Kuumailmakeitin: Terveellistä paistamista pienellä öljyllä – oppaasi

Heißluftfritteuse

“FRIES ON TEHTY!” Jokainen, joka kuulee jotain tällaista, kiiruhtaa pöytään. Harvat ihmiset, jotka eivät pidä perunoista. Ehkä ranskalaiset olivat tärkein syy pohtia, toimiiko se myös vähemmän rasvaa ja enemmän ilmaa. Voi olla. Koska kuumailmalaite ei ole vielä valmis ranskalaisilla perunoilla.

Mikä sitten on kuumailmalaite? Onko terveydellisiä etuja? Voitko ostaa hyödyllisiä ilmakeittimien lisävarusteita? Ja mitä muita etuja ja haittoja kuumailmapaistimilla on? Rehelliset testit: kuuman ilman rasvakeittimien ostaminen

Ilmankeitin - verrattuna

COSORI kuumailmalaite 5,5L XXL rasvakeitin ... *	COSORI Smart WiFi kuumailmakeitin 5,5L XXL...*		Kuumailmalaite XXL, LLIVEKIT kuumailma ... *	Innsky kuumailmakeitin 5,5L XXL, 1700W...*	Kuumailmakeitin Scheffler 5,5L XXL rasvakeitin ... *	Digitaalinen näyttö LED-kosketusnäyttö Air Fryer, ilman...*		LLIVEKIT -kuumailmalaite XXXL, 7 litraa ... *	Karhunkeitin 7 ohjelmalla, 5,5 l XXL, ... *
Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot	Ostaja-arviot
Katso nyt!	Katso nyt!		Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!	Katso nyt!		Katso nyt!	Katso nyt!

Mikä on kuumailmalaite?

Me kaikki tunnemme klassisen friteerauskeittimen ranskalaisesta rasvakeittimestä: kori jätetään kuumaan rasvaan ja kuplivat perunat tulevat rapeiksi ja muuttuvat hieman ruskeiksi muutaman minuutin kuluttua. Se on aika maukasta. Valitettavasti ei välttämättä hahmoystävällinen, ja paistorasvassa on aina jäämiä, joita voidaan säilyttää vain rajoitetun ajan.

Kuuman ilman rasvakeitin toimii yleensä hyvin vähäisellä rasvalla, mutta paljon kuumaa ilmaa, joka pyörii rasvakeittimen herkullisen tavaran ympärillä, jolloin se on rapea ja kypsennetty. Se on terveellisempää ja myös herkullista. Lisäksi se ei haise rasvalta, ja voit käyttää tällaista kuumailma -rasvakeitintä paitsi ranskalaisten perunoiden valmistukseen myös kalaa, lihaa, vihanneksia ja muita asioita.

Miten ilmakeitin toimii?

Kuuman ilman rasvakeitintä voidaan verrata hieman uuniin, joka on asetettu kiertoilmaan. Vain - huomattavasti energiatehokkaampi. Samaan aikaan rasvakeittimen pohjassa on keräysalue. Leivinpaperin tai arinan sijasta, kuten uunissa, ruoka kasataan koriin. Nyt kiertävä ilma voi saavuttaa kaikki korissa olevat ruoat ja kypsentää ne varovasti.

Keitetystä rapeaksi: Lämpötila voidaan säätää ruoan mukaan. Laadukkaissa laitteissa on jo erilaisia ​​automaattisia ohjelmia. Valmistus voidaan lopettaa hetkessä. Ranskalaiset, vihannekset, kala, liha, nuggetit: täytä ruoka, paina painiketta, odota, nauti ateriastasi!

Terveellisempää paistamista kuumalla ilmalla?

Onko nyt terveellisempää käyttää kuumailmakeitintä? Eikö se ole maun kustannuksella? Jain. Jos pidät todella rasvaisista perunoista etkä halua nähdä kuorittua versiota lautasellasi, et ehkä ole kuumailmapannun fani. Pysytään esimerkissä perunoista ja katsotaan muutamia alakohteita:

Rasvaa ja kilokaloreita

On tunnettua, että perinteisesti valmistetut ranskalaiset perunat, nuggetit ja vastaavat sisältävät paljon rasvaa. 100 grammassa friteerattuja ranskalaisia ​​perunoita on noin 300 kcal ja lähes 15 grammaa rasvaa. Ja sata grammaa ei todellakaan ole paljon. Jos haluat jatkaa ranskalaisia, voit säästää yli 100 kcal valmistamalla kultaiset syömäpuikot. Rasvan kanssa se on valmistelukysymys, koska rasvan määrä riippuu sisällön tilavuudesta ja pienestä rasvan määrästä, jota ilman edes kuumailmalaite ei voi tehdä. Joten jos haluat sen olevan erittäin tarkka, sinun on tehtävä laskutoimitus itse.

