Neuvo: kumina - kumina

Kuvan tekijä

Maren

Kumina - kumina

Kaikki kumina - kumina | Kumina

Kumina - kumina: Tätä maustetta löytyy harvoin saksalaisesta keittiöstä. Mutta intialaisen keittiön ystävät tietävät heti, mistä on kyse. Kumina tai kumina paitsi maistuu hyvältä ja on erittäin aromaattinen, sillä voi olla myös positiivinen vaikutus terveyteesi.

Tähän kuminaa koskevaan oppaaseen olemme keränneet kaiken mitä sinun tarvitsee tietää. Kaikki tiedot sen ainesosista, jolloin kumina voi auttaa sinua, missä sitä käytetään keittiössä ja mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota ostaessasi kuminaa. Kuminaoppaamme auttaa sinua löytämään helpon johdannon odottamattomiin makumaailmoihin! - Opas: kumina - kumina

Kumina - kumiini | Kumina - verrattuna

Ngr kumina, kokonainen, 100g, 5er pack (5 x 100 g pack)Gourmet-mausteseos kuminalla, korianterilla...SUDHA GUGGUL | 60 kapselia | UNIFARMA | Ayurvedic tuote |...GOLISAN Premium kuminauutetipat • 15 mlOrthoCare tehomausteet (120 kasviskorkkia) mausteseoksella...500g Kumina kokonaisia ​​kuminaa kuminansiemeniä Gourmet 1A laatu-...500g jauhettua kumina-kuminajauhetta gourmet 1A ...Azafran Kumina jauhettu - Kuminauhe - Kumin Spice 500gLuomukumina, kuminamauste, käsin poimittu, vastajauhettu,...Ngr kumina, jauhettu, 100 g, 5 kpl pakkaus (5 x 100 g pakkaus)
Ngr-kumina, kokonainen, 100g, pakkaus 5 (5 x 100 g ... *Gourmet-mausteseos kuminalla...*SUDHA GUGGUL | 60 kapselia UNIFARMA | ... *GOLISAN Premium kuminauutetipat •...*OrthoCare power mausteet (120 kasviskorkkia)...*500g kokonaisia ​​kuminaita Kumina Kuminan siemenet Gourmet 1A ... *500 g jauhettua kumina-kuminajauhetta ... *Azafranin jauhettu kumina - kumina-jauhe -... *Luomukumina, kuminamauste, käsin poimittu,...*Ngr-kumina, jauhettu, 100g, pakkaus 5 (5 x ... *
Amazon PrimeAmazon PrimeAmazon PrimeAmazon PrimeAmazon Prime
Ostaja-arviotOstaja-arviotOstaja-arviotOstaja-arviotOstaja-arviotOstaja-arviotOstaja-arviotOstaja-arviotOstaja-arviotOstaja-arviot
Katso nyt!Katso nyt!Katso nyt!Katso nyt!Katso nyt!Katso nyt!Katso nyt!Katso nyt!Katso nyt!Katso nyt!
Päivitetty viimeksi [apn asin="B004BTNS82" typ="state" false="unknown"] Linkit suoraan Amazon.de:hen | Lähde/kuva: Amazon API
YouTube

Lataamalla videon hyväksyt YouTuben tietosuojakäytännön.
Lisätietoja

Lataa video

Mikä on kumina - kumina

Kumina muistuttaa nimeltä vain perinteistä kuminaa. Joskus kurkuma sekoitetaan kuminaan. mutta, Kumina on itsenäinen mauste! Kumina kuuluu umbelliferae-perheeseen ja sitä viljellään erityisesti Välimeren alueella ja Kaakkois-Aasiassa. Kumina tarvitsee sen lämpimänä. Cumin cyminum, kuten kuminaa kutsutaan latinaksi, on ruohokasvi, joka elää vain yhden vuoden. Kukat ovat erittäin herkkiä, violetti - vaaleanpunaisia ​​- värejä ja todella kauniita katsomaan.

