liikkeisiin ja mahdollistavat siten luonnollisen harjoitusvaikutuksen. Jos käytät keinuvärähtelyjärjestelmää, joka toimii värähtelevien värähtelyjen kanssa, koet värähtelyt enemmän keihäinä.
Laitteen suunnittelun eli kahvalla tai ilman ja tärinän tyypin lisäksi myös levyn painolla pitäisi olla roolinsa Bestseller 2024:n parhaat ja suosituimmat top 10 vertailussa | Pelaa rehellistä testipäätöstä. Paino kulkee myös käsi kädessä jalustan tai vakauden kanssa. Jos laite on painavampi, voit seisoa turvallisemmin ja omalla painollasi on tässä roolia. Laadukas vapaasti seisova laite, joka on varustettu tukikahvalla, painaa vähintään 50 kiloa.
Laitteen painoa, joka yleensä heijastuu myös hintaan, voidaan siksi käyttää johtopäätöksiin laitteen kestävyydestä. Kahvoilla varustettujen raskaiden laitteiden haittapuoli on hyvin selvä, ettet voi yksinkertaisesti kuljettaa niitä. Pienemmät versiot, joissa ei ole kahvaa, ovat toisaalta yleensä paljon kevyempiä ja ne voidaan siksi nopeasti sijoittaa pois.
Lopuksi on syytä mainita tämän oppaan yhteydessä, että sinun on kiinnitettävä huomiota aineistoon. Korkealaatuiset paneelit ovat joko terästä, metallia tai lasikuitua ja vaimentavat tärinää, joten naapureitasi ei häiritse. Hyvät laitteet vakuuttavat myös harjoitusohjelmilla, joita voidaan säätää yksilöllisesti koko kehon harjoittelulaitteessa.
Tarkistuslista, jolla on tärkeimmät ostokriteerit yhdellä silmäyksellä
- Tukirenkaan tai pilarin kanssa tai ilman sitä?
- Motorleistung
- Tärinän tyyppi
- Paino
- Materiaalit: teräs, kuumalasi tai metalli
Tässä on muutamia värähtelevyjä
- 『Terveellinen ja tehokas kotitreeni』 💕 Tämä tuote ei ole terveystuote, vaan...
- 『5 tilaa, 1-99 tasoa』 Tärinäkouluttajassa on erilaisia harjoitustiloja erilaisiin tarpeisiisi....
- 『Koko kehon harjoittelu』 Joka päivä tärinälevyllä voit harjoitella kaikkia osiasi - pakaroita, jalkoja, käsivarsia, vatsaa jne. Luo...
- Weightworld-värähtelylevy monilla eduilla - saavuta fyysiset tavoitteesi Weightworld-värähtelylevyn avulla. The...
- 99 intensiteettitasoa ja 5 harjoitustoimintotilaa - Nauti kotiharjoittelusta harjoitusvärähtelylaitteellamme, joka on räätälöity täysin sinun...
- Kodin kuntoilulaitteet - Hyödynnä etuja, kuten parantuneen joustavuuden ja aineenvaihdunnan, lihasten rentoutumisen, tasapainon ja...
- 【TUO MERKITTÄVÄ LIIKKEVAIKUTUS】: Säädettävä tärinänopeus (1-120), korkein taso voi olla jopa 12,5 kertaa sekunnissa...
- 【VÄRINÄLEVY, JOLLA TAAJUUS VÄRIÄ】: Tärinätaajuus: 5-12 Hz. Tärinälevymme on suunniteltu tarjoamaan vakaa ...
- 【HILJAINEN AJO MOOTTORI】: hiljainen tärinämoottori matalalla melutasolla. Pohjassa olevat liukumattomat kumiset imukupit estävät...
- 【3D-HARJOITUSTILA HILJAISILLA AJO MOOTTOREILLA】 Tärylevy, jossa on 2 vahvaa moottoria 3D-liikkeitä ja nopeutettua palautumista varten on ...
- 【ERITTÄIN OHUAT, LUISTAmaton PINTA JA BLUETOOTH-KAIUTTIMELLA】Täräilylevyn erittäin suuri, liukumaton pinta varmistaa ...
- 【KOSKETUSPANEELI TIETOJEN HELPPOON LUKEMAA】 Kosketusnestekidenäyttö ja tärinälevyjen yksinkertainen, laadukas ulkoasu tekevät käytöstä ...
- ✅ KUNTO- JA PAINONPUHDISTUS KOTONA - Tärylevy tarjoaa useita vaihtoehtoja harjoituksen tekemiseen mukavasti kotona....
- ✅ BLUETOOTH JA STRETCH BANDS - Bluetooth-toiminnolla voit muodostaa yhteyden matkapuhelimeesi tai muihin laitteisiin musiikin toistamiseksi....
- ✅ TEKNISET TIEDOT - Harjoituslaitteen teho on 300 wattia ja se toimii värähtelevällä värähtelyllä 50Hz/60Hz, myös ...