Syövän riskit

Perinteisen friteerauskeittimen perunat ovat heikentyneet akryyliamidille ja akroleiinille altistumisen vuoksi. Kaikki tärkkelyspitoiset elintarvikkeet, jotka on altistettava korkealle lämmölle, kehittävät akryyliamidia 175 celsiusasteesta ja akroleiinia 200 celsiusasteesta. Nämä kaksi ainetta on luokiteltu syöpää aiheuttavaksi. Tämä pätee kuitenkin myös kuumailma -rasvakeittimiin, kun käytetään korkeita lämpötiloja.

Huono kolesteroli

Hyvä ja huono kolesteroli: Vaikka hyvä kolesteroli (HDL - korkean tiheyden lipoproteiinit) ei vaikuta terveyteen, huono kolesteroli (LDL - low -density lipoprotein) edistää yhä enemmän sepelvaltimotautia. Tämä sisältää myös korkean verenpaineen. Tästä syystä diabetespotilaiden tulisi myös välttää paistettua ruokaa.

Mitä voit valmistaa kuumailmalaitteella

Vain ranskalaisia? Ei lainkaan. Hyvillä ilmakeittimillä on valtava liikkumavara ruoan suhteen. Pieni lista voisi sisältää idean illallisestasi:

• omenat
• Kala
• Liha
• vihannes
• sirut
• Täytetty taikina
• pataruoat
• muffinit
• riisipuuroa
• kakku
• Kekse
• hedelmä
• uuniomena
• Gratinoitu
• lasagne
• pulla
• Ja paljon muuta

Sinulla on niin paljon herkullisia reseptejä, joita voit kokeilla. Ja kuten huomaat, kuumailmakeitintä voidaan käyttää myös pienen uunin tavoin. Tunnettujen valmistajien laitteita voidaan käyttää 40 asteen lämpötilassa, joten niiden käyttö on niin miellyttävää. Sinun ei enää tarvitse paistaa kaikkea, voit itse päättää miten haluat mitä.

Lisävarusteet kuumailmapaistimet

Paistin ei lopu pienellä korilla. Ostettavia lisävarusteita on paljon. Jotkut valmistajat ovat jo lisänneet paljon laitteita rasvakeittimiinsä, mutta ehkä yksi tai toinen puuttuu edelleen:

• Erilaisia ​​leivontamuotteja
• Muffinssivuoat
• Vuoka -astiat
• Ristikot
• Grillspieße
• Pizza levy
• Erotusvaihtoehdot (useille annoksille)
• Paahtoleipää
• pihdit
• puhdistusharja
• Ja paljon muuta

N / A? Onko sinulla jo nälkä? Jos haluat grillata todella hyvin, tutustu grillioppaaseemme. Ehkä tämä on uusi kesän suosikkisi?

Mitä kannattaa etsiä bestsellereistä 2024: Paras ja suosituin top 10 -vertailussa | Kiinnitätkö huomiota rehellisiin testeihin?

Jotta voisit ostaa korkealaatuisen, täyden kuuman ilman rasvakeittimen, sinun on kiinnitettävä huomiota muutamaan asiaan, jotta se ei tule huonoon ostoon. Olemme tiivistäneet lyhyesti uuden keittiölaitteesi tärkeimmät ominaisuudet täällä:

Rasva

Voit säästää jopa 80% rasvaa käyttämällä kuumailmakeitintä. Mutta edes he eivät voi tehdä ilman pientä rasvaa. Rasva lasketaan tavaroista, joilla täytät rasvakeittimen. Voit tehdä ruoastasi rapean vain 10 millilitralla rasvaa.

kapasiteetti

Asutko yksin vai onko sinulla koko perhe tai usein ystäviä vierailla? Yleensä jotain isompaa on parempi kuin liian pieni. Joten ostaessasi varmista, että rasvakeittimessäsi on tarpeeksi kapasiteettia täyttää kaikki samaan aikaan.

lisälaitteet

Vain ranskalaisia? Vaikka tällä hetkellä näyttää siltä, ​​että haluat vain tehdä perunoita, odota milloin tahansa, että sinustakin voi tulla utelias. Joten jos rasvakeittimessäsi ei ole niin paljon lisävarusteita, palveluntarjoajan tulee ainakin tarjota sopivia lisävarusteita, joita voit tarvittaessa ostaa.

Ohjelma

Jos sinulla ei ole kokemusta uppopaistamisesta ja valmistuksesta tai et halua käsitellä sitä ollenkaan, sopiva friteerauskeitin, joka suorittaa tiettyjä tehtäviä sinulle, sopii. Automaattisilla ohjelmilla on jo paljon tarjottavaa, joten sinun ei tarvitse kokeilla paljon. Voit tietysti.

ikkuna

Katseluikkuna on erittäin hyödyllinen, kun haluat tarkistaa maukkaan sisällön. Kannen repiminen jatkuvasti auki, jotta näet, kuinka kaukana ruoka on, vain häiritsee prosessia tai ei monissa tapauksissa ole ollenkaan niin helppoa. Joten on parempi, jos voit katsoa suoraan rasvakeittimeen.

Energy Efficiency

Kuuman ilman rasvakeitin on tehokkaampi kuin uuni. Mutta kuinka paljon? Kestääkö esilämmitys kauan ja mitkä ovat valmistajan tiedot? Jotkut yritykset ovat erikoistuneet luomaan erityisen energiaa säästäviä kuumailmalaitteita.