Kasvin siemeniä käytetään Mausteen tai korkealaatuisen öljyn valmistamiseksi. Sitä käytetään monin tavoin, etenkin intialaisessa keittiössä. Ja siihen on syy, kuten luette myöhemmin terveydestä. Koska Ayurvedassa, Intian terveystieteessä, elämän tieteessä, tämä kasvi on korkealla paikalla. Kuminaa käytetään vieroitukseen, itujen tappamiseen ja sisäiseen puhdistukseen. Syyria, Egypti, muinainen Rooma - kumina oli kaikkien huulilla ja oli kaikissa maissa paitsi maun, vaan myös hyve käytetty.

Ainekset Kumina - kumina

Mitä siinä on kuminaa? Katsotaanpa tarkemmin kumina-aineosia ja huomataan, että mauste on täynnä ääriään terveydellä:

mineraalit

Fosfori, sinkki, rauta, kupari, mangaani ja magnesium: nämä ovat ainesosia hyvälle solujen terveydelle.

vitamine

B1, B6, B3, B2, E, A ja C. Nämä vitamiinit ovat tärkeitä soluillemme, immuunijärjestelmällemme ja hyvinvoinnillemme.

Eteeriset öljyt

Kuminaldehydi on eteeriselle öljylle annettu nimi, jota sisältyy jopa 6% kuminan siemeniin. Sen lisäksi, että se tuoksuu erittäin hyvältä, se myös lisää aineenvaihduntaa ja edistää siten suolen luonnollista puhdistumista ja vieroitushoitoa.

flavonoidit

Kuten C-vitamiini (yhdessä sinkin kanssa), polyfenolit ovat ihania antioksidantteja, jotka suojaavat solujasi.

Kumin terveys

Terveyden kannalta viheriöllä on paljon tarjottavaa ja se vetää kaikkia, jotka haluavat vahvistaa ja vahvistaa itseään sisäpuolelta.

immuunijärjestelmä

Immuunijärjestelmäsi hyötyy suuresti kuminan arvokkaista aineosista. C-vitamiini, sinkki, hyvät antioksidantit ja flavonoidit edistävät suoliston yleistä terveyttä - ja siten myös vakaata immuunijärjestelmää. Huonoilla sienillä ja bakteereilla ei ole juurikaan mahdollisuuksia, jos syöt säännöllisesti kuminaa. Vapaat radikaalit tuhoutuvat - tämä suojaa myös DNA: ta.

Stressi

Stressi ja immuunijärjestelmä ovat suorassa vuorovaikutuksessa. Paljon stressiä - vähän puolustusta. Rotilla on osoitettu, että kuminan siemenet voivat torjua stressiä. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880209.2010.541923

Haittavaikutuksista

Kolesterolin (LDL) huono arvo laulaa ja hyvä arvo (HDL) kasvaa ihmisillä, jotka syövät säännöllisesti kuminaa.

Diabetis

Samanlaisia ​​kokemuksia tehtiin myös diabetespotilailla. Kahdeksan viikkoa riitti saavuttamaan merkittävän parannuksen verensokeritasoissa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506625/

** On olemassa diabeteksen muotoja, jotka pahenevat kuminan kulutuksen jälkeen. Jos olet epävarma, kysy lääkäriltäsi, saako sinä syödä kuminaa!**

Sydän

Kumina vähentää verenpainetta ja estää sydänsairauksia.

anti-inflammatoriset

Hyvät aineosat asettavat tulehduksen kehossa. Tämä koskee kuminaöljyä ja siemeniä. Tulehdus voi myös olla huomaamatta kehossa. Kumini selvästi puhdistuu.

Kumina Ayurvedan näkökulmasta

Ruoansulatusongelmat ovat Ayurvedan, terveyden tietämisen kannalta, kuminan pääalue. Ilmavaivat ja niihin liittyvät oireet voidaan tehokkaasti torjua. Ummetus adè! Kuminan sanotaan olevan hyödyllinen myös peräpukamia vastaan. Tätä varten sinun tulisi paahtaa kevyesti kuminan siemeniä pannulla, murskata ne ja ottaa ne vedellä tai hunajalla. Tyhjään vatsaan. Kumina on myös hyvä suoliston puhdistus, se voi myös torjua suolistossa olevia sieniä.