- VÄHENTÄÄ VARTALASVAA JA RAHOITTAA LIHASMASSA VIIMEISIMMÄLLÄ VÄRILEVYTEKNIIKKALLA - Bluefin Fitness ultralitteä tärinälevy. Hiljaisempi...
- RAKASTA VARTOTASI JA HARJOITTAMISTASI - Erittäin suuri liukastumista estävä pinta tehokkaaseen harjoitteluun, jossa sinulla on hauskaa! Sijainti...
- Erinomainen asiakaspalvelumme auttaa sinua pääsemään alkuun. Bluefinin lyömättömän elinikäisen moottorin takuun ansiosta sinulla on mielenrauha pitkällä aikavälillä...
- ❤ Tärylaitteet kotitalouksiin💘: Hiljainen tärinälevy varmistaa hiljaisen harjoittelun kotona, joten voit treenata ilman...
- ❤ Bluetooth-ääni💘: Tärinälevyssä on Bluetooth-kaiutin ja se käyttää USB-kaiuttimia musiikin toistamiseen...
- ❤ Kotikuntolaite💘: Laadukkaat tärinälaitteet Bluetooth-kaiuttimella ja LCD-näytöllä; Lisäksi kaukosäätimellä...
- 120 tärinätasoa + 10 harjoitusohjelmaa: Yhteensä 120 eri tärinätasolla ja 10 yksilöllisellä harjoitusohjelmalla...
- Kaukosäätimellä: Mukana tuleva kaukosäädin helpottaa tärinälevyn hallintaa harjoittelun aikana. Tämä käytännöllinen lisäys...
- Liukumaton: Tärinälevy on varustettu liukumattomilla materiaaleilla, jotka takaavat vakauden harjoittelun aikana. Tämän läpi...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗗 𝗡𝗢𝗖𝗛 𝗩𝗜𝗘𝗟 painonpudotus,...
- ✅ Korkea suorituskyky: Olipa kyseessä voimaharjoittelu tai jooga,...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗙 𝗗❗ 𝗜𝗩𝗘: Korkealaatuinen,...
- ✔ Alkuperäinen Miweba Sports ✔ Tehokas 250 watin moottori ✔ Taajuusalue ► 5 -10 Hz ✔ Erittäin suuri tärinäpinta ► 70.0 x 40.0 cm ✔...
- ✔ Tarvikkeet ► 2 joustavaa kiristysnyöriä ► Kaukosäädin ► Inspiroivat julisteet ✔ Bluetooth musiikin toisto ✔ Kuntolaite ✔ Rasvanpoisto ✔...
- ✔ Kolme tärinäaluetta ► Moniulotteinen tärinä ► Erikoisvärähtelytekniikka ► Juoksu ► Juoksu ► Kävely ✔ Rasvanpoltto...
Lukemisvinkkejä: lisää Neuvonantaja lesen | keittiö Vinkkejä | Pidät Tuotekokeet lukea?
- 12in1 USB-C -keskus | Aukey-telakka
- Abox Laminator OL381: Kattava katsaus 5-in-1-laminointisarjaan
- Adventikalenteri mausteilla
- Aokebeey yksivaiheinen kampaamo | arvostelu
- AstroAI 2 in 1 minijääkaappi testattu
- AUKEY EP-T25 TWS -kuulokkeet Korvan sisään | Bluetooth | USB-C-lataus
- Bolero-juomajauhe - älä koskaan osta enää pulloja!
- Boschin langaton ruohonleikkuri ART 26 Li
- Bosch MUM 5 keittiökone - keittiön monipuolisuus
- Catrice-adventtikalenteri tee itse
- 3D-tulostin | Mitä sinun tulisi ottaa huomioon ostaessasi 3D-tulostinta
- 5 lumoavaa tee-se-itse-adventti-ideaa itsellesi jouluksi
- Ruokapäälliset - suoja kärpäsiä ja hyönteisiä vastaan
- Tyhjennyskeiju Lopeta tulppa
- Absorber-kylmälaatikko
- Adventtikalenteri 2022 | Laaja valikoima Hyviä ideoita
- Alexan äänikomennot - Amazon Echo ja mahdollisuudet
- Kaikki painotetuista peitoista: parantunut uni ja rentoutuminen – opas painotetuille peitteille
- Kaikkea Rocky Road -makua
- Amazon.de muotokuva | Amazon Services yhdellä silmäyksellä
tuotevalikoima
* Tuotekuvat ja linkit | Lähde: Amazon PA API | Viimeisin päivitys 24.04.2024 | * = Kumppanilinkit | Tällä verkkosivustolla ilmoitetut hinnat ovat saattaneet muuttua. Tuotteen todellinen hinta löytyy myyjän verkkosivustolta. Reaaliaikaiset päivitykset eivät ole teknisesti mahdollisia. Hinnat sisältävät arvonlisäveron ja toimituskulut