Puhdistus

Ja se on myös tärkeää: Kuinka nopeasti ja helposti ilmakeitin voidaan puhdistaa? Usein jotain menee pieleen, rasva on vaihdettava, korit ja lisävarusteet on käytetty. Laitetaanko vain joitakin osia astianpesukoneeseen? On? Vai pitääkö kaikki pestä käsin. Ja kuinka hyvin eri elementit voidaan erottaa toisistaan?

hankinta

Sen tulisi olla korkealaatuinen kuumailmalaite ja sellainen, jossa on tarpeeksi tilaa. Hyvät ja korkealaatuiset materiaalit, kestävä ja turvallinen rakenne on annettava. Tämä voi näkyä myös ostossa. Paistin ei saa haista hassulta, tämä on merkki huonosta laadusta.

Yhteenveto

Lyhyesti sanottuna tärkeimmät päätöksentekokriteerit ovat:

• Kuinka paljon rasvaa friteerauskeittimeen mahtuu?
• Mikä on kapasiteetti?
• Mitä lisävarusteita on saatavana?
• Ovatko ohjelmat valittavissa?
• Onko rasvakeittimessä tarkasteluikkuna?
• Kuinka korkea energiatehokkuus on?
• Kuinka helppoa rasvakeittimen puhdistaminen on?
• Kuinka paljon rahaa haluat käyttää?

Kuumailmalaitteiden edut ja haitat

Kuuman ilman rasvakeittimen edut ja haitat voittavat uunin ylivoimaisesti:

Ilmakeittimen edut

✔ Energiansäästö uuniin verrattuna
✔ On paljon helpompaa syödä paljon enemmän ruokaa
✔ Terveellisempi kuin paistettu ruoka
✔ Ruoan alkuperäinen maku säilyy
✔ Asunnossa ei ole tahmeaa rasvaista hajua
✔ Saatavilla paljon lisävarusteita
✔ Säästää aikaa uuniin verrattuna
✔ Toisin kuin todellinen friteerauskeitin, rasvaa on vähän tai ei lainkaan

Ilmankeittimen haitat

Laadukkaat laitteet voivat olla kalliita
✘ Paistinpannu vaatii lisätilaa
✘ Ruoka voi kuivua

Johtopäätös: Kuumailmakeitin bestseller 2024: Paras ja suosituin top 10 -vertailussa | Rehelliset testit – opas

Terveellisempää, vähemmän rasvaa, luonnollisempaa makua ja paljon käyttömahdollisuuksia. Kuuman ilman rasvakeitin on keittiön hyvä ystävä riippumatta siitä, haluatko vain tehdä ranskalaisia ​​perunoita silloin tällöin vai haluatko päästää höyryn kulinaarisista herkuista. On muutamia asioita, joihin sinun on silti kiinnitettävä huomiota. Laadukkaiden laitteiden ostaminen on hieman kalliimpaa, mutta ne maksavat pitkällä aikavälillä.

On niin paljon hyviä reseptejä, joita voit kokeilla itsellesi ja rakkaillesi. Varsinkin kun asioiden on edettävä nopeammin. Kala, liha, vihannekset, leipä ja leivonnaiset ja jopa jälkiruoka voidaan nyt valmistaa nopeasti. Ilman rasvaa tippuminen ympäröi koko asunnon rasvan hajuun. Hyvää nälkää!

Löydä 10 parasta ja myydyintä kuumailmakeitintuotetta vuonna 2024 rehellisissä testeissä. Näytämme valikoiman suosituimpia tuotteita, joilla on erinomaisia ​​asiakasarvioita ja vastinetta rahalle. Löydä tarpeisiisi sopiva kuumailmakeitintuote nyt!

Lukemisvinkkejä: viileä DIY Projektit | Urheilu ja liikunta | Pidät Tuotekokeet lukea?

Vihje: Eine lahjaidea tai Syntymäpäivälahjat Älä koskaan saa olla halpoja tuotteita, älä anna pois mitään, mitä et itse käyttäisi laadun kannalta.

Paljon positiivista Ostajien arviot ovat usein merkki siitä, että ihmiset ovat tyytyväisiä Airfryer-tuotteeseen.

Suositeltavaa luettavaa: hieronta ase, kuntopyörä, Tuotekokeet

lisää top 10 -listoja

Lähteet:
https://www.heissluftfritteuse-abc.de/ratgeber/
https://heissluftfritteuse-ratgeber.de/

---

* Tuotekuvat ja linkit | Lähde: Amazon PA API | Viimeisin päivitys 19.04.2024 | * = Kumppanilinkit | Tällä verkkosivustolla ilmoitetut hinnat ovat saattaneet muuttua. Tuotteen todellinen hinta löytyy myyjän verkkosivustolta. Reaaliaikaiset päivitykset eivät ole teknisesti mahdollisia. Hinnat sisältävät arvonlisäveron ja toimituskulut

---