Jos ruokavaliossasi on usein kuminaa, kehosi vieroittaa muuten. Tämä voi olla hyödyllinen myös syövän ehkäisyssä. Intialainen ruoka ei tee rasvasta - se johtuu myös kuminista. Koska hän toimii melkein kuin laihtuminen pilleri. Jopa vaihdevuosien aikana, kun luutiheys vähenee hormonin menetyksen vuoksi. Ja jos unohdat jotain? Myös kumina!

Kumina - kumina - käytetään stressin aikana tai vanhuudessa onnistuneesti amnesiapotilailla. Muisti auttaa hyppyjä. Tämä ei ole epäloogista, koska vain terve immuunijärjestelmä, terve suolisto ja vähemmän stressiä voivat saada aivomme toimimaan kunnolla.

** Taikuudessa kuminaa käytetään suojaamaan asioita varkauksilta. Kumina auttaa myös vanhassa uskomuksessa ihmisen pahoja vastaan. Voit laittaa kuminan siemenet pieneen pussiin ja tallettaa ne sinne, missä tarvitset suojaa. Voit laittaa siemenet kukkaroosi tai jopa niskaan. **

Kuminan sivuvaikutukset - kumina

Mistä tiedät, että et siedä kuminaa? Saatat saada närästymistä tai allergisia reaktioita. Sitten sinun tulee tarkistaa, oletko liioitellyt sitä kuminaan. Joissakin ruokavalio-oppaissa kuminaa kiitetään supermausteena, joka auttaa laihduttamaan helposti ja nopeasti. Tässä vaaditaan varovaisuutta!

** Jos olet raskaana, sinun tulisi pidättäytyä kokonaan kuminista! Koska mauste voi aiheuttaa ennenaikaista synnytystä ja vahvistaa myös kuukautistasi. **

Onko sinulla heikentynyt maksa? Tarkista silloinkin lääkäriltäsi, onko kumina sinulle sopiva.

Kumina ja keittiö ovat yleensä hyvin siedettyjä. Jos otat enemmän kuminaa osana ruokavaliota, pidä huolta kehostasi. Jos yhteensopimattomuuksia syntyy, katso jos se voisi olla kumina.

Reseptit kumina

Kuinka kumina maistuu? Kumina maistuu melkein hajuiltaan: tuore - katkera, aromaattinen. Öljyt ovat hyvin havaittavissa - et tarvitse paljon tätä arvokasta maustetta. Kumina sisältyy usein mausteseoksiin. Jos rakastat intialaista keittiötä, kumin on välttämätön maku.

** Kumina ja kurkuma ovat kaksi erilaista maustetta! Kurkuma on enimmäkseen keltainen. Kurkuma on myös erittäin terveellistä ja sitä kutsutaan myös lämmittäväksi ja parantavaksi mausteeksi. Siksi se on myös osa Kaukoidän ruuan herkullisia ruokia! **

Kreuzkümmeltee

Jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä, siemenistä valmistettu tee tarjoaa. Tarvitset vain tl siemeniä, jotka keität 200 ml: lla vettä. Voit ottaa vähemmän siemeniä, jos tee on liian vahvaa sinulle. Hänen pitäisi olla humalassa ennen ateriaa.

Jos juo paljon kumina-teetä, se lisää aineenvaihduntaa. Voit laihtua. Punnit romahtivat itsestään.

