Placas de vibración equipamiento deportivo
Hay una nueva forma de poner su cuerpo en forma y permitirle perder kilos de más. Ya no tiene que trabajar duro en el gimnasio, pero puede asegurarse cómodamente de volver a ponerse en forma desde la comodidad de su hogar.
El siguiente texto guía tiene como objetivo informarte sobre las plataformas vibratorias para poder mostrarte las ventajas de este equipamiento deportivo con vibración. Primero deberíamos ver qué son realmente estas placas. La guía también proporciona información sobre los diferentes tipos, así como consejos sobre los más vendidos de 2024: Los mejores y más populares en la comparación de los 10 mejores | Se dará una decisión de prueba honesta.
Comparación de placas vibratorias
¿Cuáles son estas placas de todos modos?
Estos representan una verdadera novedad en el mercado Equipos deportivos y de fitness y por tanto se ven cada vez más en los gimnasios de la República Federal. Estos equipos deportivos vibrantes hacen que usted o su cuerpo encuentren más rápido la figura de sus sueños. Se trata de platos sobre los que te paras. Las placas vibran constantemente y tienen el efecto de mejorar la coordinación de los movimientos del cuerpo. Los fabricantes de placas vibratorias afirman que estos conformados corporales deben apoyarse en temblores. Las placas intensifican así los ejercicios que realizas sobre ellas.
Vibrar o temblar aumenta otros grupos musculares que normalmente no entrenarías. Un importante contribuyente a la quema de grasa y al desarrollo muscular se logra a través de una mejor circulación que causa las vibraciones. También existen para tales placas para las personas mayores o con discapacidad. Estos modelos vibran menos, pero también mejoran la condición física de la persona afectada. Aquí está la mejora del sentido del equilibrio, que a menudo ya no es el mejor en la vejez.
De estos equipos deportivos con vibración, hay dos tipos o versiones. Por lo tanto, el dispositivo de entrenamiento corporal completo existe con y sin asas de soporte. Los ancianos están básicamente equipados con estos mangos para proporcionar más seguridad y evitar caídas.
¿Qué se debe tener en cuenta al comprar un equipo deportivo vibratorio de este tipo?
Como ya se señaló, puede comprar un dispositivo con asas o pilares de soporte o una versión compacta, es decir, una unidad independiente. Una ventaja de una placa sin columna es que son relativamente baratas en su compra y también toman en el contexto de una pequeña cantidad de espacio. El tamaño es práctico y le permite realizar ejercicios en pequeños apartamentos o habitaciones. También vale la pena mencionar que es posible estibar debajo de la cama.
Sin embargo, si decide usar una placa de vibración con un pilar o manijas de soporte, podrá hacer más ejercicios con ella. Esto se debe a que esta variante es mucho más pesada y, por lo tanto, más estable. Los mangos en la parte superior de la columna brindan soporte adicional y le permiten realizar ejercicios aún más exigentes de manera segura. Para los principiantes, inicialmente se recomienda comprar una versión barata de dicho plato sin mango. Sin embargo, los usuarios avanzados deben usar un dispositivo con asa.
Por supuesto, esta también es una cuestión de su billetera. También deberías mirar los más vendidos de 2024: los mejores y más populares en la comparación de los 10 mejores | Las decisiones de prueba honestas tienen en cuenta que los diferentes modelos están equipados con potencias de motor igualmente diferentes. Dado que el rendimiento del motor no sólo proporciona información sobre la intensidad de las vibraciones, sino también sobre su calidad, se debe elegir un motor de alta calidad en consecuencia.
Recomendamos motores que funcionan con corriente alterna, los denominados motores de corriente alterna (CA). La potencia en vatios es menos importante aquí que el tipo de movimiento de vibración que genera el dispositivo o su motor. Hay tres tipos diferentes de vibraciones.
Hay vibración vertical, que vibra de manera rígida de arriba a abajo y trabaja los músculos que están en el eje transversal del cuerpo. Además, existen dispositivos con vibración 3D (también llamada vibración triaxial), que vibra de arriba hacia abajo así como de izquierda a derecha y así, además del eje transversal, también tensiona y entrena el plano frontal del cuerpo.
Por último, están los sistemas de balancines, especialmente recomendados, ya que las vibraciones se adaptan a los movimientos del usuario y permiten así un efecto de entrenamiento natural. Si utiliza el sistema de balancín, que funciona con vibraciones oscilantes, percibirá las vibraciones más como balancines.
Además del diseño del dispositivo, es decir, con o sin mango y el tipo de vibración, el peso de la placa también debería influir en el Bestseller 2024: lo mejor y más popular en la comparación de los 10 mejores | Juega una decisión de prueba honesta. El peso también va de la mano del soporte o la estabilidad. Si el dispositivo es más pesado, podrá estar más seguro, en este caso también influye el propio peso corporal. Un dispositivo independiente de alta calidad equipado con un asa de soporte debe pesar al menos 50 kilogramos.
El peso del dispositivo, que suele verse también reflejado en el precio, permite sacar conclusiones sobre su robustez. La desventaja de los dispositivos pesados con asas es muy clara: no se pueden transportar simplemente. Las versiones más pequeñas que no tienen asa, en cambio, suelen ser mucho más ligeras y, por tanto, se pueden guardar rápidamente.
Finalmente, debe mencionarse en el contexto de esta guía, que debe prestar atención al material. Los paneles de alta calidad están hechos de acero, metal o fibra de vidrio y amortiguan las vibraciones para que sus vecinos no se vean afectados. Un buen equipo también convence con programas de entrenamiento, que se pueden ajustar individualmente en el dispositivo de entrenamiento de cuerpo completo.
Lista de verificación con los criterios de compra más importantes de un vistazo
- ¿Con o sin mango de soporte o pilar?
- Potencia
- Tipo de vibración
- Peso
- Materiales: acero, fiebre, vidrio o metal
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