Εδώ έρχεται ο οδηγός της ράβδου Poledance! Μπορείτε ακόμη να τα χτίσετε στο σαλόνι. - Ή στο υπόγειο. Η κατάρτιση δημιουργεί μυς (συμπεριλαμβανομένων των μυών χαμόγελο στο πρόσωπο), καίει το υπερβολικό λίπος και καταπέλτες σας στην έκπληξη αποτέλεσμα. Θα σας εξηγήσουμε τι είναι σημαντικό.