Astiat kumina

Mauste sopii hyvin monien ruokien kanssa. Vihannekset tai liha, ei ole poikkeus. Kokeile yksinkertaista ruokaa kuten tämä:

Munakoiso kuminalla - kuminalla

Tarvitset ihmisiä 4: iin:

  • 2 munakoisot
  • ½ tl kuminajauhetta
  • ½ tl korianterijauhetta
  • 2 Jalapenos
  • 4 rkl oliiviöljyä
  • 1 rkl limemehua
  • 1 rkl tumma balsami

valmistelu

Leikkaa munakoisot ensin sormenpaksuiksi viipaleiksi ja suola ne hyvin. Suola poistaa veden munakoisoista. Noin puolen tunnin kuluttua, kun vesi on kertynyt munakoisoihin, voit huuhdella ne pois ja kosteuttaa hyvin paperipyyhkeellä. Leikkaat jalapenot hienoiksi renkaiksi. Muista ainesosista teet herkullisen marinaadin, ja nyt sinulla on kaksi vaihtoehtoa: joko laitat munakoison siihen muutaman tunnin ajan ja grillaat sen sitten tai grillaat sen ensin, ja sitten jyrsität grillatun munakoison seoksella. Muuten, täältä löydät grillit!

Mitä sinun tulisi kiinnittää huomiota kuminaan

Hyvät mausteet seuraavat kaikkien hyvien ruokien periaatteita: laatu menee ennen määrää. Siemeniä tai jauhetta voi yleensä ostaa supermarketin jokaisesta paremmasta mausteosastosta. Jos kiinnität huomiota erittäin korkeaan laatuun, ostat nämä aromaattiset siemenet tai öljyn luomutodistuksella. Tämä varmistaa kestävyyden.

Kestoaika kumina

Hyvällä varastoinnilla mausteet kestävät yleensä noin 4 vuotta. Tätä varten niiden on oltava kuivia ja ilmatiiviitä. Muuten sinulla on pölyä vain jonkin ajan kuluttua. Tästä syystä osta lähitulevaisuudessa aina vain niin paljon mausteita kuin tarvitset. Noin puolen vuoden kuluttua voit jo kertoa eron "tuoreen" ja "ei niin tuoreen" välillä.

Johtopäätös - kumina - kumiini | kumina

Kumina on hieno mauste, jolla on myös omat parantavat voimansa. Se on erittäin terveellistä ja edullinen. Hajun lisäksi sen maku kutsuu sinut unelmoimaan. Terveysvaikutukset on vahvistettu tutkimuksilla. Olipapa laihtuminen tai maha-suolikanavan ongelmia, ehkä vain "pahan" etsiminen ruumiistaan ​​tai elämästään - Kuminilla on pitkä ja rikas historia. Ja onneksi siitä on hyötyä myös meille. Kumina on hyvä koko järjestelmällesi ja pystyy palauttamaan yhden tai toisen takaisin oikeaan tasapainoon. No sitten! Tule mukaan makuseikkailuun!

Tutustu vuoden 10 2024 parhaan ja myydyimmän kuminakuminatuotteen joukkoon rehellisissä testeissä. Näytämme valikoiman suosituimpia tuotteita, joilla on erinomaisia ​​asiakasarvioita ja vastinetta rahalle. Löydä tarpeisiisi sopiva kumina kuminatuote nyt!

Top10🔥 Tarjoukset🔥 🆕 Verkossa
# esikatselu Tuote Arviointi hinta
1 Luomukumina, kuminamauste, käsin poimittu, vastajauhettu,... Luomukumina, kumina mauste, käsin poimittu, vastajauhettu,...* Tällä hetkellä ei arvosteluja 8,99 €Amazon Prime
2 LUOMU kumina kumina kokonaisena 175g | Kuminansiemenet... LUOMU kumina kumina kokonaisena 175g | Kuminansiemenet...* Tällä hetkellä ei arvosteluja 9,99 € 8,99 €Amazon Prime
3 Azafran Kumina jauhettu - Kuminauhe - Kumin Spice 250g Azafran jauhettu kumina - kuminajauhe - kumina mauste 250g* Tällä hetkellä ei arvosteluja 12,99 €Amazon Prime
4 Lebensbaum kumina (kumina) kokonaisena, itämainen luomumauste,... Lebensbaum kumina (kumina) kokonaisena, itämainen luomumauste,...* Tällä hetkellä ei arvosteluja 3,49 € 3,29 €Amazon Prime
5 LUOMU jauhettua kuminaa 200g | Kuminajauhe kuminajauhe... LUOMU jauhettua kuminaa 200g | Kuminajauhe Kuminajauhe...* Tällä hetkellä ei arvosteluja 8,99 €Amazon Prime
6 Biojoy ORGANIC kokonainen kumina (250 g), kuminan siemenet, kumina... Biojoy ORGANIC kokonainen kumina (250 g), kuminan siemenet, kumina...* Tällä hetkellä ei arvosteluja 9,99 €Amazon Prime
7 Ostmann mausteet jauhettua kuminaa, 1 kpl pakkaus (1 x 50 g) Ostmann mausteet jauhettua kuminaa, 1 kpl (1 x 50 g)* Tällä hetkellä ei arvosteluja 2,59 €Amazon Prime
8 Kumina kokonaisena Kumina kokonaisena 500 g Mausteet Kumina Achterhofista Kokonainen kumina kumina kokonaisena 500 g mausteita kumina Achterhofista* Tällä hetkellä ei arvosteluja 11,95 €
9 LUOMU kumina + LUOMU korianteri 175g | Indian Spices SET |... LUOMU kumina + LUOMU korianteri 175g | Indian Spices SET |...* Tällä hetkellä ei arvosteluja 9,99 €Amazon Prime
10 Gourmetia Kumina kokonaisena 200g, kuminan siemeniä... Gourmetia kumina kokonaisena 200g, kuminan siemeniä...* Tällä hetkellä ei arvosteluja 5,99 €Amazon Prime
- € 1,00Tarjous
- € 0,20Tarjous

Lukemisvinkkejä: viileä DIY Projektit | Urheilu ja liikunta | Pidät Tuotekokeet lukea?

Gourmet-mausteseos kuminalla, korianterilla ja muskottipähkinällä, 150g Ayurvedic mausteseosta

Auf Rehelliset testit voit löytää joitain testejä (mukaan lukien pool, Urheilu ja liikunta, Talo ja puutarha) & Neuvonantaja (mukaan lukien Smart Home, Kauneus, alus), joka voi auttaa sinua edelleen.

Viimeisin Amazonin hintapäivitys oli: 27. maaliskuuta 2024 klo 4

Vihje: Eine lahjaidea tai Syntymäpäivälahjat Älä koskaan saa olla halpoja tuotteita, älä anna pois mitään, mitä et itse käyttäisi laadun kannalta.

Paljon positiivista Ostajien arviot ovat usein merkki siitä, että ihmiset ovat tyytyväisiä Cumin-tuotteeseen.

Suositeltavaa luettavaa: hieronta ase, kuntopyörä, Tuotekokeet

lisää top 10 -listoja

Lähteet: Kumina - Kumina
https://utopia.de/ratgeber/kreuzkuemmel-wirkung-und-anwendung-von-cumin/
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kreuzkuemmel.html


* Tuotekuvat ja linkit | Lähde: Amazon PA API | Viimeisin päivitys 28.03.2024 | * = Kumppanilinkit | Tällä verkkosivustolla ilmoitetut hinnat ovat saattaneet muuttua. Tuotteen todellinen hinta löytyy myyjän verkkosivustolta. Reaaliaikaiset päivitykset eivät ole teknisesti mahdollisia. Hinnat sisältävät arvonlisäveron ja toimituskulut


 

Kuvan tekijä

Maren

Olen freelance-kirjailija, joka on julkaissut muun muassa kaksi kirjaa. Kirjoita kuin intohimoinen ghostwriter, sitoutunut neuvonantaja, innokas e-kirjailija ja ennen kaikkea ilmainen. Mottoni: elämä ei tule sinun jälkeesi, mutta se lähestyy kaksi kertaa nopeammin sinua.

Jätä kommentti